Terryiteng

サウナ：8〜10分 × 3、アウフグース15分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久しぶりに聖地を再訪。気候も暖かくなって、いつもながら安定のサウナ&水風呂と外風呂&外気浴で3セット。そしていざアウフグースに突入。白樺のロウリュで久々に痛みを感じるくらいの暑さでパンチは抜群。しっかり整えました！

サ活後は北欧カレーでしっかり腹ごしらえ。ちょうど今日まで鮭山さんがアウフグース日本一を獲得されたことで、生ビール半額キャンペーン中だったので、恩恵に預かりました！鮭山さんに深謝深謝。

北欧カレー

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日も子供とこちらへ。いつもより短めでしたが、いい♨️とサウナでした！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの新規開拓として、気になっていたこちらを初訪問。今年2月に開業したばかりで施設も新しく充実している印象。雨模様の天気をあってか、人が少なめで何をするにも非常に快適。
中に入ると内風呂と外風呂が充実しており、露天風呂からは湾岸の夜景が眼下に広がります。サウナはドライと塩があり、ドライサウナは4段。上段にいくとなかなかのパンチ力でしっかり汗かけます。水風呂に入った後は、外の寝そべり椅子で夜風に吹かれながら、心地よく整えました！

二の湯(岩塩サウナ•よもぎサウナ)
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本日朝も本館の湯遊天国を利用。よもぎサウナの後、朝イチ7時からの岩塩サウナに入りましたが、まだ温まりきっていない感じで、もう少し待っても良かったかなと感じました。

一の湯(ドライサウナ•炭サウナ)
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言
本日は本館側の湯遊天国を利用。その名前の通り露天風呂も充実しており、サウナは外にあります。一通りサウナを使用して、いずれもじわじわ温まる感じでしたが、中でも炭サウナが一番暑さがあって好印象でした！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
GWの家族旅行でこちらに宿泊。初日はフォレストヴィラの森の湯を利用。サウナは4人も入ればいっぱいくらいの広さ。昔ながらの遠赤系で温度の割にじっくり長く入っていられます。しっかり蒸された後は水風呂からの露天風呂の先にある外気浴ベンチで心地よい空気に触れながら、しっかり整いました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：10〜12分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日から腰痛再発し、仕事でもモヤモヤがあり、スッキリして家に帰ろうと途中駅でドロップ。久しぶりにこちらを訪問しましたが、GW中の平日にもかかわらず、なかなかの混雑ぶり。時折サウナ待ちも発生するなど、サ活してスッキリできるかいささか不安になったものの、いい感じでサイクルを回せてのか、混み具合の割にスムーズに3セットこなせました！

サウナ：10〜15× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
急遽時間ができたので、久しぶりにこちらを訪問。少しルールが変わったようで、食事処やロッカーの会話制限が緩和、そして薪サウナの抽選は終了したとのことで、前のように並んで無事堪能。ここの薪サウナはいつ来ても最高でクセになります。外気浴にもいい季節になってきたので、更に整いたいと思います！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は子供とこちらを訪問。区民デーのためか、サウナもいつもよりも混んでましたが、相変わらず落ち着く感じで、よく整えました！

サウナ：7〜10分 × 3、アウフグース15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はサウナ東京オープン一周年ということで、ゲストアウフギーサーのアウフグースを受けるべく訪問。運良く19時の五塔熱子さんの回をゲット。それまでは昭和遠赤や瞑想サウナで蒸されて3セットこなして準備完了。アウフグース本番では名前の通り熱い五塔さんのパフォーマンスをしっかり堪能。その後整いスペースで整っていると、五塔さんが風を送りながら回られていました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
少し間が空いてしまいましたが、子供とともに久々にこちらを訪問。まず受付の番台でいつの間にかPayPayが使えるように！キャッシュレス派には大変有難い。また4月の日曜は先着順で小学生以下の子供にレジャーシートのプレゼントもあり、家族共々満足でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにこちらを訪問。以前よりも巣鴨感が薄れて若者が増えた印象で、整い用のベンチも増設されてました。サウナは100度強の暑さの割にじわりと温まる感覚で、しっかり整えました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は会社の先輩とこちらでサ活。しっかりサウナで蒸され､水風呂からの外気浴で3セット。かなり整えました！

サウナ：アウフグース15分 × 2、ドライ5〜10分×2
水風呂：1分 × 2

休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はサ活師匠とインドネシアからの一時帰国中の友人と3人でこちらを訪問。
ミッキー山下さんところころ窪田さんのアウフグースを堪能。館内着スタイルのアウフグースは初めてでしたが、しっかり汗をかけました。アウフグース後はミッキーさんおすすめのサンデッキで外気浴と、これまでにないパターンで整えました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
想定外の怪我により10日間ほどサ活自粛生活を送っていましたが､今日から復活ということで､久しぶりにこちらを訪問。
残念ながらアウフグースの時間には間に合わなかったものの､しっかり3セットして整いました！

サウナ：8〜10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
朝風呂に行くも､かなり出遅れたので､１セットで終了。

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：1〜分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：
家族旅行で仙台を訪れこちらを初訪問。日中観光でずっと外にいたため､花粉症の身には堪えたもののチェックインを済ませると早々にお風呂馬へ行き､まずはサ活3セット。サウナは100度近くありましたが､暑すぎずじっくり温まってしっかりと汗をかけます。混雑もなくとってもスムーズで、花粉症の症状も治まり､スッキリ。そして夕食後に､もうおかわりで3セットして、最後は名物夜鳴きそばで締めて､大満足でした！

夜鳴きそば

あっさりして美味しい！

サウナ：8〜10分 × 3､アウフグース15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
この頃業務が立て込んで遠ざかっていたサ活ですが､今日はこちらを訪問。アウフグースの時間にもうまくハマり､しっかり4セット。水風呂も2か月ぶりに完全復旧して､以前のような13〜14度をキープしていて､いと心地良し。外気浴も小雨模様でしたが､ちょうどいい感じにクールダウンさせてくれて､いつもより更に整えました！

サウナ：7分×2､10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
前から気になっていたこちらを初訪問。日帰り入浴利用でチェックイン。初めてながらも特に戸惑うことなくお風呂場へ。風呂は熱湯､ぬる湯､水風呂の3種類。サウナは1箇所ですが、暑さは100度近くと十分。内気浴も3,4箇所と少なめですが､時間帯もあるのか人が少ないので特にストレスもなし。シンプルで居心地の良い印象でした！