SENNA

今日はsauna kukkaさんメンテナンス休業日です。神徳さんも今日までメンテナンス休業日。お気に入り施設のメンテナンスラッシュですね。しゃーないな、白玉ボナサウナ行こか（しゃーないなんて白玉さんに失礼です！）。何かと理由をつけて向かうはユートピア白玉温泉さんです。

通常のお仕事疲れにプラスして、お仕事でちょっとムカつくことがあったので、心身ともに白玉ボナサウナを求めています。16時45分インです。おっ！3度目のサウイキ黒板掲載です。駄文にも関わらず採用ありがとうございます！　
この時間には珍しく3代目がフロントにいらっしゃいました。

今日も3セでした。セット追うごとに人が増えていきました。1セ目3人が3セ目11人て感じです。

1セ目、バリ熱でした。2分ほどで肩口から背中にかけてヒリヒリジリジリします。レッドライト発動時並みかそれ以上の熱さ。最低週3ペースで来てるのに、なんじゃこりゃとビビるくらいの熱さ。そこにタイミング良く（悪く？）レッドライト発動。身悶えるというか🤣普通に座ってられません。過去1氷風呂入りたい〜と思いました。

新設のワンプュシュシャワーを浴びると微かに「ジュッ♨︎」て音しました。あぁ、ワンプュシュシャワーの吐水量昨日より若干増えた気がしました。しっかり汗流せます。

1セ目から爆ととのいでした。人の出入りが少なかった？疲れと怒りが反応を良くした？なんなん？　ま、理由はどうでもええんです、気持ちよければ...

やはり3セ目は出入りがかなり激しく、1セ目と比べるとマイルドでした。比べると...です。

高濃度炭酸泉10分でフィニッシュ。
明日は週末金曜日。週の締めに24時間後もここにいてるはず😆

雨は止んでましたが、超曇天。チャリを漕ぎ漕ぎ蒲生2へ向かいます。鉛色の空にそびえる煙突にはサウナの文字。ユートピア白玉温泉さんです。今日もお仕事ビシッとこなして定時退社。16時45分インです。

今年4回目のサウナ回数券購入です。今年でもう30回白玉ボナサウナを楽しんだことになります♨️今日の分1枚引いた9枚のサウナ回数券とサウナ用ロッカーキーを受け取りました。いつもありがとうございます☺️

速攻で全裸に。変なため息とともに洗体、サ室へ。

いつもより賑わってます。6〜7人いらっしゃいます。実は今日サウォッチ導入してから初めて家に忘れてきました。朝バタバタして出勤したので。まあととのい値が測れないのはええんですけど、心拍数が測れません。しやーない、今日は時間と発汗と感覚でいこかと。でも当たり前ですけどサウォッチがあろうがなかろうが白玉ボナサウナは何ら変わらず高温多湿で超気持ちええです。

セットが進み、2セ目の外気浴終わりで階段降りてるとき、下を見下ろして「ハッ！」と気づきました、アップデート部分。サ室出たとこ、氷風呂前にワンプュシュでしばらく吐水して止まるシャワーが高いところに新設されてました。2回通っても気付かんかった。桶で水かけして汗流さんでも氷風呂に入れます。ええやん！さすが白玉さん。

3セ目はサ室15人ほどの賑わいです。人が増えるとそうなるんでしょうかね、屋上スペース外気浴で目を瞑っていると右からも左からも正面からもベラベラベラベラ普通のテンションの喋り声が...以前ならかなりムカついてましたが、なるべく気にしない気にしない...でもやはり若干気持ち良さの質は下がりますね。

あっ、3セ目サ室出てすぐシャワーやってみました。ほんま適量の水が出てきてええ感じです。でも慣れるまではサ室出たら条件反射で桶掴んでまいそうですね😆

白玉さん、神徳さん、メンテナンス休業です。トレーニングのインターバル（休養）のタイミングもええ感じです。これはつぼ花さんしかありません。ジムでトレーニングの後、17時15分インです。

早速洗体してサ室へ。
今日の邦楽一曲目は...
声聴くと明らかピンクレディー。でも曲知りません。帰ってきて、サビであろう部分のキーワードで検索したら、「マンデーモナリザクラブ」ていう曲でした。知らん。
次の洋楽は、イントロクイズで即反応できるくらい超有名、
クイーン「ボヘミアンラプソディー」。サ室でボヘミアンラプソディー聴けるとこ、つぼ花さんしかないですね😆

2セ目は洋邦とも知らん曲でした。

つぼ花さんサ室は、ひと言で言うと「気がつけば滝汗」。入室時は熱さとてもマイルドな印象なんです。温度計は100℃ジャスト。上段で穏やかに座ってるとジワーッと発汗。気がつけば滝汗なんです。

水風呂もいつもキンキン🧊

すぐ横の露天風呂の縁に座り、足湯で休憩。冷たい風がとても気持ちええです。
サッと洗体してフィニッシュ。

脱衣所では、風呂上がりのおっちゃん方が世間話。おばちゃんには負けると思いますが、大阪のおっちゃんの話もまーまーオモロイです。

ゆっくりしたかったら、ほんまつぼ花さん、おすすめでっせ！

週明けの月曜日、朝から雨模様です。霧雨程度なら濡れて参るのですが、まあまあ降っているので、しゃーなくレインコートを着込み出勤しました。

お仕事終わり、昨日から打って変わってそれなりの寒さ。でも雨は止んでます。レインコートは畳んでカバンへ。あー、出勤時レインコート込みの寒さ対策をしたので、レインコートなしだと、これまたまーまー寒いです。手袋も雨でボトボトになるだろうとはめてきませんでした。白玉ボナサウナに向かうなか、手、真っ赤っか。さぶっ。16時45分インです。

しょっちゅう来てますが、常連面せず毎回キチンとJAFのデジタル会員証提示してタオルセットとサウナ用ロッカーキーを受け取ります。いつもありがとうございます😊

今日も安定の空き具合。洗体してサ室へ。

床に敷かれたワッフルマットがめくれあがってたので、整えてから左奥上段へ。それを見てた方が近くのワッフルマットのシワを伸ばしてはりました。みんなで気持ち良くサウナ楽しみましょね。

全身ビッシリ高温多湿の空気で包まれます。あー最高。今日もソロサウナーさんばかりです。安心安定のサ活。屋上スペース外気浴、このところ3セ目でクライマックスを迎えます。かと言って1セ目、2セ目がショボいわけではありません。1セ目から気持ちええんです。それが右肩上がりで増していく感じです。ほな結局相対的に1セ目はあんまりなんやろ？と言われそうですが、そうではないんです🤣🤣

高濃度炭酸泉、満員なので主湯5分でフィニッシュ。

ログインガチャ1回...
ここからはミルクボーイを思い浮かべて読んでください。

あー ありがとうございますー　ねっ　今ユートピア白玉温泉特製カレンダーをいただきましたけどもね　ありがとうございますー　こんなん　なんぼあっても良いですからね　ねー 有り難いですよ　ほんとにね......

4つ目やわ😆誰かにあげよう。誰か欲しい人？

お雛さんやから、すし太郎！

今からご飯炊くで

土曜日午前、11時半には帰宅しなければなりません。わがまちさん、kukkaさん、COCOみねさん、うーん、どこも往復の時間考えるとちょい厳しいですね。あっ、近所にええとこあるわ。車で10分弱、ユートピア白玉温泉さんて言う評判の銭湯サウナです🤣🤣

10時インです。平日の夕方と比べると賑わってますね。洗体してサ室へ。

今日はサ室BGMなしの無音です。かつ、ソロサウナーさんばかりです。皆さん修行僧の如く黙々と蒸されてます。陽の光が窓から差し込んでます。あー最高。昨日の夕方来たのに気がつけばいつもの左奥上段に座ってます...

外気浴。青空にしらまる君が光り輝いてます。

白玉ログインガチャ2回。MOKUハンカチ＆しらまる君ワッペン！　ワッペンばサウナハットにつけます。

Botanico 扇町公園

セレクションランチ　鹿児島茶美豚ベーコンのカルボナーラ

金曜日は昼を越えた辺りから脳内は「サ・ウ・ナ・ッ、サ・ウ・ナ・ッ」と猪木コールばりにこだましてます。しかしサウナのことばかり考えてお仕事が手につかないのではなく、サウナに向けてお仕事バリバリ捗るんです。ええ事やと自画自賛👏

あっ、サウナと略しましたが、当然白玉ボナサウナのことです。いつも通りの16時45分インです！

小雨混じりの曇天だからでしょうか、めちゃ空いてます。変な声漏れながらカランのお湯を浴びて洗体し、サ室へ。

ソロサウナーさんばかりでサ室、屋上スペースともに穏やかで静かです。あーーやっぱ白玉ボナサウナ気持ちええ〜、もうほか行かんとずーっと白玉さんでええやん...と一瞬思ったんですが、いやいやマイルドなサウナ、ととのい椅子のないサウナ、カラカラのサウナなどを織り交ぜることで、白玉さんの良さを再認識するのが大事やと思いなおしました。

3セ目は完ととのい。意識は極めてクリア。身体は浮遊感満載の仮死状態。目を開けると屋上貸切。あー最高！

高濃度炭酸泉いつもの5分増しの15分でフィニッシュ。

木曜日恒例のsauna kukkaさんです。18時40分インです。
駐車場、まあまあの入りですね。

やっぱそこそこの賑わいです。SLSもいつもより賑わってて、終始5〜6人でした。なので少し遠慮して「ロウリュ行きます」て言いにくかったです。メインサウナはやはり広いのでそうでもありません。でも露天風呂は結構ビッシリ入ってはりました。

メインサウナと露天のテレビからは、松山千春、ピンクレディ、西城秀樹などが流れていました。最近この手の番組多いですね。過去の映像を放送すると制作費安く済むのでしょうね。

1セ目、SLS、ラドル2杯
2セ目、メインサウナ
3セ目、SLS、ラドル1杯

炭酸泉、電気風呂で腰を中心にほぐしてフィニッシュです。
来週木曜日はkukkaさん設備点検で休館日だそうです。忘れて行ってしまうことないよう気をつけますね。

まぐろおひつご飯

3連休、ジム行きませんでした。ちょい腰に違和感が残ってたのを理由に。昨日ジム行こうかなと思いましたが、週明けの白玉ボナサウナの魅力に負けて白玉さんに行きました。もうあかん、今日は朝からジム→つぼ花さんと決めて出勤しました。

今日は今週のお仕事の山場でしたが無事越えて、軽やかにジムに向かいました。スクワット、デットリフト、ベンチプレス...キングオブトレーニングの3種目をキチンと真面目にこなしました。

筋疲労でワナワナする身体でチャリ漕いで向かうは、つぼ花温泉さんです。ほんま落ち着きます。脱衣所ではおじいちゃんがパンイチでスポーツ新聞読んではります。17時20分インです。

丁寧に洗体。サ室へ。いきなり聴いたことある邦楽。原田真二「キャンディ」。古ッ。幼い頃の微かな記憶に残る曲です。2曲目洋楽は知らん曲。

2セ目、洋楽、邦楽とも知らん曲。洋楽は若かりし頃、深夜ラジオに流れてくる何とも哀愁漂うバラード的な曲でした。

2セで終了。つぼ花さんのサ室は温度計100℃。しっとり湿度があり、気がつけば滝汗でめちゃ気持ちええんです。水風呂もキンと冷たい。露天風呂の縁に座って足湯して外気浴しました。

ジムとつぼ花さんで思ったことは、トレーニングもサウナも、基本に忠実が大切やということです。

トレーニング
適正な重量を選択し、正しいフォームでフルレンジで妥協せず丁寧にウエイトを上下する。無駄にセットをこなさない。

サウナ
洗体後、キチンとタオルで水滴を拭き取り、マイサウナマット座り、安静時心拍数の約2倍強でサ室を出る。キチンとかけ水して水風呂。外気浴時にも水滴を丁寧に拭き取る。チェアやベッドは使用前後にかけ水をする...

かのイチローも基本の反復を一分も崩さなかったとか。

トレーニングもサウナも馬鹿正直に基本に忠実でありたいと思いました😊😊

昨日より幾分寒さは落ち着きましたが、お仕事の疲労と、いうてもまだ寒い帰り道。白玉ボナサウナが僕を待っています。16時45分インです。

サウナロッカーキーNo.30。初めての最下段。183cmの僕には腰かがめて着替えるのなかなかたいへんやけと、新鮮でした。真っ裸でベッタリう◯こ座りして🤣🤣🤣スミマセン下品でした。

給水器でお水2杯飲んで浴場への扉開けると、真正面の主湯に二代目がいらっしゃいました。最敬礼の会釈で洗体、サ室へ。

いつものことですが、サ室に入った瞬間から足先からビッシリ熱いですね。アッチアチで4分経たずに心拍数125オーバー。あまりにすぐだったので今日は心拍数135まで引っ張りました。

1セ目、接待サウナか知らんけど、商談的な話しをずっとしてる2人組。聞こえてまうこっちは世間話以上にしんどいわ。風呂でやってくれ！...と思いました。

それ以降は極めて快適なサ活でした。

屋上スペース上がって一番手前のリクライニングベッドからは、煙突のしらまる君が真正面に見えます。3セ目、しらまる君と見つめ合いながらととのいましたわ😊

高濃度炭酸泉10分で終了ー！

白玉ガチャはワッペンでした😭
白玉MOKUワイドロングへの道はまだまだ続く〜

家族で朝風呂行こう！ということになり、連休ということもあり少し脚を伸ばしてやってきました、SPA&HOTEL水春松井山手さんです。5時半出発の6時ジャストインです。

待ち合わせ時間を決めて、つれあい＆娘としばしのお別れ。連休の中日、賑わってるかなと思いましたが空いてます。

脱衣、洗体、リラクゼーション湯で下茹で、サ室へ。
入り口のデジタル温度計は104℃。1セ目は先客3人のガラ空き。うーん、やっぱりサウナは温度と湿度のバランスなんですね。カッラカラなので7〜8分経過でやっとじんわり汗が。12分入りましたが、心拍数はやっとこさ103。

なので水風呂は10秒。外気浴は4分ほどで安静時の心拍まで下がりきります。

今日も3セでした。セット追うごとに人は増えました。心拍数の上がりは若干早くはなりました。でも110いかずに退室。

ゆったりテレビ観ながらのマイルドサ活もたまにはええもんですね。

脱衣所で服着ていると、周りぎょーさんロッカー空いてるのに、わざわざ僕の真横のロッカー開けて着替えだしたおっさん。ウェアに着替えてB-fit行くみたいやけど、そこがお決まりの定位置か知らんけど、声かけも会釈もなくおもむろに開けた扉が僕の顔付近まで迫ってきました。せっかく朝風呂＆サウナでええ気持ちやのに、あー気分悪😤

水春亭で朝バイキング食べて帰りました😊

今週の土曜日もおとーさんはひとりぼっちです。そんなんサウナ行くしかありませんやん。ということで、どこいこかな？やっぱり平日行かへんところ...あっ、先日つれあいが出張で平野方面に行ったときに、前から行きたいと言っていたCOCOFUROおおみね湯さんに行って、喜んで帰ってきたのを思い出し、僕も久々COCOみねさんに行こ！となりました。

マイサウイキを検索すると、10月以来の4ヶ月ぶりです。めちゃご無沙汰です。サウイキ投稿も多い人気店、混んでるかな？駐車場満車かな？と思いながら愛車を駆り、到着。

おー、無料駐車場、半分ほど空いてました😊　2番に駐車して10時15分インです。おー、空いてる。

今日は、COCOFUROおおみね湯さんにはたいへん失礼なんですが、「ミュージックロウリュに縛られず自分のペースでサ活しよう」...をめあてとしました。時間管理に気を取られたり、心拍数上がってないのに爆風で熱すぎて退室したり、てことがないように。MLのタイムスケジュール主体ではなく、心拍数125になったらサ室退室、外気浴、充分休憩できたら水分補給してサ室へ、でいきました。

丁寧に洗体してサ室へ
1セ目、10:30のMLのオープニングの「ピッピピッピピッ...」のときに心拍数125で退室。
2セ目、10:45のSL発動しばらくで心拍数125。上段でのSL、めちゃええですね。
3セ目、11:00のMLの爆風発動のタイミングでたまたまちょうど心拍数125で退室。
4セ目、入室後3分ほどで11:15のSL発動。ええ感じに蒸されてフィニッシュ

結果、時間気にせず自分のペースでいっても、概ね1セ15分ペースでしたね。ま、意地でもML完走するとか、せっかくやから曲聴いてから出るとかに拘らなくても、COCOみねさんは楽しめるということが分かりました。MLの爆風以外でも充分楽しめるセッティングだということでしょうか。

サ室、4セとも僕入れて2〜4人でした。
外気浴スペースも2〜3セは貸切でした。今日気づきましたが、COCOみねさんでも外気浴スペース、飛行機音（プロペラ機ですけど）するんですね。おそらく八尾空港のん。外気浴中に飛行機音聞こえるの、白玉さんで慣れてるので今まで気づかなかったんかな。

週末にユートピア白玉温泉さんに行くことを、週末玉と言います。やはり週の頭と終わりは白玉ボナサウナなんですね。週の半ばも行ってますけどね😅

16時45分インです。今日は若者中心に賑わってます。ゆっくり丁寧に洗体してサ室へ〜

いつもよりは賑わっていて、10人くらいですかね。でも友だち同士とかいててもお喋りもなく、皆さん黙々と蒸されてはります。そしてセットを追うごとに空いていきました。

屋上スペースもいつもよりは人がいます。でも3セともリクライニングベッドいけました。

サ室もそうですが、外気浴時もいかに無になるかって大事やなと思いました。邪念があったりなんか考えてると、微妙に肩とか腰とか力が入っててキッチリとは脱力できてないんですね。余計な力を抜くことに集中して、いかに副交感神経優位に速やかにもっていくか。そこに邪念や考えごとは禁物やなぁと考えながら......となると無にはなれてないんですけど、そんな気づきがあった今日のサ活でした。

高濃度炭酸泉10分で終了〜！

ええ気分で千円札を500円玉2枚に両替してもらい、Wユートピアガチャと白玉ガチャ1回ずつ...
結果はWユートピアはキラキラステッカー、白玉ガチャは3枚目のカレンダー😢　カレンダーなんかなんぼあってもいいですからねー（ミルクボーイ的な）て、さすがに3枚はいらん

自家製ロコモコ

城東警察署に運転免許更新に行くので、前半休とりました。それまで少し時間があるので、これは朝玉しかないと...
家の近所で証明写真撮ってから向かいました、ユートピア白玉温泉さんです。

7時45分インです。いやー空いてますねー、平日の朝玉。丁寧に洗体してサ室へ。朝からアッチッチです。めちゃ熱い。この贅沢感、背徳感...

屋上スペース無人。リクライニングベッドに寝転ぶと、煙突のしらまるくん、当たり前ですがいつもの夕方とは違う方向から陽の光が当たっています。そして快晴の青空。この贅沢感、背徳感...

いつもの3割増しでととのいましたわ。

唯一の汚点は、ガキども4人組が、サ室から氷風呂へ向かったのをサ室から見てたんですが、明らか4人ともかけ水せずに氷風呂に入ってました。それだけが残念でした。それ以外は全てがいつもの3割増しの朝玉ユートピア白玉温泉でした😊

バースデーサウナ🎂です。記念日はやはりホームサウナ、ユートピア白玉温泉でしかありません。今日も会議は長引き、退社してチャリに跨ると、雨はみぞれ混じりになりました。傘もレインコートもなく走ると、まあまあ濡れます。でも、待っているのは白玉ボナサウナです。

いつもより30分遅れの17時15分インです。フロントで白玉の女神様からサウナ用ロッカーキー受け取り（いつもありがとうございます😊）、笑顔で脱衣所へ。高速で脱衣して洗体、サ室へ。

雨模様からか、いつも以上に空いてます。出入りが少ないので温度計95℃ですが、明らかいつもよりアッチッチ。肩口ヒリヒリします。
結果今日は3セともバリ熱。何度も投稿してますが、ほんま慣れないんです、白玉ボナサウナパワーには。

屋上スペースは、ほぼ貸切。暮れゆく空、煙突のしらまるくん、そこにジェット機✈️...エモい。
先日行った高野口乃湯さんの露天で外気浴したときは、露天風呂の水音しか聞こえないところに、踏切の「カンカン...」て警報音。そしてしばらくして電車の「ガタンゴトン...」の通過音。あれもかなりエモかった。が、やっぱり蒲生の空が一番お気に入りですね。

主湯のあつ湯で5分。完璧のフィニッシュ😍
ええ誕生日でした😊

ジャンルプラン 都島店

マロンのホールケーキ

週明け一発目はユートピア白玉温泉さんです。年度末が近づいて会議が若干長引く傾向です。いつもより約30分遅れの17時15分インです。今日も並んでる自転車の数、少なめです。

案の定空いてます。カランのお湯を頭から浴びるだけでめちゃ気持ちええです。丁寧に洗体して、MOKUタオルMサイズで水気拭き取ってサ室へ。

右奥上段。やっぱめちゃ気持ちええ🥴
今週も明日から寒波だそうです。白玉詣が続く一週間になりそうですね。

濃い会議で思考をフル回転させてきたので、感覚の世界をより欲するんでしょうね。サ室では思考をストップして無の境地へ。そこにいつも以上にリラックス、脱力、腹式呼吸、を心がけての外気浴...

深〜い深呼吸を繰り返すと、身体が透明になっていく感覚が...
ビッシリあまみ。高濃度炭酸泉でフィニッシュ。

上着のポケットに入ってる小銭を手に取ると、10円玉に混じって100円玉が6枚。うち5枚をフロントで500円玉に替えてもらいWユートピアガチャ1回。

🎉🎉🎉

出ました、温泉州♨️タオル‼️

今日土曜日、おとーさんひとりぼっちです。しゃーないからサウナでも行こかということで、回数券残り1回の花園温泉sauna kukkaさんです。オープン直後の10時10分インです。

朝イチはやはり空いてます。丁寧に洗体してサ室へ。

オートロウリュ時のメインサウナと交互に行こかなと迷たんですが、結局3セともSLSでした。

1セ目、ラドル2杯
2セ目、ラドル3杯
3セ目、ラドル2杯

2杯は他にいらっしゃったから少し遠慮。3杯は貸切です。2杯はアチ、3杯はアッチッチです。

外気浴、あいかわらず気持ちええです、生駒おろし。皆さん寒いからか日なたのアディロンダックチェアを選ばれてますが、僕は日陰のアディロンダックチェアを選びます。もう紫外線に肌を晒す歳ではないので...😆

露天炭酸泉10分でフィニッシュ。今日もあまみ、よー出ました🥩

週末玉です。会議長引いて（僕がぶっ放したせいで😆）いつもより少し遅い17時ちょうどインです。今週もお疲れ様、癒しの白玉ボナサウナです🤤

ガチャ前のサウイキ投稿黒板には、僕の尊敬するタンディ紳士さんに関する投稿が書かれてました。僕も見習って自分の座った付近くらいですけど、ワッフルマットのシワ伸ばしました☺️

今日のサ室は、そう混んでなかったんですが、結構出入りが頻繁で、ヒリつくほどアッチッチではありませんでした。それでも絶妙な温度湿度管理でキッチリ蒸され、氷風呂でガッツリ冷やされ、最高にきもちええ屋上スペース外気浴...
安定の白玉クオリティ。

高濃度炭酸泉は満員御礼だったので、主湯のあつ湯で5分、フィニッシュです。

脱衣所で暖まった身体に服着ながら、気持ち良すぎて変な声出てまいました😆
隣で着替えてた人にガン見された。わかるやろ白玉ボナサウナと風呂入ったんやったら...

ジムで真面目にトレーニングしました。短時間、高強度トレーニングです。膝や腕が笑っています。筋疲労回復促進にはサウナがええと信じています。信じるものは救われる...

心身ともにゆったりするために来ました、つぼ花温泉さんです。17時15分インです。サクッと洗体して、2階のサ室へ。

先客お二人。上段に座りました。こちらのサ室は昭和の邦楽、洋楽が交互に流れてます。曲は知らんけど、声は明らか太田裕美です。サビの部分の歌詞が「失恋魔術師〜♬」なので、家帰ってから検索したら、間違いなく太田裕美「失恋魔術師」という曲でした🤣

次の曲は洋楽。イントロからめちゃ知ってる曲です。トップガンマーヴェリックの挿入歌、ザ・フー「無法の世界」です。マーヴェリックが初回の訓練で訓練生を次々とロックオンして打ち負かせていくシーンに流れてた曲です。1971年の曲ですけどね。僕もスマホにDLしてますが、8分30秒ほどあります。

次のセットでは、さだまさし「道化師のソネット」。洋楽は知らん曲。

曲の話やなく、サウナの話しましょ。温度計は95℃。入ったときはアッチッチではなく、温かいなという印象なんですが、しばらくでしっかり汗が流れてきます。ええセッティングなんでしょうね。サ室の赤〜いライトが若干怪しげなんですが😆

1セ目は露天風呂の縁、お二人でいっぱいやったんで、サ室前のカラン前の椅子で内気浴。
2セ目は露天風呂の縁で外気浴。

サ室、露天風呂、浴場、脱衣所、どこもゆったりと時間が流れていて落ち着きます。田舎のおばあちゃん家的な...。脱衣所ではおじいちゃんが真っ白のバッチ姿で座って、ゆっくりと靴下履いてはります。つぼ花さん、マイフェイバリットサウナとして外せませんね😊

中4日のユートピア白玉温泉さんです。小雨にもめげず16時45分インです。表の自転車、3台ほどしか停まってません。こら空いとる！　階段駆け上がりました。

今年入ってから3度目のサウナ回数券購入。ヤバいハイペースです😱

案の定空いてます。洗体してサ室へ。4日離れるだけで身体は忘れてるんでしょうか、白玉ボナサウナパワーを。1セ目は、反応良すぎて4分弱で心拍数130。改めて、気持ちええサウナは温度＆湿度のバランスだと痛感しました。

あまみも全身ビッシリA5等級サーロインステーキ並🥩。あまみ知らん人が見たら「とないしはったん？」と思われるレベルでした😆

Wユートピアガチャ、サウイキやインスタ見てたら皆さん温泉州タオル当たりまくってはるので、これは大盤振る舞いやん！と期待して2回やりました。が、残念ながらキラキラステッカー＆ノーマルステッカーでした。残念。

サ活の旅和歌山編Part2は、古民家リノベ銭湯♨️「高野口乃湯」さんです。Google mapで高野口乃湯駐車場と入れて駐車場を目指します。そこから徒歩でアプローチ。あーやっぱり古民家リノベ、趣のある佇まいです。13時45分インです。

QR決済でサウナ付750円です。靴箱も脱衣所ロッカーも古民家のイメージピッタリの渋めの木目です。先客3〜4人（お風呂のみの方含めて）。空いてます。サッと洗体してサ室へ。

4畳くらいの広さに0.5畳がストーブスペース。コンパクトです。1人用の座面だけの背の高い椅子が４脚。先客2名。温度計は98℃。湿度もそこそこでのようで、しばらくで汗がドッと出てきました。おひとり出ていかれたら、やっぱり冷気がブワーッと入って一瞬体感温度下がります。が、コンパクトかつ目の前に目線の高さくらいのストーブがあるので、すぐに体感温度上がります。出る間際にちょうど14時00分のオートロウリュ発動。もすこし出てほしいけど、コンパクトなのですぐに熱くなりました。しっかり発汗して水風呂へ。の前に露天出口前のスタンディングシャワーで汗を流します。サウイキでの予習通り😊

露天風呂＆水風呂＆ととのいスペースもコンパクト。水風呂キンと冷たい＆まろやかです。ととのい椅子も座面が丸く背の高い背もたれなしの椅子です。若干リラックスしづらいですね。でも横向いて露天の薬湯に足浸けて休憩できます。これはええ。薬湯に誰もいらっしゃらなかったら...ですけどね。

結局、
1セ目、14:00AL
2セ目、ALなしの普通で
3セ目、14:30AL
の3セでフィニッシュ！

帰りにフロントでオーナーさんのお話しました。「どこからですか？」と尋ねられたので「大阪から来ました！二ノ丸さんいって、ここに来ました。ホームサウナはユートピア白玉温泉さんです。」とお返事。「二ノ丸さん、白玉さんともお付き合いあるんです」とのこと。今後もいろんなところを改良していく予定とか。今月中には、サ室、1人用の椅子から高さのある2段のベンチに改良するそうです。確かにサ室の天井少し高かったので、上の空間もったいないなと思ってました。これは期待できますね。

また機会があれば、今度は御所宝湯さんからの高野口乃湯さんツアー来たいな😊と思いました。

スターバックス コーヒー 泉南りんくう公園店

クラシックショコラ　シンフォニーフラペチーノ