あひる3

サウナ:9分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

2泊目。今日は早めに仕事を切り上げてホテルに戻り、18時前にサウナへ🧖
1時間くらいいましたが誰も入ってこなかったので貸切でした。
今日はしっかり3セット、ととのいました😌

朝ウナ
サウナ:8分×2
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2

ランニング後、6時半過ぎに2セット。
気持ち、水風呂が冷たくなった気がする。。
今日も頑張ろ。

サウナ:9分×2
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2

サウナ室は90℃、湿度良し👍
19時過ぎに浴場に行くとほぼ貸切状態。
仕事があったので2セット集中して入れました。
今週は本日から2泊、お世話になります。

朝ウナ

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

7時過ぎに朝ウナへ。
サウナ室は90℃前後になっていて湿度もバッチリ。気持ち、夜よりはあつい気がする。
本日、カンデオホテルズ宇都宮をチェックアウト。群馬へ🚗

サウナ:9分×2
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2

今週の出張は栃木県からスタートということでカンデオホテルズ宇都宮さんへ宿泊。
18時過ぎにチェックイン。会食が19時過ぎにあったので軽めに2セットで。
ととのった後のビールは最高🍺

朝ウナ

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

出張最終日ということで朝ウナへ。
6時からサウナストーブが動くので7時過ぎに行くとコンディション良いです。(90℃前後になっていて湿度も◎)
時間短めに2セットで。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

サウナイキタイをダウンロードしてカンデオホテルズ宇都宮は初投稿だが毎週来てます。
(先週は夏季休暇で訪問なし)
18時過ぎにチェックインしてスカイスパへ。
浴場は多少混み合っていた感じでサウナも混雑気味。けど、サウナマナー良い方達ばかりで気持ちよく入れました。
水風呂は冷却機のおかげで水温キープ(16〜18℃)夏場にはありがたい。

朝ウナ
サウナ:8分
水風呂:2分
外気浴:5分

7時過ぎにはチェックしなくてはいけなかったので5時半過ぎに1セットだけ入って今週のグランビューのサウナ納め。また来週もお世話になります。

朝ウナ
サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2

夜
サウナ:8分×2
水風呂:3分×2
外気浴:5分×2

宿泊3日目。
本日も自分のペースでゆっくりと。
水風呂、やっぱり冷たくあってほしい…笑

朝ウナ
サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2

夜
サウナ:8分×2
水風呂:3分×2
外気浴:5分×2

宿泊2日目。
朝ウナは6時過ぎに入って軽く済ませた。
夜は19時過ぎにチェックイン。デスクワークもあったのでさっと2セット入って終了。
宿泊客も火曜になると多くなってくるので浴場は多少混み合っていた感じ。

※サウナイキタイをダウンロードしてから、グランビュー高崎は投稿お初

サウナ:9分×3
水風呂:3分×3
外気浴:5分×3(露天風呂スペース)

早めに仕事を終えて17時半過ぎにチェックイン。18時過ぎに入って貸切状態で集中して入れました。
SAWO社のサウナストーブで自動ロウリュウ式(15分に1回落ちる)
サウナは90℃前後で水風呂はぬるめの21〜3℃。
群馬出張の上宿でぼぼ毎週利用させてもらっています。
サウナは文句なしですが、夏場の水風呂の温度をあと3〜4℃下げてほしい！(冬場はちゃんと冷たいです)
ホテルのスタッフの仲良い方とサウナの話になり伝えたところ、冷却器を導入するとなるとかなり費用がかかるみたい。(クラウドファンディングすれば協力します笑)

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
外気浴:5分×4 (外のスペースに椅子あり)
自動ロウリュウで95℃、水風呂は16〜17℃くらい

夏季休暇で出張がないので地元のサウナ巡りで2施設目。
こちらも父親に小学生の頃に連れて行ってもらった入浴施設。
ここ数年でリニューアルしているらしくサウナも綺麗になっていた。
午後1番に入館したので空いていてゆっくり楽しめた。
コンディションは最高、また寄りたい。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3 (露天風呂のスペースに椅子あり)
ドライサウナで101℃、水風呂は16℃くらい

夏季休暇で出張がないので地元のサウナを巡ろうと思って訪問。
父親に小学生の頃に連れて行ってもらった入浴施設。当時はサウナの良さも分からなかったけど父が「ここはサウナが熱くて水が冷たい」と言っていたことを思い出した。大人になって来てみて改めて良さがわかった。流行りのサウナ施設とは違った良さがある。地元の人が多めで入浴マナーもしっかりしているので◎。サウナマットを忘れてしまった(不覚)のであった方が絶対良い。
昔は休憩所スペースに食堂が併設していて、父親と蕎麦やモツ煮を食べていた。今は無くなっていて少し寂しい気持ちになった。
また時間を見つけて通いたい。