成田空港温泉 空の湯

学研のサウナウォッチが届いた〜！よし！人体実験だ！
この条件でサウナ考えよう
・タワー型3段以上
・対流式ストーン
・90℃ぐらい
・水風呂18℃以下
・外気欲ができる
・ヌシがいない

お、空の湯が金曜日は「灼熱サウナ」で女湯95℃だ。
決定！久しぶり！
シャワーヘッドにMirable zeroが導入されてる！やった〜！
パインアメの湯。懐かしい香り。
安静時脈拍60bpmぐらいなんだけど、入浴で100bmpぐらいまで上がるのか…。
ちょっと休んで70bpmぐらいになった時にサ室in。
計測開始！

#1セット
ととのい値：85
熱中スコア：71
安全スコア：99
126/65bpm
【覚醒】
高温サウナ 10:55
水風呂 01:35
休憩 10:03
--
ちょっと操作に手こずった。でもコツを覚えたぞ。
95℃設定らしいけど92℃。灼熱ではないな…。
冊子に書いてあった通り、初手は下の方の2段目に座る。
水風呂は夏は温かったけど今は適温。とても気持ちいい。
外気浴し始めて早々、寝転び湯にいるキッズが柵の所に生えてる観葉植物の笹の葉をむしり取って頭に飾り付け、部族のような状態になって遊んでるのが目に入ってしまった。
母親が注意するやろと思って見て見ぬふりをしようとしたけど、どんどんエスカレートしていって、笹が見るも無惨なハゲ状態になっていく…。
仕方なく休憩を切り上げてスタッフを探すがいない…。
脱衣所の内線からフロントに連絡してきてもらうことになった。
この件でととのえた気がしないんだけど、スコアは一番いい。謎だ…。

#2セット
ととのい値：76
熱中：53
安全：100
135/61bpm
【覚醒】
高温 12:32
水 01:03
休 05:06
--
今度は3段目に座ってみる。
サ室に入っているうちに、笹問題が解決してるといいな。
心拍を見て立ち上がり、扉までの移動で心拍が結構上がってしまうんだな。
水風呂入ろうとしたら、部族キッズがスチームに出たり入ったり。
うーん…

#3セット
ととのい値：81
熱中：64
安全：99
135/60bpm
【浮遊】
高温 17:32
水 01:02
休 10:06
--
最上段！心拍上がりにくかった

#4セット
安全：66
103/68bpm
スチーム(ハッカ) 07:30

評価
サウナ室を出るタイミングが良い感じです。
心拍数が上がったり下がったりしてます。
落ち着いてサウナ室や水風呂を楽しんでみて！

落ち着けなかったんだ〜！

今日はどこに行こう？
成田方面新規開拓しようかなーと思ったけど、昨年一度訪問し、なかなか良かったこちらへ久しぶりに。
最寄りは自宅から一本で行ける芝山千代田駅だから、ラクチン♪
しかし、芝山千代田駅はICカード使えないため、200円現金払って降り、精算は帰りに地元の駅でという不便さ😂
駅からは、徒歩５分ほどなので車無し民には助かる😊

11:15in。
館内は、新しくて綺麗で広々✨
日曜日だというのに空いていて、午前中はサウナもMAX6人くらい。
しかし、今日はなんかサ室の匂いが気なる😅
そして、致命的なことが❗️
30分毎にあるはずのオートロウリュ壊れてる😭
残念😭
カラっカラのため、あまり汗出ず、

前半戦
サウナ15分×6
ハーブサウナ（よもぎ）15分×1
水風呂1分×5
外気浴10分×5

地下水汲み上げの水風呂は、16度くらいでちょうどいい😊
外気浴はお天気がいい🌞ため、全然寒くなくて気持ちいい😊
むしろ時々暑いくらい💦
空港から飛び立つ飛行機🛫も見られるし、ここの露天は源泉かけ流し、寝湯やつぼ湯などいろいろあって楽しい😊

午後は岩盤浴1時間くらい入ったあと、
サウナ15分×3
水風呂１分×2
外気浴5分×1
寒くなってきたので
内気浴5分×1

岩盤浴のあとはやっぱり汗がめっちゃ出るー💦
午後はサウナも混んできたけど、満席になることはなく。

ロウリュ壊れてたの残念だけど、タイミング気にせずじっくり入れたので、よしとしよう😊
次回ロウリュ直ったの確かめてから、リベンジします👊✨

※気になったこと：ビート板無いので、サ室のマットに直に座る人多し（タオルすら敷かない）。マイサウナマット率非常に低い。おまけにマット交換無し（私が滞在していた６時間の間に見ている限り１度も無し）なので、衛生的にどうかと。あと刺青、タトゥーＮＧなのに、タトゥーの人がいた。タトゥーが気に入らないのではなく、ＮＧ施設なのに堂々と入ってくるのが嫌だ。ＨＰや館内の案内には掌に隠れるくらいの小さいものはＯＫとなっているが、明らかに掌に隠れない程大きいタトゥーが２つもあった。あと、サ室でストレッチ始める人がすごく多い謎。空いてるならいいけど、混んでるときに足を伸ばして２人分幅取ったり、後に人がいるのにぐいぐい後に体を伸ばしたり。あと、混んでても後に寄りかかる人が多い。必然的に座れるスペースが少なくなる。ストレッチも寄りかかるのも、みんなやってるからいいやって感じなのかな？マナーがなってない人が多い。いい施設なのに、いろいろ残念。


★忘備:ベネフィットで常連セット1300円