ムシヤマムシスケ

早朝サウナ☀️
今朝の天気予想、最低気温-7℃ということだから今まさにそのくらいなのだろう。

ここのサウナは他と違い照明暗め。
壁面照明は皆無で、座面の下からの間接照明で薄暗くサ室内を照らす。
ドーミーインのサウナは明るすぎるからこれぐらいが好みだな〜。
温度・湿度共に良く発汗は申し分ない。

やっぱり氷点下の外気浴はサイコーだな〜🤪

ダブルイズネスでととのう。

ここは良い、ビックリした。

浴室に入るとぬるめの大きな炭酸泉。
あまり興味ないので、露天の熱め温泉でしっかりと下茹で。サウナへ向かう。

雪国の玄関にあるようなガラスの二重扉をくぐりサ室内へ。
入ってビックリ❗️変わった作り。
広いサ室内はほぼ平坦。端に最大3段のベンチ。広いため各段が低く見えるが高さは普通にある。
盛岡特有なのか、ゆっこのようにサウナマットが床までビッチリ敷き詰められている。

そして何より、テレビを挟むのは遠赤外線ストーブではなく、2機のイズネス。
オートロウリュが毎時00分らしいため2セット目に時間調整を。
2機のイズネスでのオートロウリュはお初！
さてどうくるのか！！

案の定57分からのフライングロウリュ💦
まずは左のイズネスから、、、続いて右のイズネスへと、右は水量多め！！
・・・・・キターーーッ！！！！
最終的には左3回右2回の計5回かな？
上段にいると、かなりのムシムシ状態。
深呼吸ができなくなるほどで、サイコー‼️でした。

氷点下の外気浴を控えての水風呂はこれまた15℃台のキンキン。
そして雪見外気浴は風強めで心臓バックバク‼️

ここはたまんねーす。

末廣ラーメン本舗 盛岡分店

中華そば（並）＆ヤキメシ（1／2）セット

新福菜館には敵わないがこれ好き

あまり休日サ活はしないのだが行ってきました、
天然温泉ゆの郷 SpaNusaDua。
ここに行くことをなんていうんだろう。

ヌサドゥア行く？
ドゥアっちゃう？
まあどうせ 湯の郷行く？だろうな。

ランチをここで取るためにAMイン。

黒湯の温泉で下茹でし、いざサウナへ。
思いの外混んでおり、サウナは常に9割は入っている状態。
かなり年季が入っておりそれが良い味となっている。
ガス遠赤外線ストーブか〜と残念に思った矢先、予想外にジワジワ〜っと汗が。
かなり良い感じのサウナでした。

ちなみに今日はテントサウナイベントの日らしい。
エントランス前に二幕張ってあったが、
館内着着用かつ別料金、水風呂無し、エントランス前で晒される・落ち着かないだろうな。ちょっと中途半端。

キタでととのう。

大東洋と悩んだが、昨日のアムザが大東洋グループだというのでこちらへ。

まずは身を清め… カランはどこだ？
チラッと見えたサウナと滝の流れる水風呂、奥行きのあるプールにプールサイドバー・・・なんかとてつもない。

ウロウロしていると、なんと大浴場は上とな。。。
2Fに上がるとカランと湯船、そしてサウナと水風呂… さっきもサウナあったよな。

そしてさらに上に露天があり、
そこにはまたもやサウナ（小屋）。
なんとなくかるまるっぽい屋上露天。

おそらくメインのサウナは下なので、
上から順にサウナを堪能。

さて、おそらく本日のメインディッシュ、高温サウナに突入‼️
毎時00分、30分のオートロウリュを目掛けて、プールサイドバーで時間調整。
中央にIKIが鎮座する大きなサウナ、上段を確保しスタンバイ。
ん？イマイチ風が来ないな。
次のセットは上段でも場所を変えてみた。
おっ‼️キタキタ‼️🌪️🔥🌪
オートアウフグースなかなか良かったです🤪

四川餃子中華バル PAO2

餃子セット　だったかな？

美味しい餃子 コスパ◎

野乃はお初。

入館と共に靴を脱ぐため、以後は外履きを履くことなく館内を移動できる、楽だし居心地がとても良い。

さて、サウナは良い感じだが、残念ながら外気浴スペースはなく、
ととのい椅子も一脚のみ。
でも露天ぽく見せかけたり工夫しているところには感心。

にしてもファミリーの多いこと。
親無しで小中学生が浴室で騒いでるとか
□&○%$■☆♭＊！ 🔥

ミナミでととのう。

そういえばはじめての大阪サ活だった。
行き先をアムザと決め、向かう。

浴室を見渡すが、予習してない割に情報量が多すぎてプチパニックに😩
湯船で落ち着こうと思うが、メインと思われる湯船も浅く何故か落ち着かない。
アウフグースの時間に合わせてインフィニティチェアでまったり☺️

さて、IKIのあるサウナでアウフグースに参加。構造がよくわからないが、とりあえず向かって右側の最上段を確保❗️

ガラス張りのサ室に、プロジェクションマッピングや音響を駆使したアウフグース🔥
もっとアツアツにしてもらっても良かったけど、大変気持ちようございました。

それにしても、このプロジェクションマッピングは誰から見えるように設計してるんだろう？アウフギーサーか？客からは見えないけど…

2種類の水風呂とプール、
フィンランドサウナも堪能しました☺️

特に外気浴は繁華街を見渡しながら、
もうサイコー😆

🎍新年早々、朝ウナでととのう🎍

6時オープンと同時にイン。
まさか、こんなに混んでいるとは思わなかった💦
入館に並び、サウナも空き待ち。
でも何とかサウナに3セット入り、テレビで初日の出を拝みました〜。

水風呂を短めに調整してからの
氷点下の外気浴たまらん🤪

今年も良い一年になりますように♨️

冷かけそばミニカレーセット

上州の大パノラマでととのい納め。

今年最後のととのいは、年末年始行きつけのばんどうの湯へ。
ここ1-2年来られていなかったが、いつの間にか今年の3月に廃業し、民間へ譲渡の後に今年12月再オープンしたらしい。
施設名もアルファベットが加わった。
元々大人300円・子供無料だったみたいだ。そりゃ安すぎるわ。

施設自体は浴室までの動線特に変わったところも少ない。
そして浴室内も特に変わってないように見受けられる。

さて、身を清めてサウナへ。
なんと‼️サウナ内は真新しい木材で作られており、ヒノキの良い香りが漂う。
ストーブもMETOSの小ぶりなストーブが2機。今回完全にリニューアルされたのだろう。定員は4名程度、詰めても6名ほどのコンパクトな室内であるが、上段は98-100℃でアツめな設定。湿度も程よくある。予想外の展開でやヴァい😵

水風呂は詰めても2名ほど、チラーは無しの蛇口掛け流し。冬なので15℃とバッチリ❗️

続いて本日のメインディッシュである外気浴。
木製のチェアが4台ほどだが、ととのいの先客いないため問題無し。
雪のちらつく中、
右手に榛名山、続いて妙義や奥には秩父の山々を眺めながらバッキバキにととのいました〜🤪

至る所が良いのだが、
給水機が無いのが玉に瑕。そして脱衣所以降も自販機無し。
公式サイト見てもサウナの有無が記載ないくらい、サウナー向けには考えられていないのだろう。サウナ愛が足りないのが唯一残念😔

今年は広く浅く多くのサウナに行けたけど
、来年は地元をもっと掘り下げて探索したいかなー。

もりそば＋単品かき揚げ

これは「もりそば」ではなく「ざるそば」

赤城おろしでととのう。

比較的新しいこの施設。
吉岡の利久は行ったことあるがこちらはお初。開店と同時にイン！

湯船がいくつかあるので、身を清めた後一通り入ってみる。
露天には珍しく広めのヒノキ風呂♨️、45℃と熱めだが外気が冷たいので心地よい😊

さてサウナであるが、
ベンチ2段で25名程度の定員と思われるが、
間引かれているサウナマットに各々座るスタイル。
テレビの前には束になったマットが置いてあり、濡れたマットは各自自由に？交換している。
ストーンのストーブが奥にあり、目の前に席を取る。
温度はなかなかだが、湿度が低めで発汗にはなかなか時間が💦間に塩サウナを挟んだところ、最終セットはなかなか良い発汗！

何よりここは外気浴が最高‼️
運良く日差しも強く、風も心地良い程度の吹き加減でした〜。

15年くらいぶりだろうか、
久しぶりに行ってきた ゆ〜ゆ♨️

お湯が良いイメージだったがその通り、 湯の花が多く混じる天然温泉のかけ流し。

身を清め、しっかりと下茹でをした後に
サウナへ。

サウナは5段のタワーサウナで、30人弱は入るだろう。
ストーンのストーブ2機でテレビを挟むスタイル、期待が膨らむ。
もちろん最上段を確保。
温度計は最上段より1段ほど低い位置にあり80℃を指している。最上段は90℃程か。

ん〜…かなりカラッカラのセッティングで、なかなか汗も出ない。

一応3セット入ったけど、
最上段で時間をかけても芯まで暖まらず。
水風呂もさっと済ませ外気浴へ。

外気浴は広々としており、風も通りもなかなかな良い。

サウナだけがもったいない。
何とか湿度を上げられるようお願いします‼️

ソースひれかつ丼

足湯でととのう。

今日はどうしても温泉に入りたかったので、さやの湯処へ。
露天の温泉はなかなか良し。

サウナは遠赤外線の4段タワーサウナ。
座用・足用のビート板を持ち込むスタイル。

外気浴スペースたくさんあって良いのだが、この季節は石のタイルが足元を冷やす。

露天の温泉に、足湯でとして使えるスペースがあり、2セット目からはここで休憩。

足湯でバッチリととのいました〜！

せいろカツ丼

温浴施設の食事としてはかなりハイレベル。 カツ丼も出汁が効いている

飲みまでに時間が空いた。
駅近でサクッと3セットできそうなところ。
十條湯に行ってみるか❗️♨️

確かヴィヒタデーも水曜日だったからちょうど良い。

今日は冬至のゆず湯との事でダブルラッキー🤞

浴室は常連さんで溢れかえっているが、
サウナは程よい混雑具合。

ヴィヒタが吊るされており、香りが弱くなったらヴィヒタスプレーで香りを補充。

えっ、水風呂やばっ‼️😳
とてもまろやかで身体を優しく包んでくれる様な。
水温は少し高めだがこれはクセになる。

また仕事帰りに寄りたいな。

今日はとても寒い、雪もちらつき始めた。
そんな日はサウナへ、ということでゆっこ盛岡へ。

なんだかとても小綺麗でスマートな設計の施設。
脱衣所をロボット掃除機がウロウロしてる。おっ！と思ったが、よくみると同じところを行き来していてあまり賢くはない様だ。

さて、浴室へ行き身を清めた後周りを見渡すが、中央には大きな円形の湯船が、半円状に分割されている。
白い湯と透明の湯。
まずは透明の湯船に使ってみる。
・・オーーっと‼️水風呂じゃねーか❗️

仕切り直して白い方で下茹で、透明で水通しをしてサウナへ。

サ室はかなり広い。
昨日が古戦場だったから尚更か。
何人入れるかとか考えるだけ無駄なくらい広い。
全面にマットが敷いてあり、床に座る人、ベンチに寝転ぶ人など様々。
ストーブは遠赤外線のダブルだが、蒸発皿があるため湿度もある。
上段80℃かー、体感はもっと熱く🔥発汗も悪くない。

水風呂は前述の通りかなり広く15℃とキンキン！
外気浴も、地面で足が冷えない様？足置き台の用意があり嬉しい限り。

三陸恵みの茎わかめ焼きそば&餃子

茎わかめうまし

ここでととのわずして、どこでととのえるのか。
またいいサウナを見つけてしまった。
自身の東北No.1サウナがアップデートされました。
まだ東北は10施設目だけど。笑

まず外観からして只者ではないオーラが出ている。
入って下駄箱を探すも見当たらず。靴は脱衣所で脱ぐようだ。
土足のまま受付を済ませる。
受付横にグッズがたくさん！

サウナはこじんまりとしており、7-8名が定員か。それよりもサ室内の3割は占めているであろう大きなサウナストーブ。石が積まれているが大きいものはスイカサイズ⁉️例えが難しいけど、とにかくはデカイ！
入った途端先客がロウリュをしてくれ、
上段は一気に蒸し蒸しMAXに！たまらんです‼️

水風呂は水温計12℃を指しているが体感はもっと高めで16-17くらい。サウナが良すぎて体内水温計がぶっ壊れたか。
外気浴はそよ風の中、インフィニティチェアで1セット目からあまみもMAX！

にしても、外気浴スペースにあるビニールプールが気になる。。。
なになに？12/14から開始の大人用プールとな。
蛇口に繋がったホースがあったため、並々にして次のセットに備える。

・・・・・
そして2セット目。
プールにそーっとダイブ‼️
こりゃ間違いなくグルシン‼️中の水風呂がホントに12℃ならこっちは3℃‼️

最高にととのわせていただきました〜🤪

残念だったのは自販機の水が売り切れてるいるにもかかわらず、ウォーターサーバーのコップも切れていたこと。
不本意ながらアクエリを買って飲みました。

得得ランチメニュー

唐揚げとハンバーグ、コスパ良し‼️ 他のテーブルを見渡すと、皆さんもっとうまそうなもん食ってます。

サウナ激戦区の鶴見へ遠征。
着いてみて改めて感じるが、なぜこの国道沿いに この至近距離でRAKU SPA、おふろの国、ヨコヤマユーランドと並んでいるのか。
サウナ会の なにこれ珍百景である。

今日はおふろの国をチョイス。

浴槽は数多くの湯船があるがアツ湯がお好み。

サウナは２つ。
まずは時間的にタイミングの良い、毎時30分イズネスのオートロウリュを受けに。
しかしなかなか始まらない。
浴室内の時計も狂っていたからなにが正しい開始時間なのか不安に駆られるが、ようやく34分頃にイズネスがライトアップされ、1、2、3、4回もオートロウリュによる蒸気が発せられる。
ん？だがイマイチ熱くならない。
室温が60℃程度であったためか、4発食らっても程々の優しい蒸し加減。
ま、これはこれで有りなのかな？

続いて遠赤外線のサウナへ。
今日はタイミング的に合わなかったが、ここで熱波が繰り広げられているのか。

サウナ後のかけ湯は打たせ湯を浴びるのも良い。
水風呂は広く深い！外気浴も良い！

驚異のメガチキン定食

食べごたえ◎

施設の正面側、掘削機の様な機械があり
やってないのかな？と思いきや
どうやら温泉のポンプ工事中との事。
温泉に疲れない分、入館料が¥780→¥500❗️
サウナ目的なのでラッキー🤞

サ室は広めの6段タワーサウナ。
遠赤外線とストーン(オートロウリユ有)のダブル。
毎時30分のオートロウリユに1セット目から偶然あたりラッキー！
オートロウリユは10秒くらい出続けるため水量多め。
水風呂もそこそこの大容量。

なかなか良きサウナでした〜

にしても、常連さん達がまあよくしゃべる事😯

カツカレー

溶け込んだ野菜の甘みが感じられるカレー

上野に用事があり、どこへ行こうか迷った挙句SHIZUKUへ。
受付から続くスマートかつシンプルな作り。
浴室もいたってシンプル。
身を清めながらも、これは外したかな？と思ったが、サ室はなかなか良い。
入った途端に香るヒバかな？の木の香り。
※匂い袋がおいてある。
オートロウリユが20分おきにあるせいか、湿度も申し分なく、気持ちよくととのわせていただきました〜。

朝起きてすぐのワンセット。
あいにくの天気だが良いサウナ♨️

⚠️要注意‼️⚠️男性風呂の給水器故障中⚠️

夕食後のチェックイン。
エレベーターにも告知あったが気づかなかった。脱衣所の給水器が使用不可であったため、部屋に戻り現金をもって自販機で水を購入。

湯船のお湯は、北欧と同じ？トゴール人工温泉♨️まあ、可もなく不可もなく。

サウナはボナサウナ！
温度計は100℃を指し、なかなか良いセッティング。
ドーミーインのサウナでも上位に入るのではないかなと思う。

水風呂も12℃とキンキン❄️
明日の朝も楽しみだ。

鶏白湯泡ramenたまき

鶏油まぜそば

北茅ヶ崎駅前。
コンビニはないが、飲み屋🍶とサウナ♨️はある。申し分ない。

浴室は食堂のど真ん中を突っ切った先にある珍しい構造。
サウナは2段のベンチ、そしてガスの遠赤外線ストーブがテレビを挟んで2機、カラッカラのやつ。
サ室ひろっ‼️広いと言っても底面？が広い。どうせなら3段にすればいいのにと思う。
ここの外気浴は椅子以外にも寝そべるスペース多くあり、ととのいには困らなそう。
露天の温泉も良かった〜。

横濱飯店

チャーハン

チャーシューと思いきやメンマが沢山。歯応えもある美味しいチャーハン。