2024.01.27 登録
[ 大阪府 ]
雨がまあまあ降っていますが、ホームのひとつ、鶴見緑地水春に17時半にインしました。水春のときは、椅子に座らずシャワーでサーっと清めます。湯通しなしでサ室へ。
真ん中から上の段はびっしり埋まってました。少しのスペースを見つけ、手刀を切って詰めてもらい、いきなり上段キープ。白玉さんよりは緩めなので、じっくり蒸される覚悟。しかしまあまあ心拍数順調に上がり10分で120に。露天のデッキチェアに寝転ぶ。雨降りだが、顔にMOKUのタオル被せて外気浴。雨に打たれるのもたまにはええもんです。そんなに強い雨ではなかったので...。
3セット終了後、漢方薬草サウナ、塩まぶして10分、炭酸泉で15分。最後にまたスタンディングシャワーで洗髪洗体して終了。トータル2時間の癒しでした。
[ 大阪府 ]
やっぱり人間関係に起因するストレスってきついですね。プラス、データ入力たくさんしたので肩から首にかけて凝り気味。これはサウナしかありません。それも白玉さんしかありません。一択。
定時退社、17時15分にインしました。サクッと清めてサ室へ。若者中心に6〜7割の入り。入って下段に座った途端「気持ちえぇ〜」副交感神経優位でスタート。一呼吸おいて、発汗開始。あっという間に滝汗で交感神経優位。氷風呂20秒で屋上スペースへ。ここは５割程度。結構内気浴に行きはるみたいです。2〜3セット目は上段へ。セットを追うごとにサ室空いていき、３セット目は僕とも一人の2人だけ。ガッツリ集中できました。
オートロウリュも３セットともタイミング合い、外気浴でも３セットとも氷の落下音のタイミング合う。こんなの初めて。流水の音、小鳥の囀り、氷の落下音、飛行機のジェット音......
先ほどまでの心身のストレスは見事に消え去りましたわ
今日は高濃度炭酸泉浸からず、コンパクトに1時間。18時15分には出ました。
これで820円（正確には回数券やから800円）
こんなんあります？ないわ。「サイコウ」
脱衣所の給水機、2セット目と3セット目の間、水出なかった。故障？？
[ 大阪府 ]
サウナ4連チャン。おっ、駐車場空いてるぞ。10時過ぎインしました。
清めてから早速サ室へ。あっ、誰もおらん。雨模様やからか？大阪マラソンやってるからか？なんであれ集中できそうで嬉しい。
1セット目はあっという間に心拍120に。水風呂20秒で屋上スペースへ。あっ、誰もおらん。リクライニングベッドに横たわり、水滴を丁寧に拭き取ってると、あまみ出まくり。目を閉じるとたちまち超副交感神経優位状態。脳や身体、溶けたんちゃうかと思うほどです。
2〜3セット目はサ室3〜4人いらっしゃったけど、皆さんマナー極上でした。ほんま瞑想状態でした。
３セット目外気浴では、ジェット機の音に大阪マラソンの中継ヘリの音が重なり、またええ感じです。
高濃度炭酸泉も「こんな方におすすめです」前キープの12分。
月曜日からの一週間、ガッツリ充電できました。
[ 大阪府 ]
10時インしました。脱衣所空いてる。土曜日のこの時間はいつもそれなりの賑わいですが、三連休の真ん中やし、混んでるかなと思いながらのインでしたが、杞憂に過ぎませんでした。
やっぱりこのガツンとくるボナ、最高。木金と宿泊で松井山手水春さんでした。トータルで最高やったんですが、ことサウナに限定すると白玉さんに軍配ですね。
サ室も屋上スペースも3〜5割の入り。お天気も良く鉄板の３セット。外気浴時、思わず小声で「サ・イ・コ・ウ...」と、漏れてしもた。
ととのい値も過去最高の96のmarvelousでした。
高濃度炭酸泉、今日は「こんな人におすすめです」前、空いてたのでがっつり気泡まみれの12分でした。
上がりも脱衣所空いてて、着込みも楽ちんでした。
自宅から車でもチャリでも10分程度。勤務先からも退勤時ちょっと遠回りして寄れるところに白玉さんがあってくれて、ほんま幸せです。
[ 京都府 ]
実は初の宿泊してました。松井山手水春。
6時のお風呂オープンと同時に部屋から2階の風呂へ。
炭酸泉でまったりと。サウナは7時の朝食バイキングまで1時間しかないので、あとのお楽しみ。
7時の朝食バイキング1番乗り。クオリティ高いです。
和７割洋３割のチョイスで満腹。野菜を食べんとあかん（写真参照）。
一旦部屋に戻りしばし休憩。
10時過ぎにホテルはチェックアウト手続きしました。でも宿泊客は17時までお風呂、リクライナーは使えます。
荷物をロッカーに入れてサウナにイン。空いてます。３割の入り。１セット目中段に座る。12分で心拍数120に。炭酸水風呂は、今日も股間の袋付近ピリピリ痛い。露天外気浴、少々霧雨が落ちてますが、逆に心地よいです。2〜3セット目は10分足らずで心拍数120に。バッチリととのいました。
残念だったのは、サウォッチのデータ、スマホアプリと同期して、一度データ取り込んだのに消えてしまいました。データ取るためにサ活してるわけではないけど、少し残念。
13時には水春を出て、松井山手駅付近を散策。インドカレー屋さんでチキンカレー食べて帰途につきました。
[ 京都府 ]
今日はお仕事ストレスフルでした。昼過ぎから「サウナサウナ...」
ここ数日、晩のアプリの混雑状況はやや混雑から混雑。連休前の晩なので混んでるんかなと思いながらやってきました、松井山手水春さん。いつもの鶴見緑地水春とは一味違った高級感。たまーに足を伸ばしてこちらに来ます。
19時、入館直前のアプリの混雑状況は普通。おっ、ゆったりいけるかと勇んで入館。よかった、混んでません。
エレベーターで2階へ。エレベーター内で30過ぎくらいのおにいさんが、「ここ、いいっすよね。最高っす」と話しかけてきた。「もう、たまんないっす」と。戸惑いつつ「どちらから？」と聞くと「八王子っす。車の納車できたんす！」東京の人やのにこのフレンドリーさ。東京でもこんな気さくに話しかけてくる人おるねんやと思ったところで2階に到着。
さっと清めて、湯通しなしでサ室へ。あー気持ちえぇー。最高。中段に座り１セット目。白玉さんのアッチッチボナに慣れてるので、なかなか心拍数上がりませんでした。14分で炭酸水風呂へ。炭酸水風呂は股間がピリピリします。水春さんはリクライニングベッドたいがい空いてるのでgood。１セット目からキッチリととのいました。
２〜３セット目は上段へ。9〜10分で心拍数120、発汗バリバリでした。サ室は3〜5割の混み具合。ペース乱れずの３セットでした。
松井山手の露天外気浴、ほんまいいですね。若者の馬鹿騒ぎトークもなく、ほんとに脳も心も身体も副交感神経優位の超リラックス、リフレッシュできました。サウナ最高！
炭酸泉15分でフィニッシュ。サウォッチのととのい値も88。バースデークーポンで水春特製タオルももらいました。その上明日から三連休。言うことありません。
男
-
97℃
[ 京都府 ]
朝のなにけんさんから昼食をはさみ、京都遠征。
14時オープンの「サウナの梅湯」さんにイン。
13時半くらいに近くのコインパーキングに停めたので、30分弱散歩してからのインです。
常連さんのおじいさま方と、数名の若者くらいで、混んではなかったです。
当たり前ですが「サ道」のまんまの脱衣所と内湯。思ったよりコンパクトでした。しかし、味がある。これぞザ銭湯。軽く清めてからサ室へ。ジャズ、新鮮。白玉さんのボナに慣れているからか、室温は100℃超えてるけどマイルドめです。7人くらいでキツキツ満員て感じ。出入りがあると、とくに足元などすぐに冷えます。少し長めで心拍数やっと110超え。水風呂は当たりはマイルドで、キンと冷えます。水風呂のヘリに腰掛けて休憩。外気浴スペースはありません。ノスタルジックな気分でやわらかくととのいました。
特製タオル、ステッカー、マスキングテープをお土産に買い、高瀬川沿いの風景を楽しみながら、梅湯を後にしました。お店の方によるとやはり夜は混むそうです。また、休日は入場制限（待ち）もはいるみたいですね。
[ 大阪府 ]
お仕事お休みなので、初なにけんさん来てみました。
8時にイン。平日の朝は空いてます。
清めて下茹でなしで、高温サウナ下段へ。93℃くらいのええ感じ。僕ともひとりの２人。すぐ横の備長炭水風呂13.4℃でクールダウン。露天のチェアで外気浴。
2〜3セット目は上段。オートロウリュのタイミングも合い、ガツンと蒸されました。白玉に次ぐ良さ（白玉さんは別格😊）
檜風呂から薬草風呂でリラックスして、とりあえず上がる。
ファンキーな館内着着て、ゆっくりしよと7階のモニター付きリクライニングに行ってみるが、空きなし。1階の男女兼用休憩スペースはがら空きだったので、そこでプチ仮眠。
もうひとっ風呂浴びて、メシ食って、次の目的地に向かいますわ。
[ 大阪府 ]
本日、誕生日の朝です🎂
白玉さん初の朝ウナ、6時半にインしました。
日曜日の早朝の混み具合はどんなもんかと、気になってましたが、サ室、屋上スペースともに2〜5割の入りでした。なので、３セットキッチリ自分のペースで満喫できました。
やっぱり白玉さんのボナ最高！
少々人が出入りしても、ほぼ室温下がらない（体感温度）。某スーパー銭湯系のサ室は、出入りが激しいと的面温度が下がり、寒い。「はよ閉めろ」とか「ノリで入ってくるな」とか、心の中で思ってしまう（自分も出入りするねんからお互い様なんやけど...）
白玉さんは、出入り口の横の1段目に座ってても、ほぼ変わらずアッチアチです。なので、白玉ボナ最高！
早朝ながら、気温そんなに低くなく、外気浴とてもええ感じでした。これから春に向けて、外気浴楽しみです。
高濃度炭酸泉も10分、ゆったりと浸かりました
回数券、残り１枚になったので、買い足しました。休日早朝6時イン、ありやな。
[ 大阪府 ]
休日の14時半にイン。
サ室も屋上スペースもギリ難民にならないくらいの大盛況。しかしマナーは皆さんは極上！
３セット、ペースを崩すことなくしっかりと、ととのいました。お天気も良く、青空・飛行機✈️・煙突・白玉くん...サい高でした。
屋内浴場もびっしりお客さんがいましたが、これまたタイミング良く高濃度炭酸泉が一人分スペース発見！
ススッと入浴10分。
ロッカーキー返すときも、続々来店されてました。これ以上混んで、ペースが乱れるといややなぁ。白玉さん自体が盛り上がるのは良いことなんやけど...
でもやっぱり白玉さん最高。たまりませんわ。
[ 大阪府 ]
22時30分にイン。
この時間に来るのは初めて。駐車場、外で2〜3台並んでたので、近くのコインパーキングに停めました。
若者を中心に混んでました。
でも、
サ室 5〜7分✖️3
氷風呂 20秒✖️3
外気浴 6分✖️3
スムーズに自分のペースで行けました。
屋上スペース、ほぼ全て埋まってました。タイミングよかって、僕は待ちはありませんてましたが、３セット目終わり、目を開けたら、3人ほど階段で空くの待ってました。
外気浴、鳥のさえずり、水の流れる音、たまに氷の落ちる音、最高。もはや若者が下の露天で騒いでる声も気にならなくなってきました。
高濃度炭酸泉もタイミング良く空いてた。
壁の効能書きの「これらの方におすすめします」を正面に見て座ると、炭酸のアワアワを含んだ湯が腰に当たり、これまた最高です。10分。
回数券、そろそろ無くなるので、買い足さなあかん。
[ 大阪府 ]
風呂の日の午後２時、行ってきました。
それなりにお客さんいてますが、サ室や屋上ととのいスペースが混んで困ることはない程度です。
#サウナ
オートロウリュのタイミングも合い、ガツンと蒸されました。５〜６分で心拍数安静時の２倍強に上がります。
皆さん一流サウナー、黙浴で集中できました。
#水風呂
これまた氷落下のタイミングが合い、ヒヤーっと冷やされました。今日は普段よりちょい長めの20秒程度。
#休憩スペース
３セットともにデッキチェアが空いてました。目を閉じてタオルで覆い、聴こえてくるは氷の落ちる音🧊と、伊丹に吸い込まれていく飛行機のジェット音✈️
キッチリ浮遊、フワー
ガツン→ヒヤー→フワー
やっぱり白玉さん最高です。たまりませんわ。
サの国のととのい値は今日は低めの81でしたが、そんなの関係ありません。キッチリととのいました。
あと、めんどくさがらずに、氷風呂の後、キチンとタオルで体を拭いてから外気浴をすると、少々風が吹いても体温が奪われずに、いい感じでした。これ、続けます。
もういっかい言います。
白玉さん最高です。たまりませんわ。
