みやざわよしのり

#サウナ
100度の高温サウナ。テレビあり。12分計あり。ビート板を座面に敷くローカルルール。ヒノキの香り袋からの良い香り。上段3名、下段2名が
ソーシャルディスタンスを意識した最大人数。サ室温度が調整され、入浴して体を温めてからサウナに入る「風呂ブースト」が不要になっていた。
サウナと水風呂を行き来し、体をビチョビチョに濡らして入る昭和サウナーが目立つのは相変わらず。客層が下町っぽい。

#水風呂
入浴時に表層がオーバーフローして流されたり、水風呂脇の手すりに手桶を掛けられて、入浴時のオーバーフローで手桶が流されなくて合理的。

水温計がハッピーメーターで、実測よりも3度低い水温を指していた。夕方〜夜に14度(=17度)まで水温上昇。朝方に11度(=14度)まで冷えていた。
ユーランド鶴見とかのガチ11度を経験していると、この水温計はウソと見抜ける。

#休憩スペース
以前は無かった休憩イスが内湯外湯それぞれに1脚ずつ設置されていた。休憩イスに着座しつつ、露天風呂の縁に足を乗せてディープリラックス。

#その他
風呂ブーストが必要だったサ室の温度が調整されたり、水風呂の水温が下がったり、休憩イスが設置されたり、座面に敷くビート板が設置されたり、
香り袋が設置されたりと「サウナでととのう！」に沿った様々な改善が図られていた。

下駄箱の他人のスリッパをパクるクソ客がいて、前回宿泊した時もパクられた事を忘れていた。他人のビニール傘を借りパクするメンタリティー
なのだろう。下駄箱に用意されているビニール袋に入れてロッカーに退避するが吉。

客ガチャでハズレの日を引いたと考えよう。

朝食

おにぎりは全5種類。軽めの朝食。

#サウナ
100度の高温サウナ。座面にビート板を敷くローカルルール。12分計の熱対策？カバーの下に「会話禁止」の張り紙。聞こえるのは水風呂のせせらぎ。

#水風呂
外来客が多い時間帯で16度。早朝4時は14.5度。数値が違うだけで体感的な冷たさは変わらない。

#休憩スペース
21時。休憩できる場所は全て埋まっていた。洗い場のイスで休憩する輩もいて外来客が過密気味。パウダーゾーンを占拠しない分マシかもしれない。

休憩せずにサウナ水風呂を繰り返し、客室に戻ってまとめて休憩。

深夜4時。深夜なのに俺含めて3名。…こんなはずでは笑。出直して朝10時過ぎ。24時間プラン滞在者と地域の常連さんしかいない時間帯。時々貸切。

#その他
外来客を受け入れる時間帯のサ室は回転が良いが、休憩所は人が多すぎ。外来客のロッカーは12。それだけの人数がサウナ目的で居座れば混む。

サウナブームだと思うし、一過性の混雑で3年くらい経てば飽きて人が減るかな？とも思う。

カフェ・ベローチェ 神田駅北口店

モーニングセット

トーストサンドとろ〜りチーズ＆ハム

#サウナ
23時。101度の高温高湿サウナ。ロウリュ無しのガスストーブでこの熱量は！？。…水風呂を出て、体ビチョビチョのままサウナに入る汁オジサンが
持ち込む水分が床マット等を介して高湿度になったと推測。うれしくもあり、うれしくもなし。

朝7時入浴→8時朝食→9時朝ウナ。99度。テレビで高校野球がやっていた。湿度上昇少なめ。

#水風呂
水温計17.4度〜17.8度。実測すると1.5度くらい低い16度。逆ハッピーメーター。

#休憩スペース
休憩イス3脚。

#電気風呂
温浴風呂の凹んだところに電気風呂あり。電気風呂童貞＆処女から脱却するのに最適な激弱電極。至近距離まで腰を近づけて感じる電気感。

#その他
サウナ→水風呂→部屋休憩→マッサージチェアのルーティンになりがち。全身ガッツリ刺青オジサンがいたけれど、遠慮がちだったのでヨシ！！

朝食サービス

ミネストローネ＋日替りスープ。

#サウナ
98度〜100度の高温サウナ。テレビ無し。12分計下に「会話禁止」の張り紙。ビート板を座面に敷くローカルルール。サ室内で輻射熱が乱反射して
普段は焼かれない内股が真っ赤に焼かれる。湿度で体感温度を高めるサウナとは真逆の、ゴリゴリの遠赤外線で焼くストロング系サウナ。

日曜日の深夜28時。マットが全交換されて乾燥した貸切サウナを堪能。湿度に関係なく遠赤外線でゴリ押すサウナと再認識できた。…好きです。

#水風呂
15度〜16度で安定。…ゆったりイチャイチャできるラブホのお風呂の広さ。男二人では極力入りたくない。三人で入るのはドラクエだけだと思う。

#休憩スペース
ビジネスホテルの大浴場をビジター利用させていただく立ち位置なので、テレビがある休憩エリアが埋まるとドライヤーがあるパウダーゾーンか、
浴槽の縁で休憩するしかない。ドラクエが群れて休憩できるキャパは無いので分散してくれ。

俺は宿泊組なので混み合う時は休憩せず、サウナ水風呂を繰り返して、客室に戻ってベッドで休憩。そのまま気絶寝。…ととのったー！笑笑。

#その他
過酷なリモートワークをねぎらうご褒美サウナが楽しめる24時間ステイプランは神。深夜に働いて仕事終わりの午前4時にささやかなご褒美サウナ。

仮眠して朝ウナして週明け午前中のオンライン会議をこなして、12時にチェックアウトして帰宅。13時から家で業務再開。…気分転換になります笑。

ラーメン盛太郎 神田店

ラーメン並ヤサイ醤油(=カラメ)

麺量は豚山より多く二郎より少ない印象。コールは事前申告制。二郎にこだわるなら神保町へ行くべし。

#サウナ
20時…貸切状態。特等席上段のセルフロウリュが激熱。耳の付け根と乳首が痛い。普通のオジサンの20時は呑みタイムの真っ只中。逆張り成功。
22時…90分コース組の増減で混み合ったり空いたりで読めない。23時…洗い場もサ室と水風呂も盛況。飲み屋が閉店し始め、暇を持て余した勢が
サウナに押し寄せる繁華街らしい混雑。…撤収！

#水風呂
水温計17度。爽快。サ室で独り言オジサンが一瞬入って「死ぬぅ！」と叫んでいた。死なねーよ笑。

#休憩スペース
どこから聞きつけたのか？外気浴が人気だった。…オッサンなので、冷房が効いた休憩室のジェネリック インフィニティチェアでくつろぐ。

#その他
大塚然り、赤羽然り、歓楽街サウナでガチに入りたい時は呑みタイムの逆張りが有効と確信した。

…こういう時はテレビが無いサ室がイイ。いつの間にか休憩室のテレビも消えていた。オッサン層はWi-Fiがあれば楽しく過ごせる。テレビイラナイ。

#サウナ
朝10時。開店直後から熱心な地元のサウナファンが集って盛況。座面にビート板を敷くローカルルール。昭和ストロングのような乾いた熱々感。
開店直後のお客さんが外気浴に定着したら、サ室が空き始めた。ロウリュしてからサ室備え付けのウチワでストーブを扇ぐ。…程良く湿度UP。

腹筋弱そうなメタボデブのオジサンが上段を背もたれにして下段に座るアレは、上段が座れなくなって困る。…日本全国この手のオジサンは多い。
自立をサボるほどに老いたら終わりと、反面教師として見ています笑笑。

#水風呂
水温計16度…17度くらいか。冷た過ぎずヌル過ぎず。オーバーフロー対策の排水が独特で面白い。

#休憩スペース
インフィニティチェア盛況。車が空気を切る音、蚊取り線香の煙、夜はカエルの鳴き声…と趣深い。浴室内が暑くて座る人が少ない出入口付近の
白い休憩イスが外に置いてあれば…とベンチに座りながら思った。

#その他
ルートイン一関インター宿泊からの〜古戦場は近くて便利。食事のオーダーストップが19:45頃を意識してサウナ＆サ飯を楽しむが吉。

タトゥーOKには肯定的。彼らは悪目立ちする事を自覚しているし、刺青お父さんが子供に公衆道徳を教える、東京の銭湯で見る光景をココでも見れた。
田舎は閉鎖的で排他的だから、問題ないという実績を積み重ねて黙らせるしかないのだと思う。

もつ焼きセット

酒のアテに最適。ご飯と麺類も付いてくる。

チェックイン

お食事付き入浴セット（日替り唐揚げ）

食事のオーダーストップは19:45頃。

#サウナ
朝11時。97度〜100度で遷移する高温サウナ。テレビ無し。12分計あり。砂時計あり。座面にビート板を敷くローカルルール。適度な距離を空けて
6名、詰めて8名のコンパクトなロッキーサウナ丸太抜きという印象。開店直後から地元の紳士、サウナハット民、タオルマスク民で賑わっていた。

狭い割に息苦しさがないので、サ室から人が退出したら、そのスキマを埋めていくように着座場所を上奥へ上奥へ…と移動して毎回12分入っていた。

セルフロウリュ可能。朝のサウナストーブは寝起き状態。本調子はお昼過ぎか。サウナストーンでなく、ストーンの下に敷かれた遮蔽板を意識して
ロウリュして、セルフ熱波用うちわでストーブを煽って熱気を吐き出させると熱々に仕上がりそう。

#水風呂
水温計16度、実測17度。2名ゆったり入れる広さ。裸眼視力0.05の俺でも読める「おい↓汗を↓流して↓入れ」の注意書きが良い。サ室から水風呂が
見えるので、空き状況を見てサ室に長居したり抜けたり調整しやすい。

#休憩スペース
インフィニティチェア、休憩イス、ベンチがサウナ室のキャパ以上にたくさんある。混み合うサウナで短期集中的にしっかり温めて、時間を掛けて
休憩スペースで弛緩していく。そういう入り方が適していそう。

#その他
一関駅前9番乗り場から「厳美渓・瑞山線」の路線バスに乗って往復したが、バス会社の嫌がらせ？かと思うほど、JR東北本線との乗継接続が悪い。
バス会社がJRとの接続時間を無視しているし、18時台で終バス。JR＋路線バスでの遠征を考えるなら、岩手県交通のバス時刻表の事前調査が必須。

タクシーで往復移動するか、レンタカー移動が基本なのでしょう。

ファスト風土のキレイなスパ銭を期待する勢には不向き。とはいえ、バイパスを通る車の風切り音やカエルの鳴き声を聞きながらの外気浴は趣深い。
ルートイン一関インターから近いので、夕食＆サウナ施設として利用するが吉。ルートイン近くにコンビニがあり、レンタカー無し宿泊でも大丈夫。