やっさん

昨夜、千葉で会社OB3名と飲んだ後は、3期後輩が住むマンションのゲストルームに、1期先輩と私が泊めてもらい、今朝はすぐ近くのすき家で焼き鮭と卵かけごはんの朝定食を食べて解散。

本当は豊洲の千客万来に行ってみたかったのだが、千葉から行くのに1時間、帰りは成田空港まで約2時間かかって、時間的に厳しいので断念し、成田空港空の湯のサウナを目指すことに。

成田空港に着いて、第2ターミナルのバス乗り場から、無料送迎バスで10分で到着。

料金は1,000円だが、後精算とのことで、リストバンドをもらい、アップルウォッチで改札を通るような感じてゲートを通過。

サ室は5段になっているが、段差が少ない造りなのでゆったり感があり、最上段の後ろの窓からは空が見えて、なかなか良い雰囲気。

あまり何も考えずに3セットしたので、30分に1回のオートロウリュに1度も会えなかったが、たぶんその名残りもあって温度計はだいたい92℃を指していて、しっかり発汗できてグッド。

井戸水の水風呂も適度な冷たさで気持ち良かったが、外気浴の椅子にどれも直射日光が当たるのが、日焼けしたくない私にはちょっと残念。

それでも、源泉を沸かした眺めの良い露天風呂に壺湯、きめ細かい気泡がまとう高濃度炭酸泉など、コンパクトながらもバリエーションを楽しめる施設になっていて、時間が経つのが早かった。

着替えてゲートを出ると目の前に食事処があり、空港行きの送迎バスの時間までのあと15分ちょっとを利用して、生ビールセットとお代わりのレモンサワーで喉を潤し、ほろ酔い気分で空港に向かうのもまた良し。

搭乗時刻までの間に、フードコートで久しぶりにぼてじゅうのモダン焼を食べたくなり、無料クーポンのウーロン茶とともに楽しみ、無事に福岡へ。

これでキリギリス生活も終えて、遠出することもなくなるかな・・・と思っていたのだが、ジェットスターで福岡から成田往復11,680円という運賃を考えると、福岡で日帰りバスツアーに行くより安いやん！？とか思って、また出ベソ(福岡弁？で出たがりの意)の血が騒ぐのであった。

生ビールセット(タコわさ、きゅうりの1本漬け)990円、レモンサワー451円／ぼてじゅうのモダン焼1,518円

生ビールセットは、絶対に１杯では終われずお代わりしてしまう料理が付いていて困ったものである

千葉で会う会社OB3名用のお土産に、銘菓「祇園太鼓」の山笠期間限定版を福岡空港で買い足し、結局お土産代は合計4,830円と結構な額になったが、これなら文句はなかろう！と自己満足しながら、成田空港へ。

到着したらすぐに公津の杜駅に向かい、鰻処さかたで鰻重のランチした後、華の湯へ。

中のサウナの1時間おきのオートロウリュは終わったばかりで時間的に味わえなかったが、セルフロウリュが出来る外のバレルサウナには誰もいなくてラッキー！

早速、ほぼ貸し切りで熱波をしっかり楽しみ、水風呂の後は大きな木の下を取り囲む整え椅子でゆっくり外気浴。

スチームサウナが壊れて終了してたり、露天の高濃度炭酸泉の炭酸がほとんど感じられなかったりはしたが、全体に広々として開放感ある施設で、入場料950円はお得感あり。

結局、サウナ１セット、バレルサウナ2セットの計3セットを楽しんで、待ち合わせ場所の北習志野へ。

OB3名のうち2名とは、数十年ぶりの再会であったが、懐かしい昔話や近況報告で盛り上がり、楽しい1日となった。

鰻処さかた

うなぎ重 上 4,180円

お重が少し小ぶりな気はしたが、外は香ばしく中はふっくらで美味。

今日も妻は実家の畑やお義母さんの世話に早朝から車で出かけたので、梅雨の晴れ間を利用して、自分のシーツや枕カバー、ついでに6つのキャップも漂白して洗濯し、夏布団とマットを陰干し。

夕方には綺麗に片付けて、洗濯をした痕跡を無くし(笑)、バスに乗って、いつものジム＆サウナ。

ジムには毎月12,100円の会費を払っているし、バスは西鉄の年間グランドパスで52,900円も払っているので、行ける日には行かないと損！という貧乏性もあるのだが、今日も日銭は使わずに膝のリハビリしてウォーキングマシンで毎日の目標歩数を達成し、サウナ2セットで爽快に仕上げられ、まずまず充実した1日となった。

2か月に1回通院している呼吸器内科で、いつもの吸入薬を処方してもらって、そのまま博多駅のマイングに行き、来週、千葉に行って会う会社OB3名用のお土産を購入。

本当はサウナの付いたアパホテルに泊まるつもりで予約していたのだが、東京在住の先輩から、千葉在住の後輩のマンションにはゲストルームがあるから、そこに一緒に泊まって飲み明かそうや！なんて誘われて、一旦は断ったものの、再度頼まれたら無碍にも出来ず、ホテルはキャンセルしてゲストルームに泊まらせてもらうことにしたのである。

なので、お土産は宗像が本店の明太子屋さん「海千」の唯一の直営店で、明太海苔を3人分と、泊まらせてもらう後輩用には別に熟成明太を買って、合計3,780円のお支払い。

交通費や飲み代を入れると3〜4万円の出費となり、これから終活の緊縮生活を入ろうとしている矢先で痛いのだが、一回り以上の大先輩が、自分が元気なうちに私に会いたいと言ってくれているそうなので、それなら・・・と、思い立ったのである。

買い物を終えて博多駅前に出ると、十一番山笠の飾り山が。

今年は表が「商都博多偉人伝」と題して、博多三傑と言われる3人の商人、見返り(裏)が「ワンピース」になっていて、なかなか勇壮ながらも天神ビッグバンやインバウンドに沸く今の時代も感じられる飾り山になっていた。

夕方から、ジムではいつもより少し負荷をかけたマシントレーニングの後、サウナ2セット。

暑い中を歩き回って汗をかいても、サウナではまたちゃんと汗が出るのは、まだ元気な証拠なのだろうと、勝手に一安心して、帰路に着いた。

テレビで、「今日も危険な暑さになるので、外出は出来るだけ控えましょう」なんて言っていたし、車もカミさんが使っているので、家で大人しくしていようかとも思ったが、夕方になるとソワソワして、バスを乗り換えて、いつものジム＆サウナのルーティン。

サ室に入り、何だかいつもより熱くないな・・・と思って温度計を見ると、86℃になっていたが、その分いつもより長く入れて、しっかり発汗。

空いている水風呂にもゆっくり浸かって、長めの外気浴も心地良し。

2セット目は90℃に上がっていたので、いつものサクッとパターンで仕上げ、帰宅してからのビールが美味かった。

ジムが休みの木曜日、今週の遠征サ活先は、この危険な暑さで遠出するのは避けて、近場のこちらへ初訪問。

夕方からはいつもの焼鳥屋さんに行こうと思ったので、90分日帰り入浴コース1,000円をチョイスして、1階のロッカールームで館内着に着替え、エレベーターで3階のスナックみどりをチラッと覗いてから、5階へ。

7月1日にリニューアルオープンしたばかりとのことで、混雑してるかも・・・と思ったのだが、お風呂もサウナも想像以上に広々としていながら、お客は2〜3名といったところで、大きな窓から中洲の景色も見えて、お値段以上の開放感。

フィンランドサウナの20分ごとのオートロウリュになかなか当たらず、最終の4セット目にようやく味わえたが、優しい熱さで身体が喜ぶ感じがグッド。

途中で遠赤サウナもサクッと1セット楽しみ、ほど良い冷たさの水風呂や、ずっと入っていたくなるぬる湯、安定のあつ湯もローテーションして、時間ギリギリにチェックアウト。

本当はサウナの後に3階で晩酌セットを楽しみたいと思っていたのだが、その時間も90分の中に含めないといけないのは厳しいので、次回は3時間コース1,600円でゆっくり来てみたい。

冷奴、レバー、ハツ、カワ、ツナギ、エンガワ、豚バラ、ウインナー、ツクネ／最後の2本は女将が焼いてくれた

キープの二階堂が空いて、島美人2,500円を入れたので、お勘定4,870円。

寄る年波とは言いたくないが、ほぼ週5でジム＆サウナに来てるのに、月に何度かは何かを忘れている。

それはジム用のシューズやソックス、タオルやバスタオル、サウナセットや洗面用具、着替え用の下着だったりするのだが、一番多いのはタオルで、今日も車で出発して少ししてから気付いたのである。

しかし、そんな時のために・・・と、前にサウナセットを忘れた時に、ダイソーでハットとマットと一緒に買ったサウナ用の薄いタオルをリュックに忍ばせているので、今日は何とかそれでしのげ、2セットを完遂。

いつもはグチャグチャなサウナマットが、今日は私がやるように向きも揃えてきちんと立てられていたりで、気分も良いサウナデーとなった。

ただ、そんなことが気にもならない人が多いというか、普通なのだろうなと思うと、もしかしたら私は田村淳さんが自ら公表したようなHSP(Highly Sensitive Person)に近いのかもしれない。

まあ、そうだとしても、HSPは病気ではなく気質や性質とのことなので、自己否定することなく、他人も認めて折り合っていこうと思うのである。

毎週月曜日は朝からカミさんが車で出かけて車がなく、私は午後からリモート仕事なので、午前中にバスでジムまで往復するのも時間的に難しく、火曜日の今日が今月のサウナ初め。

土日のような混雑もなく、サ室には数名、露天風呂の整い椅子も空いていで、久しぶりにのんびり2セット・・・と思ったら、口笛を吹きながら内風呂から出てくる人が(ー_ー;)

私は、たまに聞こえる口笛の主は、周りが見えない若いお兄ちゃんだろうと勝手に思っていたのだが、実際には50才くらいのオジサンであった。

私が鋭い一瞥をくれたからなのかどうかは解らないが、幸い、整い椅子に座ることもなく、露天風呂に浸かることもなく、立ったまま浴槽の縁に片足ずつ乗せて、タオルで拭いて戻って行ったので(これもお行儀が悪いと思うのだが…)、特に被害はなく、しっかり仕上げられた。

最近は見学に来たお客さんをスタッフさんが案内しているのを良く見かけるのだが、今日もジムとロッカーで2回見かけた。

メンバーが増えているのは喜ばしいことではあるが、ますますの混雑やお行儀マナーの悪化が心配になる今日この頃なのである。

日曜日だけに、ジムも混んでいたが、サウナも2セットとも2段目しか空いていない混雑ぶり。

狭い水風呂にも4人が浸かっていてすぐには入れず、ごちゃごちゃのサウナマットを整理して時間をつぶしてからイン。

整い椅子も、1セット目は露天風呂の4席は満席で屋内の椅子へ、2セット目はそれも埋まっていたので、洗い場横の介護用的な小さい椅子を借りて何とか整えたが、六本松地区の人気の高まりで人も集まってきているようだし、これから福津周辺に引越ししてジムも変わるのは、良いタイミングなのかもしれない。

まずはシムでエアロバイクを30分のつもりだったが、マシンのテレビで「笑ってこらえて」の再放送を見ていたら、福岡出身の井桁弘恵さんが「朝までハシゴの旅」のロケに出ていたので、つい最後まで見て、40分が経過。

その分、脚と腹筋のマシンを軽めに切り上げて、サウナへ。

サ室は今日もけっこう賑わっていて、中段より上は空きがなく、たまに見かける福岡の地元芸人さんも中段で蒸されていたので、軽く会釈して、2段目へ。

途中で空いた最上段に移動すると、ヨロヨロしながらいつものうめき爺さまが入室し、1段目に座って、ハァ〜・・・フゥー・・・とうめき始める。

このジムには、他にも脳梗塞の後遺症なのか、両足を一生懸命動かして10cmか20cmずつ前に進む状態ながらも、マシンでリハビリしたり、お風呂やサウナに入っている高齢者が何人もいるのであるが、考えてみれば自分が彼らの年齢になった時に、それよりも元気とは限らないな・・・と思うと、頑張っている大先輩たちにはエールを送りたい。

そんなことを考えながら、今日も2セットを完遂。

雨の中での外気浴や露天風呂であったが、それもまた自然を感じて気持ち良し。

バイク30分と脚と腹筋マシンの後、浴室へ向かうと、入口手前の小物置き棚は15人分あるのに一杯で、やむなくロッカールーム側にある棚にバスタオルとポーチを置き、浴室内へ。

すると、ここも20人分ある洗面用具棚が1人分しか空いていない混みようで、普段はせいぜい3〜4人しか入っていない気泡風呂にもガタイの良い若者が6人いて、浴槽の縁に腰掛けているお行儀悪いのも2人。

平日の16時くらいなのにこんなに混むのは珍しいなぁ・・・と思いつつサ室に入ると、ここにも10数人いて、残り数席という感じだったが、何とか最上段を確保。

しかし、水風呂から外気浴して戻ると、気泡風呂には誰もおらず、２セット目はサ室もガラガラの貸切状態。

最近は見かけないが、このジムは数年前にはお相撲さんにビジター使用を許していたような時もあったので、もしかしたらどこかの大学の運動部に開放していたのかもしれない。

いずれしても、ちゃんと２セット整えられたし、グチャグチャになっていたサウナマットも綺麗に片付けてスッキリしたので、気分良く帰宅できたのであった。

ジムが休みの木曜日は、遠征サ活日として毎週楽しみにしているのだが、今日は大雨になるらしいし、どうしようかな・・・とちょっと迷ったものの、距離的に近くて良さそうなこちらへ。

ベイサイドプレイスには、食事や買い物、フェリーに乗りに来たりで、何度も来ているのだが、波葉の湯は初訪問。

お値段1,000円は、年金サウナーとしてはお安いとは言えないが、天然温泉で天神からも近い立地にしてはまずまずリーズナブルか。

サ室も浴場も思ったよりこじんまりしているが、しっかり蒸された後に少し深めの水風呂に入り、ゆっくり外気浴して、源泉かけ流しのぬる湯やあつ湯、ぬく湯、つぼ湯、軟水つるつる湯など、色んなお湯に浸かるのが気持ち良く、私には珍しく4セットを完遂。

インバウンドの人が多く、子連れのグループがちょっと騒がしい時間はあったものの、全体にはまずまず静かで、良いお湯も楽しめ、大満足な遠征日となった。

朝から色々な用事を片付けていたら夕方になり、ジムに着いたのが17時前で、19時には家で夕食なので、今日も短縮バージョン。

まずはウォーキングマシン15分の後、脚と腹筋マシンをサクッとやってサウナへ。

ふと掲示板を見ると、「7月から男子浴場のルールを変更します」と書かれていて、今まで禁止されていた髭剃りがOKになるとのこと。

ただ、T字型の剃刀はOKだが、女性が顔剃りに使うような片刃の剃刀はNGだそうで、現状を追認しながらも、放置された剃刀でケガをされるリスクを考えての措置の模様。

私はジムのお風呂で髭剃りすることはないのでどっちでも良いが、禁止されているのに平気で髭剃りしている人達を見るストレスがなくなるのは悪くないかも。

そんなことを考えながらサ室に入ると、今日はおしゃべりコンビが2組もいて、いつもにも増して精神集中しながら蒸される。

水風呂も2セットとも先客が3名いて、あまりゆっくりも出来ず露天風呂の整い椅子へ。

ここでもまたおしゃべりコンビに遭遇したが、サッと内風呂の椅子に避難して、何とか整い完了。

最近のサ活では、肉体面の効果以上に、精神面の修行が実践出来ているような、不思議な充実感も覚えながら、帰路を急いだのであった。

今日もメルカリで売れた商品をコンビニで発送してから、ジムへ。

着いたのが16時で、17時過ぎにはいつもの焼鳥屋さんに入りたいので、超サクッとモードで、バイク10分と脚マシンだけやって、腹筋はパスしてサウナへ。

時間がない時には、迷惑メンバーや散乱したマットにもかまっていられないので、再び遭遇した体操爺さんも気にせず無心に蒸され、露天風呂の椅子でしっかり整えて、超短縮バージョンながら2セット完了。

焼鳥屋さんに到着すると、先客は前に新宮温泉ふくの湯に一緒に行ったT氏のみだったが、次々に席が埋まって、ほぼ満席に。

T氏は新宮温泉が気に入って、後日、娘さんと二人で行ったそうで、今度は8月に早良店がリニューアルしたら行ってみたいね〜などと他愛のない話をして、1時間ほどで生ビールと二階堂の水割りを飲みつつ、焼鳥7本を楽しみ、お勘定1,780円。

この楽しみも、引越ししたらなかなか難しくなるなぁ・・・と、ちょっと遠い目をしながら帰路についたのであった。

レバー、手羽先、砂ズリ、カワ、四つ身、ツクネ、豚ばら

やっぱり焼き加減が絶妙で美味い。

これまでは、妻が車を使っている日でも、バスを乗り換えてジムに行って、サウナも楽しまないと損！みたいに思って、ちょっと無理してでも通っていたのだが、運動とサウナの気持ち良さの反面、マナーの悪いメンバーに対してのストレスが残るので、とりあえず車がない昨日はお休みして、自分の部屋のシーツやマットカバーを洗濯し、マットや夏用羽毛布団を陰干しして、それなりに充実した日に。

今日はメルカリの手数料80%還元キャンペーンデーだったので、とりあえず1品を出品してから、車でジムへ。

ウォーキングマシン20分、脚と腹筋マシンの後、サウナに行くと、今日はおしゃべり2人組に遭遇。

早めに切り上げて水風呂に入り、露天風呂の整い椅子に座ると、片手に剃刀を持ったスネ毛剃りオジサンが一昨日に続いて登場。

今日は「見ざる・言わざる・聞かざる」だ！と心に決めて、サウナハットを深く被り、ここぞ精神一到！とばかりに何とか整え、内風呂の泡風呂に入っていると、どこからか口笛が鳴り響く。

そうや〜ここにはご機嫌さんで口笛吹く奴もいたんだよな〜と、あらためて情けない気持ちにはなったが、三猿を決めこんで、自分をある程度コントロール出来たことに満足して、それなりに悪くない1日となった。

引越先はまだ決まらないが、今の3LDKから2LDKに変わる予定なので、まずは荷物を減らしておかなないと・・・ということで、このところメルカリに色々出品中。

値段を安くしているのもあって、結構良く売れるので、今日も梱包してコンビニに持って行って発送してから、バスで久しぶりにふくの湯花畑店へ。

ここは新宮店よりもこじんまりしていて、天然温泉ではないのだが、全国各地の温泉の素を使った露天風呂があり、今日は草津温泉になっていたので、まずはゆっくり下茹でしてサウナへ。

サ室の広さは新宮店の3〜4分の1くらいだと思うが、その分オートロウリュの熱波がより感じられ、これはこれで良い感じ。

水風呂の水温計は16℃を指していて、冷た過ぎずぬるすぎず、つい長く浸かりたくなる気持ち良さ。

雨降りの中の外気浴も、サウナハットで顔の上半分くらいを覆っていると、顔に水がかかることもなく、自然を感じられて乙なもの。

結局、サウナ3セット、塩サウナ1セットの計4セットでしっかり整って、帰宅してからのビールが美味かった。

ジムは昨日けっこう頑張ったので、今日は軽くウォーキングマシン15分と脚と腹筋マシンして、サウナもサクッと２セット。

サ室には、昨日のうめき爺さまはいなかったが、代わりに(?)、こちらもたまに見かける、中で運動する爺さまがいて、2段目にマットを置いて、1段目に生尻で横向きに座ってストレッチしたり、立ち上がって背伸びやスクワットしたりで、上段に座っている者としては、落ち着かないことこの上ない。

だが、それも彼なりの健康法だろうし、他の人は平気にしているのに注意するのも大人げないか・・・と思ってグッと我慢して、サウナポリスは未発動。

何とかやり過ごして、露天風呂の整え椅子に座ると、今度は反対側の端に座った30代くらいの人が、例によって椅子を浴槽に引き寄せて、縁に両足を乗せているのは良くあることだとしても、何と、カミソリですね毛を剃っているではないか！？

もともとこのジムの浴室やロッカールームでは、ひげ剃りも毛剃りも禁止されているのだが、露天風呂なら見つからないと思ったのであろうか。

駐車場には、ベンツやBMWにレクサスにランクルといった高級車がズラリと並ぶ、ハイソなジムなのかもしれないが、会員のレベルはやっぱり残念な人が多いと言わざるを得ない。

あと何ヶ月かで引越ししたら、こことはおサラバだが、たぶんどこも似たりよったりなのだろうし、大谷翔平じゃないけど、他人はコントロール出来ないのだから、自分をコントロールするしかない、もっと修行せねば・・・と思った日であった。

この2日間は来れなかったので、今日はバイク50分の後に脚と胸と肩と腹筋のマシンをやって、サウナはゆっくり２セット。

サ室でたまに見かける、やたらに「ハァ〜・・・フゥ〜・・・あぁ〜・・・！」
と、けっこう大きな声でうめく爺さまと1セット目に遭遇してしまったのはちょっと残念であったが、２セット目は皆さん静かでグッド。

しかも、水風呂に入っていたら、若いお兄さんが、他の人たちが浴槽の横に放ったらかしにしているサウナマットを、棚に片付けているのを見て、この世も捨てたもんじゃない！とフォーチュンクッキー気分で、いつもに増してしっかり整えられたのであった。

冷奴と焼鳥8本を生ビール(小)から二階堂の水割りで

小ネギと生姜たっぷりの冷奴と、締めの皮ニンニクがたまらない。これでお勘定2,340円はありがたい。

膝の具合が少し良くなったので、今日はエアロバイクではなくウォーキングマシンで、時間は様子見で20分。
その後、脚と腹筋マシーンして、サウナ２セット。

昨日からジェットバスと寝湯が壊れているので、気泡風呂と露天風呂しか使えず、その分、混雑はしているが、２セットとも露天風呂の整い椅子が確保出来て、問題なく仕上げられた。

ジムでバイク30分から脚のマシンして、続いて腹筋も・・・と思ったが、3台のマシンが全部埋まっていて、少し待ったもののなかなか終わりそうもないので、パスして、サウナ２セット。

平日の16時くらいなのに、ジムもサウナも人が多く、２セットのサ室は座れない感じだったが、ちょうど1人が出て何とか座れ、露天風呂の整え椅子も埋まってたので、内側の椅子で休憩。

前にもいた、タンニングマシンで黒く焼きました的なお兄さんたちが、またサ室でも露天風呂でもおしゃべりしていたが、少しは遠慮しながらみたいだったので、まあまあ悪くないサウナデーとなった。