natsu♡

今年最初のスカイスパ♡

15時ちょい過ぎin❉
とりあえず浴室であかすり予約!!!

テルマーレ→休憩×2
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あかすり(キャンペーン50分)
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ドライサウナ→水風呂→休憩×1
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18:00〜♡鮭ちゃんアウフグース@女性サ室
1月の満月❉ウルフムーンにちなんだメドレー
アロマ：ヒバ、ラベンダー、ペパーミント
今日は下段真ん中で受ける。
風をたくさん浴びたいときはやはり下段がよき。
スカイスパでのアウフグース初め。
徐々に体感温度を上げていき、最後はあちあち。エヴァの曲で一旦終了。
そのあと1分待機しておかわり!!!残っていたバケツの中身全部がけ!!!
残った3人。一人ずつ仰いでもらいました♡あちあちだけど、気持ちよかったです!
クールスイングもありがとうございました❉
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18:45〜❉永井さんアウフグース
CHILLアウフグース
アロマ：ネロリ、青森ヒバ、シダーウッド(サンダルウッド?)、ローズウッド、白檀
暗めの照明、リラックスな曲の中ゆったり気持ちいい風を送ってもらいました!時折投技も決めて拍手喝采!!10周年に向けて、これからも応援してます❉
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オロポ休憩。
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20:00〜♡鮭ちゃんアウフグース@サウナシアター
巫女鮭ちゃんの神楽の舞!!
シアターがとっても神聖な空間に❉
新年にぴったりなアウフグース!素敵な1年になりますように♡
最後は回レ!雪月花でノリノリあちあち楽しい空間に❉(陸さんがACJで使ってた気がする!!好きになった曲だったから嬉しい!!)
クールスイングもありがとうございました❉
今年もシアターでのショーアウフグース楽しみです!!

初詣の帰りに初訪問!浅草ROXまつり湯♡

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1(テルマーレ),5分 × 1(外気浴)
合計：2セット

スカイツリーを見ながらの外気浴よかった!
あと、マッサージを受けて年末年始の遊び疲れを癒やしてもらいました❉(フットケアと眼精疲労ケアしてもらった!気持ちよくて眠ってた)

入館券30%引チケットもらったので、近日中に再訪します♡

2023年、サウナ初め。アウフグース初め。
鮭ちゃんの新年プレミアムアウフグースがあるということで、おふろの王様港南台さん♡

11時半in❉
時間的にサウナ1セットは間に合わなさそうなので、お風呂で下茹で。

12:00〜♡鮭ちゃんアウフグース
新年一鮭目!
リトアニアの儀式。それぞれの願いごとをこころの中で唱えながら、ロウリュするアロマ水に触れる(浸ける)。
最初は新茶🍵でロウリュ。ふわっとお茶の香りがする。撹拌後は1人ずつ2種類のタオルを使って風を送ってもらう。
次はたぶんヴィヒタ🌿のアロマ水でロウリュ。いい香りがサ室を包み込む。くるくる撹拌。投げ技もしっかり決める。
氷水シャワーサービス💙恵みの雨。多めにもらって回復。おかわりあり。
最後もうひとつのサウナストーン側にロウリュして、撹拌後1人ずつ風を送ってもらってFinish!!
ありがとうございました♡
水風呂も露天エリア寝湯の外気浴も気持ちよかったー!!

そのあと通常サ室で2セットして、サウナ初めを堪能。お風呂もしっかり入って身体ぽかぽか。

サ飯のサーモンいくらのおひつごはん美味しかった!
オロポと大好きなメロンソーダ🍈追加!

今年もよろしくお願いします♡

サーモンいくらのおひつごはん+オロポ!

サウナ納♡

渋谷に行く用事があったので、こちらで納めることにしました!
前回訪問時よりも少し落ち着いていて、入りたいタイミングでそれぞれのサウナも水風呂も楽しむことができてよかったです❉
はじまりは、サウナ前飯のドーナツとホットラテ!
おわりは、サウナ後ドリンクの定番?クラフトオロポ!
1時間延長でゆっくり過ごしました♡
よきサウナ。また来年からもよろしくお願いします!

ドーナツとホットラテ(オーツ)!

本日は久々のはしごサウナでおふろの王様高座渋谷さん♡

富士山見える天晴の湯の方なのだが、浴室入ったタイミングが夕暮れ後だったので見えず…夜景もありですね❉
はちみつパックサービスがあったの嬉しい🍯
顔にぬって、とりあえずスチームサウナ。(出入り多くてぬるめだけど…じっくり蒸される)
流してから、3セットドライサウナ。オートロウリュの蒸気がすぐ届いてあちあち加減よかった♡
休憩をはさみつつサウナ楽しみました!
露天の寝ころび湯が休憩にぴったりでした❉
期間限定で壷湯が熱めなのもよかったです❉

ごはんも美味しくいただきました!
ありがとうございました♡

わさびマヨ唐揚げとミニ冷麺!

あと豆腐サラダも。

初訪問!Re:PRIVATE SAUNA♡
女性向けウィスキングイベントに参加しました❉

ウィスキングを受ける前にシャワーを浴びて、サウナであたたまる。
落ち着いていて、シックな雰囲気のサ室に気分も高まる。
水分補給もしっかりと。
施術師のミーチカさんがやってくれたのは、ロシア式ウィスキングでした!!(今まで受けたことがあるのはリトアニアとかバルト三国式のウィスキングだったので、違いも楽しむことができた♡)
メインはオークを使用。あとは白樺❉
うつ伏せ→休憩→仰向け→休憩→うつ伏せの順で、適宜休憩をはさみ新鮮な空気を取り込みつつやってもらいました❉
(恵みの雨?シャワーが火照った身体を冷ましてくれてよかったです)
終始ミーチカさんの人柄の良さも相まって、リラックスして受けることができました♡
ウィスキングすきだなー!!!サウナの新たな魅力を引き出してくれるので、ご褒美としてまたぜひ受けたいです❉

麺屋二代目 弘【HIRO】

味玉醤油ラーメン!

朝ウナ♡
初訪問!8HOTEL湘南藤沢❉
昨日は到着時間遅くて、夜ごはんも食べたいからノーサウナ!
本日7:00〜10:30まで利用予約♡(結局朝ごはん食べたいから9時ちょい過ぎ位に終了)
7:00〜8:00までは他の方がおらず、貸切だった!
ゆっくりロウリュを楽しみ、水風呂からのプールでぷかぷかを楽しみ、満喫しました❉
今日から短い冬休み♡ゆっくり?サウナを楽しみます!
朝ごはんのホットドッグ美味しかった❉
なによりスープがミネストローネなところすき!

ホットドッグ、サラダ、スープ!

名古屋遠征day2♡大曽根温泉湯の城!

5月ぶり2度め(正確には3度目?)の訪問❉
ここはお風呂が充実しててよきです!
サウナは真ん中にどーんってストーブが鎮座している構造。
水風呂が冷たい!隣のおも湯が31℃とぬるめで気持ちいい。(サウイキは30℃までしか記入できないので、とりあえず書いてます!)

13時ちょっと前in♡
この時点で整理券は10番でした!(定員21名)

16:00〜♡鮭ちゃんアウフグース
演目：おしゃけ航空ととのい行
アウフグースはじめての方もちらほら。
お店のスタッフさんが盛り上げ上手で、回転技や投げ技をするたびに拍手喝采❉
いつも以上に楽しい!!
ラベンダーの香り。北海道上空を飛行。
機内サービスのコーヒーと、デザートのいちご❉
途中トラブルに見舞われましたが、無事ととのいに到着!ひとりひとりシートベルト確認もばっちり!最後ほんとにあちあちだった♡

またぜひ!お願いします❉
受けられない方もいたみたいなので、女性回も2回あるといいな!

ベトコンラーメンとメガオロポ!

期間限定のととのうセット!

チェックイン

朝ごはん!

スープ2種とも美味しかった(ミネストローネとさつまいものクリームスープ)

名古屋遠征day1♡アーバンクア!!!

12時ちょっと前in❉
とりあえず参加券を入手して、浴室であたたまる。
ミストサウナは足湯になってて、上からと下からとあったまります♡
ドライサウナは遠赤ストーブがどーんどーんって2台あるから、まぁあちあちです!!
水風呂は広めで、何と言っても純天然温泉源泉との冷冷交代浴が楽しめるのがすき。

鮭ちゃんアウフグース🐟
参加券は1人1枚配布なんだけど、定員より室内キャパが大きかったので、有難いことに3回とも入ることができました!!!
15:00回❉サウナリチュアル+α
17:00回❉アウフグース魔法魔術学校
19:00回❉鮭タニック号
全回違う演目、衣装、アロマで楽しみました♡
初めて参加の方が半数以上いて、どんどんアウフグースが広まっていくの嬉しい!
今日もありがとうございました♡

施設としても好き。またよろしくお願いします!

なめこおろし蕎麦(温)！

本日は鮭ちゃんプレミアムを受けるためホーム!スカイスパ♡

ぎりぎりの19時半ちょい前in❉
入ってすぐたまちゃんに遭遇!
19:30〜ボンバーさんゲリラあると聞き、とりあえず急いで浴室へ♡なんとか間に合って下段で受ける。

19:30〜❉ボンバーさんアウフグース
サバンナツアー!!
今度遠征アウフでやる演目みたい♡
いろんな動物が登場してとっても楽しいアウフグース!アロマはオリジナルブレンドでいい香りでした❉最後はあちあち!!

20:00〜❉鮭ちゃんアウフグース
サウナリチュアル🌿
昨日?ふたご座流星群だったみたいで、サウナリチュアル流星群verでした!
ヴィヒタやシンギングボウルの音色に癒やされる。途中のフレッシュエアーもよかった♡
そして、流れ星に願いをこめて!!アロマ大量投入してた!流れ星何回も♡(タオルでくるっと投げ技連続!!!)
今日も素敵な時間❉ありがとうございました!

終わったあと、テルマーレとドライサウナちょこっとずつ。21時からのアロマロウリュも。

キムチチゲ!

〆は雑炊!

チェックイン

キッチンABC 江古田店

オリエンタルライス!

初訪問!満天の湯♡

10日は満天の日なので、いろいろオトク!
タワーサウナもよかったけど…何よりミント香る水風呂が好きでした♡
外気浴スペースもいろいろ選べてよかった!(この時期は寝ころび湯とかちょこっとあたたかい方が嬉しい❉)
朝ごはんも昼ごはんもデザートも♡美味しかった!
はじめてのところは毎回ドキドキだけど、来てよかったー!また次も❉
(横浜くるとすぐホームに行っちゃうけど…たまにはその先にあるサウナにも行ってみようと思います!)
ありがとうございました❉

サーモンいくらおひつごはん!

クロカゼ♡参加で初訪問!
(貸切イベント内で撮影許可済)

マドンナー

オムライス!

久々ロスコ❉
ミストサウナが前よりあちあちめになってて嬉しい♡
水風呂温度のわりに冷たくてやわらかくて気持ちいい♡
今日もありがとうございました!

サウナ：10分 × 2,8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3(ミストサウナ)
合計：3セット

ただいま東京プラスでお泊まり❉

朝ウナは渾身の1セット!
清掃前ギリギリだったのでひとりゆっくり楽しみました♡
平日はモーニングないみたいなので、着替えてチェックアウト!ありがとうございました❉

野菜味噌ラーメン!

サ友に誘ってもらった貸切サウナで2度めの訪問!
メンバーが凄かった♡(熱波師アウフギーサー多数!!!)
こんなサウナ時間もいいなー!
(貸切イベント内撮影許可済)

toritetu -鶏哲-

鶏だし醤油ラーメン+Bセットミニチャーシュー丼!