やっさん

2024.06.15

37回目の訪問

膝の具合が少し良くなったので、今日はエアロバイクではなくウォーキングマシンで、時間は様子見で20分。
その後、脚と腹筋マシーンして、サウナ2セット。

昨日からジェットバスと寝湯が壊れているので、気泡風呂と露天風呂しか使えず、その分、混雑はしているが、2セットとも露天風呂の整い椅子が確保出来て、問題なく仕上げられた。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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