シンビン

GSKことガーデンサウナ蒲田。我がホームサウナ。お久しぶりです。

今日は約1時間の3セット。低温サウナでも汗が出るわ出るわで気持ちいい。高温サウナは相変わらずのカラカラで身体の芯まで熱くなる🧖‍♀️
ガーデンは水風呂が2つあるので冷冷交代浴。これが最高に気持ち良かった。温めの水風呂で目を閉じてボーとしてれば外気浴など必要なく完全に整いの境地へ連れてくれました❗️
ココなんだよなココ。ガーデンの素晴らしさは。

泊まりでイン。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナキレイ。サウナアツイ。水風呂キンキン。外気浴バキバキ。夜鳴きそばウマウマ。幸せ。

明日の朝ウナ楽しみじゃ。

初セントラルで朝ウナ。

サウナ10分を4セット。

100℃からの水風呂15℃の高低差は激気持ちいい。しかも掛け流し。余計なものはなくただひたすらサウナに集中できる施設ですね。日中は満員になることが多いので朝ウナが良いかもしれません。また朝に行こう。

パラダイスロスコ！

サウナで寝そべってたら本当に眠り込んでしまった。

2ヶ月ぶりに北欧でございます。

平日のお昼、しかも雨となると混んでません。こんな空いてる北欧は初めて。ならばとことんサウナを満喫しよう。

いつもながら熱い。どんどん汗が出てきます。限界まで我慢。そしてお待ちかねの水風呂。キンキンなのに長く入ってられる不思議な水風呂。気持ち良か。外気浴は小雨がまさにミストとなり整いの世界に一直線。雨でもコンディション最高でした。

合計5セットの後、生姜焼きとオロポで締め！

初訪問でございます。

受付でスタッフさんから丁寧に説明して頂いて脱衣所へ。ん？ロッカーどうやって開くんだ？と1分ほどテンパってしまった。キーをタッチするんですね。いざサウナへ。

こじんまりとしたサウナ室ですがなかなかの熱さ。早速汗がでてきます。10分耐えて水風呂へ。20度ぐらいで少しぬるめですが熱さを耐えた身体に沁みます。ピークは脱衣所にあるイスにもたれ掛かった時。そばの扇風機の爆風が全身をまとい一気に快楽の地へ。たまりません。

いつもサウナセットを終えたら湯船に浸かるんですがココの二股温泉の湯も気持ち良かったなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナです。

人気施設ということで朝も混んでるかなと思いながら入ってみるとラッキーな事に空いてました。多くて3人で貸切もあり。毎回セルフロウリュもできました。そして水風呂からのインフィニティチェアで整うにロック。最高です。素晴らしいです。朝から感激です。

午後半休を取り初めてスカイスパへ。
会社の福利で半額でイン。

ベイエリアの景色を見ながらのサウナは気持ちいいものですね。景色見たさに5セットは入ったかな。水風呂もキンキンでしたし。1時間毎にアウフグースがあり私は苦手で避けてましたが、終わったかと思って入ってみたらまだ続いてて熱風が何度も押し寄せてきて一気に汗ドバドバ！その後の水風呂で昇天を頂きました！

次回は朝ウナで朝焼けを見ながら…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

心の拠り所、大森湯。今日は常連さんが多くサウナ室も満員にもなりましたが良い汗かけました。

さあ、今週もサウナの為に仕事頑張ろう。

ロスコに初潜入！

まずは身体を清めてからサウナ室へ。いや〜めちゃ熱かった。ナメてました。すぐ汗がドバドバ出てきて早く水風呂に行きたい気持ちを抑え10分。
天然水のオアシスはそれはそれは気持ちいい！そして露天での外気浴で脳がトロン状態。早くも整ってしまいました。

その後4セット重ね、生姜焼き食べて休憩して帰ってきました。

素晴らしいサウナ施設ですな。

久方ぶりにホームガーデン。

ただひたすらに黙々とサウナを3セット。

良いんですこれで。心身共にリセットできる場所なんです。明日仕事頑張ってまた週末サウナに出掛けよう。

初来訪。朝ウナ。

後悔している。何十回、いや何百回も新宿に来ているのにココを知らなかったなんて。

90分みっちり3セット。

セルフロウリュもしなくても良い汗出るし水風呂も丁度いい温度。オブジェの女神？に見守られ退散。新宿に行く理由がまた1つ増えた。

久しぶりに名門サウナセンターへ。

朝からだったのでハムエッグ定食を食べて小休憩からサウナに。

テレビの焚き火を見ると汗が早く出てくる気が。サウナセンターの水風呂は気持ちいいすねやっぱり。今日は3セット。

そしてまた休憩室で横になり仮眠して帰路。

マグ万平さんをチラッと会えて嬉しかったな。