眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(低温7分のち高温上段7~6分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温31℃、風速3m/s)を3セット。

秋田市近辺水風呂探訪4件目。今日の男湯は左側の洋風(露天風呂がジャグジー)。

サ室、2つあり。
低温サウナという名の温風サウナ。マイルド。このタイプは初めてだが、将来性を感じる。風の温度を高くすれば化ける可能性あり！
高温サウナは熱々。

水風呂、マイルドだが冷たい。

外気浴、涼しい。海が近いからか？施設の近くには大きい扇風機がいっぱい並んでいる。

温泉、含ヨウ素ナトリウム塩化物強塩泉。源泉風呂いいわ^_^

ここも悪くないわ。冬に再訪です( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温31℃、風速4m/s)を2セット。

秋田市近辺水風呂探訪3件目。男湯は手前。

サ室、熱々。温度計の高さが上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷たい^_^

外気浴、極上デッキチェアが2つあり。涼しい&寝れます(-_-)zzz

温泉、ぬるぬる塩化物泉。

新しい建物のせいか、浴場内もお洒落。ここ、悪くないわ(´(ｪ)｀）

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温30℃、風速1m/s)を1セット。

秋田市近辺水風呂探訪2件目。今日の男湯は左側。施設情報では入れ替え制らしい。

サ室、温度のわりに熱々。強烈なアロマ臭がしたが、何か不純物が混じった匂い。先に入っていた親父の何かの臭いの可能性もあり(-_-;)

水風呂、マイルド。ここも冬は冷たくなるのかな？

休憩は浴場内にイス２つと、脱衣場から出入りする必要がある外気浴場にイス２つ。昼前の今日の天気だと、水風呂が温いと外気浴も温い(-_-;)

温泉、ナトリウム-塩化物泉で茶褐色。

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を1セット。

秋田市近辺水風呂探訪1件目。男湯は右(手前)。

サウナ、熱々。温度計の高さが上段に座った時の頭の上。
サウナ稼働時間が9~20時。

水風呂、マイルド。かけ流しされてなかったので、蛇口ひねるとぬる湯出てくる(-_-;)冬は冷たくなるのかな？

休憩用のイスがサ室の前にあり。

温泉、ナトリウム·カルシウム-硫酸塩泉で低張性アルカリ性高温泉。

折りたたみ式のビート板が当初8個あったらしいが、こころない人々が6個盗んで残ったのが2つらしい。
盗んだ奴がなんか恥ずかしいな(´(ｪ)｀）

サウナ(5~7分)+水シャワー(実測値20℃)+外気浴(天気曇り、気温28℃、風速1m/s)を3セット。

水シャワーは20℃だが冷たい。

外気浴は28℃だが、山の風が冷たいのか涼しい。
セミの鳴き声でさらに涼む(´(ｪ)｀）

サウナ(8~12分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温26℃、風速1m/s)を3セット。

今日の男湯も天空。
昨日から北東北は最高30℃超え(-_-;)
仕事中は水風呂の事ばかり考える。

温泉、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水風呂、サウナ、···外気浴、温泉、水風呂
と、水風呂メインのサウニング。

水風呂、気持ちいー。空いてるから好きなだけ入ってられるって極楽(´(ｪ)｀）

外気浴も涼しくて気持ちいー。
露天の隅でごろ寝。
視界には雲とトンボのみ。
ここだけ夏終わるんじゃないか？って、感じるのは磨呂だけか？

汗出し切って、さっぱりひんやりで帰る(-_-)zzz

サウナ(8~10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温22℃、風速1m/s)を3セット。

本日二軒目。ラストは外気浴したくてこちらにin。今日の男湯は天空。

外気浴、涼しい。虫はトンボのみ。周りの山林からはセミの鳴き声。快適な休憩(´(ｪ)｀）

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩(トド寝)を4セット。

誰もいないので、温泉がオーバーフローしてる所でトド寝。極楽(-_-)zzz

4回目の水風呂で、肺から冷たい息が出て爽やかに決まる(´(ｪ)｀）

サウナ(上段8~7分)+水風呂+休憩を3セット。

昨夜の寝苦しい夜のため、ミズブロイキタイになる。

サ室、相変わらずの熱々。発汗良し^_^

水風呂、16℃。夏の津軽地方では極上レベル(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~

3回目のサウニングで身体が冷えた状態。
このまま寝れば快適な睡眠を得られるが、冷えたビールを飲んでまた汗だく。
出して入れるは万物の法則なり(´(ｪ)｀）

サウナ(6分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温19℃、風速2m/s)を2セット。

すだモルジュ、カラカラ激熱。カラカラ緩和のロウリュが良い(´(ｪ)｀）

軽めで終わったが、飲みすぎたので翌朝のサウナ無し(-_-;)

サウナ(上段9~7分)+水風呂+休憩を3セット。

野暮用の帰りにこちらにin。

サ室、温度計のわりにはマイルド、発汗良し。

水風呂、マイルドだが水温のわりには冷たい^_^

休憩、250mlのイオンウォーターを一回目で飲み干す。足りない(-_-;)

最後は温泉で締めて、帰り道のラーメン屋でミネラル補給する(´(ｪ)｀）

サウナ(上段8~7分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温19℃、風速2m/s)を3セット。

ここの施設、男と女湯が日替わりかどうかわからんが、替わるというのを知る(-_-;)
今日の男湯は右側。3回目で初。浴場内は左側に比べれば狭く感じる。

サ室、左側より広い感じ。マイルド。温度計の高さは上段に座った時の頭の上。
天井や壁に家庭用の焼肉プレートみたいな鉄板が付いてる、珍しいサ室(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~
ストーブはhelo。
新潟市のヒートサプライなる会社製作のサ室。

水風呂は安定の16℃。大館市のサウナ施設の水温は、ほぼどこでもオールシーズン安定の冷たさ(´(ｪ)｀）

外気浴、雨が降っても安心の屋根付き半露天風呂。左側の露天には無いイスあり。

右側の方がなんか良いな( ´ー｀)y-~~

あと運営様、水曜サ活キャンペーンのイオンウォーターありがとうございます(_ _)

サウナ(5~6分)+水シャワー(実測値18℃)+外気浴(天気曇り、気温23℃、風速2m/s)を4セット。

暑い日は寝る前に汗出してさっぱりすると快眠(´(ｪ)｀）

サウナ(スチーム7分のちドライ上段6分のちスチーム14分のちドライ上段6分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温27℃、風速5m/s)を4セット。

岩手県サウナ探訪その3。

サ室、ドライサウナは相変わらずの熱々。黙浴のレベルが半端ないストイックな空間。逆に音が欲しくなる(-_-)zzz

水風呂、19℃の割には冷たい。炭入りに好感^_^

サウナ(10分)+水風呂+休憩[外気浴(天気晴れ、気温22℃、風速2m/s)のち洗い場の前]を2セット。

岩手県サウナ探訪その2。今日の男湯は手前のドライサウナの方。

サ室、マイルド。前回とは違い温くないが戸の下の隙間風が気になる。

水風呂、今時期で13℃。極上です^_^

外気浴、アブに襲われ退散。山の施設の露天は今時期大変です(-_-;)

温泉、ナトリウム-炭酸水素塩泉で低張性弱アルカリ性高温泉。

サウナ(10分)+水風呂+外気浴(天気夜明け、気温13℃、風速1m/s)を3セット。

岩手県サウナ探訪その1。

縁あってテントサウナで朝サウナ(´(ｪ)｀）

テントサウナ、セルフロウリュで背中熱々。ナイスセッティング^_^

水風呂、冷鉱泉と湧き水のコラボ。チラーなしで14℃！この水温で足首が痛くなるとは水質のせいか？冷え冷え。

外気浴、澄んだ空気と静寂の山の中で数種類の鳥のハーモニーが気持ち良い。
ここはもう夏を通り越して秋なのか？冷え冷え。
朝日を見ながらの休憩が乙( ´ー｀)y-~~

サウナ(10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温14℃、風速1m/s)を2セット。

夜サウナ。外気が寒い(-_-;)
明日の朝サウナのため軽めで終わる(-_-)zzz

サウナ(6~8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温25℃、風速2m/s)を3セット。

二日酔いで午前中寝てからのサウナ。今日の男湯はかぐや。

水風呂、マイルド。外気温が高い時は16℃以下がベスト。

外気浴、露天に蚊いるかな？と恐る恐る外に出たが、5月に比べたらほぼいない。が、最後の外気浴で小さい蚊に刺される(-_-;)

サウナ(6~7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温19℃、風速2m/s)を3セット。

湿度を求めてin。本日二軒目。

県内でも屈指のスチームと思われる。熱々(´(ｪ)｀）

ちなみに露天風呂の時間が、平日は15時から、土日祝日が10時からに変更。２回目の外気浴からアマミ出現。