眠り磨呂(ゴースト中)

2021.07.13

5回目の訪問

サウナ(上段8~7分)+水風呂+休憩を3セット。

昨夜の寝苦しい夜のため、ミズブロイキタイになる。

サ室、相変わらずの熱々。発汗良し^_^

水風呂、16℃。夏の津軽地方では極上レベル(ノ゚0゚)ノ~

3回目のサウニングで身体が冷えた状態。
このまま寝れば快適な睡眠を得られるが、冷えたビールを飲んでまた汗だく。
出して入れるは万物の法則なり(´(ェ)`)

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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