SENNA

寒い夜だからあなたを待ちわびて〜♬
白玉ボナサウナを待ちわびて今日もお仕事頑張りました。いつものルーティン、16時45分インです。

今日も空いてる予感...洗体してサ室へ。
がっつり、しっかり、びっしり熱いです。他のサウナに行き、それぞれの良さを噛み締めれば噛み締めるほど、ホームサウナ白玉ボナサウナの良さをあらためて感じるのです。やっぱり王道ユートピア白玉温泉さんですわ。

3セとも3〜4人のソロサウナーさんで、マナーも極上です。屋上スペースも3セともリクライニングベッドです。普通に深くととのいましたー。

高濃度炭酸泉もこの時季最高です。もう何十回と読んでますが、今日も丁寧に効能書きをひと通り読みました。

平日でももう少し遅い時間はたいへん混み合ってると聞きます。仕事帰りにゆったり白玉ボナサウナを満喫できること、ほんまに幸せなことです。

自家製塩ちゃんこ鍋　サリ麺入り

サリ麺美味い❗️

フッと気を抜くと、1ヶ月以上ご無沙汰してしまいました。ごめんよ神徳さん...嫌いになったわけじゃないから...
ということでぇー、軟水の湯、神徳温泉さんです。16時40分インです。

ショッキングピンクのバスタオルが眩しすぎます🩷
ぎょうさん着込んでるので、全部脱ぐのに一苦労です。
扉開けると開放感溢れる浴場。なんとも言えんええ香りが...
洗体してサ室へ。

先客4〜5人いらっしゃいます。でも一番奥のストーブ前が常に空いてたのでそこへ。温度計は90℃。アッチッチではないですけど、ええ湿度感です。シュー音で蒸されてる感爆裂。たちまち滝汗です。

軟水水風呂は10秒強。まろキンです。露天石ベンチで外気浴。完全脱力です。

3セ終わり、あつ湯に浸かりフィニッシュ。神徳さんはサ室お喋りしてはるんですけど、なんか落ち着くんですよね。

土曜日の隙間時間（2時間ほど）が。サウナチャンスです。ハーフアニバーサリー特典割引チケット、期限が一月末なのがまだ4枚残っているので使おうと思い、やってきましたわがまちサウナ大阪野田さんです。

10時20分インです。洗体して30分のALに間に合いました。

白玉ボナサウナに慣れているので、やはりマイルドに感じますね。白玉さんでは僕の場合レッドライト跨ぎはまずありません。つまり6分までで心拍数120オーバーで退出します。今日のわがまちさサ室は94℃ですが、湿度が低いのか10分弱かかります。でも後半はええ汗流れます。

3セ目、サ室の扉開けると。最上段から3人、4人、3人の10人。それまで3人くらいやったのに、いつの間にか音もなく増えてて驚きました。10人は僕のわがまち歴で最多です。

ほんまわがまちさんは、黙浴徹底なので存分にサウナの世界に浸かれますね。ホームサウナ白玉さんの倍以上コストかかりますが、外せませんね。

週末の締め、週末玉です。曇り空の中を自転車漕いでやってきました。16時45分インです。明らか空いてます。脱衣所、浴場ともチラホラいらっしゃる程度です。

カランから勢いよくでるお湯を頭からかぶると、それだけで幸せな気分ですね。ここで大きなため息「ぶふぁ〜ぁぁぁ〜...」もうこれだけで帰ってもええほどです、帰らへんけど🤨

洗体後、サウナハット（今日はSAUNA NOVA製のブラック）をキリリと被り、いざサ室へ。

つま先、手先、頭の先までびっしり高湿度高温の空気で温められます。控えめに言ってサイコウ。

サ室、屋上スペースとも、終始3〜4人。3セともリクライニングベッドで外気浴。見事に快適かつ黙浴のサ活でございます。ほんまよろしいなあ、ユートピア白玉温泉ボナサウナ＆氷風呂＆屋上スペース＆しらまる君＆ジェット機＆薄暮空...

高濃度炭酸泉10分でフィニッシュ。炭酸泉で頭も全部浸けて顔だけ出してるおっさん、ちょっと嫌ですね、頭浸けるって😫

帰り道自転車漕ぎ、体ポカポカでした☺️

101回目のプロポーズ...
101匹ワンちゃん...
ユートピア白玉温泉サ活投稿100回目記念が11月30日でした。そのあたりから咳と痰症状が軽快せず、以降サ禁生活をしていました。ようやく週明け頃から軽快してきたので、101回目の投稿です。101回目はなかなかの産みの苦しみでした。11日ぶりのユートピア白玉温泉さんです。

曇天で微かに雨粒に当たりながら16時45分インです。11日開いただけなのになんでしょう、この久々感、ワクワク感。

洗体して早速サ室へ。おーっ10人オーバー。でも定位置の上段左奥はあいてます。おーこれこれ。ビシッと熱いです。でもセット追うごとにサ室は空いていきました。

氷風呂、これからの時期は少し短めの20秒。

屋上スペースも空いてます。4台のリクライニングベッドに寝れるか寝れないかという感じでした。

浴場に持ち込む小ぶりのメッシュバックには、いつもサウナハット、8分の1に畳めるウレタンの黒のサウナマット、MOKUタオルLサイズ、MOKUタオルMサイズが入ってます。外気浴時にはお尻にサウナマットを敷き、MOKUタオルLサイズを足先から腰くらいまで掛けて、MOKUタオルMサイズで上半身を拭いてから畳み、目の上に乗せて、サウナハットはチンチンの上あたりに置いてととのいます。この時期はMOKUタオルLサイズが肝で、下半身の冷えが軽減されてとても快適です。夏場は四つ折りにしてチンチンを隠してます。なので夏も冬も持ち物は変わりません。（スミマセン、何度ももチンチンと書いて...）

高濃度炭酸泉もガラ空きだったので、アワアワ吹き出し口前に座り10分。泡まみれで癒されました。

やっぱり久々に（11日ぶりやっちゅうねん🤣）来ても鉄板の、安定の、最高の、極上の、白玉さんでした。

滋賀サ活の旅、二軒目、守山湯元水春ピエリ守山さんです。一度来訪したことあるんですが、そのときは曇り時々雨のコンディションで、せっかくの景色が見れませんでした。湖西の山々は雲に隠れ、空も鉛色でした。もいっぺん快晴の時に行きたいと思ってました。今日は晴れです。11時過ぎインです。施設に入るときからええ景色見えてます。最高のロケーション！

先ほどの草津湯元水春で綺麗な身体ですが、儀礼的洗体をして🤣サ室へ。平日の午前中なのに15人オーバーです。最上段空いてたのでそこへ。温度計90℃。ええ気持ちです。

出てすぐの水風呂を経て、露天へ。うぉー！ええ景色です。湖西の山々は山頂付近に少しだけ雲がかかってますが、快晴。アディロンダックチェアやデッキチェアからは山の中腹以上しか見えませんが、山、雲、一面の青空...最高です。

いつもより長めの10分✖️3セ。露天の源泉展望風呂で景色をさらに堪能してフィニッシュ。

時間に余裕がある晴天時には、また来たいです。

お造り蕎麦定食

今日は土曜出勤の代休！いうことでー、滋賀方面へサ活の旅です。一軒目、草津湯元水春さんです。温泉ウォーカー見るとバレルサウナ＆セルフロウリュとあるじゃないですか。これに惹かれて向かいました。京滋バイパス事故渋滞とのことで、近畿→名神で大津からアクセス。オープン直後の9時過ぎインです。

多少レイアウトは違いますが、行き慣れた水春の感じです。基本空いてますが、それなりに先輩方がいらっしゃいます。サッと洗体して、お目当てのバレルサウナへ。

詰めて6人いけんことないけど、2人ずつ対面の4人ですね。先客2人。奥のストーブ前に座る。対面の方との距離近っ！下向くか目瞑るしかないです。足元冷たいです。いきなりセルフロウリュする根性ないのでしばらくそのまま。顔だけがほてった感じなだけで、心拍数も80台から上がらず。おひとり退出。扉開くと冷気がふわーっと入ってきて体感温度下がります。勇気を出して「ロウリュしていいですか？」と声かけ。「お願いします」とのお返事。ラドル3杯までとのことなので、フルの3杯。うーん、アッチッチにはなりません。サ活投稿での予習ではロウリュしたら熱い！と書かれてたのですが、マイルドです...

気を取り直して、2セ目遠赤外線サウナ室（メインサウナ）へ。5段ほどありましたが、真ん中より上ギッシリの10人ほどいらっしゃいます。温度計上下２つ。上が86℃、下が76℃を指してます。これまたとてもマイルドですねー。しばらくして最上段空いたので行きましたが、うーんマイルド。

露天のアディロンダックチェアはたくさんあり、混んでも困りそうにはありません。

3セ目、もメインサウナ。9時58分だったので、どうやら10時のオートロウリュいけそうです。テレビが切り替わりオートロウリュの告知の後発動。さすがにこれはそれなりに熱かったです。

露天炭酸泉でおじさん方ととなりの人間国宝みてフィニッシュ。

クーポンでタオルとステッカーとカレンダーいただいて終了です。

10000回記念＆100回記念！

今日は土曜出勤です。家族みんなは寝てますから、出勤前の朝ウナチャンスです。今朝からユートピア白玉温泉さんサウイキサ活投稿10000回記念ステッカーが配付されます。行かなくてはなりません。そして、なんと僕の白玉さんサ活投稿も今日で100回となります💯二重のお祝いです㊗️

白玉来訪自体はもっとありますが、サ活投稿は100の節目です。白玉さんサ活投稿の約100分の1が自分の投稿...何重にも感慨深いです...。

シャッターオープンの6時インです。いつものようにシャッター開ききるの待たず、横の扉から入りました。サウナ回数券8000円で買って、ステッカーいただきました。10000回記念ステッカーと欲しかったサウイキのステッカーもいただきました。

久々の朝玉。洗体してサ室へ。3セ堪能しました。セット毎に空が明るくなってきます。屋上スペースは今日も空いていて3セともリクライニングベッドでした。

高濃度炭酸泉も賑わってましたが、吹き出し口前で10分堪能しました。

浴場から露天への扉、手動で閉めないと閉まらないままです。1番手前のカランで洗体しておられた白髪短髪のおっちゃん、「おいっ！閉めろ！閉めんかい！」と浴場に響き渡る声で怒鳴ってはりました。寒風が吹き抜けるのでそらさぶいでしょう。因みに僕はキチンと閉めてます😆

朝も安定の白玉ボナサウナ&外気浴。ほんまええ気分での出勤です。朝から最高のサウナを堪能できるとは、ほんまに幸せなことです。次は白玉さんサ活20000回、僕の白玉さんサ活200回ですね。

ザバス　ミルクプロテイン

木曜日ですが、事情があってsauna kukkaさんではありません。ホームサウナユートピア白玉温泉さんです。

ここ数日、ちょっと喉に違和感があり、たまに咳が出ます。かと言ってお仕事は普通にこなし、発熱や倦怠感などは特にありません。サウナを自粛するほどではないのです。だからと言って身体に過度な負担となり、こじらせるとやばい。妥協点は「2セで切り上げる...」です。

16時50分インです。空いてます。洗体してサ室へ。2セなら30分かかりません。空いてるだけにサ室、屋上スペースでずっと喋ってる若者2人がいつになく気になりました。やはり本調子ではないからでしょうか。高濃度炭酸泉も5分で切り上げフィニッシュ。

チャリで帰るときは、身体が軽くなりええ気持ちでした。温かくして体調万全にし早く全開でサ活したいですね。

がもよんFesチラシ、あと2枚あります。今日も白玉MOKUタオルゲット目指して、いい風呂の日、大雨の中向かいました、ユートピア白玉温泉さんです。16時55分インです。今日はショップカードQR先に読み取りました。チラシにスタンプ押してもらい、500円玉受け取ります。私費の500円玉と合わせて2枚握り、ガチャへ。

おーっ、またもやキラキラシール＆がもよんFesシール＆なんか知らんシャンプー&Fes加盟店のワンドリンクサービス券。もひとつはキラキラシール＆CD💿。「銭湯ほっこり音頭」なる曲とカラオケ。残念ながらMOKUタオルはまたもやおあずけです。

やはり大雨のせいか、いい風呂の日なのに空いてます。サ室、出入りが少ないからか、めちゃ熱いです。ええんです。あまみ出まくりでした。レッドライト発動時もめちゃ熱かったです。ええんです。

ちょっと喉に違和感があるので、今日は2セにしておいてやります。高濃度炭酸泉、満員やったんで、主湯で温まりフィニッシュ！

がもよんFesチラシ、あと1枚。明日に全てを賭けます。白玉MOKUタオル、実はひとつ持ってるんですが、非売品なのでもったいなくて使ってません。も一個当たれば、ひとつはキープでもひとつを堂々と使いたいという算段です。明日は見事白玉MOKUタオル当たりますように‼️

がもよんFesのチラシ持ってるので、ログインガチャ1回無料です。私費500円を足して2回ガチャ行ってMOKUタオルゲットが目標です。勇んで向かいます、ユートピア白玉温泉さんです。

16時45分インです。チラシ出してハンコ押してもらって500円貰って千円両替してもらって500円玉2枚握りしめてガチャ！
ひとつは白玉キラキラシール＆がもよんFesシール＆なんかのシャンプー＆加盟店のドリンク・ポップコーン券...てんこ盛り。もうひとつはサウナ券！私費500円の投資とすれば、まずまずの回収率。まあ、サウナ券が1番嬉しいですな。さっき出したの返ってきた感じでした。

さあ、脱衣所へ。あっ、ショップカードQR撮るん忘れた...と家帰って気づきました。イレギュラーなことすると、ルーティン崩れますね。

安定の白玉クオリティ、3セともレッドライト発動、屋上スペースは空いていて3セともリクライニングベッド、高濃度炭酸泉...言うことありません。

あっ、どなたかの投稿で露天へのドア開けっぱなしして寒いねん！とありましたが、ドアの故障で開けても勝手には戻らなくなってるようです。そういえばこないだも開いてました。気をつけて閉めるようにしました。張り紙もしてました。はよ直るといいですね。それまで皆さん閉めましょね！

「こんだけ来てるのに、初体験」

ジムでトレーニングからのユートピア白玉温泉さんです。つぼ花さんも春日湯さんも午前中は開いてません。わがまちさんやCOCOみねさんに行くには時間あんまりありません。ホームサウナ白玉さんです。

11時25分インです。今日も脱衣所、浴場とも賑わってます。洗体してサ室へ。

ざっと10人オーバーです。上段左奥の定位置に。ジムで疲労した身体にボナサウナ効きます。心拍数が上昇し血行が促進されることで筋疲労が癒やされていきます。

氷風呂最高！

屋上スペース、やはり空いてます。結果3セともリクライニングベッドで外気浴、これまた最高！ここ最近は日暮れが早いので目を開けても暗いですが、今日は快晴の青空、そして煙突にしらまる君...

で、3セ目サ室で蒸されてると、扉が開いて、「マット交換しまーす。右側からいきますから左側に寄って待っててくださーい」とスタッフさん。おっ！こんだけ来てるのに初めてや、マット交換遭遇は。手際よくワッフルマットを替えていかれます。でも少し笑たんが、スタッフさん、頭にブルーのタオル巻いただけであとは裸。風呂入ってるときにマット交換せえと言われたのか、マット交換ついでに風呂入ろ思たんか知らんけど、なんで裸やねん！と一瞬思いました。でも大変手際よく交換する様子は感心しました。

土曜日午前中も安定のユートピア白玉温泉さんでした。

週末の締め、ユートピア白玉温泉さんです。暖簾くぐるとき、スタッフおふたりでリクライニングベッドを搬入するところに遭遇しました。「さらですか？」と尋ねると「はい！」とのお返事。3台に減ってたのは壊れてたそうで、新品が届いたとことでした。

16時45分インです。「リゼロから始まるサウナ生活」ってなんのこっちゃ分かりませんが、ポストカードとステッカーをいただきました。脱衣所賑わってる。そこから見える浴場も賑わってる。いつもの金曜日のこの時間にしたら混んでます。

洗体してサ室へ。おっと軽く10人オーバー。定位置の上段奥はかろうじて空いてました。氷風呂から屋上スペースへ。空き2席。こちらもギリ難民セーフ。

2、3セも10人オーバー。なんでや？今日は。たまたまか？......もしやなんのこっちゃ分からんコラボイベント「リゼロから始まるサウナ生活」の集客効果か...とだいぶしてから気づきました。いや分からんけどあるとしたらそれかな...と。だとしたらコラボイベント効果ってすごいですね。

しかしサ室、屋上スペースともにいつもより多くても、マナーは極上でした。サ室、BGM無しだったので、シーンと静まり返った中、たまに深呼吸される吐息が響きます。皆さん黙々と蒸されていました。

やっぱこの時期、白玉ボナサウナ、屋上スペース外気浴、高濃度炭酸泉に勝るものはありませんね。どちらのサウナもそれぞれに良さがあるからこそ、定期的に訪れてるんですが、優劣つけるのは良くないんですが、ホームサウナユートピア白玉温泉、最強にして最高です。

木曜日sauna kukkaさん、木kkaです。「もくっか」と読みます。なんのこっちゃ🤣　愛妻と一緒です。

19時10分インです。空いてますねー。くるっと見回しても、アディロンダックチェア2〜3人しか座ってはりません。スタンディングシャワーでサッと洗体。SLSへ。

無人貸切です。早速ラドル3杯で最上段ど真ん中へ。すぐにおじいさん入ってきて無言でラドル1杯。直後に孫らしき未就学児がふたりおじいを追って入ってきて「あついあつい！」とドア開けたまま叫びまくる。おじい、なんも言わず。せっかくの熱気がどんどん逃げていく。おじいなんも言わず。思わず「閉めてや！はよ閉めてや！」と言ってやりました。それを聞いてようやくおじい、「熱かったら向こうのサウナ行っとき。はよ閉め」と...

子どもに罪はありません。保護者、大人が悪い。子どもとは言えマナーは守らせなあかんです。...と思います。

ということで、1セ目は冒頭アッチアチ、途中からイッライラ、て感じでした。

2セ目、セルフロウリュのタイミングなく、普通に終了。

3セ目、先客さんがラドル1杯かけてるところに入室。アッチアチまでいかないまでも、しっかり蒸されました。

外気浴、気持ちええですねえ🥴心拍数落ち着くの速いです。

炭酸泉電気風呂で、僧帽筋から大臀筋をほぐしてフィニッシュです。sauna kukkaさんも、ほんまええ施設です。木kkaやめられまへん。

今日も一日寒かったです。いや例年並みなんかもしれませんが、落差が...
手袋、ネックウォーマー発動しましたわ。

ほんでサウナは白玉ボナサウナしかイメージできません。16時45分インです。今日もゆったり空き空きです。

洗体してサ室へ。あっ、入る直前にレッドライト消えました。1セ目はレッドライト当たらんかなと思い左奥上段に上がります。珍しく座った瞬間12分計を確認しました。そして静かに蒸されてました。しばらくするとレッドライト発動。おっ、すかさず12分計を見るとちょうど6分。レッドライト発動の間隔、6分と判明しました。サウイキにはオートロウリュ10分間隔と書いてますが、最近3セともレッドライトに遭遇できるのがほとんどで、どうも10分間隔じゃないよな...と思てました。夏場よりサ室にいる時間が長くなってきたので（夏場は4〜5分で心拍数120になってたので）、確認できました。10分でも8分でもなく6分でした。

屋上スペースも空き空きで3セともリクライニングベッドでキッチリ昇天させていただきました。

高濃度炭酸泉も最高ですね。今日も丁寧に効能書きを読みました。血管ストレッチ効果抜群です...たぶん。

昨日のお出かけ時は、暑くて日差しがジリジリ照りつけていたのに、今日は寒いですやん。関西弁で「さぶい」ですやん。ユートピア白玉温泉さんですやん。

16時45分インです。今日は靴箱37番です。サウナ用ロッカーキー1番です。アホやからちょっと嬉しいです😆

あー空いてそうです。手際よく洗体してサ室へ。冬セッティングなのか一段と熱いです。レッドライト発動時も以前は上段で風当たってても、耐えれたんですが、ちょっと耐えれず身体よじってまう感じです。

屋上スペース、ガラガラです。サ室の人数とは釣り合いません。みんな内気浴のようです。3セともリクライニングベッドでした。ほんで一段と風が冷たくて、ここ最近の3割増のぶっ飛びととのい具合でした。めっちゃ気持ちええ。冷たい風に晒されて身体が透明になっていくような感じです。

心拍数は安静時の50台まで下がりきりました。きんのんさんが仰ってたように、この寒さが外気浴を一段とレベルアップしてくれますね。なんでみんな内気浴？　でも屋上スペース空いてるからええか。

高濃度炭酸泉10分でフィニッシュー！　サウォッチととのい値もここ最近の最高値97をマーク。やっぱ白玉ボナサウナ最強です。

週末玉です。なんか週末婚みたいですね。うちは普通婚で何の問題もありませんが。なんのこっちゃ🤣

16時45分インです。曇り空で、本降りになるほどではなさそうですが、パラパラと雨粒が当たります。そのせいでしょうか、いつになく空いてます。サウナ用ロッカーキーは、1番。アホですからそれだけで若干テンション上げ気味です。サッと洗体してサ室へ。

1セ目、2セ目はサ室ほとんど貸切状態です。週末にたったひとり白玉ボナサウナで蒸される...極上の贅沢です。その上、屋上スペースもほぼ貸切でした。さすがに3セ目はサ室、屋上スペースともに5名ほどいらっしゃいましたが、総じて出入りが少ないためか、セッティング変わったんか、いつも以上にアッチッチのアッチッチでした。レッドライトも3セいただきましたが、パワーアップしたかの印象。リクライニングベッドも2回寝れました。

高濃度炭酸泉10分でフィニッシュ。

お陰様で今週の疲れ、綺麗にぶっ飛びました。ありがとう白玉ボナサウナ、ありがとうしらまる君、ありがとうジェット機、ありがとう炭酸の泡たち。

明日は久々新規開拓にレッツ・ゴー‼️

久々つれあいと木曜日sauna kukkaさんです。19時インです。今日は回数券ではなく今日からの平日限定新サービス「とく徳セット」でいきました。入浴料1000円➕お食事1100円🟰2100円のところ、1700円なんです。ただしメニューは3種類からしか選べませんが。

露天風呂、いつもより賑わってました。しかし、アディロンダックチェアは空いてるので、「ははーん、さてはサ室は空いとるな」と思いSLSへ。案の定空いてます。

先客は若者お二人。入ってすぐに「ロウリュいいですか？」で遠慮のラドル2杯。はい！いきなり気持ちええ。

水風呂からの外気浴アディロンダック。こちらもとても落ち着くんですよね。生駒おろしに冷やされます。

2セ目は久々にメインサウナに行ってみました。時計を見ると19時26分だったので、30分のオートロウリュめがけて行きました。こちらもオートロウリュのタイミングですが空いてますね。最上段でしばらく蒸されてるとオートロウリュ発動。とともにブロワー発動。アッチッチです。メインサウナもオートロウリュ目当てなら良しです。

3セ目はSLSに戻り、1セ目同様に先客いらっしゃいましたが声かけしてラドル2杯で最上段へ。しばらくして入ってこられた方がさらに追いラドル2杯。最高のフィナーレで水風呂へ。外気浴完全にぶっ飛びました。

露天炭酸泉電気風呂で僧帽筋から大臀筋までを丁寧にほぐしてフィニッシュ！

花園食堂で「とく徳セット」の健康作りご飯セットを食べて帰りましたとさ😊

スターバックスコーヒー 大阪鶴見緑地公園店

マカダミアホワイトスノーフラペチーノ

今日は出張でした、早く片付いたのでいつもよりゆったりいけると思たんですが、結局いつもより10分早いだけの16時35分インです。あぁ、ユートピア白玉温泉さんです。

靴箱、37番も26番も使用中。なので137番。靴箱キー渡すとサウナ用ロッカーキー37番。フロントのお姉さんの粋な計らいなんでしょうか。ありがとうございます。

脱衣所、若者中心にえらい混んでます。でも大丈夫。ほとんどの若者が服着ていってます。終わりの人たちです。

洗体してサ室へ。神徳さん、つぼ花さんを経て3日振りの白玉ボナサウナ。それぞれに良さがありますが、他のサウナに行くことでさらに白玉ボナサウナの良さを再認識できるんですね。

今日もサ室は常に6〜8人でしたが、屋上スペースは空いてます。今日は内気浴の椅子満員でした。外気浴気持ちいいのに、皆さん寒いから内気浴。結果屋上スペース空き空きです。

今日も3セともレッドライト発動。鉄板のととのい。高濃度炭酸泉10分でフィニッシュ。高濃度炭酸泉も久々の「こんな方におすすめです」前でアワアワになりました。ほんま身体軽なりました😊