すみももパパ

2024.12.03

47回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

今日は静かに優しく蒸されたく、ひまわり温泉へ。

いつも通り洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

時計を見ながら入れる、ストーブ前の2段目をキープし、常連さんのロウリュウを浴びながら10-12-12分の3セットでかなり蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に外気浴スペースへ。
今日は少し風も吹いて冷た目でしたが、アディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日もサクッと仕事を終えて、サ活楽しもうと思います。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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