maruchika7

サウナーになって記念すべき１００施設目は、どこにしようかと思い悩んでいましたが、自分をサウナの道に導いてくれたマンガサ道の作者タナカカツキさん総合プロデュースのこちらの施設に朝イチでイン。
シャワー🚿で清めたあと、一番近くのサウナ室へ。
ここはベッドの部屋。3人分の寝られるスペースがあり、奥が頭でよく岩盤浴にある木製の枕。さらに膝から先が一段上がっているので身体が預けやすい。６分くらいで汗ばんできたので退出。貸切状態。浅い寝るタイプの水風呂のあと、とりあえず内気浴。
次は、黒い部屋。先客が一人いたけど、すぐに退出。貸切状態。セルフローリュがあり実行。3段目は熱くなる。気づくと入り口ドアの横にスミッコ暮らしの個席を発見して移動。ストーブの横なのでアチアチ。体感８分で退出。浅い水風呂のあと、内気浴でデトックスウォーターをいただく。
さて、3階に上がり、ミュージックサウナ室へ。さすがに大きい部屋なので、先客３名ほど。しかし、あっと言う間に貸切状態でセルフローリュチャレンジ。体感８分で、桶ジャーのシャワーを浴びて、水風呂へ。肩まである深さで素晴らしい。２階の水風呂とのメリハリがついている。そのあと３階は外気浴。
さらに、ケロサウナ開放中ということでイン。最初から貸切状態。セルフローリュ満喫。体感１０分。桶ジャーシャワーからの深い水風呂で、外気浴１０分。
この時点で６０分経過。最後はミュージックサウナで６分、桶ジャーシャワーからの深い水風呂でできあがり。
今回はLAMPIでしたが、WOODSの時にまた来たいです。あっと言う間の８０分でした。
タナカカツキ先生ありがとう😊

そば処 信州屋 渋谷店

かけそば

寒い朝には染みます

新規開拓のためイン。清め、下茹でのあとサウナ室へ。噂通りのツインテレビ。しかも同じ番組🤭。
１セット目、８分、２分、１０分。アロマサウナで時間調整。
２セット目、８分オートローリュ付き、２分、１０分。炭酸泉で時間調整。
３セット目、８分オートローリュ付き、２分、１０分。小山の空気は冷たかった。

百年味噌ラーメン マルキン本舗 春日部店

野菜味噌ラーメン

担々味噌ラーメンが売り切れだったので

夕方イン。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、７分、２分、１０分。
２セット目、８分、２分、１０分。
３セット目、９分、２分、８分。
４セット目、８分、２分、１２分。
まあまあ人はいたけど、ととのい難民にはならなくてすみました。

おろしトンカツ定食

お腹に染みました

神無月の始まりは、やはりホームの朝風呂。
今日はのんびりモードで、暁は避け最下段で６分、２分、７分の３セット。そのかわりに炭酸泉１５分を３セット。のんびりポワポワに仕上がりました。今月も頑張りましょう！

清めの後、下茹では温泉炭酸泉ヘッドスパ。
１セット目は露天のハーブサウナで８分。さっそく水風呂ダイブで１分３０秒。外気浴はベッドで１０分。
２セット目、タワーサウナ最上段で８分、水風呂ダイブで１分３０秒。外気浴１０分。
３セット目、タワーサウナでブロワーの攻撃を食らい５分で退出。水風呂ダイブで１分３０秒。８分外気浴。
４セット目、オートローリュとブロワーに耐えて完走するも６分で退出。グルシン水風呂からのぬるめの水風呂で合計２分、外気浴６分。
５セット目、８分、水風呂ダイブで１分３０秒、外気浴１０分でできあがり。
近くなら何度も来たい施設です。水風呂ダイブ楽しい😃

味噌カツ定食

身体に染みます。

朝雨なので新規となる内気浴を探してイン。
やはりこのあたりの男性専用カプセルホテル系はつくりが似ている。
清め、湯通しねあとサウナ室へ。昭和カラカラサウナ系と思いきや、１５分毎のオートローリュがあり、呼吸もしやすい。
１セット目、貸切状態で８分、水風呂は11.7度とキンキン。内気浴はアディロンダックチェアで１０分。
２セット目も貸切状態で９分、２分、１２分。
３セット目は、途中から２名入るもガラガラで１１分、２分、１２分。
４セット目、また貸切状態で８分、２分、１０分で、できあがり。

マルキン本舗 大間野店

担々麺

スープが濃厚でおい飯したい

２５４を通るたびに気になっていたこちら。立体駐車場だけなので、覚悟してトライしたところ奥に市役所の駐車場があり、3時間まで無料、そのあと１時間１００円ということなのでラッキーで開店待ちイン。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、８分、２分、１０分。
２セット目、１１分、２分、１０分。
３セット目、塩サウナで８分、２分、８分。
４セット目、１２分、２分、１０分。
５セット目、１０分、２分、１０分。
最初露天のテレビは日テレだったけど、サウナから出たらドジャースの試合中継に変わっていました。大谷の打席が終わるたびに、人が動くのを見ると、経済効果が高いことがわかりました。そして野球が気になりすぎて、ととのい感が味わえなかった気がしました。

マルキン本舗 大間野店

スタニララーメン

やっぱりホームに戻って来ちゃいました

まずは岩盤浴ローリュに参加。タオルさばきが柔らか。そのあと、水風呂２分、外気浴１２分。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。６分、２分、１０分。
９分でマット交換の退出、２分、１２分。
８分、２分、１０分。
最後は、岩盤浴ローリュでアチアチ。
しっかりと仕上がりました。

生姜焼き単品

身体に染み渡ります。

夕食がないということなので、サウナチャンス。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、７分、２分、１０分。
２セット目、９分、２分、１０分。
３セット目、９分、２分、１０分。
４セット目、６分、１分３０秒、８分。
岩泉ヨーグルトの湯や炭酸泉でのんびりしました。

マルキン本舗 大間野店

ニラ玉ラーメン

臭くなります

駅近なのでトライ。清め、お湯がぬるぬる。炭酸泉で下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、２段目に陣取り７分、後半はオートローリュでアチアチ。水風呂もちょうどよく２分。外気浴１０分。
２セット目、ほうじ茶ローリュで１０分、２分、奥のアディロンチェアで１０分。
３セット目、オートローリュにあたって９分、２分、１０分。
４セット目、７分、２分、１２分。
最後はミルキー風呂と水風呂で温冷交代浴のできあがり。

マルキン本舗 新越谷店

生ビール

美味しい

朝ウナ。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、５分、１分３０秒、５分。
２セット目、暁で５分、１分、７分。
３セット目、暁で６分、１分、７分。
４セット目、🧊で７分、水風呂なしで外気浴１０分。
薬湯と水風呂の温冷交代浴でできあがりました。
朝の風が冷たかったので、水風呂短めやなしで工夫しました。

ローソン 草加長栄二丁目店

大きいおにぎりシーチキン

定番

週末車中泊は、最近自分に合っていると思う野天風呂湯の郷。清め、下茹でのあとスタジアムサウナ室へ。土曜日の夕方なので覚悟はしてきましたが、やはり混んでる。そう言えば、駐車場もかなりの車の量でした。でも、繁盛してくれた方がどんどん改良されていくのだと自分にいい聞かせて、参加しました。
１セット目、８分。後半から赤ランプでいい感じ。水風呂２分。外気浴は白いベッドで１５分。暗い時間帯は、サウナ室からと外気浴から、炎のゆらぎがゆったりとさせてくれる。
２セット目、９分、２分、アディロンチェアで１２分。
３セット目、１０分、２分、アディロンチェアで１５分。
雨が心配されていましたが、ポツポツくらいで大丈夫でした。
やっぱりここは、ちょうどいいし、暗くなってからもよいですね。

生🍺ビール

身体全体に染み渡る

久しぶりのホーム朝ウナ。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、暁５分、２分、１２分。
２セット目、暁５分、２分、１０分。
６時の暁は、チョビっと熱いと解説あり。
３セット目、８分最後は氷🧊入れあり、２分、１２分。外気浴が気持ちいい日でした。

ローソン 草加長栄二丁目店

大きいおにぎりシーチキン

ひとつで充分

10:10イン。男湯は１番のり。清め、湯通しは露天風呂。サウナ室も１番のり。１０分。１０４度だけど、カラカラなので、汗が５分くらいまで出ない。水風呂は、ひとりサイズで２分。外気浴１２分。
２セット目もひとりじめ。１０分、２分、１２分。
３セット目、次のお客さんが入ってしまい、２人で１２分。お先に失礼して、水風呂２分、外気浴１２分。
最後は温冷交代浴でできあがり。硫黄の香りがいい温泉でした。

みやこ家 西那須野店

にんにく油そば

臭います

清め、下茹でのあとサウナ室へ。２段でまあまあの広さ。
１セット目、８分、水風呂２分、内気浴８分。
２セット目、１０分、２分、８分。
３セット目、１２分、２分、８分。
サウナ室は、ゆっくり入っていられるタイプ。
露天風呂があるけど、外気浴スペースがないのが、残念😢。

シーザーサラダ

サッパリ

プールの採暖室仕様でしたがしっかり楽しめました。
８分、２分、１０分。
８分、２分、１０分。
８分、２分、１０分。
最後はお風呂でできあがり。

喜多方ラーメン来夢 猪苗代店

山塩ラーメン

さすが喜多方ラーメン

福島県サ活投稿第一位のこちらにイン。８分、２分、１０分。
９分、２分、１０分。
１０分、２分、１２分。
外気浴にインフィニティがあり最高でした

BAKERS SHOP TAMAKIYA

ウルトラマンパン

須賀川市素晴らしい

おとといとは違って爽やかな晴なので、外気浴にこだわりたくてこちらへ。
清め、下茹でのあとスタジアムサウナへ。ミュージックローリュはPS I love youで６分、２分、１４分。外気浴は白いベッドで爆睡。
２セット目、禅サウナ１０分セルフローリュつき。２分、アディロンチェアで１２分。
３セット目、ミュージックローリュ、そしてサウナ強化ウィークでお茶アロマ投入の上、JWALK何も言えなくて、槇原敬之No.1、松田聖子、大切なあなた、１２分、２分、アディロンチェアで１０分。
そのあと改装された二階の休暇室でも爆睡。

マルキン本舗 大間野店

スタニラ味噌ラーメン

元気になります😃

仕事ね間が３時間あくので、サクッとサウナチャンス。清め、下茹でのあと１セット目。
８分、１分３０秒、１０分。
２セット目、１０分、１分３０秒、８分。
３セット目、１２分、１分３０秒、８分でできあがり。
涼しくなってきたので、水風呂、外気浴で調整ですね。

マルキン本舗 大間野店

野菜味噌ラーメン

野菜たっぷり

雨のため、内気浴でも満足できるところと思ってこちらにイン。清め、下茹でのあとゆっくりミュージックローリュにイン。
まずは、ブラックビスケッツのタイミングで完走。水風呂２分、ベランダ外気浴１２分。
２セット目、SEKAI NO OWARIでHabitを完走、２分、１０分。
３セット目、TRFのCrazy gonna Crazyを完走。
４セット目、Every Little Thing でfragile を完走。
ミュージックローリュは、頑張れます。

塩祖父と

塩まみれのおじいちゃん👴