Sauna ねこ

午後休をいただいて平日15時の訪問♪

洗い場も浴室も空いていたけれど、意外にもサウナ室が混んでた！
高年齢層のマダムサウナーが多い。
そして今日もみなさん｢こんなちはぁ～｣
の挨拶からはじまる♪

なんかいいなぁ。
ブームとかじゃなく、みなさん昔からサウナがお好きだったんだろうな。

鹿児島市には温泉銭湯が270施設もある♪
県庁所在地では日本一🎌らしい！
素晴らしい。

そしてそのほとんどにサウナがある～
この事実を何１０年も知らなかったなんて。

鹿児島に生まれたことを感謝して
サウナ12分→水風呂→外気浴×2セット
露天風呂→水風呂→外気浴×2セット
寝湯→水風呂→外気浴
サウナ6分→水風呂→外気浴
大満足の２時間🌿

ラストのサウナでなぜか おばぁちゃまがわたしの前に仁王立ちになってテレビをご覧になりつづけたので…早々に退出(笑)

今夜は長男に誘われて サウナチャンス到来✨

季節の変わり目の不調なときこそサウナがいい！

今夜もサウナ室はガツんと熱くてよかった。
そして、今夜も"猛烈おしゃべりマダム軍団"はおられなかった…

はて？昼の部に変えたのかしら。
ま、静寂が保たれることは何より♪

水風呂は昨日より冷たく感じたけれど、
安定の20℃。
ここにダラダラ潜っていたい。

昨日は大雨で気づかなかったけれど
ウッドデッキの桜が満開で星空も見えた🌿

今夜は外が気持ちいいから、露天ですごそう♪

サウナ12分→水風呂→外気浴
露天風呂→水風呂→外気浴×2セット
サウナ→水風呂→外気浴
露天風呂→水風呂→外気浴

最高の無限ループ～🌿

この雨続きの天気のせいで頭痛とめまいが続く日々。

おまけに午前中に震度4の揺れで酔ってしまって。。。

宮崎のみなさん、ご無事でしょうか。
何事もないことをお祈りします。

なんとか定時までふんばって、
さあ帰ろうと思ったら、本日 お休みの次男がお友だちと呑み会だから送迎してと…

｢送｣だけじゃなく｢迎｣もか！？
と思っていたら
『ご飯作ってあるからサウナいけば♪』と✨

なんということでしょう～
孝行息子✨しかも待ち時間にぴったりだ♪

ということで｢迎｣にちょうどいいこちらへ。
今日はずーっとのぼせていて風に吹かれたかったからちょうどよかった。

浴室へ向かうときにグランドなマザーが
｢はぁ～💨 サウナが貸切でよかった～｣と
心地よさそうに大きな独り言をいいながら上がって来られた。

やった♪

グランドなマザーがおっしゃっていた通り
サウナ室は貸切で、ガツンとしているけど包み込まれるいい熱加減で最高だった。

水風呂も最高～

ウッドデッキの軒下にととのい椅子を移動して、雨をよけて風をうけられた🌿
はぁ💨　心地よいこと極まりない。

孝行息子にもらったサウナチャンス！
母さん満喫しましたよ♪ありがとう。

サウナ12分→水風呂→外気浴
ぬる湯→外気浴

飲み放題の２時間ぴったりにお迎え✨
あら不思議 めまいも軽くなった♪
サウナって素晴らしい

大晦日のサウナ納め以来の冠岳

サウナー次男が日曜日も仕事のため、遅くからの出発

やはり大人気！
洗い場待ちでスッパで直立不動することしばし…

空くときは一気にあく。

ゆっくりお湯に浸かって、どこよりも大量に放出する水風呂でしめてからのサウナ室。

あらら！？
バケットとラドルがない！！

マットは相変わらずサラサラふかふかの洗いたてを敷いてある。
小まめな交換ありがとうございます！！

２セットめの水風呂あがりにスタッフさんがいらしたので
｢ロウリュなくなったのですか？｣
と伺ったら
『男湯で漏電したので中止になりました』
と。。。

それは災難。。。
無茶なロウリュが繰り返されたのでしょうか。

でも、相変わらず素晴らしいお庭で心地よく外気浴ができたので大満足🌿

今夜も素晴らしい時間をありがとうございました♪

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット
露天風呂→外気浴×2セット

待望のリフレッシュデイ✨

頑張って伸ばしてきたボブを
やっぱりムリでベリーショートにした！
そして、マッサージからのエステで爆睡💤

なぜ顔を撫でられると寝てしまうのか
あぁ至福のひととき

お昼を軽く食べながら、録りためたドラマをみて
ねこたちとソファでゴロゴロして
｢よしっ！サウナいこ♪｣と

土曜日もすいているんだなぁ♪
でも、意外とサウナ室はほどよくうまってた。
ここも８割がたご年配層なんだな
若い女性はサウナには入らないのかな？
とても心地よいのに🌿

今日もいい えびす湯だった

さぁ今夜は焼肉よ✨(お風呂入ったのに)

温泉→
サウナ8分→水風呂→外気浴×3セット
露天風呂だらだら→外気浴
温泉→水風呂→外気浴
計　２時間

Coca-Cola

美味し❤️

やっぱり新年度というだけで疲れるのかな…
胃腸が過敏になってきたので
メンテナンスをせねば！！

昨夜のうちに*チキン南蛮*を作っておいて
夫に｢今夜はひとりで食べて｣と連絡して
定時で脱出して18時に到着✨

駐車場は奥までいっぱいだったけれど
女湯は混んでいなかった♪

ここは、シャワーがオートじゃないから好き。
そして、温泉も41℃でちょうどいい。
今日は閉店まで3時間もあるから、ゆっくりお湯につかった。
ふぅ～♪

そしてサウナ室は今日も檜のいい香りで満たされているうえに貸切♪嬉しい♪♪

２セット目に
｢こんばんはぁ～｣と軽やかに挨拶をしてくれるお姉さまが入って来られて
｢ここはいいわよね～、きれいで混んでなくて｣と話しかけてくださった。
なんか心地よい。

次の方も｢こんばんはぁ～｣と入って来られた。

やっぱり好きだな "えびす湯"

水風呂も広々だし、外気浴は心地よいし🌿

先程の｢こんばんはぁ～｣のお姉さまたちはお知り合いのようで、神奈川の寒川神社のお話をされていて、お姉さまたちが水風呂へ行かれたときに偶然にもテレビは寒川神社！

戻ってこられた時に
｢あのっ！テレビで今、寒川神社やってますよ！｣と声をかけたら
｢まぁ✨ありがとう教えてくれて！｣と。
テレビにかぶりついて見ていらした。
あぁ、なんか本当に心地よい。

心地よすぎて5セット満喫してしまった。

夫はというと、
｢タルタルソースは白いボウルに冷やしてあるから｣
という朝の会話をすっかり忘れて、
"鶏の甘酢漬け" だけ食べたよう。。。
『え！？タルタルもあったの〰️！？』と

だから、ひとりにしておけない。。。

でもわたしにはこういうサウナチャンスが必要なの♪
温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×5セット
露天風呂→外気浴
計 ２時間

平日サウナありがとう🌿

久しぶり♪

先日、職場で注文していた長島町の鰤王🐟️
なぜか！わたしの部署だけ届かなかった…

｢ブリは鰤王しか食べない！｣という夫のために注文していたのに。。。( ω-、)

ということで、リベンジ鰤王🐟️
本日２時間かけて遥々やってきた♪
｢長島大陸市場｣の鰤王定食美味しかった！

桜は満開だし、フラワーフェスタもやってたし、地元のおばちゃんは蒸かし芋をくれるし
いい町だ♪

フラワーフェスタの会場のすぐ下にあるこの施設
海が真っ正面で景観が素晴らしい
しかも、おそらく一番風呂✨で貸切り

ただ、施設が古いのか、シャワーがブホッ💨ブホッ💨と咳をしてスムーズに出ない💦
しかも冷たい…
あれれ

なんとか体を洗い終えて海を眺めながらゆっくり温泉で温まれた

貸切のサウナ室はスノコ３段
全面 木に包まれたサウナ室
座面の高さもぴったり！
最近気づいたのだけれど、座ってピタッと足裏が下につくのとつま先しかつかないのとでは快適度が全然違う

一番サウナだと思うけれど、さほど乾燥も気にならず、すぐにいい汗がころころ転がった

水風呂は20℃くらい
広くてたっぷりで気持ちよかった～

露天スペースにととのい椅子を運んで
海からの風を存分に浴びた🌿

なんだか気配がして目を開けたら！
カニさんがちょこちょこと横歩きで通りすぎていった笑🦀
カニさん３匹と共にととのいタイムは貴重な体験だった♪

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット
温泉→水風呂→外気浴
計　２時間

長島大陸市場食堂

鰤王定食

プリプリの鰤のお刺身、あらだき

なんと！かいせいの湯でサウナ室が貸切りという奇跡✨

夜のサウナ室を制圧している猛烈マダムたちはどこへ！？
さみしいような、物足りないような…
不思議な感覚

おまけにテレビは｢世界 不思議発見｣の最終回をやっていて、あぁ亡き父がこの番組好きだったな…と、静かに想い出にひたり
タヌキのお腹から注水される水風呂にゆっくり浸かり
ウッドデッキに出ると、庭の桜は満開で、星空も見えて優しい風が吹いて心地よかった🌿

あぁ、今夜もここは最高だった

ぬる湯→
サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット
露天風呂→外気浴
計　２時間

昨日に続いて再訪♪
とても気に入った✨

昨日は初入湯で緊張していたせいか忘れていたけれど、
なんと！湯船にボンタンが今夜もプカプカ浮いていた🍊

水風呂にも露天風呂にも♪

サウナ室が気持ちいい～
今夜は85℃
壁が木だから熱がやわらかいんだなぁ

仕事を効率よく片付けて、なるべく残業は２時間にとどめて、ここへ通いたいな

水風呂は "一本桜" が捨てがたいけれど、
アクセス、施設の新しさ、そして外気浴と露天風呂、サウナ室の温度と静けさはここがいいな

男湯の男の子たちがもう少し静かにマナーよく過ごしてくれたら、もっと快適に外気浴を満喫できるのになぁ🌿

キミタチ！露天風呂はアトラクションではないから、はしゃぐなよ♪飛び込むなよ💦
そして…ネコミームを大声で実演するな〰️
オバサン、壁を乗り越えて来て🟡🟡握り潰すぞ！！！笑

ともあれ、今夜も大変心地よいえびす湯だった

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×３セット
露天風呂→外気浴

白岳伝承蔵

吟しろ レモンサワー

自宅にて サウナ後のレモンサーは格別！

昨日の有給休暇が大雨で不完全燃焼だったからか…　
三連休あけに残業だったからか…
サウナに行きたくなった

ずっと気なっていたけど一人で新規開拓は不安。。。
しかも21時で閉館だから一時間半しかない
一発で裏の無料駐車場を探し当てたら行こう！と決めた

すんなり♪いや、ナビ通りに来たら到着できた！

フロントでお風呂を案内してもらって
エレベーターで3階へあがり

クツ箱の鍵を持ってフロントで脱衣所のロッカーキーと交換

ほほう(*´ー｀*)
館内は、やや無理矢理な昭和レトロ感

脱衣所もきれい

洗い場は仕切りもあるし、シャワーもいい

浴槽もコンパクトだけれど空いているからゆっくり入れた

サウナ室も貸切り♪
新しい木の香りがする🌿
温度は85℃　やわらか～い
でも よく汗が出る

水風呂はぬるめ　惜しい

でも、外気浴スペースがビルの3階だからか
いい風が吹いて心地よいなぁ

あぁ、せめて22時まで開いていたらホームになるのになぁ

定時で上がれても、ご飯作ってからではギリギリだし、２時間残業したらゆっくりできない💦
いい施設なのになぁ
また来られたらいいな

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット
露天風呂→外気浴
蛍の光が流れたので終了
計 1時間半

風を浴びながらの露天風呂 心地よかった🌿

大雨のなかやってきた
なぜにこんな天気の日に２時間もかけて県境の街まで…と思ったけれど大正解だった

天気が良ければパーン✨と広がる志布志湾を望める大浴場
曇天でも見晴らしがよく開放的だった

お湯はとろとろのいいお湯
しっかり温まって水風呂で締めてからのサウナ

広い！
みなさん白い大きなふかふかの備えつけマットにお一人づつサウナマットを敷いて蒸されていたので、それに倣って着座

おお！分厚い熱！！
あっという間にすごい発汗
でも、もう少し…もう少し居たいと思う熱厚

ふぅ💨 じゃなくて フォー💨と云いながらサウナ室を出たくなるような心地よさで
パシャパシャと掛水をして、ややせっかちに水風呂へ沈んだら、久しぶりの冷たい水風呂で最高だった

そして海に向かって配置された椅子に掛けたら、とけてなくなりそうだった🌿.。o○

温泉→水風呂
サウナ8分→水風呂→休憩×4セット

熊本からの帰り道
｢いい時間だからお風呂に寄って帰ろう｣
ということで久しぶりの "くりの郷"

ここ好き
お風呂もサウナも露天風呂も

ゆっくりお風呂で温まって、一度水風呂で冷ましてからのサウナに最近ハマってる♪
ポワポワとサウナで温まるのがきもちよくて

温度計は90℃
だけどほんとにここのサウナ室はやわらかい
そして今日気がついた💡

同じ温度で体感が違うのは
壁の材質なんだな～
わたしが好きなのは、どこも全面が木のサウナ室だ♪

とか考えながらたっぷりと汗をかいて
ドバドバ注水され続けるザブザブの水風呂を満喫して、露天風呂スペースのととのい椅子に掛けたら 🚩🙌🚩ﾕｳｼｮｳ
(お気に入りのT_aroさんから引用)

ここ、永遠に続けられる心地よさ♪

なんと回数券12枚で3200円✨
近かったら絶対ホームにするのにな♪

温泉→ぬる湯→水風呂
サウナ12分→水風呂→外気浴×４セット
露天風呂→
計　至福の２時間

快晴の春分の日
むすこたちとサウナを愛でる

今日はダメもとで"ゆごや物語"に乗り込んでみた
プライベートサウナの予約開始が11時からなのに、11時に受付に乗り込んでみた笑

｢空いている時間がありますか？｣
とたずねたら
｢今なら空いています｣
と✨

こんなこともあるんだなぁ～♪

室内のインテリアもシックで素敵
内湯は寝湯の温泉
壁には備長炭がびっしり埋め込まれてる！
お庭には露天風呂、水風呂、大きなシャワー
そしてセルフロウリュのストーン山盛りのサウナ室
ウッドデッキにフルフラットのラタンベッド
Colemanのインフィニティチェア🪑

満たされる予感しかない🌿

アロマ水のロウリュを始めると
｢ストーンが動いた！｣
と次男が興奮するほど熱されていた

おかげで素晴らしい発汗
止めどなく流れる汗！

そして、大きなシャワーを頭上から浴びて
天然水の水風呂
冷たくてきもちいいー✨

今日はものすごい強風だけれど、ウッドフェンスで囲われたととのいスペースはちょうどよい風が吹いて、ふわふわと浮いているような心地よさだった🌿

ますます家にサウナが欲しくなった

内湯で温まって
サウナ10分→水風呂→外気浴×2セット
サウナ→露天風呂→外気浴
1時間(何人入っても3,800円)

※やっぱり1時間じゃ大慌て💦

久しぶりの残業終わりサウナ

今夜もいいお湯、いいサウナ♪
そして、たっぷりの放水の水風呂に感謝

超音波浴→
サウナ10分→水風呂→休憩×4セット
超音波浴

お休み前のゆったり２時間

３月16日リニューアルオープン♪

夫の両親と宮崎に行く予定が大雨のため延期になり、家族４人で北薩へプラプラとドライブの途中に、そういえばそろそろ工事は終わったかな、と電話で確認したら、昨日からオープンとのことで喜び勇んでやってきた

次男が高校生のころ、遠征の際に宿泊でお世話になった当施設

ご飯も美味しくて、お風呂も広々
どんなにリニューアルしたのかなと楽しみだった

脱衣所からは中庭が見えて開放的で明るい♪
オールインワンジェルやピーリングジェルもある✨

返却式コインロッカーは広くて使いやすい

さぁ入浴
洗い場も広くてリンスインシャンプー、ボディソープあり

浴槽は、寝湯、超音波浴、低周波電気風呂、打たせ湯、竹酢酢湯

大好きな超音波浴で温まってから
｢ととのいサウナ｣と書かれたサウナ室のドアを開けると あら貸切♪

広いし、ホームの一本桜と同じ石壁
ストーブもオリンピア
スノコの床には最上段まで黄色いタオルマットが敷き詰められている🟨
温度は78℃とやわらかめ
ピンクの15分砂時計とテレビの中に時計あり

やわらか温度ながら発汗がよくて、すごく心地いいな

そして水風呂
広くて深い！体を一気に沈められる～
温度はおそらく22℃から24℃
もう少し冷たくて注水があればいいのにな

その分、露天風呂スペースでの外気浴で風が冷たかったから気持ちよかった～

お庭もリニューアルしたのかウッドデッキにガーデンチェアがあり、ガーデン雑貨が飾られていて可愛いいお庭の雰囲気だった

露天の極みぬる湯も気持ちよかったし、
外の水風呂は注水もドバドバで冷たかった✨

このローテーションがよすぎて5セットを満喫した♪

きっと、この施設にはサウナがすごく好きな方がいらっしゃるんだろうなぁと思った♪

寝湯→超音波浴→
サウナ10分→水風呂→外気浴×3セット
露天風呂→
サウナ15分→水風呂→休憩
超音波浴
サウナ15分→水風呂→休憩
計　２時間30分

ずーっとサウナ室貸切りで、久しぶりにチムジルバンみたいに寝コロンサウナできて気持ちよすぎた🌿

Sprite

久しぶりに飲んだ.。o○

いいお天気のなか、川内→阿久根→出水とのんびりとドライブしながらやってきた
山桜があちこち満開できれいだった

こちらの施設、昨年 家族風呂のウッドデッキにバレルサウナを設置

大浴場のサウナも大好きだけれど、
おとうさんと息子二人はいつも３人一緒なのがうらやましい

だから、たまの家族でまったりのプライベートサウナは嬉しい

しかも今回は "初バレルサウナ"✨
浴槽がひとつしかないので、予約の際に｢水風呂｣か｢温泉｣かを訪ねられたけど、迷わず｢水風呂｣をお願いしておいた

200円で水風呂用の氷も準備してもらえるし、貸しサウナハットは100円、ポンチョも200円で貸してもらえるそう

わくわくのバレルサウナは4人用
温度は90℃
ストーブの炎がきれいで、目を閉じたらパチパチと薪が燃える音が心地いい
そしてアロマ水のロウリュ

好きなだけかけて、好きなだけ蒸され放題♪
ロウリュのあとの蒸気の熱が気持ちよすぎる

おまけに 次男によるアウフグース開演！
最高だよ！
と素晴らしき親孝行熱波を受けていたら
横になっていたおとうさんからは
｢静かに蒸されたい…｣と(笑)

バレルサウナいい！
うちのウッドデッキにも置けそうだなぁ

ロウリュと親孝行熱波のおかげで滝汗になり
水風呂へ飛び込み
ウッドデッキのハンモックチェアで揺られて
はい、昇天～💫

ああ、もっと近かったらなぁ
でも、また来よう♪

サウナ10分→水風呂→外気浴×5セット

２時間
(２時間:3,500円　4人まで)
・リンスインシャンプー
・ボディソープ　あり

来々軒華亭

塩ラーメン

大葉や梅干しのトッピングがさっぱりしていて美味しかった♪

なんと今月 初ホーム！
それだけストレスフリーな平日が送れているということ

そうでなくては困る！もう３月だもん
一年中忙しいとかあり得ない！
嵐の前の静けさ的な…
何はともあれ定時に帰れることは幸せ♪

午後は、13時から17時まで会議で
肩も腰も胃も痛かったから寄り道サウナ

ちなみに胃は、ランチにスンドゥブチゲに追加でチヂミを頼んだから笑
ようは、食べ過ぎ！
美味しかった～

さて、久しぶりの夕方のホームはわりと混んでいたのだけど、10分もしないうちに皆さんディナータイムなのか閑散として、サウナは貸し切りに♪
水風呂もこっそり泳いじゃう🌊

そして、いつものプラスチックの椅子
なんでこんなにチープそうな椅子が一番好きなんだろう
いつもありがとう

超音波浴→
サウナ12分→水風呂→休憩×2セット
超音波浴→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
超音波浴→水風呂→休憩
計2時間

*湯上がりのこと*
帰りに、とても好みの大きな青年とロビーからエレベーターに向かうタイミングが重なった
その青年は｢どうぞ♪｣とわたしを先に乗せてくれた
なんて紳士的✨旦那にそんなことされたことない✨
一本桜のエレベーターは乗ったドアと降りるドアが反対
エスコートしてもらったから、閉めるボタンは私が押す

そして、地下までの二人きりの空間
ドアが開いた。。。ああ到着か。。。
束の間のトキメキをありがとう❤️
とひたっていたら…
まだ2階のままだった💦
トキメキすぎて｢B1｣ボタンを押し忘れていたらしい

誰も乗っていないと思って乗り込んできた青年たちよ、びっくりさせてごめん！
なにより、一緒に乗り込んだ素敵な大きな青年よ
ヲバサンに軟禁されて怖かっただろうね
ごめん！

ローソン 鹿児島紫原一本桜店

いちごミルク

ヒグチユウコさんの世界観が好きすぎる！ 今回は早めに入荷したようだ！ 嬉しい❤️

ずっと訪れたかった "極楽温泉"
快晴のなか気持ちよくドライブしながらやってきた

玄関から受付までの雰囲気がとても素敵
しかも、お宿の温泉に550円で入れるなんて♪

脱衣所、洗面台や浴室にも、あちこちに花が飾ってあって
｢もてなされてるな｣
と幸せな気持ちになる

お湯は黄土色で鉄の香りが濃い
温度もちょうどよくて、ゆっくり浸かっていたい温泉

サウナ室の温度もよかった～
上段でしっかり熱は感じるものの
ふわふわと包まれる感じがいい
今週末は、好みのサウナに恵まれた

そして噂の "天然超高濃度炭酸泉" の水風呂
｢ゆっくり静かにお入りください｣
と書いてあった
炭酸の泡.。o○が消えてしまうのかな

天然の超高濃度炭酸泉なんて初めて！
しかもそれを水風呂にしてくださっているとは✨
高濃度炭酸泉だとリラックス効果が高いそう

ゆっくり冷やして、露天風呂の横のベンチで青空を仰ぎ、心地よい風に吹かれて外気浴🌿
ああ、ずっとこうしていたい

本日も最高でした

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット
露天風呂→外気浴×2回
１時間30分

山茶屋

天丼

サクサクの衣と出汁の効いたタレ、お野菜がとても美味しかった

ようやく行けた♪
ただ、100円クーポンを忘れてきた💦

日頃から"お気に入りさん"たちが足しげく通う 鏡石湯
ずーっと気になっていたけれど、子供の頃の記憶が怖かったのと、20時閉館のためなかなか行けなかった

なにせ、川辺峠は夜になると くち裂け女
が出るだの、怖い犬が襲ってくるだのと、子供の頃に聞かされていたからいまだに怖い
((( ；ﾟДﾟ)))

今日は珍しくひとりぼっちになってしまったので、天気もいいからドライブ🚗

こじんまりして懐かしい感じのいい施設

洗い場もレトロな固定シャワー
どうやって泡を流せばいいの！？
と思いながら、体を捻りながら流し終えて、｢地下水｣と書いてあるほうの湯船に浸かった

優しいぬる湯で気持ちいい♪

ゆっくりしてから、うわさのサウナ室へ入ると 優しいいい香り
しかも貸切♪
白樺の香りかな～
オートロウリュでもないようなのに、どこにアロマを仕込んでるんだろう

分厚い熱！だけどやわらかい
そして発汗がいいなぁ
あっという間に背中をコロコロ➰➰汗が転がった

お楽しみの地下水の水風呂
気持ちよかったー！！
ゆっくり冷やしてからの ととのい椅子
背もたれが頭の上まであるから全身をあずけて、窓からの風が吹いてきて
ふわぁ～♪気持ちよすぎる

徐々にサウナを利用する方も増えてきたので
熱湯にチャレンジしてみた
あら！なんて気持ちいいんだろう♪
そこから熱湯と水風呂の交互浴に切り替えて
ととのい椅子で休憩していたら…
寝てしまった！！

最高の休日だったなぁ

ぬる湯→
サウナ12分→水風呂→休憩×3セット
熱湯→水風呂→休憩×3回
(途中お昼寝💦)
ぬる湯

３時間
13時半に入湯して 上がったら16時半だった！

たんたんめんの満正苑 与次郎本店

担々麺(中辛)

担々麺はここに限る！