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natsu♡

2022.07.09

56回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

#ACJ2022
最終日決勝第1,2部参加しました♡

一言…最高でした!!!

アウフギーサーのみなさん、
審査員のみなさん、
運営スタッフのみなさん、
サウナーのみなさんおつかれさまでした♡
第1回アウフグース世界大会予選に参加できて、その決勝に立ち会うことができてほんとによかったです!!
やっぱりアウフグース好き。

日本一になった鮭&鱸コンビと熱子さんおめでとうございます♡
ウェルビーアウフグースチームとりゅーきイケダさんもおめでとうございます!!
オランダ頑張ってほしい!!
世界を魅了してきてほしい♡
サトシ&アスカとのこのこ窪田さん、スロバキアプレイオフも頑張ってー!!

サウナシアターも浴室サウナもゆっくり堪能。
お泊まりして満喫しました。
また日常に戻りますが、サウナもアウフグースも楽しみます!!

ソフトクリーム!

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16℃
28

natsu♡

2022.07.06

55回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

#ACJ2022
3日目第1部参加しました♡

本日は大好きな鮭ちゃん個人演目♡
演目:舞妓のおもてなし
アロマ:柚子生姜、抹茶、桜
艶やかな雰囲気もあり、笑顔いっぱい力強いタオルの舞もあり、終始楽しそうにアウフグースする姿がとっても素敵でした!!
個人もほんとによかった♡朝イチでのアウフグースおつかれさま!!しあわせ♡

今日の予選参加はこれまで♡
女性サ室で2セット。
そのあとサ飯!!ちゃんぽん♡
前回から味付け変わった??おいしかった!!
トッピングもちょこっと違ってた!!
また食べたいです♡

長崎ちゃんぽん!

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  • 水風呂温度 16℃
47

natsu♡

2022.07.04

54回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

#ACJ2022
1日目第1,2部参加しました♡
アウフギーザーのみなさんお疲れさまでした!!
感動をありがとうございました!!

推しのアウフグースは最中も終わったあとも目から汗が止まらず…最高だった♡
ふたりとも素敵だいすき!!!♡♡♡

明日からも応援してます!
アウフグース最高!!!!

長崎ちゃんぽん!

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47

natsu♡

2022.07.03

53回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

7月初めての訪問!
明日から始まるACJ2022を前に、OIOIサ道ポップアップにいきそのままスカイスパへ♡
誕生月特典のくじびきで金券300円分ゲット!!

とりあえずおなかがすいたので、ごはん!
今日のサ飯はチゲ味噌ラーメン❉
これ好きです!!あちあち辛旨!!
ごちそうさまでした♡

休憩も兼ねて、15階クーリングルームへ。
そのまま1セット目はサウナシアター❉

そのあと3セット→マッサージ→2セット
15時からのスタッフさんアウフグース
17時からのスタッフさんロウリュ
今日のアロマはラベンダー❉
テルマーレは青リンゴ❉

サウナ:
12分 × 1(サウナシアター)
6分 × 2(アウフグース、ロウリュ)
10分 × 2(フィンランドサウナ)
7分 × 1(テルマーレ)
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 6
合計:6セット

チゲ味噌ラーメン!

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  • サウナ温度 51℃,76℃
  • 水風呂温度 16℃
42

natsu♡

2022.07.01

1回目の訪問

hisoca♡
セルフロウリュOKのドライサウナのある部屋でお泊まりサウナ!!

夜🌛
サウナ:7分 × 1,10分 × 2,8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝🌞
サウナ:7分 ×1,10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

ソロサウナとか貸切サウナとか行かずに、こちらを利用したほうがいいかも♡
近いし、長い時間(最大15時〜翌11時滞在できる!!!)過ごせるので、好きなタイミングでサウナ楽しめるし、水風呂バイブラありで気持ちよいし、ベッドダイブできるし…♡
また利用します!!リピ確定!!

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30

natsu♡

2022.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

7月最初のサウナは…最初で最後のスパリゾートプレジデントさん♡レディースデーに参加してきました!! 

たくぞうちゃん企画ありがとうございます!!
プレジ中出支配人、北欧SHIZUKUニューウイングの支配人の方々ありがとうございます!!

第2部参加♡
14:30ちょい前in!!!

受付でいろいろもらった♡
北欧×saunyaステッカー
るるるんマスク
イオンウォーター
そして、館内着もプレゼントでした!!

とりあえず館内着に着替えて休憩スペースで待機。
15:00になりサ活スタート♡

薬草🌿→ドライ(🌈)→薬草🌿→ドライ→薬草🌿+おまけ薬草🌿で5セット

1セット目の薬草一番乗りだったこともあり、入った瞬間あちあちでした!!(事前情報ありだったから大丈夫でしたが…ちょっと呼吸しにくい笑)
水滴爆弾どきどきしながら、とりあえず7分。
サウナサンシステム導入水風呂まろーんって気持ちよかった♡
2セット目はドライサウナ!!
噂の本八幡🌈席に挑戦するも、背中とお尻があちあち焼けるので5分でギブアップ!!
水風呂2分くらいゆっくりつかり癒やされる。
お風呂もはさみながら、2時間浴室にこもりサウナ水風呂を堪能しました!!
最後薬草サウナが誰もいなかったので、うちわぶんぶん振り回しながら満喫♡♡♡

サウナ後は北欧カレー🍛いただきました!!
ハムカツとコロッケトッピング♡
やっぱり美味しいなー!!

北欧カレー!

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  • 水風呂温度 15℃
77

natsu♡

2022.06.30

52回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今月ラストサウナはホーム!スカイスパ♡
アウフグースエキシビションは鈴木りくさんです!
いつかなぁって楽しみにしてたので参加できてよかったです!!

19:30in♡
仕事+電車遅延でギリギリ!!
間に合ってよかったー!
とりあえずシャワーだけ浴びて、着替えてサウナシアターへ❉

1セット目❉りくさんアウフグース
世界大会演目!
内容は割愛しますが、三変化?くらいしてる♡
全部素敵でした!!アロマピンクっぽい照明のときの香りが好きでした❉
音響とか衣装とかも合わさって世界観にどっぷり。
予選も楽しみです!(応援してます!!)
あんまりたくさんは受けてないけど…他の人とは違う日本をしっかりと表現したアウフグースでした❉
クールスイングもありがとうございました!!
パートナー鮭ちゃんもしっかり受けてた♡
ふたりともがんばれー!!(メイクばっちり♡)

2セット目❉テルマーレ
久々の浴室サウナー!!って思ったけど、今日はゆっくりテルマーレでいい香りに包まれました♡
青りんごの香りすき。
水風呂冷たく感じた♡やっぱり気持ちいいー!!
休憩は炭酸泉でぷかーってしてた。

今日は2022年半分の日なので、あかすりも久しぶりにやってもらいました!!
明日から後半戦楽しみます♡

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  • サウナ温度 51℃
  • 水風呂温度 16℃
36

natsu♡

2022.06.26

5回目の訪問

サウナ飯

アウフグースフェス2022 2日目第1,2部参戦!!

第1部♡
10:00in!!
開会式最初から参加できました♡
昨日の経験をふまえて、飲み物と熱中症対策の塩飴!準備ばっちりです!!
1セット目❉鮭&鱸コンビ
おしゃけ航空ととのい行♡
あちあちなテントサウナ⛺セッティングばっちり過ぎです!!
お茶のロウリュでゆったり。いつもより長めに感じる。
途中乱気流に巻込まれ、副機長りくさんに交代!
あちあちだけど、気持ちいい風。
無事乱気流を抜け、ととのいに到着♡
シートベルト確認、おかわり確認もありがとうございました❉

2セット目❉鮭ちゃん×スターさん
熱波師パーティチューン♡
マグ万平さん、スターさん、井上さん、SSKさん、鮭ちゃん、ニコーリフレの方とたくさんの熱波師さんが登場!上段あちあち楽しかったー❉

アウフグース講習会❉
APTメンバ総動員で教えてくれる素敵な会!
アウフグース楽しい♡アウフギーサーさん凄い♡
フラッグくるくる楽しかったー!

3セット目❉
スター競馬!!!
これ楽しくて大好き♡
上段あちあち楽しいー!第1部ラスト!ありがとうございました♡

お昼はサ飯!燻製叉焼カレー♡+燻製チーズ♡
食べられてよかった!

第2部
14:00くらいからスタート!
1セット目❉鮭ちゃん×スターさん
ふたりでスター競馬!!
やっとこのコラボでこの演目やってもらえたー!
やっぱり楽しい♡

2セット目❉りくさん×永井さん×スターさん
リラックス回❉
上段でもとっても気持ちいい♡
アロマは檜、ベルガモット、フランキンセンス❉
どれもいい香りでリラックス効果抜群みたい!
永井さん、スターさん登場で盛り上げ音楽に!
りくさん再登場で結果あちあちに!このフェスイチあつかったと思うー!!

アウフグース講習会❉
今回もAPT総動員で教えてくれました!
最後ロウリュして音楽に合わせながらみんなでアウフグース!楽しいアチアチ♡

3セット目❉サトシさん×スターさん×もとひろさん×鮭ちゃん
アウフグースフェスオーラス!!
沖縄ソングにのせてアウフグース♡
ロングランっぽかったので下段で受ける!
風めっちゃきてよかったー!楽しかったー!

2daysありがとうございました!

炙りチャーシューの燻製ドライカレー!

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37

natsu♡

2022.06.25

4回目の訪問

アウフグースフェス2022 1日目第3部参戦♡
昨年のアウフグースフェス、アフターパーティーに続き3回目のフェス!!!
やはり神イベでした❉アウフグースいっぱい受けられてしあわせでした!!

18:00ぴったり位にin♡
服脱いでるとき、外から開会の挨拶聞こえた!最後らへんだけ聞けました!スタートです❉
18:15〜
熱子さん×彩猫さんアウフグース♡@CUBE16MAX
生ヴィヒタのロウリュとーってもいい香り!
上段気持ちよくふたりの風を受けられてしあわせなスタート♡ありがとうございました!!

スター諸星さんゲリラ❉
焼きヴィヒタも焼きオークもいい香り!前回の別サウナフェスで受けられなかったから嬉しい!

19:20〜
鮭&鱸コンビアウフグース♡@CUBE16MAX
昨日に引き続きふたりのアウフグース受けられました!!とっても嬉しい♡
鮭ちゃんソロ→りくさんソロ→鮭陸!!
鮭鮭鮭は定番盛り上がったー!!
りくさんソロ曲は分からなかったけど、ロウリュたくさん風ビュンビュン気持ちいい!!
鮭陸はIt'sMyLife!!鮭ちゃんのロウリュ決めポーズかわいい!ばしゃーってすごい!あちあちだけど余裕だった!熱耐性ついたみたい!きもちよかったー♡楽しいー♡

K山さん×天空りょーまさんゲリラ❉
サウナ探偵K山(名探偵〇ナンパロディ)
めっちゃ面白かった!けど、ストーブ裏あちあちで、ロウリュのときぴちゃって飛んできて、途中退出しました!ありがとうございました!

20:45〜
スターさん×永井さん×熱子さん×サトシさん×もとひろさんアウフグース♡@CUBE16MAX
豪華メンバーで本日ラストアウフグース!!
裏で鮭鱸コンビもやってた!(男性サ室なので入れません)
受けたかったサウナダービーやってくれました!!
最初のしっとり曲は熱子さん♡
仰ぐスペース狭いのに優雅なタオルさばき…さすがです!!とっても素敵だし、風気持ちいいし、最高でした❉
ファンファーレとともにスターさん登場!キラーン♡大盛上がり!!その流れで永井さんにチェンジランバージャックめっちゃ受けた!!気持ちいい!!
いっぱい集まってサウナダービーは終了!
ついにサトシさん登場!!氷ばしゃー!!もとひろさんも登場しあおぎまくる!!
もう楽しすぎたー!!最高♡

素敵なフェス企画開催ありがとうございました♡

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45

natsu♡

2022.06.24

51回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

スカイスパ3days♡
本日は鮭&鱸コンビとたま助さんのアウフグースエキシビション!!!

先月の初お披露目以来2回めの鮭りくアウフグースです♡わくわくです!
いつもより早めの18:10in♡

とりあえず到着後館内着に着替えて、ソフトクリーム🍦休憩です❉
今日も暑かったから、ソフトクリームでまず癒やされました♡だいすき。

15階サウナシアターに向かって、すぐたま助さん発見!!ごあいさつ♡
たまちゃんはじめてのサウナシアターアウフグース楽しみ!
今日はいつもより人多め!

19:00❉たま助さんアウフグース🐤
世界大会演目!
やっぱりたまちゃんは広いサウナ室でとっても映える!ダイナミックな動き。しなやかな動き。とっても綺麗です❉
そしてラドルさばき、今日も素敵でした❉
オープンほんとに綺麗で、見惚れてしまった…
今回の経験を活かして、予選も頑張ってほしいです!!応援してます♡

戦闘服?勝負服?に着替える♡
演目に合わせて購入したTシャツ!!

20:00❉鮭&鱸アウフグース🐟🐟
世界大会演目!
サウナシアターで受けるのは2回目!
前回からパワーアップした二人のアウフグース!!
ちょこっとハプニングもありましたが、それも力に変えてお客さんを楽しませながら素敵なショーを見せてもらいました♡
特にシンクロやタオルパスがしっかり決まっててすごい!!本番に強いおふたり!!
アロマ結構強くて最後まで持続してた!(他の人は分からない香りとかもあったり、途中で消えたりしてたけど、その点は大丈夫そう!!)
あと衣装がとっても素敵でした♡ふたりを更に素敵に魅せてくれる!!手作りすごいなー!!
まだまだブラッシュアップしていくとのこと!予選も決勝も楽しみです♡全力応援します!!
アウフグース楽しい♡

サウナ:15分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ソフトクリーム!

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34

natsu♡

2022.06.23

50回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

スカイスパ2days♡
本日はおかねこのアウフグースエキシビションです!!
スカイスパから出場する大好きなお二人のアウフグース実はサウナシアターでは初めて!!
とっても楽しみにしてた❉
結論、ほんとにほんとに素敵だったです!!
彩猫さんは笑顔でお客さんを見ながらあおぐ姿がステキなのです♡
おかみさんはほんとに風すごい!!音楽に合わせてびゅんびゅんくる!!そして、オープンがとっても綺麗。ペアならではのシンクロなあおぎとか、身長差を活かしたタオルパスとか…とりあえず今日参加してほんとによかったです❉
予選楽しみです!!ありがとうございました♡

サウナ:7分 × 1,15分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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34

natsu♡

2022.06.22

49回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

水曜サ活!
本日もアウフグースエキシビション!!
関西チーム素面からりゅーきいけださんとみのさんです♡

1セット目❉りゅーきいけださん
世界大会演目!
とりあえずタオルさばきが凄かった!!(異次元と言われる意味わかるー)
腕の筋肉すごい!!かっこよー!!
音楽もよかったなー!アウフグース魅せられた!
アロマはラベンダー、ひのき、温州みかん❉
ありがとうございました♡

2セット目❉みのさん
こちらも世界大会演目!
4月のPA受けられなかったから楽しみにしてました!!やっぱり上手いなー!!そして風力強いなー!!
アロマ2つ目だけわからず…ほうじ茶いい香り♡
楽しかったです!ありがとうございました❉

3セット目もサウナシアターにて
じっくり蒸される。アウフグースのない、落ち着いたサウナシアターもよきです❉
今日も楽しかったなー!!

サウナ:15分 × 2,10分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

カツ丼!

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30

natsu♡

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

遠征サウナ!!toカシマサッカースタジアム
#IBARAKISAUNAFES に行ってきました♡

テントサウナがたくさん鎮座してました!!
水風呂は広めなもの1つとバイブラつきの丸型なものが2つ!

本日は鮭ちゃん×永井さん回と鮭ちゃん×はるかちゃん回の午前午後で参加です♡(スターさんも受けたかったけど…ゲリラ来てくれなかった。ざんねん。)

1セット目❉鮭ちゃん@morzh max
テントサウナといえば?な選曲です!!
hot limit→あびばのんのん→鮭鮭鮭♡
アロマはゆず、イランイラン、ベリー❉
入ってあちあちな雰囲気のため下段に座る。
ちょうどよいあちあち具合でとっても楽しかった!!
北欧鮭鱸コンビの曲は振り付けありで楽しい!
鮭鮭鮭はやっぱり盛り上がる!楽しい!最高のスタート♡
水風呂は一緒に受けた女性陣でバイブラ独占!
初めての方も楽しんでました!!
外気浴はスタンド席ー!!風が気持ちよかったー!

2セット目❉永井さん@cube10
新曲メドレー!!
O-RO-PO→ロウリュ〜for you〜→Aufguss party♡
アロマは白檀、ピーチ❉
こっちは広めなので上段に座る。
永井さんの新曲ヘビロテしてるのでテントサウナで聴けてとっても楽しかったー!!
全部好きだけど、やっぱりAufguss partyが盛り上がって楽しい!!
ありがとうございました♡

ゲリラを受けたり、普通のテントサウナ入ったりしてサ飯!はまぐりラーメンおいしかったー❉

3セット目❉鮭ちゃん@cube10
5分前待機。早く入って登場時点でいい感じにあたたまってました!(今回も上段!!)
阿修羅ちゃん→エンヤの曲(relax)→鮭鮭鮭♡
アロマはティーツリー、ローズウッド、ブラックペッパー❉
阿修羅ちゃんの振り付けすきだから嬉しい!!初めての方多くて反応多くて楽しい!!
そして、やっぱり鮭鮭鮭♡今回も大盛りあがりでした!!おかわり含めてありがとうございました♡

4セット目❉はるかちゃん@morzh max
こっちのテントのほうがやっぱりあちあちみたい!退出者続々。はるかちゃんも一時退出しながら最後までがんばってあおいでくれました!!
大泉洋さん歌ってたんだーがびっくり♡
ドリカムは好きな曲で嬉しかった!!
ありがとうございました♡
終わったあと、鮭ちゃんにクールスイングしてもらった!

フェスは、毎回楽しい!!参加してよかったー!!
また来たい♡

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

はまぐりラーメン!

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31

natsu♡

2022.06.18

48回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

本日はスカイスパ!!
急いで17:00in♡
到着してすぐ館内着に着替えて15階へー!
サウナシアター貸切時間。今日は鮭ちゃんが個人練をしておりました❉

恒例のソフトクリーム休憩❉
チケットで頼むサイズがちょうどよい!(だいたい食べてる…好きです)

19:30❉彩猫さんゲリラ@女性サ室
リラックス回♡
アロマはユーカリとヴィヒタ?
すっきりいい香りー!
心地よい音楽と風に癒やされる。でも最後はロウリュ多めであちあちでした!(今日はしごしたからなのか、いつもより早めに限界迎えてた…なんとか完走!)
そのあとの水風呂とクールスイングしてもらって休憩が最高でした❉
ありがとうございます!!(明日もがんばれー!)

20:00❉鮭ちゃんアウフグースエキシビション@サウナシアター
舞妓はん。
世界大会予選演目なので詳細は割愛。
アロマどれもいい香り届いていました!
所作も美しかったです!
世界観どっぷり浸かりました!
感動して涙腺ゆるんだ…当日がほんとに楽しみ♡
クールスイングも含めてありがとうございました!

サウナ:
15分 × 2(鮭ちゃん🐟🧡)
10分 × 1(彩猫さん🐈‍⬛💜)
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

牛カルビ丼的なもの!

写真撮り忘れました…(おなかすいてた)

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16℃
36

natsu♡

2022.06.17

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

はじめての平日utataneさん♡
仕事終わってダッシュで20:30in!!

とりあえず到着して館内着に着替えてぼーっと。
アウフグース終わりの面々と合流してごはん!
平日入館パックで塩ラーメン+からあげのセットをいただきました❉
おいしいし、お得だしよかった♡
食べ終わったくらいのタイミングで鮭ちゃんが通ってごあいさつ!(今日は鮭&鱸コンビのアウフグースがあったのです!男性サ室で!)
ちょこっと話したり、いろいろしてから解散!
電車の時間もあるけど…サ活スタート!
オートロウリュはタイミングを逃してしまったけど、イズネスサウナとサウナコタ1セットずつ♡
外気浴きもちよかったー!!
さくっと楽しみました❉ありがとうございました!

サウナ:10分 × 1(イズネス),11分 × 1(コタ)
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 1
合計:2セット

歩いた距離 1.5km

塩ラーメン+からあげ!

平日入館パックメニュー!

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  • サウナ温度 78℃,73℃
  • 水風呂温度 15℃
32

natsu♡

2022.06.15

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日2軒めはおふろの王様さん♡
相模大野から送迎バスで16:30in!!

到着してすぐ、あつしさん発見!(同じバスに乗ってたみたい)
館内入って、たかしさん発見!(出待ちしてた)
そのあとれんさんも合流!
鮭ちゃん登場♡おみやげをとりあえず渡す。そして写真とる。(恒例行事)
17時から男性サ室アウフグースなので一旦解散。
荷物をロッカーに預けて、ソフトクリーム🍦休憩。
今日は抹茶×バニラでした!(前回はいちご)
ソフトクリームすき。おいしかったー。

サ活開始❉
1セット目
スチームサウナはもくもく。定期的に蒸気発生してあちあちになるのがすき。
ゆっくりじっくりあたたまりました!
水曜はハッカ水風呂ですっきり気持ちいい!
チルアウトを飲んでゆっくり休憩。(アウフグース30分前推奨と聞いたので)
2セット目
キングスサウナ。人多め。テレビをぼーっと見ながら蒸される。そろそろアウフグースの時間。館内放送が流れる。
水風呂→すぐ近くのととのいイスで休憩。
3セット目♡鮭ちゃんアウフグース
受けられて嬉しい!本日のメインです!
梅雨に入ったので、それにちなんだ梅雨メドレー!
アロマはローズ、イランイラン、ヴィヒタ❉
1曲目はしっとり。音楽に合わせてゆっくりとしたあおぎ。雨。
2曲目もゆっくりめ。雨から次第に晴れる。
3曲目はアップテンポ。晴れ。曲にノリながら楽しむ。
ちょうどよいあつさ。あちあちすぎず最後まで楽しみました♡ありがとうございました♡

終わったあとは鮭ちゃん限定メニューをいただく。サーモン丼おいしかった!!チルポもあった!!
追っ鮭メンバでわいわい時間。
鮭ちゃんも合流してわいわい時間。
今日も楽しかったなー♡また開催してくれますように!

サウナ:
12分 × 1(スチーム)
12分 × 1(キングス)
15分 × 1(鮭ちゃんアウフグース🐟🔥)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

鮭ちゃんのサーモン丼!

特別メニュー

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36

natsu♡

2022.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

弾丸富山サ旅!!
ついに来ちゃいました北陸の聖地スパ・アルプスさん♡
仕事終わって新幹線で22:15in!!

とりあえず夜ごはん食べて、ゆっくり漫画休憩して、日付超えて0:30頃からサ活スタートです♡

真夜中サウナ
サウナ:10分 × 2,12分 × 1,8分 × 1
水風呂:
1分 × 2(青の洞窟),
1分+30秒 × 1(青の洞窟→水風呂),
1分 × 1(水風呂)
休憩:3分 × 1,3分 × 1(外気浴),5分 × 2
合計:4セット

サウナはからから系だと思う!
広め!夜だから前半2セット目までは他の方いたけど、後半2セットは貸切でした♡
テレビをぼーっと見ながら蒸されました。

メインは水風呂!!
新しくできたという青の洞窟はほんとに広い♡
泳げるくらい広い!!(泳いではいません)
滝もある!!(1回だけ滝行した❉)
美味しい!!(もうひとつの水風呂の方に飲んでいいって書いてあった❉)
ひとりじめ最高でした♡
もうひとつの水風呂も冷たくておいしくてよかったー!!

ととのいイスも結構あって、外気浴スペースもあって、紫陽花が綺麗に咲いていてよかった♡

朝ウナ
サウナ:7分 × 1,10分 × 2
水風呂:1分 × 2,1分+30秒 × 1
休憩:3分 × 3
合計:3セット

7時ちょっとすぎに起床!!
朝ウナー♡
1セット目はソロサウナでした!朝一発目なのですぐあちあちになり7分が限界。(温度は夜と変わらず88℃)
水風呂きもちいいー!外気浴もきもちいいー!
白い紫陽花綺麗でした❉
2,3セット目は人が増えて地元の方たちとご一緒サウナ。自由にそれぞれサウナを楽しんていました❉
お水が美味しいところの水風呂はどこも気持ちいいなー♡

また帰ってきます!!
ありがとうございました❉

富山ブラックラーメン!

ちなみにお刺身も食べました♡が、今日はラーメンが食べたい気分だったのです!おいしい!

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  • サウナ温度 88℃
89

natsu♡

2022.06.12

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日は鮭たまアウフグースバトル💥を受けにハレニワさん行ってきました❉

11時in♡(鮭ちゃんプレミアムは事前予約済のためいつもよりゆっくり入館です)
向かう途中でゆーき鮭さんと偶然!(隣を過ぎ去ろうとしてるから声かけた!!)

とりあえず着替えてフリードリンク休憩❉
既に到着してたみんなと合流してゆっくり。
そのあとおひるごはん!!
今日は野菜醤油ラーメン🍜
久しぶりにシンプルな醤油ラーメンを食べて沁みました❉
あといちごスムージーも!!美味しかった❉
そのあとは食休み(漫画休憩!)

15時頃に浴室in♡
アウフグース前に1セット!
水風呂からのととのい風呂の冷冷交代浴がすき。

15:30❉鮭ちゃんアウフグース🐟🧡
演目は舞妓さん♡
所作が綺麗でした!!タオルさばきも素敵!!
浴衣姿で大変そうだけど、それを感じさせないオープンやダブルもすごい!!
アロマは柚子+生姜、お茶、桜❉
世界大会の演目ぎゅっとしてあおいでくれました♡最後はあちあちでしたがみんなで完走!
はじめましての方もいてまた鮭ちゃんファンが増えてくの嬉しい!!

次の回までゆっくりお風呂休憩❉
紫陽花のおふろや炭酸泉にゆっくりつかる。
みんなで入るの楽しい!

16:30❉たまちゃんアウフグース🐤💚
演目はもののけ姫♡
世界観を作るのが上手!ラドルの使い方とかも凄い!ダイナミックなタオルさばきはやはりかっこよい!!音響トラブルもありつつ…素敵なアウフグースをしてもらえてとっても楽しかったです!

終わったあとはみんなで夜ごはん!!
タコライス美味しかった❉(ちょっぴり辛め)
あとはパワーサラダを分けてもらった♡(むね肉と野菜たっぷり美味しい)
デザートのプリンも美味しい!!
そのあと1階で楽しみにしてたずんだシェイクも飲みました!!

アウフグースバトル楽しかった♡
鮭ちゃんもたまちゃんもがんばれー!!

サウナ:
10分 × 1(通常)
12分 × 1(鮭ちゃん🐟🧡)
12分 × 1(たまちゃん🐤💚)
水風呂:1分+2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 4km

プリン!

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  • 水風呂温度 27℃,15℃
43

natsu♡

2022.06.11

47回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

本日もアウフグースエキシビジョンを受けにスカイスパさん❉
16:45in♡
貸切時間があるためリラックスアウフグースが17時からなの嬉しい!

17:00❉1セット目 りくさんリラックスアウフグース♡
いつも間に合わない(土日起きれない)けど、今日は夕方だ!!ということでギリですが間に合ったので久しぶりに参加!
リラックスな優しい音色に合わせてのアウフグースは心地よくてすき。
アロマは白樺、梅、桜❉
梅の香りがよかったなー!
途中休憩もはさみつつ20分くらいゆっくり。
ひとりひとりに送る風もきもちよい❉(手前の人だけ飛ばされててちょっと笑ってしまった(演出?))
クールスイング含めてありがとうございました♡

ソフトクリーム休憩🍦

19:00❉2セット目 柴田さん(しばお)プレミアムアウフグース♡
本日のメイン!!天拝の郷の柴田さんです!!
昨年のアウフグースフェス以来なので久々かつ、広いサウナ室では初めて❉
世界大会用の演目…その世界観に惹き込まれました❉所作がとにかく美しいです!!表情も素敵。
アロマの香りもよかったです!(2つ目だけ今日は借物だったみたいです)
受けられてよかったです!!ありがとうございました♡

20:00❉3セット目 サトシさん×岡見さん×鮭ちゃんアウフグース♡Mother
ゲームは知らないですが…とりあえず楽しかった!!あつかった!!サトシさんのアウフグース楽しくてすきなんだよなー!!毎回笑顔になる(そして面白くて笑ってしまう)!!
岡見さんはほんとにパワフルかつしっかりとした動きが素敵でした!!風がぐわーって?ダイレクトに届く感じがします!すごいです!
鮭ちゃんもゲスト出演♡タオルのぴしっとしているのちゃんと注目して見てた!たしかに!すごい!(この前ゆいるで他の方が話されてたのです)
三者三様です!!サウナシアターでのアウフグースやっぱり楽しくて好きだなーって改めて実感!!
オートロウリュサービスもスゴカッタ!!あちあち!!
クールスイングもありがとうございました♡

終わったあとは浴室でちょっとゆっくりして、交流会でごはん食べて久々延長して満喫♡
楽しかったなー!!ありがとうございました!!

サウナ:
20分 × 1(りくさんリラックス),
15分 × 1(柴田さんエキシビジョン),
15分 × 1(サトシさん×岡見さん×鮭ちゃん)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ソフトクリーム!とアイスコーヒー!

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  • サウナ温度 50℃
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natsu♡

2022.06.09

46回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日は永井さんプレミアムを受けにスカイスパさんです❉

サウナ:
10分 × 1(ボンバーさんゲリラ🐯),
12分 × 1(永井さんプレミアム🌿),
8分 × 1(ロウリュ)
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2,5分 × 1
合計:3セット

行けるかなぁ、行きたいなぁでとりあえずいつもより早めに仕事をはじめて、行ける!!ってなったので頑張りました❉
19時15分in♡

入ったときにボンバーさんと偶然!!
このあとあおぐよーって教えてもらったので急いで浴室へ!!

1セット目❉ボンバーさんゲリラアウフグース
ノリノリ音楽でロウリュしたあとちょこっとパラパラ♡楽しい!!
アロマは3種❉???(プレゼントしてもらった蒸溜水みたい)、レモン、ハニー
どれもよき香りでしたー!
だんだんあちあちになっていくー!ちょこっとパラパラ踊るー!しっかり熱波も送ってくれるー!
今日も楽しかったです♡
この回はテルマーレで休憩。いい香りでした❉

2セット目❉永井さんプレミアムアウフグース
本日のメイン!!永井さん青森アウフグース♡
ひとつひとつの所作が綺麗です!クラシックな仰ぎが多くていいのです!たまに魅せる投技も素敵です!香りもよかったなー❉(青森ヒバ以外わからなかったけど)
世界大会も楽しみです!応援してます!

3セット目❉ロウリュサービス
本日のアロマはブラックフォレストです!すき!
一気にかけるので蒸気がぶわーってきて気持ちいいです♡結構あちあちになります!(人が少なかったのでちょこっと立ちながら楽しみました)

今日もありがとうございました!!
鮭ちゃんとか柴田さんとかにも会えた♡嬉しい♡

ハンバーグ定食!チーズソース!

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  • サウナ温度 50℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
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