すみももパパ

今日も仕事終わりに水光園へGO‼︎

18時前にinしましたが、駐車場もサウナ室も混み合っておらず。

いつものように洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しして凝った身体をほぐした後にサウナ室へ。

1セット目はまずまずの人が居ましたが、2セット目以降はかなり空いていて、3セット目の途中からはソロという状況。
8-12-12分でかなりしっかり蒸されました。

その後はキンキンになったバイブラ水風呂で1分ちょいつかった後に、5℃程度にまで下がった外気温の中、外気浴スペースで5分程度でかなりバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活を楽しみたいと思います。

今日も仕事でバタバタしましたが、全力で仕事を終えてひまわり温泉へGO‼︎

洗体後に42℃でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内は空いており、ストーブ前の2段目でロウリュウを混ぜながら8-12-12分でかなり蒸されました。

その後は冷た目の水風呂で1分ちょいつかってクールダウンした後に外気浴スペースへ。
今日も少し肌寒いですが、熱った身体を冷ますのにはちょうどよく、アディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

明日もサ活楽しみに仕事頑張りたいと思います。

今日は仕事が少し遅くなり、ホームへ到着したのは18時過ぎ。

洗体後に疲れた身体を癒すためにジェット風呂でゆっくり湯通しした後でサウナ室へ。

月曜日でかなり空いており、ソロの時間もあり。
最上段に座って8-10-10分程度でかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に外気浴スペースへ。
今日もそれほどは外気温低くなく、5分程度アディロンダックチェアーに座ってバッチリととのいました。

週始めから忙しかったですが、サ活でリフレッシュ出来ました。
また明日もサ活楽しみたいと思います。

今日は士幌のカフェにランチに行った後、混み合う前にホームの水光園へと思ったら既にかなり混んでました。

洗体後に高温風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

空きがない状況でしたが、たまたま出た人の席を渡り歩いて最終的には3セットとも最上段へ。
今日は8-12-12分でかなりしっかりと蒸されました。

その後はまだ冷たくなる前の水風呂で1分半から2分くらいつかってゆっくり身体をクールダウンさせた後に、それほど寒くない外気浴スペースで5分程度アディロンダックチェアーに座ってバッチリととのいました。

明日からまた仕事ですが、仕事終わりのサ活を楽しみに仕事頑張ろうと思います。

今日は仕事休みで、朝から趣味にいそしんだ後にひまわり温泉へGO‼︎

16時過ぎだったのでまずまずの賑わい具合。

いつも通りに洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

最上段は空いておらず、2段目でじっくりと蒸されること10-12-12分の3セット。
今日も静かな雰囲気の中しっかりと汗をかくことが出来ました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に外気浴スペースへ。
今日はそれほど外気温も低くなく、5分程度アディロンダックチェアーに座ってバッチリととのいました。

明日は何処へ行こうか考えると楽しみです。

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日は仕事を終えて、すぐさまホームの水光園へGO‼︎

駐車場はそれほどでもなかったですが、サウナ室はなかなかの混み具合。

まずは洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しして凝った身体をほぐした後に、いざサウナ室へ。

なんとか最上段をキープして8-12-12分の3セット。
昨日かけなかった分、今日はしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいで身体を締めた後に、かなり冷え込んだ外気浴スペースへ。
さすがに一桁気温の中では外気浴は4-5分が限界。
ただしっかりと蒸された分、バッチリとととのいました。

土日は仕事休みなので、ゆっくりサ活したいと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

19時から娘の学校で説明会みたいなのがあったので、急ぎ目で。

洗体後にジェット風呂で湯通しした後にサウナ室へ。

サ室内はそれほど混み合っておらず、最上段で10-12分の2セット。
もう1セットしたかったですが時間なく断念。

ただその後もキンキンの水風呂で1分ちょいつかり、大分気温が低くなった外気浴スペースでアディロンダックチェアーで5分程度座ってバッチリととのいました。

明日はお泊まりの仕事でサ活出来ないので、明後日のサ活を楽しみに頑張りたいと思います。

今日は仕事終えてひまわり温泉へGO‼︎

駐車場は結構空いていてスムーズにin。

洗体後に42℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

最初の2セットは3段目で10-12分、最後の1セットはストーブ前の2段目で15分でかなり蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、ひんやりとした外気浴スペースで5分程度でかなりバッチリととのいました。

週初めからいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しみたいと思います。

三連休最終日も朝から趣味にいそしんだ後に、買い物などしてサウナチャンスは17時過ぎ。

結構雨が降ってたので空いてるかなと期待してましたがそうでもなく。

いつも通りに洗体後に高温浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

それなりに人が居ましたが最上段をキープ。
全セットオート熱波タイムにあたり、8-10-12分程度でかなりしっかり汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、雨降りの外気浴スペースで5分程度でバッチリととのいました。

三連休全てサ活出来てリフレッシュ出来ました。

明日からも仕事頑張って、その後のサ活を楽しもうと思います。

夕方から庭で焼肉をするため、早めにサ活ということで今日は13時にホームの水光園へGO‼︎

まだお昼だけどそれなりに人は居て、相変わらず人気施設だなと再認識。

いつものように洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

半分くらいの入りで、最上段には座れたのでありがたし。
いい感じの湿度の中8-10-12分でかなりしっかりと蒸されました。

その後はまだぬるめの水風呂に1分半程度つかった後に、晴れて気持ちいい外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

昼間のサ活もいいもんだと思いました。

明日は連休最終日。
明日もサ活楽しみたいと思います。

今日から三連休で、朝から趣味にいそしんだ後に、夕方ひまわり温泉へGO‼︎

15時過ぎのinでしたが、まずまずの賑わい。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

なんとか2段目をキープして8-12-15分の3セット。
最後は時間の都合もあり熱波サービスの途中で抜けましたが、かなりしっかり蒸されました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースで5分程度でバッチリととのいました。

明日も趣味にサ活に楽しもうと思います。

今日も仕事を終えて水光園へGO‼︎

金曜日の夕方で駐車場は空いてましたが、サウナ室はまずまずの入り。

洗体後にジェット風呂で凝った身体をゆっくり癒しつつ、サウナ室へ。

最上段はキープ出来、じっくりと蒸されること8-10-12分の3セットでしっかりと汗をかきました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

明日から三連休。
サ活もしっかりと楽しみたいと思います。

今日も仕事をサクッと終えて、大好きなひまわり温泉へ。

18時にinし、洗体後にゆっくり湯通ししサウナ室へ。

19時から1時間毎に熱波サービスとのことでしたが、入った時間帯は混んでおらず。
3段目で8-10分の2セット、ストーブ前の2段目で12分1セットでかなりの滝汗。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースへ。
アディロンダックチェアーに座って5-7分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、終わってからサ活を楽しもうと思います。

ウメポ

久々に飲んだけど、ちょっと梅味薄めになった？笑

別の場所で泊まりの仕事終えてから、いつもの職場に戻ってサクッと定時で仕事を終えてサ活。

今日は妻と一緒に水光園へGO‼︎

18時前のinでしたが混み合っておらず。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

最上段に座って時間を気にせずに、水風呂に入りたくなってから1分我慢するスタイルで3セット。

その後はキンキンになった水風呂で1分ちょいつかった後に、少し気温が低めになった外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日はひまわり温泉に行きたいと思います。

今日は移動で泊まりの仕事。

仕事終わりに職場の目の前のたぬきの里へGO‼︎

17時半前だったので空いてました。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

相変わらずストロングスタイルかつ適切な湿度で、短時間でしっかりと蒸されることが出来るタイムパフォーマンスがいいサウナでした。
今日は時間もそれほどなかったのですが、ついつい気持ち良くて8-8-10分の3セット。

その後はちょうどいい冷たさの水風呂に1分半程度つかった後に、内気浴スペースで5-7分程度でバッチリととのいました。

また時間がない時は効率よく利用させてもらおうと思います。

色々‼︎

ジャンクにガッツリ笑

今日も仕事終わりにサ活。

優しいサ活がしたくてひまわり温泉へGO‼︎

洗体後にゆっくり湯通し、サウナ室へ。

月曜日の夕方で混み合っておらず、1セット目は3段目で8分、2-3セット目はストーブ前の2段目で12-15分の計3セットでかなりしっかり蒸されました。

サウナ室を出てからは冷た目の水風呂に1分ちょいつかってクールダウンした後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

大阪サウナも良かったけど、500円という値段も含めて帯広サウナは最高ですね。

楽しかった夏休みも終わり帯広へ戻って来ました。

新千歳空港から車の運転疲れたのもあり、帰って直ぐにホームの水光園へGO‼️

駐車場や洗い場は混んでましたが、サウナ室は空いてました。

洗体後にゆっくり凝りをほぐすようにジェット風呂で湯通ししサウナ室へ。

サウナ室は空いており、最上段に座ってオート熱波を浴びながら8-10-10分。
湿度も大阪で行った二施設よりもしっかりあって短時間でしっかりと蒸されました。

その後はキンキンになった水風呂に1分程度つかった後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5-7分程度でバッチリととのいました。

大阪のサウナも良かったけど、やっぱり帯広のサウナは最高だなと改めて思いました。

今日は鶴橋のコリアンタウンで軽く食べ歩きした後に、ホテルにチェックインして楽しみのサ活。

噂に違わずすごくいい施設。

まずはいつも通りに洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

ややドライ気味だけどいい熱さで、ストーブ近くの2段目に座って8-10-10-10-10分の5セット。
全セットしっかりと汗をかくことができました。

その後は冷た目の水風呂で1分ちょいつかってクールダウンさせた後に、1-2セットは浴槽の淵に座って、3-5セットは外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って7-10分でかなりバッチリととのいました。

また大阪に来た際は是非泊まって利用したいと思います。

今日はUSJ前に朝ウナ。

時間がなかったので8-10分の2セット。

水風呂2分からの内気浴5分程度でしっかりとととのいました。

明日はホテル阪神に宿をとったので、サ活期待したいと思います。

今日から遅めの夏休み。

妻と娘達はUSJ、残されたパパは楽しみにしていたサウナへ。

時間が早かったせいかほぼソロサウナ。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にいざサウナ室へ。

室温は高めでしたが湿度はほぼなし。
汗が出るまでにそれなりに時間はかかりましたが、最終的にはしっかりと汗をかきました。
ストーブ横の2段目で8-10-10-10-10分の5セット。

その後はぬるめでいつまでも入ってられそうな水風呂に2分程度つかった後に、外気浴スペースはなかったので、内気浴スペースの椅子に座って夜景を見ながら5-7分程度でしっかりとととのいました。

明日も朝ウナ楽しみに、今日は程々に飲みたいと思います。