やっさん

平日1・15・25日は65才以上なら入浴料550円でOK！とのことでお得に入湯。
低温サウナ10分、高温サウナ8分・6分、飲める水風呂2〜3分、外気浴8分ほどの3セット。
露天のワイン風呂や玉露風呂、檜風呂もあって、良いお湯ながら空いてて静かなので、のんびりゆっくり楽しめました。

エアロバイク、マシントレーニングの後、サクッと2セット30分。

サウナ室の入口に、「5月中旬に全面リニューアル！乞うご期待！」みたいな貼り紙があり、楽しみでもあるが、その工事期間中はサウナに入れないかもしれないのは、ちょっと困るなぁ^^;

エアロバイク、マシントレーニングの後、時間があったので、いつもよりゆっくりの2セット約40分。