必然

久しぶりの恵みの湯、最高です🤤
サウニャグッズ買ってしまいました🤤
可愛い☺️

モーニング

綺麗に撮れた！

ZEZE終わりに、天葉の湯へも！
滋賀県イキタイ2位ですが、1,2,3位争いが熾烈。
今回こちらでは、土日祝なので薪サウナを体験できます🤤

ということで、6名までしか入れないようになってる96℃の薪サウナで一発目！
薪が燃えているところも見えるし、何よりパチパチという音がいいです。
そして12名くらい入れるキャパで6名なので、ゆったり優雅に入れます。
8分くらいで、アチアチになってきて、水風呂へ。

水風呂はジェットバスが出ていて、うわー、冷えそうだなーなんて思っているものの、入れば程よい温度で気持ちいい！
羽衣はつくれないけど、長くいれます。
そして、関西一の水深！
深い水風呂って気持ちいいですよね🤤

そのあとは外気浴で今日1番のトトノイ🤤
天葉の湯はリクライニングもあるし、清潔感たっぷりなので長い時間過ごすのに向いていますね☺️
滋賀県1位に返り咲くことも全然あり得ますね☺️

そのまま帰路へ。
大雪の中での年越しから、無事に帰宅出来て一安心です😮‍💨
琵琶湖でのテントサウナも楽しんで滋賀県堪能できました🏕

鰻丼

おおきーい！

明けましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いします🐯

琵琶湖で年越しして、雪が降り続けて、
朝サウナは出来ず😂❄️⛄️

帰りに初めての滋賀県イキタイ1位都湯-ZEZE-（イキタイ506）へ！！

サウナの梅湯系列で、お洒落なこじんまりとした雰囲気。
サウナは118℃まで上がるも、体感温度は優しめの100℃くらいでしょうか。
そのままライオンがいる水風呂へ🦁
18℃の地下水で水質が良いので、ずーっと入ってられますが、1人しか入れないので、そこそこにしてでます☺️
それでも、かなり気持ちよかったー！！
はじめての滋賀県サウナでしたが、年明け1発目に良いサウナに入れました！

今年ラストの大垣サウナへ
オープンから満員状態が続き、昼間にはサウナ室が3,4人待ち状態に😂
サウナ室の開け閉めが多く、サウナ室の温度は102℃という見たこともない温度まで低下😳

人も多いので、2時間くらい寝て、
そっからはひたすら麻雀🀄️
夜ご飯も運んできてくれるので、篭りっぱなし🤤
たまにはこういう過ごし方も良きです☺️

オールナイトはいつもに比べてかなり人が少なく快適。
朝には114℃の絶好調の大垣サウナに戻り、１番のとののいへ🤤
やっぱり大垣サウナはいいな〜。
ということで、サウナ納めです。
大垣サウナには、今年は55周年イベントから、来ることが増えて、毎回楽しく過ごせました。
みなさま、ありがとうございました😊
また来年もよろしくお願いします！

串カツ定食

このあと、イカゲソとチャーシューメンと牛丼もいただきました🤤

『サウナ人生の終着地⑩〜関東サ旅ラスト！！サウナシュラン殿堂入りのスカイスパで初めてのサウナシアタープレミアムアウフグースをうける〜』
神奈川県イキタイ1位（5578イキタイ）
サウナ王さんこと太田広さんが語っていたスカイスパ。
ここの夜景を見ながら、30分くらい色々なことを考えるんですよ。なんて言っていて入り過ぎでしょと衝撃をうける。
サウナ王がコンサルしていたかるまる池袋が良かっただけにホームであるこちらも是非イキタイ！
というこで、草加のラッコからワープしてきます。
浴室に入ると、全てがお洒落でうっとり。
そして、一発目に20時ロウリュウ！
サウナ室の匂い、湿度、雰囲気、明るさ。どれも最高！そして、夜景が見える！こんなサウナ室初めて！
アウフグースが始まり、本日のアロマが洒落た名前すぎて、忘れてしまったが、本当にいい匂い。蒸気に優しく包まれ、サウナ室内で酔いしれる。そして、熱波も強力！かなり力強いので、体感温度が一気にあがります。その後3杯かけ水と熱波をいただき、退出。
そのまま17℃の水風呂から内気浴へ。
インフィニティチェアで夜景を見ながらのトトノイ。
上部についてる扇風機から優しい風も送れます。

21時には、サウナシアターで鮭山未菜美さんによるプレミアムアウフグース。アラジンをテーマに、舞台を見るかのようにアウフグースをうける。箸休めサトシさんの熱波もあって、最高でした！鮭山さんのアウフグースへの思いと15分間全力であの熱さでタオルふれることに感動。
サウナ室もしっかり熱くなって、新しいトトノイ方を覚えました。また行きたいなー！
これにて、関東サウナ旅は終わりです。
スカイスパの夜景を見ながら旅を振り返り感動でした。
サウナシュラン殿堂入りの施設と言うのが分かりますし、テルマーレとか青森ヒバとか色々書きたい良いところがありますが、省きます。
この旅を通じて、関東サウナってどうなのか？と、ずっと思っていた疑問を解消できて、大満足です。
人が多くて、盛り上がれる施設ばかりで最高でした！
ありがとうございました！

ペペロンチーノ

ご飯おいしいー！

『サウナ人生の終着地⑨〜ラッコって凶暴なのね。今回の旅で1番追い込まれた草加健康センター〜』

埼玉県イキタイ1位草加健康センター（5807イキタイ）
関東に行くならここはイキタイ！
上野駅からJRで草加駅へ。
駅からバスに乗るも、サ活を書いていたため、草加健康センターの最寄りのバス停『北谷2丁目』を通り過ぎる。
慌てて降りた寿町には違うラッコがいたのには、ほっこりとする。
少し歩いて、草加健康センターが見える。
ラッコ系列も初めてなので、楽しみしかないです！
ただし、今回は21時の爆風ロウリュウまでいられないので、ロウリュウイベントはなし。
到着したのが朝9時で10時オープンと言われて、グッズを見ながら時間を潰すことに。
色々グッズあっていいな。と見てるも、20分くらいで見終えて、フラフラしていると先行入場ありますけど、どうですか？と言われる。
1980円を支払い、浴場へ。
リクライニングシートついて、翌日2時まで入れるようで、そんなの即決です。

ということで、屋外のサウナ室へ！！
お客さん全然いないなーなんて思っていると、
サウナ室には誰もいない！！
こんなの入っていいんですか？っていうプレミアム感満載で喜んでたのも束の間。
めちゃくちゃ熱いことに気づく！肌がヒリヒリとしていて、1分で汗出る。サウナ錦糸町より熱い。なんなら、息をするのも辛くなって、温度を確認しに行くと、102℃。102℃なのに、サウナ錦糸町より熱い！！
と立って歩いたせいで、全身に火をつけられたような熱さになり、慌てて退出。4分くらいだったと思う。
ロウリュウなしでこの熱さは自分のサウナ史上初。
赤ちゃんのような泣き顔になりながら、水風呂へ。

15℃のバイブラが天国だ。
冷たいけども、アチアチのサウナと水風呂のバランスがちょうど良い。
こちらにも12分時計がついていて、ちょうど1分はかれるのでありがたい。
そのまま誰もいない露天風呂の椅子で外気浴。
ここで、完全にキマる。
全身には過去最高のあまみ！

自分がサウナ入り過ぎて、サウナ室であんなにヒリヒリとするのか、それともみんなそんな感じなのか。
聞きたかったが聞く相手がいなかった。。。
そんなことを考えながら、ぼーっとしつつ、そのまま1時間半で気づいたら5セット。10時過ぎてからは人が増えてきて、最初の強烈な熱さではなくなって、8分ほど入れるようになった。それでもかなり熱くて、こんな中でロウリュウやられたら自分は絶対に耐えられない。
21時のロウリュウをうけないことをどこか安心していた。
18時までに合計10セットし、ラッコバスで駅にむかう

ニンニク豚肉丼

ニンニクの臭いもサウナでふっとぶ

『サウナ人生の終着地⑧〜ドラマ　サ道の舞台　北欧〜』
東京都イキタイ1位全国2位（イキタイ6584）サウナ&カプセル北欧

サウナセンターで朝ウナで体を温めて歩くこと12分。
初めての北欧。やってきました。
朝5時から10時までは予約がいらないということで、朝5時に3時間1400円で入場。
いきなり凄い数のサインが飾られている。
一つ一つ見たいところだが、とりあえずサウナイキタイ！
人多いだろうなーと思いつつ、朝5時過ぎのサウナ室は4,5人程度。
落ち着いて入れると安心して、3段目に座る。
サウナ室が少し汗臭く感じる。
しかし、1分ほどで慣れてくる。

結構熱いなと温度計を見ると112℃。
これは熱いわ。と思いながら、3分で汗がしっかり出てくる。東京に来て、1番汗だくになるのが、早い。
これにセルフロウリュウがあるのだから、えぐい。
と思い、ラドルが入ったバケツを見ると中身が入っていなかった。どうやらロウリュウはできないようだ。
8分でアチアチに蒸され、水風呂へ
サウナ室出て、2歩で水風呂の導線。
しかしお尻に敷いていたビード板を洗わないといけないのが手間である。
かけ水をして、水風呂へ。
16℃と体感通りの水風呂。
しっかり冷やして、外気浴へ。

外気浴はトゴールの湯の前、サ道で偶然さんが座っていた椅子に座る。
こういう景色を見ていたのか。
と考えながらのトトノイ。

冷えてきたので、目の前のトゴールの湯で温まる。
6時過ぎになると人が増えてきたので、撤退して、
7時食堂オープン狙いでガン待ち。
サッと5分前に並ぶと長蛇の列が！
これは並んでおいてよかったということで、
無事に北欧カレーを注文できる。
美味しいと噂のカレー。
このカレーを楽しみにしていました！！
ということで、いただきます！！！！ぱくっ！！
めっちゃうまーーーーいっ！！🤤🤤🤤
カレー史上1番好きかもしれません。
これで650円！お得すぎる！！
おかわりしようかと考えたが、自重する。

その後はサウナ室へ。
人が増えて108℃まで下がったサウナ室はさっきより全然居心地が良い。
12分としっかり蒸される。

その後はサウナ室に入るのに、待ちが発生したので、早めの撤退です。
ドラマサ道の舞台にいけたことが、何より良かった。
そして、美味しいカレー屋さんとして頭にインプットされたのだった。

北欧特製カレー

美味い！美味すぎた！！

『サウナ人生の終着地⑦〜熱波やばいよ？都内最古のサウナ施設。サウナセンター。〜』

東京都イキタイ8位（イキタイ3739）
サウナサンキューサウナセンター
ゆーすけくんや、まぁさんからのオススメ。
あとは関東の方のサ活を見ていて、サウナセンターの熱波が熱い！という情報を得ていた。
これは行くしかない！！！
平日は17時以降、毎時0時にロウリュウが行われる。
17時半にチェックインして、狙うは18時ロウリュウ。
関東サウナの洗礼を受けないよう17時45分にはスタンバイOK！！！もちろんサウナハットはかぶっている。
18時は満員にならず、最上段を陣取る。

サウナ室は88℃とそこまで温度が高くないが、カゴいっぱいに入った大量のケルケスストーンを見ると、凄いロウリュウになる気がした。
まずは一発目の水かけ。アロマはミント。
ミントの香りが来て、気持ちいい！！！
なんて書きたかったが、既に熱さは強烈である。
1杯でこれはやばいと、怖くなる。
1杯終わりで風を送ってもらい、2杯目。
さらに体感温度は上昇し、身震いする。
このまま3杯目かけられたら、やばい。
なんて思ってると、大量のアロマ水を一気に注ぐ。

その瞬間、猛烈な蒸気に包まれ、体中が痛い。
3段目仲間のおじさんが慌てて、ひな壇から飛び降りる。
サウナマットを忘れて出て行くほど、水を求めていた。
と、自分も肌が痛いのを指でツネって我慢する。
これは我慢大会系だ。しかし、なんとか耐え切る。
息を吸わない。ハット、タオルで出来るだけ顔まわりを隠す。このあたりがポイントだと最近気づいた。

その後の水風呂は至福。
萩の湯で1番浸かったはずの水風呂以上に浸かる。
温度は15℃だが、焼かれた肌には、これくらいでも問題はない。

そのまま4Fのリクライニングチェアでととのい、気づくと15分くらい寝ていた。19時ロウリュウもあったが、サ活を書くので、断念。
20時ロウリュウは人が増えて、入れなくなるのを恐れて、5分前入り。嬉しいのか悲しのかわからないが、3段目しか空いてなかったので、そこに座る。
さっきより体が蒸されたあとなので、水かけ2発目からイモムシみたいな姿勢になり、情けないと思いながらも無事完走。
噂通りの凄い熱波だった。

1日に6施設のサウナは初めての経験。
サウナイキタイのガイドラインにも引っかかってしまったようで注意されてしまった。
明日に備えて寝よう。

チキンステーキとライス

ライス並みが大盛り。東京、、、わからんな。

『サウナ人生の終着地⑥〜黄金湯で教えてもらったサウナ〜』

東京都イキタイ10位（3590イキタイ）
ひだまりの湯　萩の湯

以前から知ってはいたが、今回の旅には、行く予定はなかった。
しかし、黄金湯のスタッフさんが良いですよ。と教えてくれたのは、何かの縁。
行ってみようじゃないか！！
ということで、鶯谷駅で降りる。
降りて、すぐに焼き鳥屋さん発見。
『炭火　焼き鳥　ささのや』で焼き鳥を頬張る。
ここ、めちゃ美味しいーっ！！！！
鶯谷駅で降りて良かったとここで、満足。

歩いて10分後には萩の湯へ。
銭湯なのに、規模感が！！！
スーパー銭湯並みの館内！
800円でタオル大小までセット！
そんでもって、ランチが16時まで食べれちゃう。
焼き鳥食べて、胃袋に火がついたので、ランチセットCで鎮火させる。
ととのいたろうさんから、電話が来て、到着から1時間で飯しか食べていない。
銭湯って普通こんなにくつろげませんよね？笑

いかん！いかん！とサウナ室へ慌てて向かうも、席が空いていない。満員御礼。
めちゃくちゃ人気じゃないか！と待ちながら、
期待感を膨らませつつ、サウナ室へ。

96℃の広いサウナ室。キャパは30人近くありそう。
それが全部埋まるとは、萩の湯人気がすごい。
しかしサウナ室は特段普通である。

12分。しっかりしっかり温まり、水風呂へ。
あ、これは気持ちいい。優しさをすごい感じる。
そして、広くて、わりと深め。
温度計見ると18℃。
今回のサウナ旅で1番優しく、長くいれる。
1分半くらいじっくり浸かる。
そのまま隣の椅子に座る。。。
ぼーっとしてると、じんわりとととのいが。
これは水風呂の質がいい時のととのい方。
感じていなかったが、水質は良い証拠。

しかし、サウナ室は相変わらず、満室。
いいサウナだと思うが、並ぶのが苦手な必然は2セットで退出。
銭湯界でもっともスーパー銭湯に近い銭湯でコスパが良いのが伺えた。お風呂も一つ一つが広く、大人数で入れる。にも関わらず人がいっぱいだったが、、、。
こちらでも関東サウナの洗礼を受けた気がした。
外気浴が素晴らしいようなので、次回は外気浴も楽しみにしておく。

ランチセットC

1000円

『サウナ人生の終着地⑤〜吉田支配人ガチャをして、んーっ！！！ってなっていたそばで林支配人の笑顔がそこにはあった〜』

東京都イキタイ6位（4306イキタイ）ニューウィング
個人的に錦糸町の三連星。
サウナ錦糸町からこちらも歩いて10分。
あっという間に三連星のラスト、ニューウィングへ。

大垣サウナの支配人からは、ここにはなんでもあるよ！って聞いていた通り、サウナ以外も超充実！！

しかし肝心なのは、サウナ！！
サウナ錦糸町でガンギマリ状態なので、2時間コースで湯ったりと。

サウナ室は2つあると言うことで、
まずはボナサウナ室へ。
東京のサウナはバリエーションが本当に多い。
ボナサウナは全身から温まる。
段数が上段になるにつれて、体感温度が一気に変わる。
サウナ室入ってすぐの段だと3段目があるので、そちらに座る。サウナ室の温度は92℃だが、湿度が高め。
オートロウリュウが定期的にあり、湿度が維持されている。

そのまま水風呂へ。
泳げる大きなプール仕様の水風呂。
15℃としっかり冷えている。

外気浴が出来ない。
人気施設で、ととのい椅子難民になりかたが、なんとか内気浴でととのう。

2セット目はセルフロウリュウが出来るサウナ室へ。
こちらはセルフロウリュウ後に設置してあるうちわでセルフ熱波まで出来てしまう。
これは面白い発想で、テントサウナとかでも真似してもいいかもしれない。

館内が広いので、色々と散策。
1Fに吉田支配人ガチャがあるので、回してみる。
1回200円でドリンク券やTシャツが当たることもあるみたい。
1回目　缶バッチ
2回目　缶バッチ
3回目　缶バッチ
んーー！！！！ってことで、中身覗いてみると缶バッチしか見えない！！！
これは、缶バッチしかでない仕様か！！！
と唖然としていると、大垣サウナの支配人が出る年末年始スペシャルの看板が目に入る。
めちゃくちゃ笑顔な支配人を見て、その場を立ち去るのだった。

『サウナ人生の終着地③これが最先端銭湯koganeyu』
東京都イキタイ6位（4268イキタイ）
黄金湯は朝10時オープンか。
こちらもずっと行きたかった黄金湯。
行ったこともないのに、Tシャツ買って着てました。
すみません！
いつも混むと言う話だから、ここは朝イチ行くしかないよね。
と言うことで9時45分着するがなんと！1番乗り！！
関東サウナの洗礼を浴びていたので、これは嬉しい誤算。

10時になり、1番サウナへ。
入浴料とサウナで980円。
貸しタオルで70円。
貸しタオルはなんと今治タオル！
体をふかふかのタオルで拭いて、サウナ室が待つ扉を開けて、サウナ室へむかう。

誰もいない。サウナ室。
積み上げられたサウナストーン。
106度と朝イチなのに、しっかり熱いサウナ室。
ここに来れていることが考え深い。
しっかり10分蒸されて、15℃の水風呂へ。
おしゃれでそして4,5人入れそうな広い水風呂。
しっかり冷やされ、外気浴へ。

綺麗に並べられた椅子に腰掛け、足置きに足を置く。
目を閉じれば、ドクンドクンと心臓の音が聞こえる。
誰もいない空間とお洒落な雰囲気で、ととのうのだった。

浴槽内にもどり、薬湯に浸かる。
今日は笹の薬湯。
恵みの湯でも見たことない薬湯だが、ちゃんと香りもあって38℃くらいで気持ちよく入れる。
このときは恵みの湯と頭で色々な比較していた。

2セット目は12分と長めに入る。
5,6分のタイミングでオートロウリュウがプシャーーーーーーーーーーーーーー！と長めにサウナストーンにかけられる。
しっかり汗をかいて、15℃からの20℃水風呂で冷冷交代浴からの内気浴。
水風呂も2つあるのは、スーパー銭湯ならでは。
その後は浴場では1つしかないトトノイ椅子で優雅にととのう。

3セット目には、サウナ室に列ができる。
並ぶのが嫌なので、43℃の熱湯からの炭酸泉で締める。
お風呂の種類も豊富です。
そして、なにより一つ一つがおしゃれである。
帰り際にはレコーダーで流されているMUSICを聞きながら、スタッフさんと談笑。
インスタフォローでステッカーもらえました。
嬉しい！！
黄金湯で働くスタッフさんですが、萩の湯がめちゃ良いって教えてもらいました。
そして、萩の湯が良すぎて、萩の湯の近くに引っ越しもしたそうです。笑
それなのに、黄金湯で働いてるというのは、、、、

今日はサ活書くのが、大変です。
書くこといっぱいですが、ちゃんとかけるかどうか。
あ、あと1枚目と2枚目の写真はなにかがちがいます。

『サウナ人生の終着地②関東サウナの洗礼』
前日の続きと朝サウナに関してつづる。

蒸し風呂は待ちなので、ここはもう一度ケロサウナへ。
ケロサウナも人気でみっちり人がいるが、並ぶほどではない。アチアチになったあとの水風呂は『サンダートルネード』からの『やすらぎ（25℃のバイブラ水風呂）』へ。
この時点で気持ちいい。しかし徐々に体が冷やされている。ラストに『昇天（33℃のジェットバス）』で締める。天にも昇りそうな浮遊感で、完全に思考停止。
昇天の横にある椅子に身を任せると、めちゃくちゃ椅子が心地よいことに気づく。
保温もされて、クッション性があって、インフィニティチェアよりも気持ちいい椅子があったなんて、、、。

そのまま寝ていきそうになるも、薪サウナの時間が来る。薪サウナでは専用のタオルをもらって、中に入室。
入った瞬間の薪の香り。燻製の匂いもする。薄暗い部屋にはヴィヒタも飾られていて、足元には鏡がついている。どの席からもストーブが見れて、薪が燃え盛る様子がうかがえる。The Sauna気分で雰囲気抜群。温度は90℃だけど、本当に優しいサウナでしっかり18分蒸される。

そのまま外気浴スペースの水風呂『アクリルアヴァント』へ。
水深1メートルの水風呂で氷をくり抜いたような作りになっている。水温は14℃でしっかり冷やされる。
整いスペースも充実で、リクライニング、イス、インフィニティチェア。インフィニティチェアで池袋の空を見上げて昇天。
冷えたので、室内のます風呂へ。
『青森ヒバ』で作られた43℃の熱湯。
これまた気持ちいい。これと隣の岩風呂でととのう。

21時には岩サウナにて、アウフグース。
10分前に様子を見に行くも、そこまで混んでいない。
最上段を陣取り、21時には満席となる。
そして、若武者ののむらさんによるアウフグース。筋肉がついた両腕からピンポイントに熱波を送られる。タオルの回し方が上手で心地が良い。
しかし3杯のロウリュウ目以降はアチアチ状態へ。
5杯目で、サウナイーグル状態のひたすらに痛い状態になりノックダウン。自分、アチアチには耐えれんな。
と反省しながらも、水風呂に入ればどうでも良くなった。

そして、ふと蒸し樽をみると、片付けられている。
なんと11時半〜21時までの稼働だった。。。
チェックアウトも10時なので、入れずに終わった。

また24時のロウリュウも21時のときのように余裕こいていると満席で受けられず。
またまた朝7時のロウリュウは気合を入れて10分前には様子を見ているも、すでに長蛇の列ができて、受けられず。
これぞ、関東サウナの洗礼。

とんじる定食

650円。ご飯大盛りが自分のなかの普通。

『サウナ人生の終着地。必然による魂のサ活スタート
一発目にドーンと、かるまる池袋（全国イキタイ3位）』
前日に到来したサウナチャンス。
明日はサ旅出来るかもしれない。
よっしゃ！かるまる池袋の宿泊予約じゃーーーーっ！！！
マグ万平さんとサウナ王さんのYouTubeを見ていて、いつか行ってみたかった！！
ワクワクしながら、就寝するも
朝起きるとなんと名古屋は銀世界に包まれていた。。。
これは、サ旅できねえ！！！！
速攻で諦めていた。

しかしよく調べると新幹線は動いている。
これは行くしかねー！！！
カバン１つもって、新幹線のチケットを購入！！
雪の影響を受けて、30分新幹線は遅れる。
ホームで寒さを味わいながらも、これからサウナと思うと、胸が熱くなる。
ついでにサウナプランを考えれるので、この待ち時間と乗車時間は有効活用。

そして、たどり着いた。かるまる池袋。
ずっと思っていた。なぜ関東のサウナばかりイキタイ上位なのか。人が多いからなのか。それとも順位相当に良さがあるのか。それは自分の体で確かめたい。

まずは館内着、、、これはワイルドでかっけえ。
館内着史上1番ほしい。
9Fの浴場に向かい、体を洗う。

4つのサウナがあるので、迷うが
一発目はケロサウナへ。
入った瞬間、ケロ材の匂いが漂う。
清流荘で味わった以来だが、かるまるのほうが熱い。
温度も94℃。
にも関わらず、ケロ材特有の優しさが包む。
そこへ、『ロウリュウいいですか？』の一声。
最高の流れだったが、
その男はロウリュウ後に汗まみれのタオルをぶん回して、攪拌し出した。これには『えぐーーー！』と心で叫ぶ。
しっかり蒸されて、8.4℃のバイブラ水風呂。
落雷にうたれたような衝撃で『サンダートルネード』と謳われている。
感覚的には、冷たいがウェルビー栄を知っていれば、衝撃というほどではない。
しかし、バイブラの勢いは強めで、広く深い水風呂で素晴らしいのは間違いない。
浸かってるうちに他の方が入ってきて、戻れなくなり凍えた。
全身マヒしたあとに2階の岩風呂前の椅子へ。一発目からガンガンにととのう。
控えめに言っても、めっちゃいい！！
そこへ薪サウナの予約札がおかれる。
そして、必然も札を手にすることができる。
各時間帯5名しか入れないというプレミアム感。
自分は20時20分から40分の20分間利用でき、20分になったら、薪サウナのエリアに行けばいい。
まだ時間があるので、蒸しサウナへ。
田辺温熱保養所をモデルとして作ったサウナ。
本家を知っているだけに是非とも味わいたいところだが、、、

牛の家 池袋店

ハラミステーキ

ご飯大盛りなのに自分の中では小盛り

感謝します☺️✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『愛知県イキタイ12位　長喜温泉』
昨日のゆってぃさんとの会話で是非行ってください！とオススメされた長喜温泉へ早速行ってきました☺️

番台のおばあちゃんがニコニコと迎えてくれ、
綺麗だと聞いていた娘さんに、ゆってぃさんのオススメと聞いて来ました！！としっかりご挨拶🙌

お会いできて、よかった！感謝します🥰

入浴料金440円＋サウナ料金100円で540円支払い浴室へ🙌

ゆってぃさんがここのバイブラ熱湯が堪らんです。
と豪語する噂のバイブラ熱湯で、しっかり下茹で😇😇😇

その後にサウナ室へ🧖‍♂️

常連さん4人で大盛り上がりの中、座ろうとすると
こっちに座りなーって席を空けていただきました☺️

感謝します☺️👏

そんで、肝心のサウナ室はもちろん熱いのですが、常連さんのトークが熱い熱い！🔥
アンパ●マンミュージアムの悪口合戦でアンパ●マンがボコボコにされていました🤣笑
面白い感じで話すので、笑っちゃいます😂
そして、常連さんの会話ってなんか聞いてしまいます🤣

そんな中で蒸されてますが、サウナ室は116℃、湿度もあって、暴力的な熱さで汗だくに🔥
岐阜の美濃里が頭に浮かびました！

そのまま水風呂へ
なんと12.5℃！！！
銭湯サウナ史上1番低い温度でしょう！！！

結構深くて、そして広い🤤
アチアチなサウナにマッチしていてバランスが良い🤤

そのまま内気浴で、ぐわんぐわん😇
ガッツリととのえました🤤

ゆってぃさんありがとうございます😊
感謝します🥰

『サウナとマッサージ』
本日は11時半から大垣サウナへ
完全に聖地化しており、駐車場が殆ど空いてない。
着いて早々にカラン難民。
土日はイケテマセン。

しかし、サウナ室、水風呂は相変わらず素晴らしい。

本日は支配人オススメのひかるさんのマッサージを受ける。
サウナでしっかり体を暖めてからのマッサージ。
自分の体と向き合う1時間。

運動なんて、全然していない。
不規則な生活。
好きなものばかり食べて、暴食三昧。
残業漬け。

体のケアはサウナだけ。
サウナが救いである。
しかし、蝕む体はサウナだけでは救済されていなかった。


首や肩が押されて痛い。
後で聞くと、結構こってましたよ。と
もっと悪くなると、痛いって思わずに感覚なくなってしまうとのこと。

マッサージだったり、ストレッチは定期的にしてあげよう。
ご飯ももう少し気を遣おう。
運動もしよう。
そう思わせてくれたマッサージ。
ありがとう。

おなかが空いたので、そのまま食堂へ。
メニューを見るとさっきまで決意はどこかへいった。
今日は許す日。

ラーメンにご飯。
Ｗ炭水化物。うめえ。

ついでに牛串も。うめえ。

1本は偶然、必然のゆってぃさんに。
田辺温熱保養所が良かったみたいで、
自分も行けば良かったかなーって思いながら、
大垣サウナ満喫できました。最高、、

ラーメン

チャーシュー麺にすれば良かった