KATAK（カタック）

12→1→8（屋上）
12→1→5×2セット
8→1→5（屋上）
計4セット。

旅行帰り、成田からノンストップで進んだバスを降り向かうは銀座。
Makuakeにて気になり1枚購入させて頂いたサウナへ行くことに。

サイトにて予約後、受付にてポンチョとバスタオル、サービスのイオンウォーターをいただき（フェイスタオルは使い放題）シャワーを浴びてからサウナへ。
専用のアンビエントな音の流れる室内は温度の割に居心地が良く、時間を忘れてしまいそうな雰囲気につつまれた絶妙な空間。
水風呂の深さ・冷たさ、水風呂のすぐそばにあるととのい空間も素晴らしいが、ここの魅力はこれに留まらず。
いただいたポンチョを着て外の階段を登ると、そこは屋上に据えられた広々としたととのいベンチ。
都会の真ん中で夜景を眺めながらととのうことのできる贅沢なスポットなのです（やや小雨気味で満喫、とまではいかなかったけど）。

そんな素晴らしいサウナではあるもののやや改善点もあり、
・時間制限はあるが浴室内・屋上に時計がなく、ロッカーに一度戻らないと時間の確認ができない。
・荷物ラックが少ない。ポンチョやハットをかける所があればスムーズに屋上へ移動できそうに思えた。
・値段設定がやや複雑。立地柄仕方ない面もあるけど初めて行く人にはハードルやや高いかも。
・そして人が少ない（2時間で自分以外に3人しか合わず）。快適なのはいいことだけどオープン直後・立地の良さ・休日夜の状況としてはちょっと寂しすぎる。
こういったポイントをなんとかしてくれれば最高のサウナスポットになってくれるんじゃないでしょうか。
まだまだオープン間もない時期だけど、都会の真ん中で楽しむ贅沢には素晴らしい体験だった。もう少し東京のサウナーにも知られるべき（あまり知られすぎても困るけど）。

8→1→5
11→2→5
計2セット。

週末を利用して祖母の見舞いに宮崎まで。
一緒に帰ってきた母や親族とともに30分ほど車を飛ばして地元日南の温浴施設へ。
11枚10000円の回数券があるので日帰りでもなかなかお得。

まず一緒に岩盤浴に入る。
岩塩洞と木紋洞が思いの外心地よく時間を使い、汗蒸幕の暑さでまた良い汗を沢山流す。

身体が充分温まったまま大浴場へ。
岩盤浴で体温が高くなっていたのか思ったよりもととのいが薄かったものの、2セット目は滞在時間を長くしたらだいぶ気持ちよくなってきた。
露天風呂に置かれた椅子から眺める景色は山の上からということもあり田園風景を一望できる。ややぬるい水風呂も長く入りたくなってくる心地よさでこれまたよい。

岩盤浴・大浴場とも土曜夕方にしてはちょっと人が寂しかったけど、宮崎に来た方はゆっくり時間を過ごすにちょうどいいスポットかも。

新茶

ウェルカムドリンクとしていただいた地元北郷のお茶。

7→1→7×3セット。

明日夜からの旅行のための荷造りを行い深夜にさくっと大井町へ。
このたびLINEにてスタンプカードを始めたとのことで早速入会特典のクーポンで30分延長の90分利用。

この時間は宿泊客がひとっ風呂、という形で出入りする人が多い。
いつも通りに暖まろう、と思ったものの入館前に食べたラーメンで舌をやけどしたようで口呼吸がなかなかハードに。
ちょっと痛かったととのい体験でした。

らぁめんつけめん 江戸一

豚鶏ラーメン

やけどの原因。やわらかな醤油の味が好き。

8→1→7×3セット
10→1→7
計4セット。

横浜へ野球とライブをはしごした後、くったくたの身体を癒やしに大好きなたかの湯へ。
ミュージックロウリュのセレクトは母の日。しかしスケジュールがうまく合わずロウリュ本編は体感できず。
とはいえ適度な湿度・温度に保たれた空間はじわりと体を暖めてくれ、この後のととのいモードにつなげてくれる。快感。

日曜夜なこともあってか、ロウリュ直後だからか、サウナ内はそれなりに人数少な。と思ったらじわじわ人数が増えていき、出る頃にはほぼ満室。結構人数差は大きかった。

曲（ボーナストラック）は以下の通り。
20:10 Superfly / 愛をこめて花束を
20:50 絢香 / ありがとうの輪
21:10 Kiroro / 未来へ
「未来へ」を改めて聴いて歌詞が沁みる年頃になった。

ソフトクリーム（バニラ）

ブラックコーン。濃厚。

7→1.5→6×2セット
8→（シャワーのみ）→5（塩サウナ）
8→1.5→10
計4セット。

日曜の朝、実家から通えるスパ銭まで自転車で。
休みということもあり、また休館前ということも手伝ってかなかなかの混み具合。

浴槽は炭酸泉を中心としたバラエティに富んだお湯で決して飽きない。
サウナに関しても通常のロウリュサウナと塩サウナが。
30分に1回のロウリュでじんわりあたためてくれて心地よい。

惜しむらくは、サウナ・水風呂から屋外への動線が少し遠く、人の多さによって椅子不足に見舞われること。
リニューアルによって改善されることを期待します。

家族で楽しめる空間ということもあり、休憩スペースもだいぶ広くとってあるとも良い。
長居したくなるような空間は引き続き維持してほしいなと思い、2ヶ月後のリニューアルを待つこととします。

顎で喰らえ ラウンドワン草加店

汁なし（麺大盛）

野菜・ニンニク増し。

6→1→5×3セット。

連休明け。久しぶりのお仕事に体がグロッキーになりつつ、なんとかこの日の業務を完遂。
家に帰る前にさくっと気持ちをリセットしておこうと大井町で途中下車してイン。
本日もオロポ追加の90分でさくっとととのってきました。

家から行くにはちょっと手間ではあるけど、一度は朝サウナも体験してみたいなあ。

6→1→5 ×4セット。

帰省中、気分転換にと自転車を飛ばして念願のあの場所まで。
GW中の休日ともあり満員とまではいかなくても午前中からなかなかの人の入り。
ロウリュで熱せられた室内はやわらかく心地よい温かさで包んでくれ、室内に流れるヒーリング音楽と窓の開放感で居心地もよい場所でした。ドア前の室内が温められてドアの開閉のたびに冷気が入ってこない仕組みも◎。
そしてサウナを出た後の水風呂・外気浴の心地よさ！
水風呂は深さも相まってごちそうともいえる快感を味わうことができ、その後の外気浴も初夏の午前中という丁度いい過ごしやすさで大変充実したととのいを味わえました。

今日は5月5日。内風呂には菖蒲の葉が浮かんでおりました。家用に買って帰らないとね。

7→1→4 ×2セット。

実家滞在中に近所の銭湯にて。
昔ながらの年季の入っているスチームサウナ。
水風呂はないのでじっくり水シャワーで。
家族と一緒なのでさっぱり目に仕上げたのですがそれでも充分あたたまりました。

6→1→5
8→1→5×2
計3セット。

実家からの帰りにイン。
必要十分のミニマルな設備、人も少なく混み合ってない環境もあり非常に快適に過ごすことができました。
短時間を効率よく過ごすにはおすすめのサウナ。

オロポ

ドリンク注文で30分延長。実質無料。

6→1→5
8→1→5
7→1→30
計3セット。

実家への帰省がてら気になっていたかが浴場へ。
同系列のたかの湯は割と伺っていたこともあり似たようなところかなと思っていたがなかなか違いが大きかった。
20人は余裕で入れる広いサウナ室。15分に1度のオートロウリュ（ミュージックとサイレントが交互に）はパンチがなかなか強く上にいると長くいられないくらいに熱さが伝わる。
深い水風呂も井戸水の冷たさが沁みる。
これが最後の外気浴になると腕が重くなるようなかつてない快感に化けてしまう。その気持ちよさは3セット目にはいつの間にか値落ちに変わってしまうほど。
ビル内のコンパクトな銭湯からは想像もつかないほどの未体験のととのい、味わうことができました。

塩ソフト（バニラ）

岩塩の塩味がなかなか強い。

7→1→5×3セット。

東京ドームのライブからの帰路、乗換駅周辺で良さそうなサウナを探しイン。場所柄もあってか若者多め。
浴槽の懐かしさとととのいスペースの斬新さが共存した不思議な空間。
サウナは間接照明の薄暗い空間もあっての密室感。ただし狭くはなくそれなりに人が入れるスペース。セルフロウリュの熱く心地よい空気でじっくりとあたたまる。
テレビや時計のない静かな空間、ではあるものの大声ではなくとも話し声がそこそこ見られるのでじっくりと集中しづらかった。
終電が近い時間だったのと10分刻みの料金もあり60分で多少せわしないながらも風呂を上がる。場所柄ちょっと割高なのは仕方ないとは思うけどじっくり居られるような空間ならなお良かったか。