温泉錦湯

サウナ：12分 × 4 水風呂：1分 × 5
温足踏：3分✖️2 冷足踏30秒✖️2
休憩：20分 × 2 合計：4セット 80.1

今朝もお迎え前の早起き朝ウナ☀️
どこに行くか早朝から迷いに迷って
ハットを忘れる始末😅
道中すぐ気づいて一旦帰宅🎩
鼻とほっぺがサウナ焼けして2〜3日赤くなってしまうので、サウナハットは必需品なのです😣
髪と頭皮に加え、顔面もエミネムスタイルでガードしてます。
パッと見、瞑想スタイルですが多少の雑談もテレビも全然気になりません。
むしろ、テレビが面白い時はフードを上げたり下げたり大忙し😅

さてさて、5時30分過ぎに到着しました。
もうひとっぷろ終わってらっしゃる方も脱衣所におられ、なかなかの盛況です。

サ室は上段5人で満席です。
下段があと板3枚分か２枚分奥行が足りず、下段も5人座るのは厳しそう。
それでも下段2人のMAX7人になった時は、みんなの黙浴コミュニケーションで上手に乗り切りましたね😄

サ室は満室近くなっていたので、歩行浴に挑戦して入室タイミングを調整です。
温足踏3分、冷足踏30秒を合計2セット
手すりもあって安心ですよ🤗

7時過ぎにふと気付きましたが、入浴者は5人になってました。
8時30分ごろ出ましたが、その間、サ室も2〜3人と落ち着いた状態でしたよ😊
むしろ、早朝6時30分ぐらいまでが混むのかも🤔

シャワー🚿からも蛇口🚰からも塩泉が出るので常に温泉を浴びてる状態です‼️

休憩椅子はありませんが、スペースは十分にあるので、お風呂イスに自分のサウナマットを引いてゆっくり休憩できましたよ♪

とてもいいサ活になりました🤩

・・・毎月26日が定休日なんですね😁

サンキュー 新栄店

SUMOMO BAKERY

生ドーナツ楽しみ🍩

サウナ：8分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：4セット

待ちに待ったお休み前夜。
今日は絶対ゆっくりここに来ようと、心に決めていた。

番台のおじちゃんが｢今日は1人ね！｣と。
｢そう！今日は一人で贅沢！｣って言ったら、｢うちを贅沢と思ってもらえるのはうれしいねぇ｣って。
最高の贅沢よ！なんだかほっこりしました。

22時前に入ったけど、女湯はそこそこ人多め。
サ室を覗くと…満員だー！
ゆーっくり身体を洗ってお湯に浸かって、人が引いたタイミングでいざ。

サ室、やはりここは気持ちがいい。
80℃ちょっとくらいなのかなぁ。
もたれた背中が熱くないのがいいw
すぐにぞろぞろと人が揃い、あっという間に満員。
こんな時に限ってテレビで水ダウやってて、こんな時に限って当たり回…
笑いこらえるの必死で罰ゲームのようだったwww
あっという間に8分。

水風呂、気持ち〜！
私の好きなちょろちょろ系。
羽衣を感じて体育座りで入る。

外気浴はないので、水風呂の縁か歩行浴横の岩に腰掛けるスタイル。
人が多くてバタバタしててあんまりゆっくりできる雰囲気でないのがいつも残念…
風が欲しいなぁ…と、目を閉じてそよ風を想像するw
でもなんとか5分は座って、しっかり整えました。

水ダウが気になってそそくさとサ室へ戻る。
笑いをこらえて、あっという間に4セットwww
なんとも楽しいサ活だった←

明日は1日お休み！
早くから出歩こうとワクワクしている。
朝早くから開いてるとこ攻めるか、少し遠出してついでに美味しいサ飯食べるか…
今から皆さんの投稿のぞいて、プランを練ろうと思います。

今日も幸せな1日だった。