2023.08.16 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ:
セルフロウリュ室:12分×2
オートロウリュ室:10分×2(アウフグースイベント含む)、15分×1
水風呂:2分×5
内気浴:4分×5
明日から横浜みなとみらいで仕事のため、前乗りで横浜駅へ移動🚄💨
昨年の秋にも訪れたスカイスパYOKOHAMAさんへGO！
サ室は2つ、1つはセルフロウリュ式でもう1つもロウリュ式で何分かに落ちてる。
どちらも90℃以上で心地良い😌
19時からのアウフグースイベントに参加しましたが満員！2時間コースでしたがずっと混んでました💨
5セット満喫できました🙆
男
-
90℃,93℃
-
15℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:2分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
今朝もいつものようにランニングしてからの朝ウナへ🏃🧖
道路の雪はもうすっかり溶けてました。
いつものペースで3セット！
今日は一度、長野へ戻り木曜日からは横浜へ移動🚄
横浜でもサウナを巡りたい💨
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分14℃は下回ってる
午前中は雪の影響もあったのでホテルで内勤し、午後から本格的な営業へ🚗💨
県内を回り、17時半過ぎにホテルへ戻り
仕事片付けて18時半過ぎにサ室へ🧖
いつものペースで3セット入ってリフレッシュ😌
ご飯に行きたかったけど大人しく部屋でご飯🍚🍺
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:2分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
昨晩降り続いた雪も止み、朝起きると雨に変わってました☔️
ちゃんとしたランニングは出来なかったけどJOG程度で走ってきました🏃
路面はぐちゃぐちゃで午前中は少し危なそう💦
いつものように朝ウナへ🧖
しっかり3セット整えてバッチリ👌
今日も運転に気を付けて群馬県内を回ります🚗
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:2分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分14℃は下回ってる
今週は群馬出張からスタート💨
今日は関東甲信越全域が雪の予報☃️
朝早めに長野を出て群馬に何とか入れました🚗💦
早めに営業を回り、雪が酷くなる前に17時前にはグランビューさんへチェックイン！
いつも通りサ室へ行って3セット🧖
外気浴に屋上に行ったところ、雪が積もり出していて雪を浴びながら外気浴🌨️
こういった外気浴もまた良し👍笑
男
-
90℃
-
14℃
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:99℃(セルフロウリュ式)
水風呂:15℃
7時過ぎに松本市街地をランニング🏃
松本城などを巡って堪能しました🏯
ホテルに戻ってサ室へ🧖
ドーミーインさんのサ室は温度は高めですが、ここは特に高い！セルフロウリュということもあり、チンチンです🥵
水風呂も安定の15℃をキープ💧
ここはまた泊まるなぁ〜😌
男
-
99℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:98℃(セルフロウリュ式)
水風呂:15℃
本日は松本駅前で飲み会だったので、せっかくなら泊まるかということで地元に宿泊！笑
18時過ぎにチェックインして飲みに行く前にサウナへGO🧖
サ室の中は横に広い感じで2段。
ドーミーインさんでは珍しいセルフロウリュ式ということで期待大でしたが、実際入ってみて結構良い🙆
他に人がいなかったのでセルフロウリュを満喫できました😌
温度湿度共に最高でした！
男
-
98℃
-
15℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
昨晩は会社のメンバーと一緒に飲み過ぎてしまい、若干二日酔い😵
何とか重い身体を動かし、ランニングへ🏃
その後のサウナは2セットで軽めに🧖
本日で今週の出張終了☑️
長野へ戻ります🚗
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分14℃は下回ってる
本日も群馬県内を回ってグランビューさんへお世話になります😌
17時過ぎにサ室へ💨
外気浴は風が強かったですが3セットととのってフィニッシュ🧖
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
5時半起床☀️
今朝はそこまで冷え込みなく、ランニングもしやすい🏃
グランビューさんのサ室の良いところは朝一でも温度が90℃バッチリあるところ！
水風呂はキンキン過ぎて1分浸かるのが辛い笑
さて、今日も群馬を回ります🚗
男
-
90℃
-
14℃
[ 群馬県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分14℃は下回ってる
本日は栃木から群馬へ移動🚗💨
17時前にチェックインして早めにサ室へ🧖
水風呂がキンキンで1分入るのがやっと💦
今日から2泊、お世話になります。
男
-
90℃
-
14℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:78℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃切るくらい
今日は早めに出る関係でいつもより早く起床☀️ランニングしてからSkySpaへ。
6時過ぎに入ったのでサ室の温度はまだ上がっておらず、74℃〜といった感じ。
長めの時間で2セット⏳体調も良い感じ👌
栃木県の出張は本日で終了し、群馬へ向かいます🚗💨
男
-
78℃
-
15℃
[ 栃木県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15.5℃前後
本日もカンデオホテルズ宇都宮さんに宿泊☺️
今日は早めに商談が終わり、16時半過ぎにはホテルに戻れたので17時過ぎからサ室へ🧖
この時間帯なので空いていてゆっくり入れました〜
今日は寂しく部屋飲み🍺
アサヒがサクラ缶になってました🌸
早く春になってほしい😌
男
-
90℃
-
15.5℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:84℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃切るくらい
5時半に起床☀️いつも通りランニングへ🏃
本日はペース上げていつもより少し疲れるくらい走りました😮💨
7時過ぎにSkySpaへ行ってサ室へ🧖
3セット入ってリフレッシュ！
さて今日も栃木県内を回ります🚗
…結局、スイートルームの露天風呂入ってないな♨️笑
男
-
84℃
-
16℃
[ 栃木県 ]
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:88℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後
今週は栃木出張からスタート🚗
先週末ぶりのカンデオホテルズ宇都宮！笑
今日はチェックイン遅く、20時半過ぎにサ室に行ったのですが超満員！こんなに混んでるのは初めてです💨
何とか3セット、自分のペースで入ってフィニッシュ！整いました〜🧖
本日はカンデオホテルズ宇都宮さんの御厚意でお部屋を14Fのスイートルームへグレードアップ⤴️
部屋に露天風呂付いてます🛀明日の朝は朝風呂でもしようかな♨️
男
-
88℃
-
16℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:86℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃
本日も5時半に起床☀️ランニングへ🏃
3月と4月のレースに向けて調整中💨
寒い中走るの、しんどい😓
ランニング後は汗を流しにSkySpaへ🧖
しっかり3セット入って整いました〜
今週は体調戻り、充実したサ活ができました😌
来週も出張しながらサ活を楽しむぞ笑
男
-
86℃
[ 栃木県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15.5℃前後
本日もカンデオホテルズ宇都宮さんに宿泊。
18時過ぎにSkySpaへ🧖
サ室は空いていて自分のペースで入れました😌
外気浴は寒波の影響もあって冷え冷え🥶
最後に湯船に浸かり、温冷交代浴で身体もスッキリ！
男
-
89℃
-
15.5℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:86℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15℃
5時半に起床☀️ストレッチしてランニング🏃
先週の風邪で体力も削られたので徐々に戻していきます💪
今日は寒波が来ているということで宇都宮も冷え込みました🥶
7時過ぎにSkySpaへ🧖サ室の温度も84〜86℃と上がってこず。。
今日も栃木県内を回ってカンデオホテルズ宇都宮さんに連泊予定😌
男
-
86℃
-
15℃
[ 栃木県 ]
サウナ:11分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後
本日は群馬から栃木へ移動🚗
那須方面に行ったのですが雪が吹雪いていました⛄️
17時過ぎにカンデオホテルズ宇都宮さんにチェックイン！
早々に準備してSkySpaへ🧖
サ室は最初の1セットは5人くらい入っていましたがそれ以降はまばらに。
しっかり3セット入って整いました〜
男
-
89℃
-
16℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
5時半起床☀️
体調が戻ったのでランニングも再開🏃
6時半過ぎにサウナへ🧖
2セット堪能してリフレッシュ！
さて本日は栃木へ向かいます🚗
男
-
90℃
-
14℃
