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眠り磨呂（ゴースト中）

2021.07.01

8回目の訪問

サウナ(5~6分)+水シャワー(実測値18℃)+外気浴(天気曇り、気温23℃、風速2m/s)を4セット。

暑い日は寝る前に汗出してさっぱりすると快眠(´(ｪ)｀）

男

  • サウナ温度 47℃
0
62

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