丼ちゃん

サ旅の最終日は

そるとさん、さ湯ちゃん、マナミさんでヤッホー🎶

今日は、まずまずの混雑ぶり😳

今日は🪨石の湯🪨

サ室温は84℃
ぬるいと思われるかもしれないが、そんなことはない☝️

ボナ＋ikiでガッツリ汗がでます💦💦💦

もうここには何度かおじゃましたが、不定期のスタッフロウリュに出くわしたのはわずか1回😢

ここは詳しい方にお聞きしてみよう☝️
というわけでSさんにコメントでお聞きしてみた😊

詳しく教えて下さりありがとうございます🙇‍♂️
また私のサ活も読んでくださってるみたいで何かうれしくなってしまった😆

今日は14:00～15:40まで粘ったが不発に終わった😭

Σ(ﾟдﾟ；)ﾊｯ!

もしや、イスで寝落ちしちゃった時に…
気持ちよかったのでまぁいい😆

今日は気持ちよく4セット😌

今回のサ旅はいろんな所へ行った😊
行きたいところへも行けた⛩️
おいしいものもいっぱい食べた🤤
おかげで2kgも体重が戻った...😅

明日からは、また仕事に戻る😮‍💨
めっちゃ暑いんだろうなぁ🤔
またがんばって体を鍛えるとしよう🏋️‍♂️

これにて夏休みサ旅はおしまい😊

はま寿司 島田店

お寿司いろいろ

食べた食べた😋

ドーミーをあとにして下道で帰る途中に寄り道

✨本宮の湯✨

館内に入ると、病院の受付のような光景😅

2階に上がり入館料620円を払う
PayPayなんかも使えちゃう☝️

ササッと体を清めオートロウリュサウナへ

室温78℃(えっ😳)
割とたっぷりのストーン
毎時00分にオートロウリュ
20人弱くらい入れる3段のサ室

8分前にinして00分じゃなく1分遅れでオートロウリュスタート

照明が落ちてかが浴場のようにアナウンス開始

噴射時間はわずか15秒程度
しかし、和太鼓の演奏のような音楽は5分くらい流れる(長っ😖)

熱いわけじゃないが長い
結局、15分💦

水風呂は2種類
強冷水風呂 11.5℃ 深さ90cm
弱冷水風呂 20℃ 深さ60cm

強冷水風呂でキンキンに体を冷やしてからの弱冷水風呂でぼーーーっと😌

外気浴は日差しが強いので内湯のイスで😪

次は普通のサウナ
ストーン対流式で96℃
2段で10人程度のキャパ
湿度があまりないので体感はそれほど熱くない

ここでも強→弱→イス😪

これを2セットこなして終了

で、お腹がくっついちゃったのでランチ😋

ローストポーク丼ミニラーメンを添えて✨
をいただく🙏

その後は甘いものが欲しくなっちゃったので🍦

ソフトクリームにキャラメルナッツを添えて
をペロリ😋

じゃ帰りましょうかね😊

ローストポーク丼ミニラーメンを添えて

さっぱりおいしい🤤

おはようございます🥱

起きたら朝ウナ😆

7:00in

今日のサ室は、まだ人の出入りが少ないせいかカラカラ気味

温度は100℃
ズムサタ見ながらぼーっと8分

水風呂は14℃でシャキッと目覚める😳

休憩スペースで扇風機の風を受けながら休憩😪

軽く2セットこなして終了

湯上りに乳酸菌8をいただく🙏

朝食は…1800円😢なのでパス🙅🏻‍♂️

なので近くのカフェ

✨ピクアント✨

でモーニング☕️🍞

店内もメニューもオシャレ✨

オーダーはピクサン・ベーコンチーズ

めちゃくちゃ食べ応えのあるサンドイッチ🥪

アイスコーヒーもにがくてうまい🤤

朝からいいモーニング食べれた😋

三河安城カフェ・ピクアント

ピクサン・ベーコンチーズとホットサンド

食べごたえ抜群のサンドイッチ🥪🤤

夏休みもまもなく終了

今回のサ旅も大詰め

先日、テレビで名古屋のソウルフード特集をやっててランクインしていたものを食べたくて食べ歩きを決行😋

朝はふつうに喫茶店でモーニング
アイスコーヒーとトースト、ゆでたまごで500円×2
それにホットサンド600円を追加
会計は1600円

ここの店主であろうおじいちゃん

「モーニングとホットサンドで1800円か」

ちがうよとは思いながらも1800円を払う💦

気をつけてなぁ👋と見送ってくれた👴

そのあと、暑かったもので赤福で赤福氷を🍧

お昼には

✨岐阜タンメン✨

普通のタンメンとは違う

ニンニクの効いた塩ベースのスープに細麺
具はキャベツ、白菜、豚バラ、辛いヤツ
替玉もできる
トッピングにはプロテインもある😳
無料トッピングは酢もやし
おいしかった🤤

おやつにはこれまた名古屋のソウルフード
Sugakiyaのラーメン🍜
今回は特製ラーメン
スープの見た目はとんこつ🐷
でも味は魚介スープ🐟
子供のおこづかいで食べれるような懐かしい感じのラーメン
具はチャーシュー5枚、メンマ、温玉
それにスプーンのようなフォークのような謎のレンゲ
これも何気においしい🤤

そして今日は初のコチラへ💁‍♂️

✨ドーミーイン三河安城✨

17:00以降のチェックイン
翌9:00のショートステイプランで4270円！

カプセル並の値段でふつうに泊まれる😳

お風呂は内湯、水風呂、露天風呂風岩風呂

サウナはボナで100℃
水風呂は18℃くらい

露天風呂風岩風呂にイスとテレビそして頭上には扇風機😌

コンパクトながらひと通り揃っている

湯上りにはアイス、ドーミー水、白桃ゼリー

さらに夜鳴きそば🍜

っていうかラーメンばっかじゃん🍜🤣

ドーミーってすばらしい👏👏👏

夜鳴きそば

本日の〆もラーメン🤣

こんにちわ👋

今日は今回のサ旅の目的地である

⛩️伊勢神宮(外宮)⛩️

に来ました☝️

一生に一度はお伊勢参り🙏
なかなか来ようと思わない限りはこれなそうなので、今回は思い切ってきました😊

多くの方がお参りしてました⛩👏😑

お参りの後は、お腹と背中がくっつくという危機的な状況だったためランチへ😋

伊勢神宮からほど近いこちらのお店

✨うな嘉✨

スタミナ切れのためうなぎをϵ( 'Θ' )϶

オーダーは☝️

✨ひつまぶし…マンガ盛り✨

運ばれてきた時、会場からどよめきが起きました😅

久々のデカ盛りでしたが、ブランクを感じさせない食べっぷり🤤

余裕の完食でございました🙏

で、汗だくになってしまったので近くのお風呂屋さんへ

今回訪れたのはこちら💁‍♂️

✨みたすの湯✨

空いてます☝️

ササッとお清めしてサウナへ

高温サウナは遠赤ストーブ×2の5段のサ室
定員は25名ほど
サ室温は96℃でカラカラ
ん〜普通😅

水風呂は15℃で深さ90cmくらい
定員6名くらいでなかなか広くていい
冷たさもちょうどいい😌

露天には釜風呂と呼ばれるセルフロウリュサウナがある

10分の砂時計が落ちたらハイジのラドルで2杯ロウリュが可能

ただ、室温は70℃とぬるい
汗は出るが微妙😅

とはいえ汗を流せて最高でした☝️

うな嘉

ひつまぶし(マンガ盛り)

運ばれてきたとき、どよめきが起きた💦

おはようございます🥱

今日は5:30起床

朝風呂で1日のスタートしたい😆

そこで選んだのはコチラ💁‍♂️

✨おふろcafe湯守座✨

さすが、おふろcafe

野戦病院のように人が横たわってる🤣

「返事がない、し〇ばねのようだ…」

そんな中をすり抜けて浴室へ🚶🏻

サウナは2つ

高温サウナ
室温90℃で遠赤ストーブ

セルフロウリュサウナ
室温86℃でikiストーブ
15分毎に柄杓で5杯ロウリュ可

好みは圧倒的にセルフロウリュサウナ

高温×1セット
セルフ×3セット

セルフでは7:00より朝熱波開催😆
Utataneと比べたらかなりマイルドでした😢

私はUtataneのイズネスとコタの方が好き☝️

館内をちょっと探索してから退館

今日も暑いのかなぁ～💦

アペゼをあとにして、まずはモーニングをいただく☕️🍞

そのあと上げ馬神事で有名な多度大社のお参り⛩🙏

せっかくなんで御朱印を書いていただく

そして多度大社からすぐのコチラへ💁‍♂️

✨神馬の湯✨

神馬と書いて「しんめ」と読む☝️

施設はと～ってもキレイ✨😍

しかもゴミゴミしてない😳

お風呂は2F

サウナは遠赤と書いてあるがストーン対流式

しかしストーンの上に配管が…
オートロウリュの説明は書いてないので不明

サ室温は92℃で6段タワー
体感は熱い🥵
湿度は結構あるのでちょびちょびロウリュしてるのかも🤔

水風呂は2種類
冷水18.5℃でバイブラ
極冷水9.1℃
どちらも気持ちいい冷たさ♡

外気浴スペースにはイスやらインフィニティやらサマーベッドやら多数😳

直射日光当たるとこじゃなければ、風もいい具合に吹き込んで気持ちいい😌

もちろん寝落ち😪

露天には深湯温泉という110cmのインフィニティ露天風呂がある

神馬の湯は小高いところにあるのでいい眺め✨

内湯の炭酸泉もいいし、寝湯タイプのジェットバスもいい☝️

落ち着いた雰囲気のいい施設でした☝️

はまぐり蕎麦定食

はまぐりがプリプリ🤤

おはようございます🥱

昨日はリクライニングではなく休憩ルームのベッドで就寝😪

快適に寝れました😆

6:00から朝ウナ開始！

まずはTHE SAUNAのオートロウリュから☝️

おっ、貸切😆😆😆

サ室温94℃
15分からのオートロウリュ
マイルドだか…アチチ🔥🔥🔥
足が焼ける～🔥🔥🔥

パンカーが中段に向けられているので上段に座ると足がやられる😖

上段であぐらをかいてタオルで足の甲を保護

24℃の水風呂でゆーっくりクールダウン😌

7:00からSAUNA DROMEでカクハン
ラベンダーのアロマロウリュ＋カクハンを2セット

朝からやさしい香りに包まれる😌

最後にちょっとスチーム

スッキリ目が覚めた😳

Yebisu Cafe

10食限定 サンドイッチセット

パンがふわふわ🍞🤤

キャナルを後にして向かったのは…



✨熱田神宮✨



参道は何とか日陰…でも暑い🥵

でも参拝者はかなりおりました💦

そして次の目的地へ🚙💨

駐車場に🚙を停め、テクテク歩く🚶‍♂️

到着したのはコチラ💁‍♂️


✨アペゼ✨


ちゃちゃっと汗流す💦🚿

サウナに入ろうと思ったが

朝早かったせいか、ネロのように


「何だか、とても眠いんだ……😪」


ということでリクライニングでお昼寝😪


∑(°Д° )ﾊｯ ごはんのじかん😳！！！

食事処で何を食べるか悩む🤔

味噌カツ…🤔
みそ煮込みうどん…🤔
あんかけスパ…お昼に食べた😅

メニューの中に一際気になるものが…それは

✨焼魚定食✨

お値段時価、何の魚か書いてない😳

スタッフさんに聞いて決めた！！！

✨焼魚定食(トロ鯖)✨

運ばれてきた定食を見て愕然😳😳🤤

ホッケよりもかなり大きいトロ鯖🐟
うまくないわけがない🤤

そして赤だし😌
落ち着くおいしさ🤤

ごちそうサマンサ🙏

さっ、サウナ、サウナ😆

サウナは3つ

■THE SAUNA(AL)
サ室温94℃
毎時15分、45分にAL
3口パンカーが作動したのちに10秒ほどロウリュ
風は出たまま追いロウリュが2回
計2分くらい❓

■STEAM SAUNA
興味なし

■SAUNA DROME
サ室温90℃くらい
サウナシアターのような大きなサ室
3段で50人くらい入れる
毎時00分に攪拌
18、20、22時にスタッフさんによるアウフ

THE SAUNAはパンカーの風量は強い
でもロウリュの量が少ないのでマイルド
風向きによってはつま先がアチチ🔥

SAUNA DROMEのアウフはまずまず
ロウリュはラドルというより大きめの柄杓で1回目で2杯で攪拌
2回目で4杯で攪拌＋アウフ
2回目はだいぶ熱くなるが完走

水風呂は15℃と24℃の2つ
ちょうどいいバランス😌

今日は暑かっったし疲れた😵‍💫
早めに寝よ～っと😪

焼魚定食(トロ鯖)

ホッケよりかなり大きいトロ鯖🤤

今日はサ旅第2弾

未踏の地、愛知県に凸😆

まずはここにおじゃま

✨キャナルリゾート✨

朝9:00過ぎに到着🚙💨
しかし、もう駐車場がけっこうギッチギチ😳

早速ちゃちゃっと洗ってサ室へ

メインサウナは10分毎にオートロウリュ
定員40名で3段の広いサ室
入口入って左奥に遠赤ストーブ
中央にikiストーブ×2
右奥にイズネス
ストーブの構成だけで見ればかなり凶暴だが、残念ながらイズネスは故障中😭

最上段で102℃だが体感はマイルド
オートロウリュは2本のikiに10秒間シャワー
でikiの正面頭上にある送風口から30秒風が出る仕組み

イズネスが稼働したら全く違った感想になると思う

キャナルと言ったら水風呂
深さ1.5mの泳げる水風呂13.5℃
深さ2mの炭酸水風呂12℃
塩サウナ前に18.5℃と22℃の壺水風呂

どれもいいんだけど深い水風呂に人が集中するので最終的には1人用の18.5℃の壺水風呂にじーっくり入るのが最高👍

外気浴用のイス等はサ室のキャパに対して圧倒的に少ない😭
すぐに難民になる💦

4セット入って終了

時間を追うごとに若者が急増😳

スパジャポと同じ運営会社なので雰囲気も客層も同じ感じ😅

1回来れば十分かな😅

そして今日の1番の目的

✨あんかけスパを食べる✨

そ～れのミラカン麺2倍😋
30cmくらいの皿で登場😳

食べてみたが
味の説明は難しい😅
麺に絡めたブラックペッパーがかなりピリ辛

ピリ辛のもの食べたら甘いもの食べたくなるよね☝️

デザートは

✨バナナキャラメルアイスクレープ✨

甘くておいちぃー🤤

めっちゃ混んできたのでそろそろ退散💦

そ～れのミラカン

麺2倍にしたらお皿めっちゃデカい😅 めっちゃピリ辛🔥🔥🔥

今日はヤッホー🙌

いつも駐車場が混雑してるイメージだけど、今日はそこまで混んでる感じじゃない😳

そして今日は石の湯♨️

券売機でQRコード決済が使えるようになっていてうれしい😆

浴室もそれほど混んでなく快適😌

サウナは87℃とマイルドだが、ボナ＋ikiのおかげで発汗はいい💦

水風呂は20℃くらいの体感
みなさん長めのご滞在

外気浴のイスは大抵埋まってたので、内湯のベンチで😌

今日は4セット

で、ずーっと食べたかった大きなアジフライ定食をパクリ😋

揚げもの自粛中なんだけど、ここに来たらコレ☝️
食べた分は、がんばって運動すればいいでしょ😅

大きなアジフライ定食

やっぱコレでしょ☝️

本日の2件目はこちら💁‍♂️

✨しずく✨

本日はそるとさん、さ湯ちゃんをアテンド

ここは旅館ながら各室にサウナがある
更に日帰り入浴もやってる

夏休みに入っているからどうかなぁ❓
山中湖近辺は大渋滞🚗🚙🚚🚌

日帰り入浴開始の15:00を目指して移動

やっとたどり着いた時には…空いてる😆
今回も若旦那がお出迎えしてくれた🙇‍♂️

若旦那によれば
「今なら貸切ですよ」

下駄箱に靴はない…貸切確定😆

入ってまずは1セット貸切で
今日は114℃
セルフで湿度を上げる⤴︎⤴

水風呂も13℃くらい🤔
オーバーフローでキンキン

2セット目からは20代のグループが2組くらい入ってきた😳

そこに若旦那が登場！！！

大きなうちわとブロワーを持って😱

「ちょっと熱くしますね」

十分熱いんですけど…😅

まずはロウリュして大うちわで1人ずつ扇いでもらう

次はロウリュしたあとに、ブロワーで撹拌

サ室が狭いので、あっという間に熱が降ってくる🥵

完走後の水風呂の気持ちいいのなんの😌

20代のグループのお兄さんは、かなりのサウナ好きのようだ😊

自然とサ室内で2人のお兄さんとサウナの話

2人とも都内に住んでるようで熱いサウナが好きなようだ😊

1人はよくサウナ道場に通ってるらしい
明後日は🦦に行くみたい(ガチだな😅)

もう1人は都内に住んでいながら名古屋のサウナイーグルやウェルビーにも行くほどのサウナ好き

しかし、この2人が口を揃えて

✨朝霞サウナなごみのアルティメット✨

「アレはヤバいですよねぇ」

と言ってた😊

この2人には時間があるならと勧めたのは

✨鷹の湯✨

行ってくれるといいなぁ～🤔

で、またお腹がくっついちゃいそうだったんで、あそこに移動🚙💨

結局、そうなっちゃうよね💦

丸源ラーメン 長沼店

ねぎ肉そば＋ドッカンねぎ

結局これ😅

今日も昨日に引き続き、そるとさん親子とマナミさんで夏休みサ活✨

行き先は伝えずミステリーツアー開催☝️

せっかくなんでそるとさん達が行ったことがないところへご案内🚙💨

下道を走ること約2時間

到着したのはこちら💁‍♂️

✨オアシス御殿場✨

開店直後のため空いてる😆

まずはランチまでサウナ

本日のサウナは98℃スタート
まだ、3人程しかおらず高校野球見ながら蒸される

水風呂は16℃前後だが、水面が雲海のよう😳
体感もキンキンで気持ちいい😌

外気浴は露天のインフィニティで
2つあるうちの1つはロックがかかっていたようで倒せずに座ってる人が結構いた🤭

今日は初めてスチームに入ったらスゴく変わってた😳

足湯ならぬ足水に浸かりながら入れる😳
鷹の湯の高温高湿のように凶暴ではないけど、室内は真っ白

サウナ4セット
スチーム1セット

もうお腹がくっついちゃいそうなんでお昼ごはん😋

今日は今月初揚げもの😋

✨チキンカツ定食✨

久々の揚げものは…うまかった～🤤

もうちょっとゆっくりしてから次行きますか😊

チキンカツ定食

久々に揚げものを☝️ うまっ🤤

くっそ熱い仕事を終えて、やっと夏休み😆

せっかくの夏休みを満喫すべくサ旅に出ることを決意！

しかし、昨日は地震で中央道も東名も通行止😱

かなり渋滞してたが何とか到着🚙💨

今日は久々の「くろしお」😆

しかも、とある方たちに内緒で🙊

今日はマナミさん、そるとさん、さ湯ちゃんとセッション

今日のくろしおのサウナは90℃
しかしながら重厚な熱さ🥵💦💦💦
20分毎のオートロウリュ
オートロウリュが以前より長くなったらしい

水風呂は15℃
この時期には最適な温度😌
キンキンだけどずっーと入ってられる

で、イスに座ってぼーっとする😪

を4セットして、ぬる目の美泡風呂で更にぼーっとする😪

お腹が減ったのでみんなで晩ごはん☝️

今日はこってりしたものは避けて
ねぎとろ巻きとネバネバわかめ麺でサッパリと😋

〆にいちごミルクのソフトクリーム🍓🍦

さて明日はどこへ行こうか🤔

ねぎとろ巻とネバネバわかめ麺といちごミルクソフト

今日はサッパリと😋

今日もしごおわルネッサ～ンス🍷

今日は仕事でバテバテ🥵

別に休んでもいいんだけど、体脂肪減らしたいし…

今日は軽めのメニューで☝️

いつもより負荷を下げて筋トレ💪

からのウォーキング30分🚶🏻

からのサウナ😆

サウナ8分×2セット(AL)
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

〆にもう1回水風呂😌

特に何もないんだけど…
あぁ～唐揚げ食べた～い🤤

今日は川越の方ではえらい大雨になってるとか☔☔☔

うちの方では雷は鳴ってるものの、ちょっと雨が降ってるくらい

この程度なら行こうかね
ルネサンス☝️

というわけで19:30in🚙💨

今日は先に筋トレを少々🏋️‍♂️

で、いつものごとくウォーキングを40分🚶🏻

汗がビッタビタになったところでサウナ、サウナ😆

今日も安定の90℃
水風呂は20℃
昨日よりか空いてる😆
もちろん静か😌
外は少し雨も降ってて外気浴には最高😆

今日は
サウナ8分×3(AL)
水風呂2分×3
外気浴5分×3

最後にぬる湯の露天風呂に入って今日の疲れを癒す😌

もちろん明日も暑いよねぇ～🥵
ちょっとは涼しい日があってもいいのに😤

あと2日で夏休み🌞
明日もがんばりますかね💪

今日もせっせと運動、運動🚶‍♂️


今日はしごおわルネサンス


まずは40分ウォーキング🚶‍♂️💨
涼しい室内でも既に滝汗💦💦💦

そしてトレーニングマシーンで筋トレ🏋️‍♂️

からのお風呂🚿

今日はやっと、ここのサウナ解禁😆

今日も安定の90℃
そして今日は15分毎のオートロウリュを☝️

うっかり見落としていた😅
攪拌目的のパンカーが付いてる😳

水の噴射は20秒
そのあとパンカーが1分間作動

めっちゃ熱いわけではないがジムサウナとしては十分☝️

で、水温計で20℃の水風呂

からの露天スペースでの外気浴
イス×4
でっかいベンチ×1

今日は
サウナ8分×4(AL)
水風呂2分×4
外気浴5分×4

以前にチョコザップ行ってたときは
▫駐車場がない
▫お風呂がない
▫サウナがない
▫トレーニングマシーンが壊れたまんま
安かったがこんな理由でモチベーションが保てなかったが、今回は続けられそう😏

明日もサウ…トレーニングがんばるか💪

今週は一時的に交替勤務解除
せっかくの平日なんで有休取っちゃった😆


こうなったらここを狙うしかない☝️


✨しきじ✨


ちょいちょい静岡には来ていたが、実はしきじは今日が初😅

しきじに到着すると…

めっちゃ空いてる😳
いつも車であふれてる駐車場もガラガラ

しきじを今まで避けてたのは、いつも混雑してることが多いから☝️

宿泊客と入れ替わりの9:35in

浴室もサウナも空いてる😳

あたかも洗ってないように洗ってサ室in

まずはフィンランド🇫🇮
120℃のサ室に私含めわずか3人😳
熱いし贅沢😆

サウナハット使えないので忍者巻きにして8分

で、念願の水風呂
水もいいし、深さもいい😌
冷たすぎず、ぬるすぎない
17℃くらいだろうか🤔
お水もおいしくいただきました🙏

休憩はアディロンダックではなく、あえて浴室入口の目の前のベンチ

風が吹き込んで1番気持ちがいい😌

薬草サウナは58℃
ぬるいが汗はしっかり出る💦
ちょっと🍛が食べたくなるような香り

今日はフィンランド8分×4
薬草サウナ8分×2

最後にバイブラに入って終了

着替えて食堂へまっしぐら🏃💨

ここで食べたかったのは生姜焼きでも、唐揚げでも、アジフライでもなく


✨🐟焼魚定食(鮭)✨


いつもようちゃんさんが投稿してるこの定食を食べない訳にはいかない☝️

切身がめっちゃ分厚く、いい塩加減🤤

うまい、うますぎる🤤

このあとは扇風機の目の前のリクライニングを陣取って😪

焼魚定食(鮭)

切身の大きさと、うまさに感動😭

今日は山梨サ活

以前から気になっていた

🗻ふじやま温泉🗻

今朝も早起きして朝風呂へ🌞
6:30着🚙💨

毎日うだるような暑さだが、今日のこの時点での気温22℃

最高にひんやり涼しい😌
ここで布団敷いて寝たいくらい🛌💤

朝風呂は6:30～9:00で800円
受付後、タオルを自由に持っていくスタイル

昨日は熱波師の井上勝正さんのイベントだったらしい

浴室入ると圧巻の柱と梁😳
ちょっと千と千尋の神隠し的な雰囲気

ちゃちゃっと体を洗ってサ室in

毎時00分、30分にオートロウリュ

ikiストーブでスタートはほぼ100℃
常連さんたちが
「何か今日めちゃ熱いわ」
なんて話してる

まずはふつうに1セット

水風呂は17℃のバナジウムを多く含む富士山の天然水

露天スペースのアディロンダックで😪

すると7:10から熱波イベントの館内放送が流れる

一旦7:00のオートロウリュを受けたがロウリュ時間わずか5秒程度(短っ)

で掛水だけして熱波イベントの列に並ぶ

担当は支配人のマサルさん

今日は夏祭りということで15時間耐久熱波をやるらしい

ちなみに昨日の井上勝正さんの熱波イベントは1回35分だったらしい😳

ラドルでロウリュ→撹拌→1人3回扇ぐ
を3セット
1セット目は普通に受ける
2セット目は笑顔で熱波を受ける
3セット目は扇ぐときカウントの掛け声を出す
退室の方を拍手で送り出す👏👏👏
こんなルールでの熱波イベント

8:10からの熱波イベントも受けた

それと常連さんらしいおじさんが何人かいたんだが声がめっちゃデカい

鈴木宗男が4人くらいでしゃべってる感じ💦

ウェイのグループなんて目じゃない😖

とはいえいい朝風呂だった👌

Caféレストラン ガスト 富士吉田松山店

和風モーニング

バランスがいい🙆🏻‍♂️

訳あって2週間サウナに入れませんでした😭



ガマンにガマンを重ね、ようやく本日解禁😆



今週の仕事は遅番




そんなとき友人から予告サウナ！！！




何と…




朝の3:30に…




厚木健康センター！！！😳



復活の舞台に最高じゃん😆
まだ行ったことないし…



遅番あがりならちょうどいい時間🤔


そこから無性にサウナに入りたくなり、超早朝活を決行☝️

まさかこんな時間にこんな場所まで来るとは思ってもいなかっただろう😅


何だかんだで3:15に厚健に到着🚙💨
友人も間もなく到着するとのこと

ひと足お先に浴室へ

見渡す限り人がいない😳
これは貸切❓

ちゃちゃっと体を洗ってサ室に向かうと、目の前の炭酸泉でおじさんが溶けてた😱

サ室は…完全貸切😆
しかも熱っ🥵

さすが湯乃泉グループ

サ室は102℃
でも最上段へ登っていくと体感は激変🥵
2段目くらいでちょうどいい😅

秒で滝汗💦💦💦
5分でギブアップ

水風呂は15.6℃

どれだけこの瞬間を待ち望んだことか😆

一瞬であまみ出まくり

このあと友人と3セットご一緒したが、その間に来た人は、わずか1人

このクォリティーのサウナを貸切とは何とも贅沢✨

しかも露天スペースで外気浴しながら話してたらスタッフさんに

「黙浴でお願いします🤫」

2人しかいなくてもちゃんと注意するところはスゴい👏👏👏

短時間だったが最高の復帰戦だった✌️