Terryiteng

サウナ：7〜8分×3、10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はこちらのテルマー湯を初訪問。新宿のテルマー湯と比べると小さめではあるものの、お風呂3カ所､水風呂2カ所にサウナが3カ所と十分。整い用の椅子も多く、コールドルームには寝そべりチェアが3脚と､待ったり並んだりすることなく整えます。
ちょうど20時のアウフグースにチェックインして、ガッツリ暑さを堪能した後は最深部1.63メートルの水風呂でしっかり冷やされ、その後コールドルームへ。
整っているとさっきの熱波師の方が､コールドルームでもアロマとタオルで風を送ってくれ、気持ちよく整えました！

サウナ：8〜10分 × 4(内アウフグース1回)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は聖地巡礼。かなり久々でしたが、改めて聖地の素晴らしさを実感。
20:30の白樺さんのアウフグースは､最後の一枠でギリギリイン。前ならアウフグースの途中で脱出していたのが、今日は最後までしっかり堪能できて、この歳にして成長したような気になれました（笑）
外気浴と外風呂の心地よさも相まって､しっかり整えました！また近く来なければと改めて決意した次第です‼️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日も子供と共にこちらを訪問。いつもながら居心地良く､のんびり整えました！

サウナ：6分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナセンター系列のこちらを初訪問。残業を終えて到着。3時間コースでチェックインし、さっそく中へ入ると､リニューアルされたとのことで､ロッカーも十分な広さ。一旦館内着に着替え､タオル類を持って2階の浴場へ。浴場前のロッカーに館内着とタオルを入れて、中に入るとジャグジー風呂に水風呂があり、テレビを見ながら入れます。
身体を清めたところで、ちょうど21時のアウフグースのタイミングであることに気づき、迷わず突入。運良く最上段をゲットし、熱い波をたくさん浴びてしっかり汗をかきました！
水風呂は15度なるも、ちょうど心地よく感じられる冷たさで、整いスポットは屋内のみですが、冬場はむしろ中の方が整いやすいなと感じました。
総じて人も多くなく､とても快適に過ごせました！

ドライサウナ：8〜10分 × 3
塩サウナ：3〜5分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：
今日は師匠とこちらを初訪問。
寒い季節なので、サウナに加えてお風呂の充実度も重視。中は屋内外にお風呂があり、特に屋外の寝そべり湯は心地よく寝られて､整えます。サウナについては、ドライサウナは90度設定ですが、嫌なしんどさもなく、しっかり汗をかけます。露天風呂の先に塩サウナがあり、こちらもスチームでしっかり燻されました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ニュー椿から駅に向かって歩いていると､偶然巣鴨湯を発見。よく考えれば目と鼻の先だったなと思ったのも束の間、前回はサウナ利用90分待ちということで､なくなく入浴のみにしたことを思い出し､今回はサウナのはしご&リベンジを決意。中に入ると､またもサウナ利用は90分待ちのアナウンスも、しっかり並び､ただひたすらその時を待つ。
きっちり90分経った頃に番号が呼ばれ、店員さんの読みの正確さに感銘を受ける。
前回下見がてら入浴したのもあり、スムーズにチェックイン。そしてメインのサウナへ。サウナに入ると、アロマなのか木目なのか､とても心地よい匂いがほのかにして､とても癒やされる感覚を体感。温度も105度程度なるも、どこか優しい感じで､苦にならない暑さ。水風呂と外気浴もしっかり堪能し､人気の理由がよく分かりました。次もまた来たいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
前々から気になっていたこちらを初訪問。
ロッカーサウナと塩サウナがあり､どちらも90度程度と暑さは十分。またお風呂は露天風呂もある他､整いスペースも豊富。人も少なめでストレスなく整えました。

サウナ：5分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は久しぶりの師匠とのサ活。新規開拓としてこちらを初訪問。銭湯ではあるものの、温浴施設並みに設備も充実しており、食事処やマッサージもあり。

中に入るとロッカーサイズは2種類で、十分な大きさがあり、非常に使いやすい印象。

お風呂は水風呂のほか、電気風呂に高温風呂､ほぼ屋外の岩風呂など種類も豊富。

肝心のサウナはほぼ満席。温度は100度近くの設定で、最上段の3段目はかなりパンチを感じる一方､1段目あたりでは無理なく長くいられる感じでした。水風呂は18度くらいでしたが、寒い季節でもありこれくらいでも十分冷やされます。整いスポットも屋内外に点在していて､待ちもなく、しっかり整えました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は子供と共にこちらを初訪問。入り口から地下へ階段を降りるとそこは古き良き銭湯。お風呂も座風呂､寝風呂､バイブラに水風呂とコンパクトながらも色々と楽しめます。サウナはドライの100度ですが、しっかり汗をかけて温まります。水風呂は20度ですが、軟水で体に優しく心地よさがあり､気づいたら”赤み”も出て､しっかり整えました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
何かと業務が忙しかった1週間を終え､ご褒美サ活ということで、前から気になっていたこちらを初訪問。
中は清潔且つコンパクト。広くはないものの洗い場､お風呂､水風呂､サウナ､整いイスと必要なものが全てある印象。
サウナは95度とパンチもありつつ､心地よく入れる温度設定。水風呂は17度とこちらもしっかり冷やされる。金曜の夜ということもあり、サウナや内イスはひっきりなしに人が入れ替わり､時に満席にはなれど､絶妙な回転により、待ちはなし。ストレスなく整うことが出来ました！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：11月に入り､体調不良やら業務やらでサ活できておらずフラストレーションが溜まっていたところ、ようやく久々の水曜サ活でこちらを訪問。
ロッカー着替えスペースも広々しており、清潔な印象。中に入るとお風呂も内風呂に露天風呂と複数あり外気浴も楽しめます。サウナは2種類あり、フィンランドサウナは90度台中盤から後半でパンチも適度。水風呂も十分冷やされて､心地よい外気浴でしっかり整えました！

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日はサウナと共に小石川植物祭とのコラボであるクラフトコーラの湯を堪能。帰りは伊良コーラで締めて、しっかり整いました！

サウナ：7〜8分 × 3、5分×1（ロウリュ）
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ずっと行きたいと思っていたこちらを初訪問。かなりのパンチがあると聞いており、ついに初潜入。
サウナの中は3段あり、温度は100度強の設定。3段目はあまりの暑さでほぼ座っていられず､基本は2段目に座るも、パンチは十分。2セット終える頃には、足にはしっかり“赤み“が。。。
その後アウフグースの時間となり、大きなうちわで灼熱の熱波を浴びるも、久々に痛みを感じるほどのパンチ力。5分しか持たず､すかさずエスケープして今日は終了。鍛え直しての次回のリベンジを誓いました！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は家族で訪問。週末混み合って待ち時間が発生する前を狙い､昼過ぎにチェックイン。ヴェレとヴィルデンシュタインを中心に3セット。外気浴もできてしっかり整えました！
帰りに同じラクーアショップ内にあった3Coinsでサウナイキタイコラボグッズもゲットして満足度も高かったです‼️

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は会社の先輩と共にこちらを訪問。先輩はサ活は初めてとのことでしたが､一通りサウナ→水風呂→休憩のセットをこなすうちに、整う感覚がわかって、とても良かったとのこと。
自身も2回目でしたが､外気浴も心地よく､サウナの温度もパンチもあり､満足度高く整えました！

サウナ：8〜10分 × 4
アイスサウナ：3〜5分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

1週間前から予約して待ちに待った今日､師匠と共にこちらを訪問。

到着後､店内に入り､既にコンセプトを感じさせる作りでワクワク感が高まる。地下に向かう階段を降りてまずは受付。初回のため一通り説明を受け､ポンチョ•サウナハット•フェイスタオル2枚•バスタオルのセットを受け取りロッカーへ移動。サウナハットにポンチョ付きとはすごく行き届いているなと思うも、後でその理由を痛感することになるとは､この時はつゆ知らず。

ロッカーは清潔かつ広さも十分。また下がベンチとして繋がっており、その上にロッカーがあるため､しゃがまなくても使えるような設計となっている。

着替えて中に入ると､シャワーが4つ、サウナは畳が敷かれて寝ながら入れるイケサウナと､いわゆるフィンランドサウナ式フォレストサウナがあり､こちらも寝ながら入ることが可能。温度設定は80度強なるもセルフロウリュ可能。寝ながら入るのにちょうどいい温度設定と感じられる。

サウナの後は水風呂の代わりにアイスサウナへ。マイナス25度と極寒の設定に､サウナハットを取り､ポンチョも着ないまま入ってしまい、たった2,3分で髪の毛は凍り､身体が心底冷えるのを体感。受付でサウナハットとポンチョを渡された意味をこの時痛感。

極寒サウナから帰還後は､ポンチョを着て､再度ロッカーから出て､レストエリアで寝そべりながら空調の風に気持ちよく当たりつつ､しっかり整いました！

今日は子供とこちらに来訪。最近は週末必ず来ることが定番化しつつあり、子供も大のお気に入りで有難いです！
そしていつも通りサウナ1本勝負ということで､しっかり集中して整いました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット