KATAK（カタック）

サウナの新たな激戦区・大井町に、またしても素晴らしいサウナができました。

昨年末、Makuakeで見かけ、ご近所だからと支援を行って以来半年、当初2月半ばの予定が情勢の関係でなかなか工事に時間がかかりようやく待ちに待ち望んだプレオープン。当初予定より遅れたことで外気浴にはちょうどいい季節になったので結果オーライ？

宿泊エリアなど、工事が完全に終わっていなかったものの、浴室エリアはプレオープンの夜ということもありなかなかのにぎわい。
王道の広々とした、かつアウフグースも楽しめる「空」、畳敷きの半個室という落ち着いた空間「禅」の2種類のサウナ（ともにセルフロウリュ可能！）。
潜り可・シングル・不感水温の温度の異なる3種類の水風呂。
そして暗さの中で静かにととのう内気浴・屋上に設置された椅子でたっぷり風に当たれる外気浴。
決して広くはない空間を最大限に活かして多種多様な形で癒やしを与えてくれる空間がそこにはあった。

サウナ自体も、ロウリュが定期的に行えることであまり室温が高くなくても高湿環境でしっかりと体の芯まで暖めてくれる。
自分の入った時間は櫻井支配人直々にアウフグースを行っていただいた。人がこんなに賑わったサウナ空間も久しぶりかもしれない。

靴箱のロッカーキーをそのまま脱衣所のロッカーに使用することができ、その番号に対応した荷物棚も浴室に完備。
さらにはロッカーキーを用いて自販機にて飲み物が購入でき、最後にまとめて精算が可能。キャッシュレスが一通り対応してるところも地味にありがたい。

今回水着着用の上で撮影が可能だったプレオープン故にスマホを持ち込めたものの、オープンすると普段使っているスマホから手が離れる時間となる。
その時間を最大限に「自分のリセット」に充てることができる空間、それがここ品川サウナなんだと思う。

オープンしたら頻繁に通うこととなりそう。それくらい癖になってしまいました。末永くよろしくお願いします。

15→1→7（空→潜り→内気）
7→1→5（禅→潜り→不感）
7→0.75→7（空→極冷→外気）
7→1→10（禅→潜り→外気）
計4セット。

中華料理 丸吉飯店

ラーメン・チャーハン

こだわりの町中華メニュー。

ベルーナドーム遠征が終わり、ゆっくりと自宅へ帰る。
汗もかいたことだし、途中で降りてどこかサウナに行きたい。
そんな事を思いながら、乗り換えの有楽町から一駅歩き新橋へ。

初めて入るサウナは割と年季の入った場所ながら決して古さを感じることのない場所。
定期的にロウリュが行われるので室温の割に熱がしっかりと響き、ディープなととのえの世界へ。
疲れもあってか、途中でうっかり寝落ち。時間制限あるので気をつけないと。

7→1→6
7→1→20
7→1.5→6
計3セット。

肉めし岡もと 新橋店

肉めし

がっつりお肉を食べたかった。

ベルーナドーム遠征、せっかく行くんなら地元のサウナにもと思い直前に駅前のカプセル付きサウナを予約。
しかし、試合後レオファンの友人と食事してその流れでスパ銭へ伺ったためチェックインは11時半。疲れも溜まっていたためサウナは翌朝に回すことに。

翌日、しっかり睡眠を取り7時に起きることができた。いざサウナ。
とにかく施設の一つ一つがサウナに特化した作りになっていてととのいを求める我々には素晴らしい環境。
木で囲まれたメインのサウナはしっかりと、かつ温かみのある空間で長居してしまうような場所（テレビはあるものの音が小さく設定されてるので集中を阻害させないのもよい）。
水風呂もキンキンに冷えしっかりと血管を引き締めてくれる。
そしてととのい空間。通常のととのい椅子だけでなく、30度の不感湯・ぬるめの露天風呂内に置かれた椅子から受けるバイブラ・そしてひんやりとした居心地抜群なカルターサウナと組み合わせ自由なととのい方を追求してくれる。

4セットたっぷりととのって目をさましてドームへ向かう。
チェックアウトギリギリだとレストラン開いてなかったことだけが少し残念。

9→1→6
10→1→6
10→1→6
12→1→8
4セット。

マクドナルド グランエミオ所沢店

てりやきマフィン

お久しぶりに朝マック。

ライオンズ戦の観戦のため所沢へ。
ベイスターズはこの試合無事快勝した後、現地在住のレオファン元同僚（今日の試合は観戦せず）と合流夕食。
食事の席でサウナへ行く事がある事を知り、そのまま彼の車で行きつけのスパ銭へ。

郊外特有の老若男女楽しめるタイプのいろいろな種類の湯船がある銭湯でありながら、サウナはしっかり目の熱さ。そして広くて段差が多い。
サウナ・棚・シャワー・水風呂・椅子の間の動線が若干遠いところに目をつむれば、なかなかの出来。
夜遅かったのもありさくっと済ませましたが、料金のリーズナブルさもあってしっかり暖まることが出来ました。

6.5→1→5
6.5→1→5
7→1→7
計3セット。

対ホークス三連戦、連敗からの快勝でなんとか締めてくれたベイスターズ。
試合終了直前のにわか雨で冷えた体を暖めるべく、サウナーである守護神・森原投手プロデュースのサウナハットを引っ提げ横浜駅近くのベイ推しスパ、イアスへ初めて行くことに。

ビルの中とは思えない開放された大浴場。温泉の心地よさをじっくり味わった後いざサウナへ。
窓越しにテレビの光を感じるのがちょっと気になりつつ扉を開ける。
すると中に聞こえるのはパチパチと鳴る薪の音。そうです。テレビに映っているのは焚き火だったのです。私はこれだけでこのサウナに惚れてしまいました。

サウナ自体も中央のストーブから全体にしっかり熱の伝わる構造、30分に一度氷が入れられて広がる蒸気、しっかり冷やしてくれる水風呂、そして内外随所に置かれたととのい椅子。
しっかり体全体に広がる暖かさの伴ったととのいを感じられた。

2セットたっぷり体感したあと、予約時間も近づいたので館内着に着替え上の階の岩盤浴エリアへ。
「熱波師によるロウリュ」という経験がほとんどなかった自分にとって、水と言葉と己の身体が起こす風が表現するエンタメは新鮮味があって熱いながらも興奮してしまった。

クールダウンと夕食、岩盤浴巡りを挟んで閉館時間前に名残惜しくもう1セット。本当にずっと滞在したくなる場所。時間さえ許せば試合がなくとも行きたくなるくらい。

8→1.5→6×2セット
10分（ロウリュウ）
8→1.5→8
計4セット。

イアス旨辛冷麺

5階イアスカフェにて。辛さ調整可能。

髪を切った夜。
ふと足を伸ばしたくなり、JRをひと駅歩いていつものサウナへ。

最初こそ独占できたけど、時間が立つごとに賑わっていき6人満席のサウナに5人入るのもしばしば。
居心地の良い熱さはやっぱり離れられない。
オロポ込の90分…のつもりが15分オーバー。4セットはちょっと多かったかな。

6.5→1→5
7→1→5
7→1→5
8→1→5
計4セット。

エスコンフィールド最終戦、キタキツネに見事に返り討ちされ3連戦を終えた後、名残惜しくも野球場を後に。
新千歳空港への到着は19時前。チェックインを済ませて登場時間まで2時間ほど空きができた。まだレストランが開いてるうちに何か食べるか、温泉に入り気持ちをリセットするか。
もちろん迷いはなく温泉にイン。

サウナはあまり温度が高くなくとも充分に温まれる環境。
コンパクトに、でもじんわり暖めてくれるミストサウナ。
適度に冷えた水風呂。
そして露天風呂沿いに置かれたととのい椅子での外気浴。
体が冷えたら芯まで温まるような温泉にも入れる。

なんでもあるというほどでなくても、北海道最後の夜をほかほかのまま帰る事ができる環境。入場料はちょっと高いかもしれないけど、週明けからの活力を得られるには決して高くはないと思っている。

とはいえ時間がないので1時間で切り上げ、ギリギリ開いてるレストランを探しに。最後までせわしない遠征を終えるのでした。

8→1→5×2セット（ドライ）
5→0.5→5（ミスト）
計3セット

【追記】
帰りの機中でXを眺めていると、ベイスターズサウナ部の皆様が遅延した飛行機待ちの時間にここを利用していたとの情報（森原部長Xより）。
もしかして…順番間違えた？

松尾ジンギスカン 新千歳空港店

ラムジンギスカンセット（150g）

最後の最後にもう一つだけ北海道らしいものを食べたくなり。ラストオーダーには無事間に合う。

エスコンフィールド遠征、2泊目の宿は大通のホテル。
連日の激戦を制し、帰りの混雑にくたくたしたまま8時にホテルに戻り…

気づけば連日の爆睡。時計を見たら8時回っている。チェックアウトは10時。
これはまずいと手早く朝食を済ませ地下の大浴場へ。

ほぼ終わり際ということもあり大浴場全体がほとんど人のいない静かな雰囲気。
サウナ室もほぼ人はおらず、落ち着いて過ごすことができました。
やや小ぢんまりとしながらセルフロウリュもできるしっかりしたサウナで、サウナ→水風呂→椅子の動線もコンパクト。
立ちシャワーがなくカランのを使う必要があるのが少し面倒かな。

こうして2日連続の朝サウナで気持ちをリセットし、最終日へ向かうのであった（多分帰る前にもう一箇所寄る）。

7→1→5×3セット。

朝食ビュッフェ

スープカレーが汁物に入ってるのが札幌らしい。

エスコンフィールド、31日は押しつ押されつの死闘の末ベイスターズが勝利。
遠征の喜びを噛み締めつつ宿泊地であるセンチュリオンサウナに到着したのは日付も変わる頃。
満身創痍の状態で予約したキャビンに入り、とりあえず荷物整えてからサウナへ…

気付いた頃には朝8時前。完全に寝落ち。キャビンの居心地が本当に良すぎた。
チェックアウトは10時。せっかく泊まったサウナをふいにはできないと大浴場へ急ぐ。

2台のストーブから放たれる熱、オートとセルフの2種類のロウリュはなかなか重厚。その後のキンキンに冷えた水風呂は起き抜けの体を覚ましてくれる。
そして水風呂そばの椅子でととのい。重いものが乗ったように動けない。気持ちいい。
チェックアウト時間を少しオーバーしたものの、昨日の疲れをうまくリセットして第2戦に持っていくことができそう。

8→1→7×2セット
7→1→7×2セット
計4セット。

待ちに待ったベイスターズ初のエスコン交流戦。
遠征するからには是非とも、と意気込んだはいいけど試合観戦に絶対集中できないだろうな…と試合前のプランを予約。

1年前、純粋に野球を見たいがためにエスコンへ初めて行き、興味本位でここに入り初めてサウナの楽しさを知った思い出の地。
あの時レンタルの水着が切れていた為慌てて下のファイターズストアで購入したサウナ水着を持ってイン。

選手の使用していたバットがあしらわれたスタンディングエリア、30分毎のセルフロウリュが楽しめるサウナの温かみが包むような長居できる空間。
しっかりと体を冷ましてくれる水風呂、やや冷えた空気が爽快感のあるととのいへ導く外気浴。
椅子からはエスコンフィールドの非常にきれいなグラウンド全体を見渡すことができ、試合前の時間によっては練習風景を見ることができることも。試合中でなくても決して飽きることはない光景。
入ってからの2時間ほどがあっという間に飛んでしまいました。
三連戦、どこかのタイミングで入れたらもう一回行きたいな…

なおこの後、スタンドで観戦した試合が怒涛の展開の連続で帰る頃には新たな癒やしが求められることになるのだが、それはまた別の場所にて。

12→1→7×3セット。

熱波チキチキボーン

付属のスパイスで辛さはお好みで。

2→1→3
12→1→7
9→1→7
12→1→7
12→1→7
計4(5)セット。

少し早い台風のやってきた夜。こういう日に限って無性に体が疲れる。癒やされたくなる。
そんな夜、夕飯を軽く済ませた後京急に乗り込みふらり雑色へ。

火曜日恒例のアーティスト特集は宇多田ヒカル。ベストアルバムで再録音された3曲でミュージックロウリュ。
体を洗い終えたところでロウリュだ、と飛び込んだところ火傷しそうな熱波に負け早々に退散してしまう。

こんな日なのでロウリュの時間でもあまり人は多くなく、中段でもダイレクトに熱波が当たりまくる状況だったのがいつもより熱さを感じた原因の様子。
試行錯誤の末、下段だとなんとか熱波は耐えられるくらいにまで居られるように。

ロウリュ以外の時間はとにかく柔らかさを感じられる場所で、他に比べて特に長居してしまうようなサウナ。
回数券も買ってしまったので、これからはペースを上げていけるよう頑張らないと。

7→1→6×2セット
7→1（外気浴カット）
計3セット。

仕事でメンタルが削れた後の夜、ふらりいつもの大井町へ。
過ごし方がだいたい分かってきたので延長なしで1時間でできるかチャレンジすべく今日は無駄を省きシステマティックに。

しかしこの日は利用客が多く6人定員のサウナはすっかり満員、待ちが発生するほどに。
予定していた最後の外気浴を泣く泣くカットしととのいを充分に得られないまま着替えに入るのでした。

…やっぱりサウナはのんびり楽しむのがいいよね！

一竜 大井町東口店

中洲屋台とんこつラーメン

600円セールが目に入ってしまい…

12→1→8（屋上）
12→1→5×2セット
8→1→5（屋上）
計4セット。

旅行帰り、成田からノンストップで進んだバスを降り向かうは銀座。
Makuakeにて気になり1枚購入させて頂いたサウナへ行くことに。

サイトにて予約後、受付にてポンチョとバスタオル、サービスのイオンウォーターをいただき（フェイスタオルは使い放題）シャワーを浴びてからサウナへ。
専用のアンビエントな音の流れる室内は温度の割に居心地が良く、時間を忘れてしまいそうな雰囲気につつまれた絶妙な空間。
水風呂の深さ・冷たさ、水風呂のすぐそばにあるととのい空間も素晴らしいが、ここの魅力はこれに留まらず。
いただいたポンチョを着て外の階段を登ると、そこは屋上に据えられた広々としたととのいベンチ。
都会の真ん中で夜景を眺めながらととのうことのできる贅沢なスポットなのです（やや小雨気味で満喫、とまではいかなかったけど）。

そんな素晴らしいサウナではあるもののやや改善点もあり、
・時間制限はあるが浴室内・屋上に時計がなく、ロッカーに一度戻らないと時間の確認ができない。
・荷物ラックが少ない。ポンチョやハットをかける所があればスムーズに屋上へ移動できそうに思えた。
・値段設定がやや複雑。立地柄仕方ない面もあるけど初めて行く人にはハードルやや高いかも。
・そして人が少ない（2時間で自分以外に3人しか合わず）。快適なのはいいことだけどオープン直後・立地の良さ・休日夜の状況としてはちょっと寂しすぎる。
こういったポイントをなんとかしてくれれば最高のサウナスポットになってくれるんじゃないでしょうか。
まだまだオープン間もない時期だけど、都会の真ん中で楽しむ贅沢には素晴らしい体験だった。もう少し東京のサウナーにも知られるべき（あまり知られすぎても困るけど）。

8→1→5
11→2→5
計2セット。

週末を利用して祖母の見舞いに宮崎まで。
一緒に帰ってきた母や親族とともに30分ほど車を飛ばして地元日南の温浴施設へ。
11枚10000円の回数券があるので日帰りでもなかなかお得。

まず一緒に岩盤浴に入る。
岩塩洞と木紋洞が思いの外心地よく時間を使い、汗蒸幕の暑さでまた良い汗を沢山流す。

身体が充分温まったまま大浴場へ。
岩盤浴で体温が高くなっていたのか思ったよりもととのいが薄かったものの、2セット目は滞在時間を長くしたらだいぶ気持ちよくなってきた。
露天風呂に置かれた椅子から眺める景色は山の上からということもあり田園風景を一望できる。ややぬるい水風呂も長く入りたくなってくる心地よさでこれまたよい。

岩盤浴・大浴場とも土曜夕方にしてはちょっと人が寂しかったけど、宮崎に来た方はゆっくり時間を過ごすにちょうどいいスポットかも。

新茶

ウェルカムドリンクとしていただいた地元北郷のお茶。

7→1→7×3セット。

明日夜からの旅行のための荷造りを行い深夜にさくっと大井町へ。
このたびLINEにてスタンプカードを始めたとのことで早速入会特典のクーポンで30分延長の90分利用。

この時間は宿泊客がひとっ風呂、という形で出入りする人が多い。
いつも通りに暖まろう、と思ったものの入館前に食べたラーメンで舌をやけどしたようで口呼吸がなかなかハードに。
ちょっと痛かったととのい体験でした。

らぁめんつけめん 江戸一

豚鶏ラーメン

やけどの原因。やわらかな醤油の味が好き。

8→1→7×3セット
10→1→7
計4セット。

横浜へ野球とライブをはしごした後、くったくたの身体を癒やしに大好きなたかの湯へ。
ミュージックロウリュのセレクトは母の日。しかしスケジュールがうまく合わずロウリュ本編は体感できず。
とはいえ適度な湿度・温度に保たれた空間はじわりと体を暖めてくれ、この後のととのいモードにつなげてくれる。快感。

日曜夜なこともあってか、ロウリュ直後だからか、サウナ内はそれなりに人数少な。と思ったらじわじわ人数が増えていき、出る頃にはほぼ満室。結構人数差は大きかった。

曲（ボーナストラック）は以下の通り。
20:10 Superfly / 愛をこめて花束を
20:50 絢香 / ありがとうの輪
21:10 Kiroro / 未来へ
「未来へ」を改めて聴いて歌詞が沁みる年頃になった。

ソフトクリーム（バニラ）

ブラックコーン。濃厚。

7→1.5→6×2セット
8→（シャワーのみ）→5（塩サウナ）
8→1.5→10
計4セット。

日曜の朝、実家から通えるスパ銭まで自転車で。
休みということもあり、また休館前ということも手伝ってかなかなかの混み具合。

浴槽は炭酸泉を中心としたバラエティに富んだお湯で決して飽きない。
サウナに関しても通常のロウリュサウナと塩サウナが。
30分に1回のロウリュでじんわりあたためてくれて心地よい。

惜しむらくは、サウナ・水風呂から屋外への動線が少し遠く、人の多さによって椅子不足に見舞われること。
リニューアルによって改善されることを期待します。

家族で楽しめる空間ということもあり、休憩スペースもだいぶ広くとってあるとも良い。
長居したくなるような空間は引き続き維持してほしいなと思い、2ヶ月後のリニューアルを待つこととします。

顎で喰らえ ラウンドワン草加店

汁なし（麺大盛）

野菜・ニンニク増し。

6→1→5×3セット。

連休明け。久しぶりのお仕事に体がグロッキーになりつつ、なんとかこの日の業務を完遂。
家に帰る前にさくっと気持ちをリセットしておこうと大井町で途中下車してイン。
本日もオロポ追加の90分でさくっとととのってきました。

家から行くにはちょっと手間ではあるけど、一度は朝サウナも体験してみたいなあ。

6→1→5 ×4セット。

帰省中、気分転換にと自転車を飛ばして念願のあの場所まで。
GW中の休日ともあり満員とまではいかなくても午前中からなかなかの人の入り。
ロウリュで熱せられた室内はやわらかく心地よい温かさで包んでくれ、室内に流れるヒーリング音楽と窓の開放感で居心地もよい場所でした。ドア前の室内が温められてドアの開閉のたびに冷気が入ってこない仕組みも◎。
そしてサウナを出た後の水風呂・外気浴の心地よさ！
水風呂は深さも相まってごちそうともいえる快感を味わうことができ、その後の外気浴も初夏の午前中という丁度いい過ごしやすさで大変充実したととのいを味わえました。

今日は5月5日。内風呂には菖蒲の葉が浮かんでおりました。家用に買って帰らないとね。

7→1→4 ×2セット。

実家滞在中に近所の銭湯にて。
昔ながらの年季の入っているスチームサウナ。
水風呂はないのでじっくり水シャワーで。
家族と一緒なのでさっぱり目に仕上げたのですがそれでも充分あたたまりました。