maruchika7

2024.10.18

66回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのホーム朝ウナ。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、暁5分、2分、12分。
2セット目、暁5分、2分、10分。
6時の暁は、チョビっと熱いと解説あり。
3セット目、8分最後は氷🧊入れあり、2分、12分。外気浴が気持ちいい日でした。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ローソン 草加長栄二丁目店

大きいおにぎりシーチキン

ひとつで充分

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
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