眠り磨呂(ゴースト中)

2021.07.08

3回目の訪問

サウナ(上段9~7分)+水風呂+休憩を3セット。

野暮用の帰りにこちらにin。

サ室、温度計のわりにはマイルド、発汗良し。

水風呂、マイルドだが水温のわりには冷たい^_^

休憩、250mlのイオンウォーターを一回目で飲み干す。足りない(-_-;)

最後は温泉で締めて、帰り道のラーメン屋でミネラル補給する(´(ェ)`)

  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 23℃
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