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スポーツクラブNAS六本松

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

やっさん

2024.07.05

48回目の訪問

テレビで、「今日も危険な暑さになるので、外出は出来るだけ控えましょう」なんて言っていたし、車もカミさんが使っているので、家で大人しくしていようかとも思ったが、夕方になるとソワソワして、バスを乗り換えて、いつものジム＆サウナのルーティン。

サ室に入り、何だかいつもより熱くないな・・・と思って温度計を見ると、86℃になっていたが、その分いつもより長く入れて、しっかり発汗。

空いている水風呂にもゆっくり浸かって、長めの外気浴も心地良し。

2セット目は90℃に上がっていたので、いつものサクッとパターンで仕上げ、帰宅してからのビールが美味かった。

男