シンビン

午後半休を取り初のユーランド行ってきました。
灼熱のサウナ、天然の水風呂、寝転びながらの外気浴を4セット。オロポ飲んで爆睡。最高だ。

北欧で朝日を浴びたい！ということで朝7時に入館。人気施設もあり常にサウナ室は満員たが回転も早いから問題なし！サウナも水風呂も本当に気持ちいい。そして朝日を浴びて外気浴。念願叶いました。
何よりこのご時世だがあんだけの人がいても私語がなくて落ち着いてサウナを楽しめたのが幸せでした。サウナ紳士の皆様ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

久しぶりのさがみ湯。アツアツからのキンキン。

今日は連休最終日、世間は仕事始めということで人気のサウナ施設を訪問しようと思い錦糸町ニューウィングに。
朝10時前にインしたら流石に人は少ない。ボナサウナに4回、テルマーレ改に1回セットで前半終了。しかもテルマーレは単独でセルフロウリュ出来て良い汗かけました。
その後昼メシ食べて昼寝。
後半は休日かと思うぐらい人がいてビックリしたけどサクッと2セット。16時前に施設を出ました。なるほど人気になる理由が分かりました。また行きたいです。

森のサウナ：12分 × 2
遠赤サウナ : 12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今年1発目はウェルビー名駅店に行って参りました。しかし大晦日から雪が降り強風が舞い寒すぎた名古屋地方。そんな中のサウナはたまりません！
森のサウナのセルフロウリュウで自分の好きな温度に調整出来て楽しかった。体の芯まで温まったのは言うまでもありません。外に出てからの風が気持ち良かった〜。

西の聖地、大垣サウナ様にお邪魔してきました！なんといっても水風呂。水が滑らかでずっと浸かってられるぐらい気持ち良すぎた！サ室もヒリヒリ熱かったけど水風呂が全て洗い流してくれました。合計で6セット。ありがとうございました。

サウナ：12.12.10
水風呂：1.1.1
休憩：10.10.10

清々しい天気の中、向かったのはガーデン。なんだか珍しく水風呂がキンキンの様な気がして3セットで昇天しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2回目の訪問です。11時にインしてたっぷりゆっくり5セット。気持ち良すぎた。特に水風呂最高！生姜焼き食べて爆睡しました。良き1日。

低音サウナ:10
高温サウナ:12.10.12
水風呂:2.2.2.3
休憩:3.5.8.8

久しぶりのホームサウナ、ガーデン。
最近仕事が絶不調の中、サウナという癒しがあって本当に助かった。

小雨降る中、CIOことカプセルイン大塚に初お邪魔しました。

この天気なのか先客は１名。その後ほぼ貸切状態！自分のペースでセットを繰り返したらあっという間の5セット。最後のサウナ中に今までなかった氷がボックスにインしていたので水風呂に氷をガッツリ入れると無事昇天し終了。

最高じゃないかCIO!

クイックで3セット。

120℃のサウナと15℃の水風呂との絶妙なハーモニーを味わってきました。

金曜の夜、初の上野北欧へ。宿泊にして思い存分サウナに入るぞ！

夜セット
サウナ:8.10.10.12
水風呂:1.1.1.1
外気浴:5.5.5.5

朝セット
サウナ:10.10.12.12
水風呂:1.1.1.1
外気浴:3.5.5.5

何故このサウナが人を惹きつけるのかが、わかった気がする。いきなりの1セット目の外気浴で幸福感に包まれます。もうたまらん。入るたびに身体がヤバくなります。サウナ、水風呂、外気浴、全てが究極でした。北欧特製カレーも食べて評判通りで美味かったし最高だな北欧。

水曜日サ活という事で近くのさがみ湯へ。今日は空いてていい汗かけました。しかし本当は10℃の水風呂の冷たさを求めて来たかもしれない。ありがとう水風呂。幸せな時間でした。

九州サウナ弾丸ツアー！　

第2弾は念願のウェルビー福岡。雑誌やSNSで色々見たものが目の前に。

これが最先端のサウナか！と思ったぐらいビックリの連続。3℃の強冷水、サウナ室の中に水風呂、2種類のサウナ、各種整いスペース。色々ミックスして6セット。知らないうちに2時間過ぎてました。

オシャレな休憩室でレモン水飲んで熟睡。

2日連続でこんな気持ち良くなってよろしいんでしょうか？

九州サウナ弾丸ツアー！　

第1弾として全国屈指サウナ施設、御船山楽園のらかんの湯に行って来ました。日帰りで17時半からの回でイン。

クイックで4セット。暗闇のサウナ室で静寂の中汗がドバドバ出て水風呂で体を浮かせてる時が最高に気持ち良かった！

明日は博多の有名なサウナ施設にお邪魔します。

今日は錦糸町で予定があったのでその前にこちらにおジャマ。120分勝負。

今まで1番熱かった。ヒリヒリした。最上段は無理だったので下段で5セット。水風呂はぬるいがバイブをしてるのでいい感じ。昼間の青空を見ながらの外気浴は最高だった。最後に生姜湯で締めて退散。

また行こう！

今日はホームサウナのガーデン蒲田。安心・安定のサウナです。こんな良いサウナもっと人が来てもいいのになと思う。

サウナ:10.12.12.8
水風呂:2.2.2.1
休憩:10.10.10.5

4セット。入るたびに整い感が増す。
既に明日も行きたいと思ってきた。

サウナ:8.12.12.5.5
水風呂:1.1.1.2
休憩:5.3.5.3.5

私がこれまで一番多く行っている銭湯、それが天神湯。ベストオブ銭湯である。上下階で違う風呂があり曜日によって男女入れ替わる。私は下階がお気に入り。今日からその下階。

サウナはあんまり熱くないがじわじわとしっかり
汗が出て最高。
水風呂は20℃でゆっくり入れて最高。
外気浴は内露天風呂にイスがあってそこで休憩して最高。

すなわち最高の銭湯である。

サウナ:10.12.12.10
水風呂:30.30.30.30(秒)
休憩:2.5.5.5

チャリで今日はさがみ湯へ。浸かりに行くだけなら何回かあるけどサウナは初。

サウナ室は銭湯のわりには広くてビックリ。じわじわと汗が出てきて自分に合った温度。

そして水風呂。温度計は10℃ぴったりで過去最高に冷たかった！これはたまらん！1分も入っていられなかったけどやみつきになりそう。

外気浴は露天風呂の脇で座って。水風呂のおかげで整うのが早い。空気と微風が脳天に突き刺さりました。

結果、至福の時間でした。

サウナ:１０分Ｘ４
水風呂:１分Ｘ４
休憩: １０分Ｘ４
合計:４セット

先週から今日はレックスで朝日を浴びながらサウナと決めてたが、生憎の天気…。しかし清掃後の11時に行ってきました。サウナ、水風呂とも微妙に良い温度だしやっぱりココは外気浴が素晴らしい。しっかり整いさせてもらいました。