鉄馬ライダー

今日は会社帰りに東十条駅で途中下車。2月以来の久々の十條湯さんへ19:20にIN。前回は朝ウナだったから夜は初めてかな。

お客さんは地元のおじちゃん達数名のみ。
8人定員のサ室も先客1〜2人のみ。火曜は森林浴サウナとのことでほのかにイイ匂い。遠赤外線ストーブの上には湿度を上げる鍋が置いてあって微かに湯気が見える。

ここのサ室はTVが無い代わりに音楽が流れるミュージックサウナ（勝手に命名）なのが自分好み。今日は季節柄いつものJ-Popではなく、クリスマスの洋楽がずっと流れてたなぁ

サウナ後の水風呂は20度の地下150mから汲み上げる天然地下水。長く浸かれて気持ち良き。
休憩は脱衣所の2階に上がり、だーれもいない休憩スペースで、TV「子犬が家にやってきた」を観て癒されながらチルタイム。

今日はサウナ×3セット。最後の〆は「パンダの湯（笹のかほり）」で終了。

サウナ上がりは併設の喫茶深海でXmas限定ココアを飲んでから帰宅。あっ、ステッカーもしっかり買いました〜。
まぁ、こんなクリスマスイヴもイイよね。

明日はマルシンスパで🐭の極上ハーバル行くゾ！

喫茶 深海

Xmas限定ココア

シャレオツだね〜

今日は昨夜の忘年会のお酒が少し残ってたので、気分をスッキリしたくてサウナヘヴン草加に15:40にIN。2ヶ月振りだけど、その間に浴室内のキンキン水風呂が30度のぬる湯の設定になり、新たに外に水風呂（一人用が二つ）が設置されたりと色々変わってるようなので楽しみ。

洗体して1セ目。ちょうどちくわ店長によるメディテーションロウリュ。かなり暗いサ室の中で、ストーブの上に置かれた大きなザルの中に氷とその上に沢山のヨモギの葉が積まれてる。ロウリュした蒸気と共にヨモギのイイ匂いが充満する中、じっくりと蒸される。

16:30 ユートさん　よもぎ氷
音楽は無し。こちらもザルの中に沢山氷を入れて、ストーンに水とジールやかんのよもぎ水を掛け、ゆっくり蒸気が降りてくるのを感じ、最後は団扇を使って一気に蒸気を下ろし熱々にして終了。

段々と空いてきたので、奥のスペースで寝サウナしたり、最上段で奥深いお言葉「SAUNA IS JOURNEY」を見ながら今日は4セット。

今日は風もあり、外気浴は寒くて長くは居れなかったけど、柚子が入ったぬる湯がとても気持ち良かった。個人的にはもっと温度を上げて不感湯にしたら最高。

帰り際にステッカーとサイズがラス1だったロンTも無事購入出来て、今回も最高のサ活でした〜。キートス！

昨日は葛西橋サウナクラブの忘年会に参加する為、東京天然温泉古代の湯へ14時半にIN。古代の湯へは新小岩駅南口から無料シャトルバスが出てるのでありがたい。

早速入館。浴室は空いてて先輩達と小さなお子さんもチラホラ。温泉は内湯と露天風呂があるが、いずれも天然の塩化物強塩泉。濃い黄金色のお湯で庭の湯と似た感じかな。あったまる〜。

サウナは間接照明で薄暗く、じっくり自分と向き合える中温サウナと、TVを観ながらの高温サウナ、低温のスチームサウナの3つ。
スチームサウナはちょっと温度が低いかな。
サウナハット掛けも無かったので今後の設置に期待。

ちなみに、ちょうど昨日はサ道SPの放送日。サ道SPを見ながらサウナに入れるかなぁ、と淡い期待をして16時に合わせて高温サウナに入ってみたけどTVのチャンネルは8ch。。自分がスタッフだったら絶対チャンネル変えてるよねー。

今回は高温サウナ×3、中温サウナ×2、スチームサウナ×1の6セット。
ここはサウナもイイけど、天然温泉なのでお湯が素晴らしい。混んで無くてなんか落ち着く感じもイイ。玉砂利の歩行湯なんてここの施設だけにしかないと思うけど、気持ち良くて、ぐるぐると何周も歩いちゃった。

サ活後の忘年会はカラオケ大会で爆盛り上がり（二次会もね）カオスの様相だったけどサウナ好きと沢山知り合えて楽しかったデス。お誘い頂いたkentaroさん、色々お世話頂いた事務局さん、忘年会に参加した皆様、ありがとうございました！
ちなみに葛西橋サウナクラブ会員No.89イタダキました〜。

横浜家系ラーメン 極味家 北浦和店

オールスターらーめん

終電を乗り過ごしてしまい、一駅歩いてお腹空いたので。。

今週は火曜から残業続きで、眠いしとてもお疲れちゃんモード。こんな時はサウナとお風呂で身体を温め、疲れた心と身体を癒しに、かが浴場さんへ20時過ぎにIN。
金曜のこの時間は混んでるかなぁと思ったら、あらそんな混んでない。

今日のMLは定番クリスマス縛り。
この前みたいにオーディオの故障が無いことを祈りつつ。

20:30 浜田雅功と槇原敬之「チキンライス」
まずは馴らしに1段目に着座。
この曲クリスマスと関係あんの？と思ってたら「きょ、う〜は〜メリクリ〜スマス」もろ、クリスマスの歌だった。。浜ちゃんこんな歌歌ってたなぁ。「やっぱり俺はチキンライスがいいや」中々泣かせるイイ歌やんか〜。

21:00 桑田佳祐「白い恋人達」
4段目着座チャレンジ。
これはクリスマス定番の歌。「今宵 涙こらえて奏でる愛のSerenade 今も忘れない恋の歌 」これ、かつての恋人のことを歌ってる曲だったんだなぁ。
指先がアチアチだったけど、体育座りで熱さに耐え完走。何か前回より余裕？

21:30 back number「クリスマスソング」
2段目に着座。大好きなback numberの曲。依与吏くんの声好きなんだよなぁ。

22:00 B'z 「いつかのメリークリスマス」
3段目に着座。サ室は結構人多し。今日のMLの中で一番好きな曲で、曲にノリながら爆汗。好きな曲を大音量で聴きながらのサウナは最高！

今回も30分毎のミュージックロウリュウのタイミングに合わせて4セット。
相変わらず冷気漂う13度のキンキン水風呂と外気浴も気持ち良きでした。
最後は、日替わり熱湯の塩風呂と、奥飛騨温泉を使ったぬる湯に浸かって終了。

気分スッキリ、今日も最高のサ活でした。
次の気になるMLは23日。Wham!、ジョン・レノンの曲を聴きながらのサウナ！

チョコとあまおうのミックスソフトクリーム

チョコは12/30迄の期間限定、めちゃ美味。これで280円だもんな〜

今日は会社お休み。はてどこに行こうかと考えてたら今日は12月。誕生月で無料になるイイとこがあったじゃない（今は無きプレジデントも誕生月は無料だったのにな）

とゆうことでSKCに決定！家から車で30分程と近いし、月曜平日なので多分空いてるだろうから、一日中ゆっくり過ごしてやろう。

で、開店時間に合わせ10時にIN。草加にはたまに来るけど、いつも天国の方に行ってしまうので一年振りのご無沙汰デス。
ラッコ会員だと誕生月は通常平日1600円するリクライニング付き入館料（館内着・タオルセット、座席付き）がタダなので、来ない手はない。今回初めてビンゴも10枚購入（1枚オマケ）してみた。

しかもちょうどサ時計の体験会の期間中だったので、ちゃっかり体験してみた。結果コンセプトは面白いけどスマートバンドに慣れた自分にはアナログはやっぱり使いづらいし、視認性に劣ることは否めない。正直これで9800円は自分は厳しいかな。。

さて浴室は地元の大先輩が多数で落ち着きます。サ室は空いてるけど相変わらずアチー。特に遠赤外線の正面は熱い。。2、3段目に座り直ぐに滝汗。あまみチリバツ。

16度のバイブラ付き水風呂の後は、外気浴で空とラッコの看板を見ながらととのう。。

草津の湯と効仙薬湯も大好物。特に効仙薬湯はサウナと同じ様に入浴、休憩を3回繰り返す分割湯がお勧めとのことで試したが、休憩中はアソコがジンジンに熱い。。

さらに熱かったのが初めて参加したビンゴ大会。参加者はほとんどが常連の大先輩の方々（司会者の方も参加者の名前を知ってるし）で、最初は周りがどんどんビンゴさせる中、自分だけ中々ビンゴせず諦めモード（過去にビンゴ当たったこと無いんだよ）だったけど、今週水曜ビンゴがないからと商品が追加投入されてからの引きが強く、結局入館無料券2枚とドリンク無料券1枚をゲット！

今日は前半4セット、13時からお昼とビンゴ大会に少し休憩し、15時にゴールドピーリングをしてから後半3セットの計7セット。16時過ぎから段々と人が増えてきたので、最後は効仙薬湯に入って終了。レストランで一息してから17時に退館。

一年振りのSKCだったけど、一日ゆっくり出来てサ活、温泉にビンゴ最高でした。何で一年も来なかったんだろ。今回ビンゴで無料券2枚ゲット出来たので近いうちにまた来ます！

ラッコ飯とカレー唐揚げに、のんある酒場を添えて

特にカレー唐揚げサイコー

今朝は4時過ぎに起きて、3ヶ月振りとなるutataneで朝ウナ。まだ真っ暗闇のなか車を走らせ開店時間の5時にIN。流石に眠いヨ💤

施設内の装飾は前回のハロウィン仕様から、クリスマス🎄仕様に衣替え。幾つになっても何だか妙にわくわく。
受付で好きなアロマをもらってから浴室へ。（熱波師検定取得者の特典で、毎回200円のアロマガチャをしなくてもタダで好きなアロマを貰えちゃう。これは嬉し〜）
今回はNo.1「Mannyun havu 森のパイン」をチョイス。こいつでサウナコタでロウリュしてやろう。

浴室内はいつも通り湯気でモクモク真っ白、イイ感じ。サ室は早朝から結構人多め。洗体してから1セ目はサウナコタでセルフロウリュしてじっくりと蒸される。（座る位置が悪くセルフロウリュ出来ず。。）

2セ目、6時からのアロマロウリュイベント（今月のアロマはもみの木）に合わせ、イズネスサウナへ。しかし6時過ぎてもスタッフ現れず。。10分過ぎたのでもう出ようかというタイミングでスタッフ現れ、無事もみの木ロウリュを堪能。い〜匂い。

3セ目、毎週日曜は朝7時にアウフグースイベントがあり、今日はあらけんさん。受けるのは前回夜開催のutataneオールスターズ以来の2回目で、朝受けるのは初めて。
朝は団扇アウフが多いところ今日はタオルで行きますとのことで、？？と、レモングラス、スペアミントの3種類を使ったロウリュをしながら3セット。最後は熱くするとのことで、バケツの残り水をぶっ掛け熱々に。あらけんさんは背も高いのでダイナミック。タオル技術も素晴らしい良いアウフギーサーだなぁ。

熱々に蒸された後の水風呂。20度位で少しマイルドだけど、朝はこれ位がちょうどイイ。てかこれでイイ。
で、外気浴は流石に朝は寒い。。石畳の床も冷たくてネ。そこで露天風呂のお湯に浸かりながらの外気浴。寒い季節はこれだね。外で夜の暗闇から徐々に空が明るくなるのを見ながらぼーっとするのがチルいんだよなぁ。

ちなみに露天風呂は日本酒風呂ということで、6時に日本酒一升瓶を投入することになってたはずだが、10分以上過ぎ、待てど暮らせど一向に現れず。アロマロウリュの遅刻といい、ちょっとスタッフの教育がなっとらんなぁ（ちょっと愚痴）

今日はイズネスサウナ×2、サウナコタ×3の計5セット。8時過ぎると空くので自分のアロマを使ってセルフロウリュし放題。最後は日替わり湯のイヨシコーラの湯（あまり匂いが分からなかったぞ。。）に浸かって終了。

久々のutataneだったけど、改めてここの施設の良さを認識。自分ののんびりスタイルに合うといか、やっぱここは落ち着くわ。
さて明日は会社お休み。どこへ行こうか。。

今日は月一の孝楽熱波祭。レインボー新小岩店所属のフライングゲット田中さんがゲスト熱波師として来るとのことで、地元の湯屋敷孝楽さんへチャリで向かい13時にIN。

まずは馴らしに1セット後、13時半からの熱波イベントに参戦。
満員御礼の中、5段あるサ室の最上段が1席空いてたので着座。今回の熱波はベリー、シトラス、ジンジャーの3種類のアロマを使った3セット。1セット一人ずつ3扇ぎで丁寧に風を送るいつものレインボースタイル。1セ毎に熱さが増し退出者が出る中なんとか耐えて完走。いや〜長いし熱かった。

蒸された後の水風呂も13度台と相変わらずキンキンで、外気浴は時折涼しい風が吹いて気持ち良き。

サ活後は寝転び湯（これが最高なんだが）、露天風呂、壺湯、高濃度炭酸泉、ジェット、日替わり湯と一通り堪能し、16時過ぎになると徐々に人が増えてきたので本日のサ活は終了。

今日はサウナ4セットに、フラゲ田中さん、ハネさん、みどりさん三人によるコラボ熱波を受けるため珍しく4D岩盤浴も参加。

今まで混雑と外気浴難民になるので足が遠のき気味だったけど、椅子が大量に増え外気浴難民になる心配がなくなったこともあり再評価。気軽に来れるのでまた来ます！

すっきりしたトマト🍅

ここに来たら何故かコレ飲む

今日は定期検診の後に寄り道。熱波師交流会が開催されるレインボー新小岩店へ16時半過ぎにIN。今回もサウナタイムパスで、普通コース2300円が無料也。（館内2000円利用が条件）
溜まっている仕事があった為、テレワークスペースで仕事をした後に浴室へ。程々の入りで、相変わらず落ち着いた良き雰囲気。イイね。
早速、ふくろうサウナで一汗流してからアフウイベに参戦。

19時回　サウナセンター稲荷町「修羅.」
ポスターでは仮面を着けてたけどロン毛なので正体は予想通り、いつもお世話になってるあの方。以前から昔ながらの熱波師スタイルでタオルを振ってたけど、サウナシアターが出来たことを機に、いつの間にか10月からアウフギーサーとしてデビューしてた！今回が出張デビューとのことで多少緊張気味だったみたいだけど、まだ2ヶ月しか経ってないのに上手い。いつものように丁寧にタオルの技を説明したり、上段にも風が届いているか確認しながらしっかりサ室全体を熱々に。もちろんサウセン稲荷町のサウナシアターも宣伝。

20時回　なごみの湯　熱風隊高原隊長&榊山さん　
熱風隊の特徴は横風スタイル。所謂フラッグでガンガン扇ぐ。初めて受けたけどこれは熱い！なごみの湯のサウナ室は円形で広いため横風が効率的なのでこのスタイルになったとのこと。色々特徴があって面白いなぁ。
ちなみに、ヘヴン草加のちくわ店長も一緒に熱波を受けててご挨拶。1月にヘヴンで熱波師交流会やるかも？

21時回　レインボー含めた3施設が1セットずつ熱波。3セット目レインボー回では、フラゲ田中さんとのじゃんけんが引き分けだったけど、おまけしてもらい1人5扇ぎゲット！ありがとう！最後の4セット目は全員でわちゃわちゃ熱波し、サウナ、熱波、サイコー！で〆。
ちなみにサウセン稲荷町のアオさんも受け師として参戦してた。

今日は高温サウナ×3、ふくろうサウナ×2、スチームサウナ（風の谷に着座）×1 の計6セット。
お風呂も、水風呂も種類あって、サ飯も美味しい、レインボー最高！また来ます！

お疲れ様セットと麻婆豆腐

麻婆豆腐美味いわ〜

今日は🐭生誕祭に参加するため、会社帰りに寄り道してライオンサウナ新橋に19時半にIN。

こちらの施設は、お風呂エリアとサウナエリアでフロアが分かれてて、お風呂エリアは43度の熱湯と38度の温湯の二つ。まずは洗体と温湯と熱湯で湯通ししてから階段を降りてサウナエリアへ。

サウナは110度と高温でオートロウリュあり、4段席の獅サウナと、98度でセルフロウリュ可、2段席の瞑サウナの二つ。両方とも薄暗く、ヒーリングミュージックが流れてて好みのサ室。

水風呂も二つで、17度の冷風呂となんと5.9度！の凍風呂。こんな低い温度の水風呂は初めてかも。

月曜だから結構空いてるなぁ、と思ってたらアウフイベの10分前になると、皆んなどこから現れるのか定員以上の大行列。流石人気者。

20時 中森ミキ菜
一年で一回の誕生祭のここでしか見れない貴重な演目（2年前オリ赤でクレームが出て封印した演目。以来自身が所属するここでだけ誕生日限定で出来るとのこと🤣）。全身網タイツ、胸にはお椀の姿に大爆笑。
「飾りじゃないのよ涙は」「DESIRE」の曲に乗せてキレキレのタオル捌きだけど、いちいちお尻を突き出す動きが笑える。お尻の割れ目のとこだけ網タイツ破れてるし。最後はブロワー持ち出しアツアツに。

21時 ゲリラアウフ
オジ・マービック&プリンス大塚さんがそれぞれ2セットずつフリースタイルアウフ。二人とも素晴らしかったけど、特に世界大会帰りで更に技に磨きをかけたオジさんのダイナミックなタオル捌きはもう凄い貫禄。

22時 ミキえもんVS ワルえもん
誕生祭最後の回はドラえもんの歌を歌ってお迎え。ドラえもんのコスプレ姿はこれまた爆笑。松の枝やフランキンセンスのお香など色々な匂いを使いながら、ほどほどにマイルドな熱さに仕上げるミキえもんと、熱さが足りないと言わんばかりに熱々にするワルえもんが替わるがわる登場。結局最後はブロワー持ち出し個人攻撃。受け側になってたオジさんと大塚さんも生贄に。。

本日は獅サウナ×4、瞑サウナ×2の計6セット。爆笑誕生祭アウフイベも全部完走し、今日も最高のサ活でした。🐭さんお誕生日おめでとうございます。次回はTシャツ付き3時間コースでまた来ます！

今日は午前中に買い物やお風呂掃除を済ませ、さぁどうするかなぁと、かが浴場のMLを眺めてたら、今日の選曲なかなか良いじゃない。と言うことで昼下がりのかが浴場さんへ14時半過ぎにIN。
この時間は空いてるかなぁと思ったけど、まずまずの混み具合。

15:00 BUMP OF CHICKEN「Supernova」
サ室は満室。馴らしで1段目に着座。BUMPの曲はそんなに知らないけどこの曲は、アコギで始まる曲でなかなかイイ曲じゃない。「鼻が詰まったりすると解るんだ 今まで呼吸をしていた事」分かるわ〜。

15:30 米津玄師「orion」
1段目は余裕だったので今度は2段目に着座。
米津はほんとイイ曲多い。この曲も好きな曲でノリながら気分良く滝汗。曲の終わりと同時にオートロウリュも終了し見事にシンクロ回。

16:00 チャゲ&飛鳥「男と女」
3段目に着座。この曲はチャゲアスの初期の名バラード曲。「心の支えは、いつの時代も男は女、女は男」何だか胸にグッと来ながら、腕の裏と指先がアチーけど熱さに耐え完走。今日はなんかイケそう。

16:30 スピッツ「冷たい頬」
最上段の4段目に初めて着座。しかも今日のMLの中で一番好きな曲で初の4段目完走を狙う。
スピッツのアルバムの中で一番好きな「フェイクファー」収録の名曲で、やっばりこの曲イイよなぁとノリノリだったのも束の間、曲のサビに入った瞬間にバグるハプニング。「恋が〜」のフレーズだけが無限ループ状態。あ〜、ちょうどイイところで。。
とりあえず時間が来て終了。と同時に初めて最上段完走！（前回は2段目でも激アツでギブだったのに、自分の熱耐性が上がったのか、今日のサ室の温度湿度が低いのか？）

今回も30分毎のミュージックロウリュウのタイミングに合わせて4セット。
13度のキンキン水風呂と外気浴も気持ち良きでした。
最後は、こたつみかんの日替わり熱湯と、奥飛騨温泉を使ったぬる湯に浸かって終了。

ここはサウナだけではなく、正直音楽聴くのを楽しみに来てる感じ。また来マス！
（18日以降のML選曲が刺さり過ぎて毎日キタイっす。ちなみに29〜31日の紅白歌合戦て何？）

あまおうミックスソフト

いつもソフトクリーム食べちゃう

今日も今日とて会社帰りサ活。上野で途中下車して北欧に18時半過ぎにIN。
ちなみにサウナタイムパスだと月一回だけど1000円以上の飲食で3時間コースが無料！お得過ぎるデショ。

21時の本日北欧デビューのチルホリのアウフイベに参戦する前に、馴らしで4セット。
で、21時にいよいよ参戦。
1セ目はタケルさん、佐々木さん一緒のチルホリアウフ。二人ともシンクロばっちり、佐々木さん今回お初ですが、タオルの技が想像以上にキレキレ。デビューからまだ2ヶ月ちょいとは思えないほど上手い！

2セ目佐々木さんソロ。最後はちょいバテた感じだけど、キレあるタオル扇ぎでしっかり一人一人に風を送りアツアツに。

3セ目タケルさんソロ。言わずもがなキレッキレッのタオル捌き。リニューアル後のサ室は扇ぎ難くなったみたいだけど、テクニカルな技のオンパレード。相変わらずスゲ。

4セ目再び二人。今度は二人とも手袋してヤル気満々、追い込みスタイル。二段目から一段目に下山して耐えるも、バケツ水ロウリュ2杯と高速タオル攻撃でやむ無く撃沈。完走者2人いたみたいだけどほんと凄すぎ。

外気浴中もチルホリのお二人で、お香を焚いて優しく扇いでくれたり、シンギングボウルを耳元で鳴らしてくれたり、匂いと音でとてもチルかった〜。ちなみにトゴール外気浴は真っ暗仕様。これ初めての体験だけどかなりイイ。

本日はメインサ室×4、サブサ室×1の計5セット。
サ活後のレストランでの一杯（2杯ね）と食事も堪能し、今日も最高のサ活でした。
（最近知ったサウナパスポートも今回購入）

北欧ミニカレー、ポテサラ、肉野菜炒めにルービー

おいしゅうございました。腹パン

今日は会社帰りの水曜サ活。昨夜23時に品サデビューしたでぐちさんと、ウエモリさんのアウフを受けにようやく来ました品川サウナ。電車遅れのため19時ちょい前にIN。

19時回　ウエモリさん
出遅れたため2セット目から途中参戦。グレープフルーツなどの柑橘系のアロマも使い、いつもながら華麗なタオル捌きでしっかり熱々に。1セット毎に人の入替があって空気の入れ替えもあるのがありがたい。

21時回　でぐちさん
湯らっくすから品サに舞台を移したでぐちさん。お初デス。流石盛り上げ上手のエンターテイナーで、何故か「翼をください」を皆んなで大合唱（サ室の中で歌うの初めてダヨ）。最後は「愛」のコール&レスポンスもあり、熱い人柄が伝わる楽しい熱波。あざーす！
アウフ後は3階の外気浴スペースで、一人一人の頭や足にMADMAXとか言いながら、お湯掛けして回るサービスも素晴らしい！

サ室は二つ。KUUは25人程は入れる大きさの広いサ室で、高さのあるストーブが2台鎮座。くの字型の3段で座面の奥行きがあり、薄暗い雰囲気がイイ。1回2杯までセルフロウリュ可だけど、みんな遠慮してなかなかロウリュする人は現れず。ただロウリュをした際は結構な熱さ。

ZENはHARVIAストーブが真ん中に鎮座。5分毎に1回1杯のセルフロウリュ可。こちらはKUUに比べ照明は少し明るめ。禅なので、もうちょい暗くした方がイイかなぁ。
席の構成は、普通の二段席の他に、半個室が2つと奥に巣篭もり部屋一つで面白い構成。巣篭もり部屋はいつも先客がいて今回入れなかったけど、半個室については今回体験。畳が敷いてあり、まさに座禅するための席。クナイプシャワーが付いてるので、体に水を掛けながら永遠にサ室に入ってられるぞ。

水風呂は8.9度のグルシン水風呂と、17度くらいで140cmもある深水風呂で、冷冷交代浴がサイコー。
32度の不感風呂もあってこれも良き。

特筆が、3階の外気浴エリア。沢山の椅子とベッドに畳、ベンチがあり、難民になることはほぼないだろう。緑に覆われてる天井も雰囲気バツグン。エリアの真ん中に大きめな寝れる熱湯と、温めの泡壺湯もあるのがイイ。自販機があったけど浴室内で見たのは初めてかも。

今回はKUU×4、ZEN×2の、計6セット。
今日は良き品サデビューでした。サウナ以外のお風呂も充実してて、コスパも良いのでまた来ます！

今週は仕事が忙しくてなかなかサ活出来ず、もやってたので、ブラックフライデー終了間近のサウナ東京さんへ。15時半にIN。
（ブラックフライデーは入館料300円割引、飲みホ割引、レストラン2割引、物販1割引、回数券もお得。あとレストラン食事利用で60分延長無料！）

早速洗体の後、高濃度炭酸泉、戸棚蒸風呂（今日はよもぎの良い匂い）で下茹でした後、アウフイベへ。

16時回　マグナム洋平
登場時のFunkyな出立ちからオモロイ。股間がビンビンやん（笑）
持参したというイランイランのアロマ水で、卑猥ネタかましつつ、ブロワー2丁で2セットからの、3セット目はお決まり「Rusty Nail」に乗せてマグナムブロワー炸裂！早々に2段目全滅。自分もあえなく撃沈。

17時回　もみてぃー
まだ体調が万全ではないとのことで、電気グルーブ「シャングリラ」に乗せて短時間集中アウフ。ちょっと物足りないなぁと終わって残ってたら、戻ってきておかわりアウフ！あざーす！

今回は蒸喜乱舞×2、手酌蒸気×1、戸棚蒸風呂×1、瞑想×1の、計5セット（前回と同じセットだ。。）

サ活の後はSUSURU監修の特製醤油ラーメンとわさび丼、ハイボールでお腹を満たし、トレーナーを購入（最近買い過ぎ！）して退館。

今日は良きブラックフライデーでした。来月も色々イベントあるしまた来ます！（明後日12/2はLDですネ）

SUSURU監修特製醤油ラーメンとワサビ丼。ハイボールを添えて

これは美味いわ。ラーメンスープを掛けたワサビ丼もイイ

今日は11月26日（イイフロの日）。会社帰りに寄り道し、松田医薬品さんの芯境地ジャックの最終日となる、湯どんぶり栄湯さんに19時過ぎにIN。昨年12月以来のお久し振りデス。
今日は銭湯では珍しい、唯一むにさんのアウフイベもあってか、なかなかの混み合い。

お風呂は後で堪能するとして、まずはサウナへ。昨年10月にリニューアルしたサ室は、15分毎にオートロウリュ&ブロワーあり。サウナストーン上には水がたっぷりのどんぶりが置いてある、、はずが今日はどんぶりが置いてなかった。あれれ？

今回初めてとなる、むに熱波に20時と22時回に参加。松田医薬品さんの生薬水を使ってロウリュをしながら、広いとは言えないサ室でコンパクト且つ華麗にタオルを振り、二段目にもしっかり風を送ってもらいました。おかわりのアツアツ熱波と、休憩中のクールスイングもありがとうございました！

アツアツに蒸された後は、露天エリアにある美泡水風呂へ。バイブラ効いててちょうど良い冷たさ。しかも今日は柑橘系の入浴剤でもの凄いイイ匂い（これは本当に良かったので、帰りに入浴剤を購入！）
内風呂の高濃度炭酸泉、熱湯、露天風呂のシルキー風呂と全てのお風呂が、入浴剤によりさらに良いお風呂になっていてホント気持ち良すぎて。。

今回はお風呂も堪能しながら、ゆったり5セット。先日サウセン稲荷町でアウフを受けたウエモリさんもお客さんとして偶然してお話しもできたし、今年も最高のイイ風呂の日でした。また来ます！

昨日はノサウナに行った後に、8月以来となる山賊サウナさんへ16時過ぎにIN。ノサウナから車で15分位と近いのでこの組み合わせは鉄板コースとなりそう。

今回は90分コース1800円＋200円（デトックスウォーター、ポカリ、日替り茶飲み放題）也。

入館制限はしてなかったけど、時間帯のせいか結構多くのサウナー達で賑やか。若者グループ、カップル多し。人気が出てきたなぁ。
寒くなってきたので、外気浴エリアには暖まれる薪ストーブも設置されてましたね。これはありがたい。

今回アウフイベは17時回に参加。担当はワッカさん。お初デス。
サ室は満員御礼の中、まずは使う薪の説明から。樫の木は癖のない匂いで、火が長持ちするとのこと。
アロマ水は、ヒバ、ミント&ユーカリ、ほうじ茶を使って3セット。どれもイイ匂い。
ワッカさんは、大団扇を使ってゆったり優しく扇ぐアウフスタイルで一人づつ丁寧に3回扇ぎ。なかなか気持ちの良い熱さだったけど、3セット目はお馴染み山賊ロウリュでかなりの熱々に。癒しのワッカさん、ありがとうございました！

蒸しあがった後の大樽水風呂は言わずもがな最高。水質も良いし20度の水温もちょうど良く、このままずっと入ってたい。。

サウナ休憩のドリンクは、レモン、早生みかん、キャベツ、グレープフルーツを微炭酸水に漬け込んだデトックスウォーターとポカリの他に、温かいほうじ茶も今回追加されてた。寒くなる季節にこれはありがたい。

ドリンクを飲みつつ、何も考えず外の景色をぼーっと見ながらの外気浴は最高に気持ちイイ。。

今回は大涌谷サウナ×2、大平台サウナ×1、の3セット。
新しい山賊ロンTが気になったけど、最近買いすぎなので我慢我慢。また来ます！

山賊デトックスのポカリ割り

微炭酸でこれがサイコーに美味いのよ

今日は会社を早上がりして、3回目のサウナ物産展（後期開催）へ。
その後、近くにイイサウナないかなぁと、色々悩んだ結果、今日はちゃんと温泉も入りたい気分だったので、野方にある「たからゆ」さんに決定！西武新宿線に乗り込み17時半過ぎにIN。

ここは創業1949年の老舗銭湯で、昨年10月にビルに入る形でリニューアル。なので施設内はとてもきれい。

浴室に入ると、SKCの効仙薬湯のような良い匂い。ちょうど松田医薬品とのスタンプラリーイベント「芯境地」中だったので、生薬薬湯の入浴剤の匂いダネ。

不感湯の高濃度浸透炭酸泉と露天のシルキー風呂、高濃度バドガシュタイン鉱石による超軟水のラドン泉水風呂の、それぞれに松田医薬品の入浴剤が入ってて、肌触りと匂いがたまらん感じ。

サウナは今月はコンフォートサウナ側。でその前にストーンが積まれているからか、99度でめっちゃ熱アツ。二段目のストーブ前に座ってたら、その余りの熱さのためか初めてスマートバンドがフリーズ！（水風呂に入ったら復活してホッ。。）

今日は3セット。サウナ後はお湯にゆっくり浸かって癒されました〜
21時のシンさんの闇アウフグースがどんなのか気になったサ活でした。

巨峰ソフト

ちょっと小さい？けど冷たくてウマ

今日も今日とて会社帰りにサウセン稲荷町。クロウゼン ウエモリさんのアウフを受けに19時前に滑り込みIN。

19時 6Fサウナシアター
ウエモリさん手品回
サウナーさんにトランプ一枚引かせて、アウフ3セットした最後の最後に、引いたカードを当てる趣向（当てかたは秘密）アウフに手品を取り入れるなんて良く考えるなぁ〜

20時 2Fサウナ室
スタッフ佐藤さんによる熱波。ラベンダーのアロマを使って2セット。一人一人に力強いランバージャックで、いつもイイ熱波ありがとうございます！
熱波後にサ室のTVで松下洸平が槇原敬之の「遠く遠く」を歌ってるのを観てなんだかグッとくる。。

21時 6Fサウナシアター
ウエモリさんフリースタイル回
手品回は手加減してたので、今回は熱々に本気モード。タオルをクルクル回す流石のタオル捌き。3セット後には3段目は誰もいない。。

今日はサウナ×2、激熱スチームサウナ×1、サウナシアター×2の計5セット。

今日もゆったり最高のサ活。回数券はあと4枚だけど、無くなる前に果たして屋上の工事は終わるのか？？

いつものオロポセット

渇いた喉に一気に流しこむやつ

今日はユーシましもさんと、WATのマユ香さんによる、ピーリングとリチュアルを受けにサウセン稲荷町へ。
休日の昼間にサウセン行くのは初めてで、12時過ぎにIN。前回購入した回数券を使って一日ゆっくりするゾ〜

入館がちょうどお昼時だったので、サウセン名物の燻製カレーを食べてお腹を満たしてから2Fのサ室へ。イベントまで時間があるので時間を掛けてサウナ2セットとスチーム1セット。
サ室は相変わらず自分好みの安定した温度湿度でTV観ながらじっくり蒸される。スチームは相変わらず激アツで水滴爆弾を多数被弾。

でいよいよイベント。
まずは、6Fのスチームサウナ内で行われるピーリング。
15時のましもさん回。
大きな扇子を使って蒸気をゆるりと撹拌。真っ白な蒸気に包まれながら炭を使ったフェイスパックや、お茶、みかんピールなどを使ったボディクレンジング。お肌すべすべ〜。最後は暖かいお茶の振る舞い。
ちなみにピーリング後のペンギンルームで、ましもさんと話しをしてたら、自分と同じサウナパークのサウナパンツを履いていることが判明。同じ浦和出身の上、さらに親近感マシマシ。

16時はマユ香さん回。
マユ香さんは巫女さんの衣装。お米や玄米茶等を素材に使った、フェイスパックや、ヘアトリートメント、ボディクレンジング。まずゴザが敷いてあって井草の匂いで室内が満たされててイイ匂い。ピーリング後は日本酒の振る舞い。今日は電車で良かったヨ。

6Fサウナシアターで行われるリチュアル。
18時はましもさん回。ハーブや、クロモジのウィスク等を使った、お遍路がテーマのショーアウフ。扇子がメインでタオルは最後にちょっとだけ。

19時マユ香さん回。日本の四季をイメージした五穀豊穣がテーマのショーアウフ。最後はバシャバシャロウリュ。かなりアチアチで最後3段目は誰もいなくなった。。

ましもさんとマユ香さんは、チェコで行われるサウナ・ハーバルカップ世界大会出場のため、明日日本を発つとのこと。がんばれ〜

で、本当はこれで今日のサ活は終わりのはずが、WATのリーダー黒川さんがサプライズゲストでタオルを振るとのこと。これは時間延長してでも参加するしかないデショ。

20時回、アオ君と共演でフリースタイルアウフ。緩急があり投げ技もかます自由自在なタオル捌きは凄い！さすが昨年の世界チャンピオン。貫禄が違う。カッコ良すぎ！

今日はサウナ×3、激熱スチームサウナ×2、サウナシアター×4の計9セット。一日で過去最多回数セットかも。

滞在時間も結局8時間をオーバー。贅沢でゆったりできたサ活でした。早く屋上の工事終わってくれ〜。

あ、ゆぽくんと、フリオさんも今日は受け師として来てマシタ〜。

サウセン名物燻製カレー。アジフライをトッピング

ほんとに燻製の味がする〜。ウマ。

サウナ物産展の中期が昨日から始まったので、またもや会社帰りに新宿丸井本館へ。今回は黄金湯のロンTとクロウゼンのグッズを購入。（EPOSカード作るとなんと4千円割引！）
本当はこの後、ビールナイトサウナイベントをやっている狛江湯に行く予定が、時間が遅くなってしまったので変更。近くの「豪華カプセルホテル安心お宿プレミア新宿駅前店」さんへ20時にIN。
サウナタイムパスで、2時間2000円のところ1000円也。

で、この値段で何と驚くことにラウンジスペースでアルコールドリンク（色々な銘柄のウィスキー、焼酎、梅酒、ワイン）、ソフトドリンクが5杯まで飲み放題！その他、白ご飯、炊き込みご飯、味噌汁、鶏白湯スープ等もあって食べ飲み放題！おまけに漫画も読み放題。
アメニティも沢山種類があって選び放題。これも他の施設ではあり得ない。スゴっ！

で、肝心のサ活。
浴室内に入ったとたん、ムッとする熱さ。
でも空いててとても静かで落ち着く。半分は外人さんだけど皆んなマナーも良くてイイ。

サ室については定員3人と、今まで入ってきたサ室の中で過去一の狭さ。でもセルフロウリュ出来てしっかり熱々に出来るのが嬉しい。しかも貸切！

お次は蒸された後の水風呂。て、肝心の水風呂がない。。垂直落下式水シャワーがあるが、これだけではやはり身体の熱を取るには役不足。浴室内の内気浴も蒸し暑く汗が出るほどで全然ととのわず、これは厳しいとサウナ人生初の1セットだけで無念の終了。
着替え中に、脱衣室の奥に別途外気浴スペースがあるのを見つけたけど後の祭り。

今回サ活としてはちょっと消化不良だったけど、その分ラウンジでゆっくり色々なお酒と食事を飲み食い。サウナ以外は、名前の通りある意味で豪華プレミアな施設デシタ。

ワイルドターキーに、すき焼き風炊き込みご飯と鶏白湯スープを添えて

コレ全部無料です！