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野暮用の前にサクッと。
ほんとはゆっくりしたかったが、野暮用が入り40分コース。

1人しかいない昭和ストロングから、スタート。あ〜コレコレ、これだよね。
畑仕事で凝り固まった筋肉に効く〜。

瞑想以外は、GoodTimingで空いてる時に入れました😊

次回のレディースデーは、ゆっくり出来るといいなあ。

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106

さつまいも🍠プロジェクト、収穫祭!!

今年で4周年!
昨年は不作でがっかり。
今年は、豊作!やっぱり豊作だと、夏の暑い中の草取りも意味があったんだと納得できるね。

前回行った大どころで、みんなで昼食。
こころなしか、みんなも明るい笑顔😄
お腹パンパンになり、汗を流しにむつざわ温泉へ。

ここは、壺湯と露天風呂が気持ちいい!
入れ替えで女性側は、ミストサウナだったので1回入り、終了〜。

家に帰り、道具を洗い、玄関先で段ボール4箱の芋🍠の仕分け。ご近所さんにもおすそわけ。
あまりの🍠の量に、通りがかりの人も何?!という感じで見ていくんだよね😅

そして、反省会は葛西橋。

美食酒華 大ところ

メカジキの唐揚げ定食

メカジキが外はカリッ、中はふんわり。あ〜うまいね!

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92

野暮用帰りに、サクッと鶴の湯。

昨日、kentaro部長にお湯の富士のぬいぐるみキーホルダーをお土産に買っていった。

が、自分の分も欲しくなり再訪。
あと、キーホルダーじゃない、なんかお湯の富士の下にタイヤ?!がついたぬいぐるみも気になっていて。
結局、2個購入。

もちろん、お風呂とサウナ1セットも堪能。
看板の電気ついてなかったが、無事に営業中。(店主様には伝えました。)

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94

今日は野暮用があり、虎ノ門ヒルズのCALAPOを断念し、こちらへ。

しかも時間がなく30分で、サウナ込み一本勝負!

それでも良かった〜!
一番驚いたのは、鶴の湯サウナスタンプカードがあることを、初めて女将さんから聞く💦

そして、野暮用の飲み会に向います。
なので、今日もおとみには行けず💦

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97
縄文の湯

[ 東京都 ]

閉館前に初訪問。

大きな神社に参拝し、うなぎのお昼を食べてから向かう。
府中の駅の真ん前の便利な場所にあるのに、閉館とはもったいない。

フロント入ると、立派な太い杉の柱や、重厚なテーブルがある。
女性は9階が更衣室で、10階が浴室で内階段で繋がっている。

さて、浴室は。
黒い石造りの湯船に、黒い温泉♨
黒湯って、好きだなあ。

サウナは、43℃。
右側と左側半分は、岩盤浴のような石があり寝るタイプ。
左側奥が2段席になっている。
入口には、パレオがありそれを巻いてはいるという初めてのスタイル。
ぬるいかなと思ったけど、寝ているうちにじわじわと汗がよく出てくる。

水風呂は19.3℃。
いい冷たさで、気持ちいいなあ。

露天風呂で外気浴。

休憩所にはリクライニングが沢山あり、ゆっくり出来ました。

なかなかいい施設ではないですか!!
無くなってしまうのは、ホントに惜しい💦

鰻の成瀬 府中店

並うな重松

あっさり食べやすく、美味しかった〜!

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100

サウナ合宿最後は、こちら!

爆風ロウリュウがあるとか。
館内着に着替えて、いざ出陣!

おっ、ちょうどミュージックロウリュウスタート。アイコの曲とライトの演出。でもテレビの画面は、鑑定団😆爆風なし。

クールルームで、次のロウリュウをまつ。
次は、爆風のハズ😁
期待をこめて、葛西橋サウナクラブ最上段で待機。
ゴールデンボンバーの曲とともに、オートロウリュウ発動。足元は熱めの風を感じる。 
が、爆風はあまり感じなかった。

そんなこんなで、あっという間の一泊二日。
今回も楽しい旅ができました。
葛西橋サウナクラブのメンバーに、感謝です🥰ありがとうございました😊

といっても東京駅で反省会もあるんだけどね。

あんかけ焼きそば

普通に美味しい。

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99

山道を登り(車でね)、緑深い先にあるのは地蔵温泉♨
山奥なのに、人気のようで車がいっぱい。

ここは信州一広い露天風呂がウリ。
確かに広い。
木々の合間から、青空も見えて気持ちいいなあ。

サウナは、露天エリアにある。
真ん中の下の方にストウブがある、珍しいつくり。メトスのストウブだけど、見慣れないタイプ。
壁沿いに座席がぐるり。
じわじわと汗が出る。

水風呂は、露天風呂とつながってる湯船。
あ〜気持ちいいなあ。
旅は、いいね。

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94

ぐっすり寝れました。
さて、朝風呂にいきますか。

気持ち熱めのお湯が、気持ちいい。
サウナは、貸し切り。
軽く1セット。

露天風呂の爽やかな空気が気持ちいい〜。

朝ご飯は、バイキング。
もう全種類制覇できないぐらいの品数✨
しかも、和洋中御当地の味があり、迷う。
美味しかった〜。

ご飯の後は、歴史散策。
松代城址へ。
(歩くつもりが、雨降ってきたので車で)

朝食バイキング

チキンフォー、トロロ、選べる味噌汁、シチュー、スパーリングワインなど、バラエティに富んでいる✨

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94

本日のお宿は、こちら!
オールインクルーシブと、美味しいバイキングで人気の宿。

部屋も広いけど、湯船も広い。
あ〜のびのび〜。
サウナは、2段10名入れる広さ。
なかなかいいサウナ。
水風呂は、2人ぐらいかな。
いい湯でした😊

夕飯は、バイキング。
品数豊富。しかも美味しい!

ご飯の後はラウンジで、バータイム。
立ち飲みスタイル。
いいね!土曜日✨

(食事の写真とりわすれました💦)

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29

葛西橋サウナクラブ11名で、初めてのしぇろくまサウナ祭り!
(本当は、初めての方を引率してtheSaunaの予定でしたが、諸事情によりこちらへ)

10名は東京から、1名は山梨から参戦。

広い敷地にカフェや更衣室棟、サウナがある。木や自然を活かした感じが、安らげる〜。

前のサウナは、フィンランド風だったけど
今のサウナは、エストニア風なんだとか。
サウナストーブもコロンとした可愛い形。
こちらもエストニアの物。

サウナは、8名入れるかなという広さ。
ロウリュウすると、なかなか熱い🥵
白樺とユーカリのアロマ水のほか、珍しいクロモジのアロマ水もあり、紅茶のような美味しい香りがいい〜😊

水風呂のあとは、山と森林をみながらの外気浴。これが気持ちいいんだなあ。

施設のあちこちに、可愛い仕掛けがあり施設自体も楽しめる。
2時間サウナを楽しんだら、なんだか心身ともにスッキリして、軽くなった〜!
これも薪サウナと自然の外気浴の効果なのかな🏞️

お昼は、こちらで。
私は、ロコロコモコモコ。
見た目も可愛い!
味もとっても美味しかった✨

食後には、少しモルック〜!

家族で経営しているしぇろくまサウナ。
みなさんの温かいお心遣いに、こちらの心もほっこり🥰
素敵な時間をありがとうございました😊
また、来ます!

ロコロコモコモコ

ロコモコ丼。うんまい!

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102
sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

レディースデー✨
18時30分から、大阪DESSEから来たナミキングさんのアウフグースに参戦!

熱波アイドルというだけあり、可愛らしい出で立ちで登場✨オリジナル曲に合わせて、みんなで掛け声!1曲目はアイドル、2曲目は、ムード歌謡風とバラエティに富んでいる😁

3段目の奥にいたので、3曲目に脱落💦
水風呂がなんて気持ちいいんだろう。

ナミキングさんの明るい熱波に、疲れも吹き飛びました😄

レディースデー開催ありがとうございます😊
いいね!金曜日!

ますらお

仙鳳趾生牡蠣

昆布森漁港の生牡蠣!まじ美味いっ✨

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102

5時50分。貸し切り〜。

無料の朝食

というわりには、品数もあり美味しかったし十分良かった。

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116

野暮用で。
最近は自転車の街になってる土浦へ。

ホテルは駅からすぐで、新しい感じ。
大浴場は、1階にある。

きれいで、スタイリッシュな浴室。
早い時間だったせいか、誰もいない。
温泉ではないが、広い湯船で足がのびのびできる〜。

サウナは、コンパクト。
一段で3人ぐらい入れる広さ。
85℃針は指してるが、ちょっとぬるい。
ラドルが水風呂前にあったから、2杯水をかけてみた。

水風呂は、15℃。サウナが熱かったらもっと気持ちよかったかな。
でも大浴場&サウナがあるホテルは、ありがたいなあ。

茨城地のもの わらやき料理 たたきの一九 取手店

わらやき鰹塩たたき

厚切りで、うんまい。 いいお店✨

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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初めての訪問。
受付していると、見覚えのある顔がやってきた。
「あれっ!直サン!」
こんな所で、偶然するとは😆

1階は食堂やマッサージ、休憩所。
2階が浴室。

浴室は広めな内湯、露天風呂は温泉♨
薄い茶色で、塩気のあるタイプ。
冬なら、よく温まりそう。

サウナは、タワータイプ。
85℃と針はさしているが、なかなか熱い🥵
5分ぐらいで、水風呂に飛び込む。
水風呂は、17.3℃。
いい冷たさで、気持ちいい〜!

外気浴は、誰もいない。
2つしか椅子ないから心配していたが、心配無用であった。

帰りにスタンプラリーの台紙をいただく。
ここもスタンプラリーやってるんだ〜。
台紙は埋まらないと思うけど、また来てもよいなあ。

昇華

こってりラーメンセット

唐揚げ、ご飯、漬物つき。 こってりという名前だけど、くどくない味。

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朝草加から帰り、断捨離!

夕方から、ジェクサー新小岩へ。
法人会員、ありがたい😅

連休のせいか、空いていているような。

こちらの施設は新しく、ビル5階なので明るく開放的。お風呂も明るい✨

サウナは、98℃のいい塩梅。
テレビが気になり、いつもより長く入る。
汗もよくでました。

水風呂は、深めて17.3℃とこれまたいい温度。

ここは、半外気があり、半露天風呂があるのもいいんだよね〜。そこには、椅子が9個も完備。スポーツクラブでは、なかなかないかので嬉しい✨

ジェクサー→新小岩飲みができるのもポイント高いね✨

源八船頭 新小岩店

刺し身3点盛、島らっきょう

ここは刺し身が美味いっ。島らっきょうも、さっぱりして美味しかった〜!

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87

久しぶりの朝草加!4時起きでイン。

青空をみながらの外気浴が、気持ちいい〜!

朝だと薬湯がお湯が入ってないけど、
今日は茶色の薬湯が入っていた〜😊

朝ご飯は、越谷の市場食堂へ。

美松食堂

タンメンと餃子

餃子が大きい!食べごたえ満点!

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124
イーストランド

[ 東京都 ]

夕方から、江戸川銭湯スタンプラリー!

庄楽の湯に向かうも、駐車場満杯😅
予定変更で、近くのイーストランドに向かう。
今までにないぐらい駐車場空いている😊

場所取り禁止です
と受付で女将さんが声かけしているせいか
場所取り無し!

少し前まで、95%場所取りで洗う場所が無かった😵‍💫

いつも思うんだけど、場所取りってなんなんだろう?洗ったら退けば、次々来ては退くのだから、また洗うときに空きがあるはず。
場所取りしてると、いつまでまでも空きがまわってこない。なぜ、場所取りが必要なのかなあ。まあ、改善されて良かった。

ここまで来るには、銭湯側は大変だったことと心中察し申し上げます😥

電気風呂→炭酸泉→サウナ。
テレビをみながらのサウナ。
いい熱さ。
快適な水風呂。
やっぱりここは、いいなあ。

かめや

生揚げ

揚げで、外はカリッ、中はふんわりしてて、美味いっ!

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赤坂のレディースデーでは、サウナ室でも休憩スペースでも、まあまあ大きい声でおしゃべりを続け、脱衣所では写真をとってる女子がいて(同一人物)、全く整えず、いい思い出がなかった😅

こちらの施設も予約したが、水着の件でキャンセルして、もうこの施設には御縁がないのかも。と思っていた矢先、
「皆さんからの要望があり、ノー水着デーを設定してみました」とのラインが!!

おっ!それでは行ってみましょう〜!

日曜日オープンと同時にイン。
こじんまりしているが、悪くない。
炭酸泉、薬草湯とあるのも嬉しい。

サウナ室にはいると、女性専用にしては、広くて熱い🥵
3段目に座っていると、オートロウリュウ発動!!
あっつい!!
半端ない汗が💦

水風呂は、冷たすぎずゆっくり入れる。
あとから数人きたけど、みなさんマナーばっちり。

オートロウリュウに合わせて3セットすると、なんてことでしょう✨
身も心もスッキリ✨
あ〜いいサウナだったなあ。
また、来ます😊

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106

鹿とサウナの後は、こちらへ。

古いのかもしれないけど、手入れが行き届いてるので、古びた感はなく、綺麗な施設。
温泉♨なのが嬉しい〜🥰

中は、ゴロンとできる休憩所やリクライニングスペースもある。

薄茶色の温泉、気持ちいい〜。
サウナもいい熱さ。

ここで1番気に入ったのは、脱衣所の温度✨

いつも脱衣所のクーラの効きがいまいちで、汗だくになって、髪をかわかしているが、ここは涼しくて、快適に髪を乾かせた〜😁

さて、地元に戻り反省会🍺
お疲れ様でした〜!いいね土曜日✨

海鮮居酒屋 善進丸

青のりうどん

青海苔たっぷりで、美味いっ!

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鹿とサウナ

[ 茨城県 ]

クラウドファンディングのチケットでやってきました。9時まで、みんなでモルック〜。

始めに古民家の和室で、オーナーからの説明をうける。
冷たいお茶まで用意してくれている。
暑かったので、ありがたい🥰
なんか田舎の親戚家に来たようで、落ち着く〜。

更衣室には、ドライヤー、化粧水、乳液完備。
シャワールームは、2つ。
籠には、バスタオルとタオル、ワッフルタイプのマットがセットしてあり、1つづつサウナまで持っていける。ポンチョ、サンダルも貸してもらえます。
なんだか気が利いてるね✨

サウナは、別棟に。
一段高いウッドデッキには、リクライニングチェアー。氷、氷の入ったクーラボックスも完備。水風呂は、井戸水なんだとか。

サウナは、大きなストーブがでんと構えていて熱さ十分!
ロウリュウすると、3段目は熱い蒸気が強烈に襲いかかってくる。これはいいね〜🔥

ここは、また外気浴が気持ちいい〜!
高い木々の隙間から、青空がみえて、
森とは違う外気浴。あ〜いつまでもこうしていたい。

いい、サウナじゃないですか!
オーナーのホスピタリティも素晴らしい。
また、来たいサウナがまた一つ出来ました🥰
ありがとうございました😊

ばんどう太郎 鹿嶋店

激辛味噌煮込みうどん

ほどよい辛さで、美味しいかった。 また、汗が!

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