サウナ行けてない

最近、勤務時間が長くなってるので、近場は助かる。凄くサウナが混んでる。炭酸泉はいつも混んでる(笑
サ飯難民になるから、早くマンボー解除してくれ〜

サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:5分✖️3セット

3月から隔週で土曜フル出勤がスタートして先週は早速出勤。日曜しか休みないのはまだ体がキツイ。そんな中、日曜らしい過ごし方を見つける。宇都宮の綺麗なゴルフ練習場→江戸遊→餃子の王将(栃木に2店舗しかない)→マッサージ！これだけ満喫しても1万なんては全然行かない⁉︎ワァオ！！

サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

久しぶりのサウナ。
ゴルフ練習帰りに疲れを癒します
時間的に近場になりがちで、栃木県内の新規開拓が出来てない。

サウナ:10分、12分✖️2セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

先輩、栃木にいらっしゃい！という事で引越しお祝いサウナ。家から近いサウナという事でここに。
蔓防で飯食えず・・でもさっぱりしました

夕方に埼玉で商談、って事でサウナチャンス！！
結果、良いところを見つけた。
その後にマッサージも受け真のととのいに。良い夢見れそう

サウナ:10分✖️2セット、12分
水風呂:1分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

久しぶりのホームサウナ。
気持ちいいけど、冬の夜は外気浴が寒すぎるぜ。今度は昼に来よう。
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:5分✖️3セット

こちらも久しぶり。
心身ともにヘイトを溜めて準備万端の中、白いバイクにお世話になり、苛立ち全開😤
ケロサウナだけのつもりが、フィンランドサウナで熱いサウナに入りたくなった！！
ここはちょっと贅沢な気分になるな〜。来週から頑張ろう！
フィンランド:12分✖️2セット
ケロ:12分
水風呂:1分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

最近ちゃんと仕事しており、飯を食える時間でもないため、一汗かいて帰宅するのが至福。
オリンピック見ながらは時間を忘れて入れる。週末は久々に無音でサウナと向き合いたい
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

ザ・休日の過ごし方。
いつもより早起きしたから、
洗濯→ゴルフ練習→午前サウナ
オリンピック見ながらのサウナは良い。最近、サウナにテレビがマストになって来た・・
天気も良く、外気浴も春のような体感。午後はまったり撮り貯めたものを観る。
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:外気浴10分✖️3セット

疲れ果てた日はサウナに限る。
自律神経も保たれ復活！
明日も頑張ろう。コロナの影響で人少ない(笑
サウナ:10分、12分✖️2セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:5分✖️2セット、10分

久しぶりに来ました。
前にも増して人が多い(涙
日本一裸の男が集まってるやろ⁉︎
感想はそれだけ

宇都宮での研修最終日！って事で、昨日のリベンジで来ました！！
ザ・銭湯そして水質良し。一番良いのは東京の銭湯に比べてみんなマナーが良い。この居心地の良さと適度な人工密度がほっこりとさせる。掃除の行き届いた感も良い。危うく1セット目からバキバキに決まりそうだったので、調整調整。3セット目でバッチリととのう。
サウナ:8分、12分✖️2セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:5分✖️2セット、10分

サ飯は典満餃子でネギまみれ揚げ餃子‼️

宇都宮4連勤の3日目！昨日は会社に帰りサウナ入れなかったので、今日はサウナ！！と意気込み「宝湯」へ！でも20日は休みで撃沈⤵︎なかなか遠き「宝湯」(涙 それならと南大門へと、3度目の訪問。結果良かった。何だろう、今まで来たより良かった。人も少なく水風呂は貸切り状態。露天も貸切り状態。サウナーに優しいってこと。欲を言えば、高温がもっと暑ければと思うが、あれだけ広いと難しいなか⁉︎90分コースで大忙しだったけど、770円なら大大満足。帰りはいつも行列の餃天堂で餃子でしょ！何だかんだ満喫してる(笑
サウナ:9分、10分、12分
水風呂:1分✖️3セット
休憩:5分✖️2セット、10分

宇都宮4連荘の1日目！！東京でも一度行ったことのある江戸遊へ。
東京と同じ良い意味で無機質な感じ(笑 もう少し遊び心が欲しいと個人的には思うが、サウナは素晴らしい。テレビの下の一部が見えないのは少し気になるものの、ここでアウフグースしてくれれば最高かな⁉︎

サウナ:8分、12分✖️2セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:5分✖️3セット

東京に行く前にちょこっと寄り道。
毎時0分と30分にオートロウリュとのことで、急いで洗体と炭酸泉に。
朝から割とサウナ内は大繁盛。初回から最上段で攻める。ロウリュ有りで丁度良い、水風呂は冷たく15度以下⁉︎の体感。ここの最大の良さは外気浴のととのい椅子。深目で半リクライニング。家に欲しいくらい(笑
朝からバッチリととのいました👌

サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

東照宮の初詣帰りに身も綺麗に。
温度が低めなんで、入りやすかったけど、この時期の外気浴には向かないかも⁉︎
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

行きたいと思っていたみつば湯楽院に。昔ながらのよくある健康センターではあるが、サウナは素晴らしい。テレビは3、7の付く日だけで、静寂な空間。3ヶ所の座るゾーンがあり、体調に合わせて選べる。水風呂は少し冷たい16度で外気浴はチャレンジしたものの風が強く室内へ退散。初めて来た気がしない居心地の良さ。
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

神戸に帰省して新年一発目のサウナ。年末から少々食べ過ぎなので、三宮〜元町周辺を散歩して生田神社で初詣。
参道の屋台は目に入れないようにして、いざクアハウスへ。新年の甘酒サービスがあり、正月感が増し増し期待が高まる！筋肉痛の身体に水風呂が染みる〜。ととのいで寝落ちし最高のサウナ始め。
サウナ:12分✖️3セット
水風呂:1分、2分✖️2セット
休憩:10分✖️3セット

関西への帰省前に名古屋で途中下車。穴場と聞いていた名駅店で初名古屋でウェルビー！福岡ウェルビーの尖ったイメージがあったが、至ってノーマルで気の利いた施設でした。ととのいスポットで寝落ち💤
長時間居たかったけど、最終電車の時間が迫り、2セット➕オロポで切り上げる。栄も行ってみたいな。
サウナ:12分✖️2セット
水風呂:1分✖️2セット
休憩:15分✖️2セット

帰省準備していたら深夜になり、翌朝早かったため、そのまま大掃除して時間調整。寝ると起きれないと思い、東京までの中継地点の草加で朝5時から早朝サウナ。結構人が多くてビックリ⁉️
ととのいで寝落ちしないように調整しながら堪能。
サウナ:12分✖️2セット
水風呂:1分✖️2セット
休憩:10分✖️2セット
栃木に行っても割と行きやすく今年も世話になりました〜