maruchika7

2024.10.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

駅近なのでトライ。清め、お湯がぬるぬる。炭酸泉で下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、2段目に陣取り7分、後半はオートローリュでアチアチ。水風呂もちょうどよく2分。外気浴10分。
2セット目、ほうじ茶ローリュで10分、2分、奥のアディロンチェアで10分。
3セット目、オートローリュにあたって9分、2分、10分。
4セット目、7分、2分、12分。
最後はミルキー風呂と水風呂で温冷交代浴のできあがり。

maruchika7さんの三ノ輪 改栄湯のサ活写真

マルキン本舗 新越谷店

生ビール

美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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