すみももパパ

今日は泊まりの仕事ということで、移動前に目の前のたぬきの里へ。

17時半過ぎでしたが、まだ空いておりました。

いつも通り洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日もいい湿度でしたが、熱さはいつもに比べて少し遠慮がち。
でも短時間でしっかりと汗をかけるタイパは変わらず、7-8-8分でしっかりと蒸されることが出来ました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分半から2分程度つかった後に、浴室内の椅子に座って7分程度内気浴してバッチリととのいました。

この時期の外気浴は火照った身体が一気にさめてととのい時間が短めですが、内気浴でゆっくり身体をさますのもいいなと改めて思いました。

今日は仕事終わりに妻とローマの泉へ。

先週は3部屋とも先約ありで入れませんでしたが、今日は最後のひと部屋空いてました。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日もアチアチで早い段階で玉汗からの滝汗。
8-10-10分の3セットで蒸されまくりました。

その後はいつもよりはぬるめの水風呂で1分半から2分程度つかった後に、浴室内で内気浴7分程度。

最近は一桁の気温での外気浴でしたが、浴室内での内気浴も気持ちいいことこの上なしで、かなり満足にととのいました。

明日も泊まりの仕事ですが、移動時間でたぬきの里でしっかりとととのいたいと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

今日は静かに優しく蒸されたく、ひまわり温泉へ。

いつも通り洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

時計を見ながら入れる、ストーブ前の2段目をキープし、常連さんのロウリュウを浴びながら10-12-12分の3セットでかなり蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に外気浴スペースへ。
今日は少し風も吹いて冷た目でしたが、アディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日もサクッと仕事を終えて、サ活楽しもうと思います。

今日も仕事を終えてホームの水光園へGO‼︎

月曜日のこの時間帯はそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しして身体の凝りをほぐし、サウナ室へ。

今日も最上段をキープ出来、オート熱波を浴びながら8-12-14分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂で1分ちょいつかって身体を冷ました後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに5分程度寝転んでバッチリととのいました。

週初めからいいサ活が出来ました。
明日はひまわり温泉にでも行こうかと思います。

今日も仕事でしたがサクッと終えて、趣味をいそしみつつ、ラグビーの試合を見終わり一息ついたところでホームの水光園へ。

激混みの時間は避けたものの混み合ってました。

洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

かなり混んでて一時的に待ちが発生してましたが、タイミングよく全セット最上段をキープ出来ました。
今日も適度な湿度と熱さで10-14-14分の3セットでしっかり蒸されました。

その後もキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転んで5分程度であまみ出まくりでバッチリととのいました。

帰りに近くのスーパーで前から飲みたかったニッカフロンティアをゲット。
晩酌しながらいただきたいと思います。

今日は午前中仕事で、昼から趣味にいそしんだ後に、ひまわり温泉へ。

駐車場は混み合ってましたが、サウナ室内はそれほどでもなし。

洗体後にゆっくり湯通しし、いざサウナ室へ。

昨日は時間的な制約もありゆっくり入れなかったので、今日は心ゆくまで。
2段目をキープし、セルフロウリュウを浴びながら8-15-15分の3セット。
かなりしっかりと蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に外気浴スペースへ。
今日もそれほど気温が下がりきっているわけではなく、アディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

明日も仕事をちゃっちゃと終えて、趣味にサ活に楽しもうと思います。

今日は泊まりの仕事で、移動時間を利用して目の前のたぬきの里へ。

今日はたぬきの里らしき方々がそれほどおらず。

洗体後にゆっくり湯通しサウナ室へ。

サウナ室内は変わらず適切な湿度と強めの熱さで、3分で玉汗、5分もすれば滝汗。
今日は時間もなかったので7-7分の2セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分半程度つかった後、浴室内の椅子に座って内気浴5分程度。
短時間でしたがかなりバッチリととのいました。

明日も仕事ですが、サクッと終えてサ活楽しもうと思います。

色々‼︎

ガッツリと笑

今日は仕事をサクッと終えて妻と下の娘とローマの泉へと思っていたら、仕事終わるのが遅くなり、行ってはみたものの全室埋まってるとのことで水光園へ。

水光園の方はそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でかなりゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日もなかなかの湿度を保ちつつ、オート熱波で室温上がっていい蒸され具合。
今日は時間的な制約もあったので、8-10-12分の3セット。
それでもしっかり汗をかけて満足出来ました。

その後はキンキンの水風呂で1分つかってクールダウンさせた後に、気持ち良過ぎる外気浴スペースで5分程度インフィニティチェアーで寝転んでバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事なので、移動時間を利用してたぬきの里でととのいたいと思います。

今日も仕事終わりにホームの水光園へGO‼︎

水曜日の夕方にしてはまずまずの入りでした。

洗体後にジェット風呂にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内もまずまずの混み具合。
1-3セット目は最上段で8-12分、2セット目は2段目で15分の3セット。
普段は出来るだけ高い所をキープしようとしますが、2段目もオート熱波が直接は当たりませんが、湿度も良く優しく蒸される感じがしてなかなか良かったです。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に外気浴へ。
今日は外気温も少し高めで、5-7分程度インフィニティチェアーに寝転んでかなりバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は妻と下の娘を誘って久しぶりにローマの泉に行こうかと思います。

今日は風呂の日で350円。
混むかなと思いつつも、ひまわり温泉へGO‼︎

ありがたいことに駐車場は混み合っておらず。

いつも通り洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

1.2セット目はまずまずの入りでしたが、3セット目は空いてました。
比較的静かな時間の中、8-12-14分でしっかりと蒸されました。

その後は冷た目の水風呂で1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しもうと思います。

今日も仕事を順調に終えて、ホームの水光園へ。

月曜日の夕方は混み合っておらず、洗体後に熱め浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

最上段に座ってオート熱波を浴びながら、いい感じの湿度の中で10-12-15分の3セットで満足いくまで蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかって身体をさました後に、かなり外気温の下がった外気浴スペースへ。
インフィニティチェアーに寝転んで5分程度であまみ出まくりで、今日もバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しもうと思います。

今日も仕事休みで昼に更別にピザを食べに行った後に、一旦戻って来て趣味を楽しみ、17時半頃にホームの水光園へ。

脱衣所からして混み混みでしたが、気にせずマイペースで洗体し、ゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っており、なんとか最後の一席で3段目を確保。
途中最上段に移動して最終的には10-12-15分の3セットでかなり蒸されました。

その後はキンキンになったバイブラ水風呂で1分ちょいつかった後に、ほぼ0度の外気浴スペースへ。
インフィニティチェアーで5分程度寝転んで、今日もあまみ出まくりでバッチリととのいました。

明日からまた仕事が始まりますが、サ活でリフレッシュしながら頑張りたいと思います。

今日は仕事休みだったので、朝から趣味にいそしんだ後17時半頃からサ活に繰り出しひまわり温泉へ。

土曜日の夕方時だったので駐車場もまずまずの混み具合。

いつものように洗体後に熱めの浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内もまずまずの混み具合でしたが、ストーブ前の2段目はキープ出来ました。
3セット目以外はセルフロウリュウなく、ゆっくり時間をかけて蒸されるという感じで10-15-15分の3セット。

しっかりと汗をかいた後は冷た目の水風呂で1分ちょいつかった後に、かなり気温が低くなった外気浴スペースへ。
アディロンダックチェアーに座って5分程度であまみも出まくりで、今日もバッチリととのいました。

明日の休みもサ活ゆっくり楽しもうと思います。

今日も仕事終わりに水光園へGO‼︎

17時半過ぎのinで、いつも通りに洗体、湯通し後にでサウナ室へ。

ありがたいことに今日も混み合っておらず、最上段に座ってオート熱波を浴びながら、10-12-12分の3セット。
今日も適度な湿度の中でかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンバイブラ水風呂に1分ちょいつかってクールダウンした後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転んで5分程度でかなりバッチリととのいました。

今日もあまみ出まくりで大満足。

明日は18時半過ぎに妻を駅まで迎えにいく用事があるので、仕事終わりに目の前のたぬきでサ活楽しもうと思います。

昨日は元職場の上司からの飲みの誘いありサ活出来ず。

今日こそはとのことで仕事を終えてホームの水光園へ。

18時過ぎのinでそれほど混み合っておらず。

洗体後にゆっくり湯通しして身体の凝りをとった後にサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず、最上段をキープ出来、昨日の分までと思い8-12-12-12分の4セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転んで5分程度であまみ出まくりでバッチリととのいました。

昨日はサ活出来ずに寝付きも悪かったので、今日はゆっくり寝れることに期待。

明日もサ活楽しみに仕事頑張ろうと思います。

昨日は泊まりの仕事でサ活するタイミングなし。

今日はそのまま昼過ぎまで働いて、軽く昼ご飯を食べた後に待ち望んでいたサ活へ。

せっかくだから普段行けない施設にと思い、超久しぶりに鳳乃舞へGO‼︎

14時半ぐらいのinでしたが、まずまずの入り。

洗体後にバイブラバスでゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

暗くて静かな瞑想サウナ。
熱さは以前よりはマイルドになった印象ですが、定期的なオートロウリュウで蒸し蒸しになり、しっかりと汗をかけました。

ストーブ前の2段目で、暗くて時計が見えなかったので、水風呂に入りたいと思ってから1-2分我慢して、のスタイルで3セット。

その後はまずまず冷た目の水風呂で1分程度つかってクールダウンした後で、少し冷え気味の外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分程度で、あまみ出まくりでバッチリととのいました。

普段は混んでてなかなか行けないですが、またタイミングを見計らって行かせてもらおうと思います。

今日は午前中サクッと仕事した後に、家族で昼ご飯食べに行き、趣味にいそしんだ後にサ活。

今日はひまわり温泉へGO‼︎

土曜日の夕方でしたがあまり混み合っておらず。

いつも通りに洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日もストーブ前の2段目に座って、常連の方がしてくださったロウリュウを体感しながら10-10-14分でしっかりと蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、少し肌寒い程度の外気浴スペースで5分程度でバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事ですが、落ち着いていれば目の前のたぬきの里に行きたいと思います。

今日も仕事終わりに水光園へGO‼︎

金曜日の夕方でしたが混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でかなりゆっくり身体をほぐしながら湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室もラッキーなことに空いており、最上段をキープ。
今日はいつもに増していい感じの湿度を保ってて、かなりしっかりと蒸されました。
8-12-12分で出る頃にはかなりの滝汗でした。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーで転がって5分程度でかなりバッチリととのいました。

土日は仕事ですが、ササっと終えてサ活楽しもうと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

今日は早く終わったのでひまわり温泉へGO‼︎

駐車場は混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず、1.3セット目はストーブ前の2段目で8-12分、2セット目は3段目で12分でかなりしっかりと蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、ひんやりとした外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度で今日もバッチリととのいました。

ひまわり温泉は優しい感じでじっくり汗をかけていい施設だなと改めて思いました。

明日もサ活を楽しみに仕事頑張ろうと思います。