やっさん

福津市の健康増進室で軽くマシントレーニングした後に訪問。
今日は偶数日で左側の大藤へ。

【コイン】
△靴箱が10円ノーリターン式で、キーをフロントに預けて決められたロッカーキーを受け取る方式。ロッカーはコイン不要。
【洗い場】
◎洗い椅子は、高さが違う3種類ほどあり、シャワーヘッドは大きめで、カランはレバー式なので便利。
【内湯】
◎源泉ぬる湯:以前は36℃前後だったと思うが、ぬる湯にしては高めの37.1℃。それでも茶色がかった温泉は気持ち良く、湯量もたっぷりで浮遊浴バッチリ。
◎源泉加温風呂:40℃以上あって熱いイメージだったが、なぜか39.1℃で低めになっていた。
◎源泉寝湯:37.3℃で3ブースあり、優しい水流が足元から出て気持ち良い。
◎歩行浴:34.3℃の白湯で、腰ほどの深さを1周15mくらい歩くと、なかなか良い運動になる。
【露天】
◯露天風呂:39〜40℃のスタンダードな湯温で、屋根はあるものの大半に直射日光が当たっていたのはちょっと残念。
◯白湯:39〜40℃のほぼ1人用で、すぐ横に整え椅子があるので、あまり落ち着いて浸かれる感じではないかも。
【サウナ】
◎平行3段✕ゆっくり6席に6〜7名で空いており、最上段で90℃の心地良い熱気を4セット堪能。
【水風呂】
◎21〜22℃の気持ち良い冷たさで、奥は深さ1mあり、空いていたので、ゆっくり浮遊浴も出来て最高だった。
【外気浴】
◯ガーデンチェア4脚とデッキチェア1脚あるが、屋根はないので、塀や木の陰に移して休憩。満席の時はウッドデッキにマイマットを敷いて寝転んで整えたが、直射日光がキツかった。内気浴用の椅子はなかったと思う。

2日前に佐賀大和のアマンディで32〜33℃のぬる湯に浸かったばかりだからか、37℃台のぬる湯は温かすぎる体感だったが、やっぱりここの浮遊浴は気持ち良くて好きなのだ。

先月、佐賀方面を回る日帰りバスツアーのランチで、「山カフェレストランKUREHA」に向かう途中に車窓から見えて、気になっていたので、福津から2時間ちょっとかけて初訪問。

事前にアプリをダウンロードしていたので、本来は平日910円の入浴料がクーポン利用で600円になるところを、すっかり忘れてニフティ温泉のクーポンで790円で入ってしまい、我ながら情けなかったが、気を取り直して楽しむことに。

【コイン】
◎靴箱もロッカーも不要でGood。
【洗い場】
◎浴場の左右両端に10数席あり、シャワーヘッドは細長いものとやや大きめの2種類。洗い椅子も高め4割、やや高め6割の2種類。
◎2種類のブランドのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ完備。
【内湯】
◎源泉かけ流しぬる湯:32〜33℃の炭酸泉で、長湯温泉まで行かなくても「ラムネ泉」が楽しめるのを初めて知って感動。ゆっくり2回浸かって浮遊浴を満喫。
◎高濃度炭酸泉:掲示では25℃、体感とマイ水温計では26〜27℃で、サウナ上がりの水風呂としても気持ち良く、こちらも浮遊浴バッチリ。
◎過去1優しい電気風呂が2ブース併設されたひのき風呂と、バイブラ＆ジェットバスがあり、温泉ではないものの気持ち良い地下水を色々と楽しめる。
【露天】
◎たぶん地下水の岩風呂と、源泉かけ流しの岩風呂、川沿いの塀際に2槽の樽風呂があり、39℃ほどのスタンダードな湯温で温まれる。
【サウナ】
◎遠赤外線サウナ:中央にテレビ、両側にストーブがあり、席はL字型2段だが、奥行きが1mくらいあるので、胡座を組んだり、足を伸ばしてゆったり座れるのが良い。中央にもベンチ型の席があり、詰めれば20数名は座れるキャパに、12〜13名を想定したマット配置で、3セットとも空いていて、上段で90℃の心地良い熱気を堪能。
◎塩サウナ:3席のみだが先客は1名で、58℃ほどの熱気でじっくり発汗。
【水風呂】
◎掲示は18℃だが、体感＆マイ水温計では17℃前後で、気持ち良い冷たさ。広くて浮遊浴も出来て最高。
【休憩】
◎露天の軒下にデッキチェア3脚と畳ベッド1台、反対側にもベンチが1脚あり、常に空いていてゆっくり整えられた。
◯屋内にも椅子が3脚、露天の出入口に数名が座れるベンチがあり、内気浴も可能。

サ室内の注意書きに、「ひげ剃りをしないでください」と書いてあって、まさか!?と思ったが、実際にシェービングフォームとカミソリを持ち込んでひげ剃りしているオジサンを発見。
ちょっとモヤモヤはしたが、どこにも色んな人がいるもんだなぁ・・・と流すことにして、まだぜひ来たい施設となった。

山カフェレストランKUREHA

前月訪問時のランチ

日帰りバスツアーでは珍しいコースランチで、美味しくボリュームもあって大満足

3月にアマンディに行った後に寄って、10枚6,900円で売られていた回数券を買ったままだったので、最初の1枚を使うべく訪問。

【コイン】
△靴箱100円、ロッカー10円必要で面倒だが、いずれもリターン式。
【洗い場】
◎シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ完備。
◯更衣室側の7ブースのみ仕切りがあり、高めの椅子。浴室側の7席✕3列は床に固定された低めの石製ベンチ。
◎シャワーヘッドは水流を調節出来る中型のミラブル。浴室側の1席だけにRefaの大型シャワーヘッドを発見。
【内湯】
◎ブラックシリカの湯:40℃のスタンダードな湯温で、浅深2ブースの電気風呂が併設。
◎寝湯やサイドジェットバスの水風呂側に、優しい水流が出ているブースがあり、そこだけ水温が38〜39℃のぬるめになっていて気持ち良かった。
【露天】
◎高濃度炭酸風呂:足を伸ばせば4〜5名が精一杯で狭めだが、39℃ほどの心地良い湯温で浮遊浴も楽しめ、心地良かった。
◯露天風呂:39〜40℃で浅深の2段になっており、子どもさんたちが喜んで遊んでいた。
【ドライサウナ】
◎細長いL字型2段で、20名ちょっとは座れそう。入口側にテレビがあり、右横を向いて見る形になるが、自分はテレビ不要なので問題なし。室温90℃ほどでじっくり発汗。
【地獄熱波サウナ】
◎L字型2段で、詰めれば10名ちょっと座れるかなといった感じで、テレビはなく静かに蒸されるのが良い。壁の温度計は110℃超えだが、体感は92℃程度の心地良い熱気。上部の3本のダクトからの熱風が、掲示には10分ごとに…と書かれているが、実際には15〜20分くらいの間隔で放出され、3〜4分間は続くので、しっかり発汗出来る。
【オーバーヘッドシャワー】
◎ほとんど誰も使っておらず、皆さん水風呂の水で汗を流しているのは残念だが、ちゃんと冷たくて気持ち良い。
【水風呂】
◎冷水風呂:17〜18℃の十分な冷たさで、浮遊浴も出来て快適。
◎水風呂:25℃前後のずっと浸かっていたくなる気持ち良さで、空いていれば浮遊浴もOK。
【整え環境】
◎外気浴:インフィニティチェア4脚、デッキチェア1脚、ガーデンチェア7脚あり、大半は直射日光を避けられるようになっているのも良い。
◎内気浴:デッキスペースに間隔を空けてマットと枕が4人分置いてあり、すぐ前にテレビはあるものの音量控えめで整えやすい。
他にガーデンチェア4脚とベンチ2脚あるので、どこかには座れる感じ。

結局、2種類のサウナを2セットずつ、計4セットを満喫。

温泉ではないが、良質な天然水を様々な形で楽しめ、サウナのセッティングも良く、満足度は高いので、回数券の使用期限がないのはありがたい。

ここは、実は家からの公共交通機関でのアクセスが最も良い施設なので、イザという時のためにキープしていたら、7ヶ月ちょっとぶりの訪問となった。

このところ、せっかく車じゃないなら、入浴と食事や生ビールのセットプランがあれば楽しんでみよう！と思って試しているので、まずはレストラン「お肉とそば 友禅」の券売機で「おばんざいプレート」1,700円のチケットを購入し、フロントに入浴券を提出して入場。

【コイン】
△靴箱とロッカーそれぞれ100円リターン式なので、200円の用意が必要。
【洗い場】
◎リファーのシャワーヘッドで好みの水流が選べるのが良い。
◯洗い椅子の高さが2種類あり、高いほうは立ち座りしやすいが、シャンプー後の洗い流しの際にだいぶ首をかがめる必要があるので、今日は低いほうを使用。
【内湯】
◎40℃ほどのスタンダードな湯温で、座湯や優しいジェットバス、強・弱の電気風呂と、5種類のトレーニングが出来る「長寿の湯」がつながっており、コンパクトながら色々楽しめる。
【露天】
◎イベント湯:週替りで、今日は36℃のぬる湯の炭酸風呂になっていて、プカプカ浮遊浴も満喫。
◯露天風呂、寝湯、2つの壺湯があり、湯温40℃ほどだが、壺湯は少し高めに感じた。
【サウナ】
◎ロウリュサウナ:30分ごとにオートロウリュが発動するそうだが、今日は全く意識してなかったので、3セットとも当たらず。それでも最上段で88℃の心地良い熱気を受け、しっかり発汗。
◎塩サウナ:72℃の優しい熱気でじっくり発汗。
【水風呂】
◎冷水風呂:13〜14℃でしっかり冷たく、浮遊浴も出来て気持ち良い。12:15から1時間おきに氷が投入されるが、厚さ3〜4センチ、1辺10数センチの正方形の氷が数個なので、ほとんど水温には影響なかったものの、気分は上がった。
◎水風呂:24℃前後で、ずっと浸かっていたい気持ち良さ。こちらも空いていて浮遊浴を満喫。
【休憩】
△露天スペースには、デッキチェア1脚とガーデンチェア5脚あるものの、屋根はなく、全て直射日光が当たるのが残念だが、サウナと冷水風呂の温度差のお陰であまみもしっかり出て、気持ち良く昇天。
◯屋内にもガーデンチェア2脚と介護椅子2脚あるので、4セットのうち1セットは内気浴で昇天。

ここもレストランのオーダーストップが14時なので、ちょっとバタバタするが、しゃぶ禅の系列店とあって、一定レベルの料理とリーズナブルな値段で楽しめ、クセになりそう。

おばんざいプレート

サウナ＆温泉の後の一杯は最高！ 入浴して飲んで食べて合計2,750円はなかなかリーズナブル。

生ビール・ジンジャーハイボール

♪ 流れる雲を追いかけながら
本当のことを話してみたい ♪

薪サウナを出て、水風呂で浮遊浴し、ウッドチェアに身体を預けて、青空に流れる雲と、木々の緑を眺めていると、ふとこの歌詞が頭に浮かんできた。

明日は、ほぼ週1で火曜日に通っているカラオケ喫茶で、前に「永遠の嘘をついてくれ」を歌って以来の拓郎の歌を、久しぶりに歌ってみようかな。

さて、今週はずっと車が使えない予定なので、今日はJRとイコバスで訪問。

せっかく車じゃないことだし、先週のおとぎの杜のように、お得なセットで入って、サウナ上がりに食事と生ビールも！・・・といきたかったのだが、ここはレストランが14時でオーダーストップになり、再開は17時なので、時間的に無理と断念。

あちこち行きたい私には、回数券10枚の有効期限が6ヶ月だったのは、ちょっとしんどかったが、何とか今日で最後の1枚を使い切り、LINEの来店スタンプも貯まって500円分のクーポンも獲得し、変な達成感を感じながら、奇数日の応挙の湯を満喫。

3セット目には自分でロウリュし、水風呂も外気浴もゆっくり楽しんで、4セットを堪能したが、次は回数券のように期限を気にせずに同じ1,000円で入れる、「朝ウナ」で来てみようかな。

今日はお風呂の日だが、大雨の予報で車もなく、どうしようか迷ったが、JRも送迎バスも動いていたので、JR福間から折尾に向かい、送迎バスで12時15分に到着。

せっかく後で生ビールも飲めるチャンスなので、入浴と食事のセットプラン1,780円にして、無料入浴券もゲットして入場。

【洗い場】
◯シャワーヘッドは細長い形だが、水量も十分で問題なし。
◎シャンプー、コンディショナー、ボディーソープの他、数カ所にカカトヤスリも置いてあって便利。
【内湯】
◯静の湯:39〜40℃で、電気風呂と座湯もあるが、座湯の気泡設備は壊れていて気泡なし。
◎泡の湯:ぬる湯開催中とのことで、38〜39℃程度になっており、バブルが気持ち良く、4ブースある寝湯も癒される。
【露天風呂】
◎シルキー風呂:39〜40℃で、入浴剤不使用にもかかわらず、底が見えないほどの白い泡で、身体に良さそう。
◎炭のぬる湯:38℃前後で、浴槽の縁に頭を乗せて浮遊浴的に楽しめるのが良い。狭いので空いていないことが多いが、今日はタイミング良く浸かれてラッキーだった。
◯壺湯:39℃前後で3槽あり、ちょっと小ぶりだが、のんびり浸かれた。
【サウナ】
◎メディテーションサウナ:L字型2段、詰めれば13〜14名だが、下段は奥行が狭いので、せいぜい10名かな・・・といったところに7〜8名。室温は80℃程度の優しい熱気だが、2セットともセルフロウリュ直後で、しっかり発汗。
◎遠赤サウナ:L字型3段、30数名は座れそうな広さのためか、1セット目は78℃と低めからスタートし、13時のロウリュサービスで心地良い熱風・・・というより温風を受け、ほど良く発汗。2セット目は温度計も86℃に上がっていて、しっかり発汗。
【水風呂】
◎ここは遠赤サウナを出てすぐ左に「水通しの間」があり、大きな桶から冷水を汲んで汗を流せるのが良い。ただ、特にメディテーションサウナからは遠くなるからか、あまり使われていないのは残念。
◎浅い浴槽と深い浴槽の2つあり、どちらも水温17〜18℃の気持ち良い冷たさで、浮遊浴も出来るのが良い。
【休憩】
◎露天に出てすぐと階段の先にデッキチェアが3脚ずつあり、それぞれ2セットずつ座って昇天。
その他ガーデンチェアやベンチがあり、屋内にもガーデンチェアが数脚あるので、どれかには座れる感じ。

食事処が15時ラストオーダーなので、ちょっとバタバタしたが、サウナ上がりの生ビールと食事を楽しみ、帰りは送迎バスでJR陣原まで行って、福間まで無事に帰れた。

JRの運賃は往復1,320円で、車に比べるとコストも時間もかかるが、サウナ上がりに心置きなく飲めるメリットは大きく、クセなりそう！？

鶏天ざるそばセット

平日限定の満喫セットに、生ビールセットとハイボールを追加して、大満足。

生ビールセット

水曜日ほぼ恒例となった福津市の健康増進室での110円トレーニングの後に訪問。

【洗い場】
◎シャワーヘッドは大小2種類だが、小さめなほうも、よくある細長い形ではなく、直径5〜6cmの円形ヘッドが付いていて、広めの水流が出るので、どちらを選んでも問題なし。
◎シャンプー、コンディショナー、ボディーソープの3種類完備。
【内湯】
気泡風呂、白湯、リラクゼーションバスの他、電気風呂とジェットバスは3段階の強さが楽しめるのが面白い。
【露天風呂】
白湯、炭酸風呂、炭酸寝湯2ブース、壺湯2つ
【サウナ】
◎高温サウナ:毎時30分にオートロウリュ。平行5段、30名ちょっとは座れる広さに数名で空いており、最上段で2セット堪能。室温は90℃ほどだが、オートロウリュの後は結構アチアチになって気持ち良い。
◎露天メディテーションサウナ:毎時00分から20分おきにオートロウリュ。L字型2段、詰めれば14名くらい座れそうだが、常時数名で、2セットとも上段を確保。温度計は87℃の優しい熱気で、オートロウリュも短時間だが、上段に座ると、オートロウリュの後に上のスリットから熱風が降りてくるのが気持ち良い。
◎塩サウナ:今日は時間の都合でパスしたが、だいたい空いており、70℃ほどでしっかり発汗出来るイメージ。
【オーバーヘッドシャワー】
◎露天メディテーションサウナの入口横に設置されていて、ボタン1ブッシュで冷水が数秒間放出。待ちがいなかったたので、2プッシュ堪能。普通のシャワーもあり。
【水風呂】
◎サ室のすぐ前にあるので、動線は良いといえば良いのだが、できれば数メートル横のかけ湯まで行って汗を流してもらいたいなと思う。水温計は15〜16℃、マイ水温計でも17℃ほどできちんと冷たく、プカプカ浮遊浴も満喫。
【休憩】
◎露天スペースには、インフィニティチェアが6脚あるが、埋まっている時は、他にデッキチェアやガーデンチェア、ベンチ等が20脚以上あるので、どこかには座れる感じ。
ただし、目の前の2つの露天風呂にそれぞれテレビが設置してあるので、番組内容によってはうるさいのが残念。
◎屋内にも、ガーデンチェアとベンチが数脚あるので、内気浴も悪くない。

温泉のある施設に比べると、ちょっとお得感は薄れるが、今日は炭酸寝湯や炭酸風呂にゆっくり浸かれ、サウナと水風呂のセッティングも良くて、あまみも出まくりで、大満足だった。

福津からの距離が、先週行った卑弥呼乃湯とほぼ同じ64kmほどであることがわかったので、下道を約2時間かけて訪問。

下道とはいえ、関門トンネルの通行料が往復460円かかるのだが、那珂川清滝の会員カードを提示して会員料金780円で入れたので、一般料金より200円お得になってラッキーであった。

【洗い場】
◎椅子やシャワーフックの高さも良く、小さいシャワーヘッドながら、吐水時間もたっぷりで使いやすかった。大きめのシャワーヘッドもあったが、レバーが固くて回しにくくてNG。
◎シャンプー、コンディショナー、ボディーソープの他、何箇所かに炭の洗顔料等があり、かかとヤスリもあって便利。
【内湯】
◯コンパクトな造りで、湯温も39〜40℃で標準的だが、気泡風呂やジェットバス、電気風呂もあって楽しめる。
【露天風呂】
◯岩風呂と長方形の竹林風呂、背中にお湯が流れる寝湯があり、こちらも湯温39〜40℃だが、岩風呂の一部の屋根がない部分に小雨が降り込んでいたからか、少しぬるめになっていて、好みだった。
【休憩】
◯露天の寝湯の隣にちょっと狭いが長方形の整えスペースがあり、ガーデンチェアが2列✕5台並んでいるので、4セットとも静かに整えられた。
△内湯には木のベンチが1つあるが、那珂川清流のようなガーデンチェアはなく、洗い椅子のような背もたれのない椅子が何個か置いてあるだけなので、混雑時以外にはあまり使われなさそう。
【メディテーションサウナ】
◎茶室のような低く狭い入口から入ると、U字型2段に、詰めれば5〜6人座れるかな・・・といったこじんまりした造りだが、そのぶん温度は90℃ほどに保たれており、セルフロウリュするとけっこうアチアチになるのが良い。
【高温サウナ】
◎平行3段✕7席に数名で空いており、こちらも温度計が90℃を指すスタンダードな熱気が心地良い。
【バケツシャワー】
◎大牟田の最高の湯のような木桶ではないが、たっぷり20リットルの冷水がバケツから落ちて来て、気持ち良い。ただ、手動でハンドルを回して溜める方式なので、4回のうち2回は前の人が使って空っぽのままだった。自分としては、使った後に溜めておいてあげるようにルール化したほうが良いと思うが、特に何も書かれてないので、仕方ないかも。
【水風呂】
◎水温17℃ほどでしっかり冷たく、広さも那珂川清滝の2〜3倍あってゆっくり浸かれた。

結局、メディテーションサウナ2セットと高温サウナ2セットの合計4セットを満喫。
商業施設に併設されていて、那珂川清滝のような大自然の中ではなく、規模的にも半分か3分の1くらいかなと思うが、温泉もサウナも良く、料金もお手頃なので、近ければホームにしたい施設であった。

今は入場料が800円で、回数券なら11枚8,000円だが、値上げ前に11枚7,300円で買ったので、1回分約664円でお得に入場。

【洗い場】
◎シャワーヘッドは大小2種類あり、大きいほうはミスト風に調整も出来て水量も十分。
△洗い椅子は高さがあって立ち座りしやすくて良いのだが、その分、シャワーフックの位置が低めになるので、シャンプー後には手に持たないと流しにくい。
◎シャンプー、リンス、ボディーソープの3種類完備。
【内湯】
広い浴槽にジェットバス、バイブラバスが組み込まれていて、湯温39℃ほどで気持ち良し。
【露天風呂】
38〜39℃のぬるめの日替り湯で、のんびり浸かれて癒される。
【高温サウナ】
壁の温度計は94℃で、体感でも92〜93℃の心地良い熱気。平行3段、定員23名ほどの席に10名前後だったが、3セットの最後は、ほぼ満席のにぎわい。
【スチームサウナ】
2セット目にイン。定員8名ほどの席に先客3名。体感45℃ほどだが、偕楽荘の薬湯を思わせるような漢方的な香りが漂い、身体が喜びそう。中央に置いてある塩をすり込んでじっくり蒸され、しっかり発汗。
【水風呂】
鮮やかなブルーのミント水風呂になっていて、水温17〜18℃のきちんとした冷たさが気持ち良い。
定員2〜3名のこじんまりした造りだが、問題なく浸かれ、ソロの時間帯もあって浮遊浴も楽しめた。
【休憩】
①露天のデッキチェアで外気浴②内湯の出入口手前のガーデンチェアで内気浴③露天のガーデンチェアで外気浴④高温サウナ前のガーデンチェアで内気浴

数名の若者グループが、内湯や露天風呂、整え椅子でもしゃべり続けていたが、土曜日の午後なので想定内。

福津からは1時間ちょっとかかるが、実家から一番近い施設だからか、騒がしくても何となく落ち着けてしまうのは不思議。

過去6回は、大藤→大藤→福智山→福智山→大藤→大藤と来ていたので、久しぶりに奇数日の福智山を狙って訪問。

靴箱にノーリターンで10円が必要なのは微妙な気分だが、通常700円のところ、6枚3,600円の回数券で600円で入れるので、良しとしよう。

【洗い場】
◎シャワーのフックは、頭くらいの位置に1ヶ所あるだけだが、大きめのシャワーヘッドで、水量も水圧も十分。上下に回るレバーでカランと切り替える方式なので、途中で止まることもなく便利。
△リンスはなく、リンスインシャンプーとボディーソープのみ。
◎椅子が高めなので、立ち座りしやすい。

【内湯】
大好きな35.4℃のぬる湯、41.3℃のあつ湯の他、38〜39℃の立ち湯、座湯、寝湯があって飽きない。
【露天風呂】
39℃の岩風呂の他、白湯の円形風呂、楕円形の歩行浴と、打たせ湯が3ブース。
【サウナ】
平行3段✕2名座れるマットが3枚で、定員18名といったところに数名で空いており、4セットとも最上段を確保。温度計は92℃、体感でも90℃ほどのスタンダードな熱気。
【水風呂】
16.9〜17.3℃できちんと冷たく、足を伸ばせば2名しか浸かれない小ぶりな浴槽だが、それほど混まず、浮遊浴も出来て気持ち良し。
【外気浴】
プラ椅子4脚とデッキチェア1脚あるが、ほぼ直射日光が当たる位置なので、1セット目は打たせ湯の横の壁際にマイマットを敷いて休憩。
2セット目はプラ椅子を日陰に動かして休憩し、元に戻したが、それも面倒臭いので、3・4セット目は少し陽も傾いたこともあって、デッキチェアで昇天。

4セット目はサウナ内で常連さん4名の大声の会話が始まり、露天風呂でも若者2名のおしゃべりが止まらなかったので、サクッと切り上げて帰ったが、源泉かけ流しのぬる湯や、塀の外に遠く山々の緑を眺めながらの休憩も良いので、もう少し訪問頻度を上げようかな。

実は先週、9ヶ月ぶりに行こうかと思って、回数券の有効期限はあるのか電話で聞いたところ、有効期限なしでゆっくり使えるけど、13日からは父の日キャンペーンで無料入浴券が1枚付いて、さらにお得ですよ〜！とありがたいアドバイスを受けていたので、1週間待って訪問。

受付で貸出用の会員カードを借りて券売機に差し込み、7,000円でチケットを購入して、引き換えに回数券11枚と無料入浴券1枚をゲット。

通常料金は800円、200円払って会員になるか、ニフティ温泉のサイトでチケットを事前購入すれば700円なのだが、これで1回分が約583円になって、めっちゃお得なのである。

そして、こういう時にもらえる無料入浴券は、有効期限があって、しかも当日は使えない施設が多いと思うのだが、ここも有効期限が半年間なものの、今日でも使えるそうなので、まずはこちらを使って入場。

【更衣室】
△ロッカーは20円ノーリターン式なので、合わせて約603円にはなるが、お得なことに変わりはない。
△大型のロッカーもあるが、30円になっている。

【洗い場】
◯シャワーの高さは2段階で、上段にかけるとシャンプー後もちょうど良く流せ、小さめのシャワーヘッドだが水量と水圧も問題なし。
ただ、最初に座ったブースのシャワーは、4秒くらいで止まったので、当たり外れがあるのかも。
◎風呂椅子が3種類くらいあるので、好みの高さを選べて良い。
△リンスはなく、リンスインシャンプーとボディーソープのみ。

【内湯】
源泉41.5℃、低温浴37℃の他、39℃や40℃くらいの様々な温度の浴槽があり、寝湯や座湯、ジェットバスや電気風呂もあって飽きない。
【露天風呂】
41℃前後の2段の岩風呂と、39℃ほどの打たせ湯が2ブース
【外気浴スペース】
露天風呂の奥に、屋根付きのウッドデッキが大小2カ所あり、10数人が寝転べる広さ。
【水風呂】
19〜20℃ほどで気持ち良い冷たさ。
【遠赤サウナ】
左奥にストーブ、正面にテレビと露天風呂が見える大きな窓があり、2人用マット4枚✕3段。
壁の温度計は98〜100℃。体感でも93〜95℃で気持ち良い熱気。
【低温サウナ】
30畳くらいありそうな広さに、プラ椅子4つのみで不思議な造り。温度計は28℃だが、体感35℃ほどか。

(1セット)遠赤サウナ→水風呂→広いウッドデッキで外気浴
(2セット)低温サウナ→水風呂→広いウッドデッキで外気浴
(3セット)遠赤サウナ→水風呂→水風呂の横の石のベンチで内気浴
(4セット)遠赤サウナ→水風呂→広いウッドデッキ

福津から2時間弱かかるが、ウッドデッキに寝転んで整えられる気持ち良さは格別なので、定期的に来たくなりそう。

今日は車が使えない日だったので、西鉄バスで古賀まで行き、JR古賀駅東口からグリーンパーク行きに乗り換えて、14時前に入場。

前回と同様、左側の露天が広いほう。

【洗い場】
◎シャワーヘッドの高さは2段階で、上段に掛けると、シャンプー後にちょうど良く洗い流せる。
△シャワーヘッドが大小の2種類あるが、水圧が弱めなので、小さいほうが使いやすかった。
△歯磨き禁止で、リンスはなく、ボディーソープとリンスインシャンプーのみ。

【浴槽】
◯内湯:普通のお湯だが、39℃ほどで熱すぎず心地良い。強くはないがジェットバスが3ブースあるので、少し得した気分は味わえるかも。
△露天風呂:直射日光が当たっていて、タープも掛けてなかったので、浸からなかったが、気にならない人には気持ち良いかも。

【水風呂】20℃でほぼソロかせいぜい2人なので、ゆっくり浸かれ、浮遊浴も出来て気持ち良い。

【サウナ】85〜88℃のじんわり系で、L字型2段、8〜10名のこじんまりした造りだが、テレビの音も小さめなので、ゆっくり長めに蒸されればしっかり発汗。

（1セット）他に1名のみでL字型長辺の上段中央→水風呂→露天の壁際の日陰になっている出っ張りに腰掛けて外気浴
（2セット）他に3名でL字型短辺の上段→水風呂→誰も外気浴していないので、2脚あるプラ椅子を日陰に移動して外気浴し、元に戻す。
（3セット）他に5名でL字型長辺の下段から途中で上段→水風呂→露天の日陰の床にマイマットを敷いて外気浴
（4セット）他に6名でL字型長辺の下段→水風呂→3セット目と同様の外気浴

帰りはクロスパル古賀の無料送迎バスで古賀駅まで送ってもらったが、本当は乗る前に受付簿に降車先を書くシステムになっているそうなので、次回から気を付けよう。

午後から福津市の健康増進室で、110円の利用券を使って軽くトレーニング。

ここのトレーニングマシンは4種類で、ローワーバック、レッグカール、レッグエクステンション、レッグプレスが1台ずつあるのみ。

私は福岡市でジムに通っていた時も、ローワーバックは腰が痛くなるので使わず、変形性膝関節症のリハビリも兼ねて、レッグ系の3種類を使っていたので、ほぼ同じように出来て悪くないのだ。

ただ、ジムでは腹筋のアブドミナルもやっていたのが、ここには無くて、少し離れたところに腹筋台はあるものの、たぶんスイスイとは出来ないので、恥ずかしくて寄り付いていない。

今日もエアロバイクを20分間漕いだ後、3種類のレッグ系のマシンをそれぞれ10回✕4セット動かしてフィニッシュ。

他の皆さんは制限時間の2時間目一杯か、1.5時間くらい頑張っておられるようだが、自分はせいぜい40〜50分で帰るので、今日も受付表に終了時刻を記入していると、スタッフさんに「早っ！？」と言われてしまった^^;

何と言われようと、自分はこの後のサウナを楽しむために来ているようなものなので、いそいそと着替えて移動。

今日は偶然日なので、右側の雪佳の湯。

【更衣室】こっちのほうが広いのかな？とにかく自分は若い番号の大きめのロッカーのところが使いやすくて好き。
【洗い場】
◎シャワーの高さは固定だが、シャンプー後もちょうど良く流せて、水量も十分。
◎シャボン玉せっけんの泡シャンプー、リンス、泡ボディーソープを置いてくれているので、北九州出身者としてはうれしい。
【お風呂】
◯昔は久山温泉だったが、今は「弱アルカリ性 高ミネラル 天然地下深層水」を謳っていて、源泉を使っていないか、温泉としての届出・運用をやめたのかで、ちょっと残念だが、水質は良好。
◎内湯:37〜38℃のぬる湯と40〜41℃のぬく湯
◎露天風呂:岩風呂は37〜38℃のぬる湯、サ室前の40℃前後のぬく湯
【水風呂】18℃
【薪サウナ】80〜85℃
〈1セット〉露天岩風呂で下茹で→中央中段で蒸されるうちに先客がロウリュ→水風呂→整え椅子が埋まっていたので、タイルアート前の布チェアで内気浴
〈2セット〉中央中段から、1名だけだった先客に声をかけてロウリュして上段へ→水風呂→外気浴
〈3セット〉奥の上段でロウリュ受け→水風呂→外気浴
〈4セット〉手前上段でロウリュ受け→水風呂→外気浴

ここはおしゃべりに来ているような若者が多いのが残念ポイントだが、今日も整え椅子の横のベンチでずっと話をしている若者が2名いたので、よし、そんな中でも整えよう！と頑張ってみたものの、やっぱりまだまだ修行が必要と痛感。

前回、平日の月曜日はシルバーデーとして、60歳以上なら通常1,100円の料金が800円でOK！だと知ったので、2カ月ちょっとぶりに訪問。

ここはすぐ手前に駐車場があって、帰りに駐車券を出すと3時間まで無料にしてくれるので、特に今日のような雨の日には助かるのだ。

【洗い場】
◎シャワーのフックが3段階の高さに設置されていて、一番上に掛けると、シャンプーの後にちょうど良い具合に流せるのが良い。
◎シャンプー・リンス・ボディーソープの他に、「試供品」としてサクセス薬用シャンプーが置いてあり、久しぶりに使って気持ち良かった。
△「感染防止のため歯磨き禁止」というルールは継続中なので要注意。

【浴室】
△洗面具用の棚スペースは少なめだが、利用者は少なく、問題なく置ける。
△ここで買った飲み物以外は持ち込み禁止のため、個人の水筒やペットボトルはNGなので要注意。

【露天風呂】
◎源泉かけ流しのぬる湯:いつもはここが一番好きなのだが、小雨が降り込んでいることもあってか、いつもよりぬるくて、36℃を切っているかも？で、ちょっと肌寒い感じだった。
◎ぬく湯:38℃弱で、今日はここが一番のんびり浸かれる気持ち良い温度だった。
◯あつ湯:たぶん41℃前後だと思うが、他がぬるめなので、しっかり熱く感じて温まった。
◎壺湯:38℃ほどでずっと浸かっていたくなる気持ち良さだが、3つしかないので、ほどほどで交代。

【サウナ】
〈1セット〉露天サウナの上段中央100℃→18℃水風呂→海岸窓際のガーデンチェアで外気浴
〈2セット〉メインサウナのストーブ前上段93℃→水風呂→海岸窓際のデッキチェアで外気浴
〈3セット〉露天サウナでソロになったので、一番奥のストーブ目の前の下段に胡座座りから上段、さらにスタンディングを敢行し104℃を満喫→水風呂→露天に出て左のベンチで外気浴
〈4セット〉メインサウナテレビ正面上段92℃→水風呂→1脚しかないインフィニティチェアが空いて内気浴

ここは、温泉もサウナと水風呂のセッティングも良いのだが、若者グループやインバウンド客が多く、せっかくテレビ無しのメディテーション的な露天サウナに入っても、洗い場での話し声が筒抜けだったり、外気浴の時もずっと若者の話し声が聞こえるのは残念だった。

ただ、これもあくまでその時のお客さんの巡り合わせだし、一瞬静かになった時に整えられれば良いことなので、自分の修行のためにも、また楽しみに通いたいと思うのである。

前回の和風に代わって、今日はバリ風なのを確認して訪問。

土曜日の午後とあって、混雑しているのは覚悟の上だったが、今までは奥まで行けば停められていた駐車場も満車で、ちょっとヤバそう。

やむなくいったん門を出た横の駐車場に停めて、前に買った回数券で入場。

まず向かった洗い場には、シャワーヘッドが大と小の2種類あるのだが、小は細い水流が無理やり広げられたような軌道で出て違和感があるので、ちょうど良い水量で出て来る大きいほうのシャワーヘッドがあるブースを選択。

全身を清めて、一番好きな源泉かけ流しのぬる湯の浴槽に向かうと、先客は1名だけで空いており、プカプカ浮遊浴を満喫。

【1セット目】90℃遠赤サウナ最上段→21℃水風呂→ガーデンチェアで外気浴
【2セット目】壺湯で下茹で→60℃塩サウナ→水風呂→露天風呂の横のスペースにマイマットを敷いて外気浴
【3セット目】露天風呂で下茹で→遠赤サウナ中段から最上段に移動→水風呂→ジャグジー風呂の横のガーデンチェアで内気浴
【4セット目】内湯で下茹で→遠赤サウナ中段から最上段に移動→水風呂→ウッドデッキに3脚しかないデッキチェアが空いてラッキー外気浴

最後はジャグジー風呂や電気風呂、仕上げにもう一度源泉かけ流しの湯から水風呂で締めて、スッキリサッパリ。

混んではいても、皆さんほぼ静かにマナー良く利用されており、温泉も気持ち良くて、大満足。

将来ある若者たちが、スポーツしたりジムで身体を鍛えるのは素晴らしい！と思うし、働き盛り世代が、色々ある中で頑張っているのも拍手！なのだが、仕事をリタイアした自分と同年代かそれ以上の爺さま婆さまが、安上がりの公共施設に毎日のように通って、長時間、必死で汗を流しているのを見ると、『みんな、そんなに長生きしたいの！？』と思ってしまって、何となく気恥ずかしいのである。

なので・・・というわけでもないが、自分としては通うのはせいぜい週1で、時間は40〜50分間、メインはその後にどこかのサウナに行って楽しむことなのだ！という感覚で、今日も福津市の健康増進室で110円で軽くトレーニングした後、古賀のサンリブ内の激安920円カットの店でサッパリしてから訪問。

自分はサウナも、できれば色んなところに行って楽しみたいほうなので、ここの有効期間6ヶ月の10枚つづり回数券を買うのに勇気が必要だったのだが、いつの間にか残り1ヶ月ちょっとで、あと3枚なので、まずまず良いペースなのかも。

今日は奇数日で左側の「応挙の湯」なので、露天の岩風呂がない分、薪サウナに集中出来ることと、外気浴スペースが独立して整いやすい環境なのがメリット。

【1セット】内湯のぬる湯で下茹で→サウナ下段でロウリュなし→水風呂→外気浴スペースで休憩

【2セット】露天のぬる湯で下茹で→サウナ下段でしばらく蒸されるうちにソロになり、自分でロウリュして最上段に移動→水風呂→外気浴スペースで休憩

【3セット】サウナ最上段でロウリュなし→水風呂→タイルアートを見ながら内気浴で休憩

【4セット】露天のあつ湯で下茹で→サウナ最上段でちょうどロウリュしてもらえてアチアチに→水風呂→露天のあつ湯とぬる湯の間の広めのスペースに寝転がって休憩

最後は内湯のぬる湯からあつ湯の後に、水風呂でキュッと締めて、心身ともに癒され、大満足。

ただ、6ヶ月間に10回は自分としてはけっこうバタバタするので、次の回数券は少し間を置こうかと考え中。

福津から2時間15分ほどで到着。

PayPayで650円を支払い、10円ノーリターンのロッカーに荷物を入れて、まずは浴室を探検。

右側の洗い場の先に凹型の浴槽があり、上部がM字型になった、教会の窓を思わせるような高く広い窓から、三瀬の山並みが眺められる開放感が良い。

左側にはセルフロウリュサウナがあるが、その先の壁の向こうはロウリュなしのサウナと水風呂が並び、右の窓側は入口側と同じ造りの凹型の浴槽があって、「三瀬のぬる湯」と書かれているので、ぬる湯好きの自分としては楽しみな設定。

さらに一番奥の引き戸の先には露天風呂があり、ガーデンチェアが3脚置かれているので、外気浴もOK。

まずは綺麗に洗体し、大好きなぬる湯で下茹で。

湯温は37℃ほどのずっと浸かっていたい気持ち良さの上に、端にはジェットバスと打たせ湯が各2ブースあるので、プカプカ浮遊浴も含めて、長めに堪能。

サウナの1セット目は、奥のロウリュなしのほうに入ると、右にストーブがあり、L字型の座席の向かい側が2段✕2名、長辺は1段✕3〜4名という造りだが、よく見るとストーブの横のスペースにマットが敷かれた木の台があり、熱気を間近で感じられる席になっている。

ソロだったので、あちこちに座って、温度計が92℃を指す気持ち良い熱気を堪能し、シャワーを浴びて水風呂へ。

地元では飲料にもされている綺麗な三瀬の地下水を引いたという水風呂は、年間を通じて水温16℃との説明だが、マイ水温計では19〜20℃の心地良い冷たさで、ちょうど足を伸ばせば段差に届いて、安定した浮遊浴が出来るのも良い。

ここも数名が浸かれる広さだが、ずっとソロだったので、しばらくゆっくり浸かって、浴槽の横のスペースに3脚置かれているデッキチェアで休憩。

内気浴ではあるが、広い窓の下部30cmほどが網戸になっており、そこから気持ち良い風が入るので、瞬時に昇天。

2セット目は入口側のセルフロウリュサウナへ。

造りはロウリュなしのサウナと同じだが、温度計は85℃と優しい熱気で、先客1名が長辺の真ん中に座っていたので、短辺の上段に座り、少しして声をかけてからロウリュさせてもらい、しっかり発汗。

水風呂の後は、露天風呂の脇のガーデンチェアで外気浴し、小鳥のさえずりと温泉の溢れる音を聞きながら昇天。

結局、2種類のサウナ✕2セット、計4セットを満喫。

帰りは三瀬有料道路と都市高速を使って、1時間半ほどで帰着。

遠いと言えば遠いが、ここの大自然に囲まれた感は最上級なので、ぜひまた再訪したい施設となった。

このところここには、車がない日にバスで来るパターンが定着しているが、今日も同じく午後からバスで訪問。

洗体の後、先客2名で空いていた露天風呂でゆっくり下茹でし、毎時00分のオートロウリュに合わせてサウナへ。

土曜日とあってそこそこ混んではいたが、ちょうど空いたストーブ正面の上段席で、天井から伝ってくる熱気を浴び、しっかり発汗。

水風呂は、まずは普通の17〜18℃のほうに浸かって、ほど良い冷たさを満喫。

外気浴は、お気に入りの左奥のデッキチェアが空いていたので、気持ち良く昇天。

2セット目は、すぐ横の炭酸露天風呂でのんびり温まってから、塩サウナでじっくり発汗し、11℃前後の強冷水風呂へ。

外気浴は、この後は2脚しかないデッキチェアがずっと埋まっていたので、ずらりと並んだガーデンチェアで、問題なく整えられた。

結局、サウナはオートロウリュ2セットを含めて3セット、塩サウナ1セットで合計4セットを堪能。

蒸風呂は、体温に近い36〜37℃の不感湯になっているので、半分眠りながら長めに浸かって、めっちゃ癒されたサ活日となった。

ここのアプリと公式LINEアカウントをチェックすると、カード会員に「優待券つづり」を配布中！とのことだったので、4ヶ月ぶりの訪問。

まずは綺麗に洗体して、内湯で下茹でし、遠赤サウナからスタート。

先客は4名で空いており、最上段で心地良く蒸され、かけ湯をして水風呂へ。

ちょうどソロになったので、浴槽の縁に頭を預け、足を伸ばして入り口の段差にかけ、安定した姿勢で浮遊浴。

水温は20℃前後で冷た過ぎずぬる過ぎず気持ち良いので、長めに浸かって外気浴へ。

左奥のデッキチェアに座ったのだが、3名の若者が韓国語で大きな声で話していて、整い度30%ほどで切り上げ、2セット目はオートロウリュサウナへ。

壁の室温計は85℃ほどだが、ちょうど30分ごとのオートロウリュに当たり、数秒間ながらも3回噴射されるので、体感ではけっこうアチアチになって、しっかり発汗。

この施設では、大声で話す韓国人グループと遭遇することが多いのだが、文化の違いもあるし、こちらが避ければ良いと割り切ることにしている。

水風呂の後の外気浴の時も、さっきと同じ左奥にいたので、逆の右側の階段を上ったウッドデッキのガーデンチェアに座り、問題なく昇天。

ここから少し降りると、大好きなぬる湯の備長炭風呂があって、誰もいなかったので、36〜37℃のいつまでも浸かっていたくなる気持ち良さを堪能。

3セット目は、上のウッドデッキに戻って、よもぎのスチームサウナ。

前が見えないほどではないが、なかなかのモクモク具合で、室温も52〜53℃あって、 十分に発汗。

下に降りると、露天の水風呂もあるので、ここはかかり水を許してもらって汗を流して浸かると、水温25〜26℃の優しい冷たさが身体を包み込み、秘密の隠れ場で水浴びしているような気分。

結局、高温サウナ2セット、オートロウリュサウナ2セット、スチームサウナ1セットの合計5セットを楽しみ、合間には滝見風呂、丸太風呂、気泡風呂、陶器風呂、内湯の電気風呂も満喫。

会員料金でも平日1,100円とちょっとお高めではあるが、次回は招待券で500円で入れるし、ここの大自然との一体感はトップクラスだと思うので、また癒されに来たい。

普段はなるべく1時間以内、遠くても1.5時間以内で行ける施設に通おうと思っているのだが、先週は片道3時間かかる大牟田の「最高の湯」まで行ったので、ここはまだ2時間だから近いぞ！と自分に言い聞かせ（笑）、朝9時半過ぎに出発して、11時半過ぎに到着。

平日料金は890円だが、事前に「ニフティ温泉」のサイトで790円で電子チケットを購入し、フロントで提示してチェックイン。

靴箱も更衣室のロッカーも100円を入れないといけないのは面倒だが、両方ともリターンありなので良しとして、浴室へ。

奥に向かう通路を挟んで、洗い場と内湯が配置され、内湯はジェットバス的な浴槽と炭酸風呂、水風呂の3つの浴槽。

通路のつきあたり左側にはメディテーションサウナ、右側にフィンランド式サウナがあって、コンパクトながら開放された内湯の窓から庭の緑が見えて、落ち着ける雰囲気。

露天に目をやると、2段になった露天風呂があり、上段は屋根付き、下段は屋根なしで、少し広いかな・・・といった感じ。

まずは綺麗に洗体して、上段の露天風呂に浸かると、ph9.7の強アルカリ性で「美人の湯」と称される少しとろみのある泉質が気持ち良い。

湯温は39〜40℃とややぬるめなのも好みで、岩がちょうど良く首を支える浮遊浴ポイントを見つけて、ゆっくり下茹で。

そしてサウナ1セット目は、メディテーションサウナへ。

凹型で長辺のほうは4名席✕2段、短辺は1段でゆっくり1名、合計10名ほどが座れるスペースに、先客は2名で空いており、少し蒸された後、声をかけてロウリュすると、もともと温度計は95℃を指すなかなかの熱気がマシマシになり、しっかり発汗。

水風呂は、水温計が17.3℃を指す、ほど良い冷たさで、深さもあり、5〜6名が浸かれる広さだが、ソロだったので、手足を伸ばしてプカプカ浮遊浴。

外気浴は、ガーデンチェアのハイバックが2脚と、ローバックが2脚、ベンチが1脚と多くはないが、2セット目までハイバックのほうに座れ、気持ち良く昇天。

2セット目はフィンランド式サウナに入ると、平行3段、ゆっくり20名くらい座れる席に、こちらも数名で空いていて、正面の窓から庭の緑とツツジが見えて眺め良し。

温度計は85℃で高くはないが、奥の上段に座ると体感は90℃ほどで、十分に発汗。

この後、3セット目はメディテーションサウナでセルフロウリュ、4セット目はフィンランド式サウナで、ちょうどオートロウリュに当たり、コンプリート出来て良かった。

結局、全ての浴槽に浸かって温泉を満喫し、最後は水風呂でキュッと締めて、大満足な遠征サ活日となった。