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サウナにハマる前から通っていたけどここのところ疎遠になってしまっていたので久々の訪問。
タワーサウナは86-87℃あたり、最上段でも暑すぎることはないため思ったよりも居心地が良い。水風呂は17℃といつまでも浸かっていられる温度。
休日の夕方はやはり家族連れが多いためちょっと騒がしく…ととのいづらいので時間帯に気をつける必要あり。

計3セット
・サ9分×水1.5分×外9分
・サ9分×水1.5分×外6分
・サ10分×水1.5分×外7分

ミーティングと資料作りでバキバキになった体をほぐしにホームサウナへ。
あつ湯もそこそこに1セット目はサウナ上段。ぐっとくる高温のおかげで思ったより汗の出がいいので初回からととのえる予感。水風呂が沁みて準備万端、いざ寝湯での外気浴。ここまできまったのは久しぶりかもしれない。
2セット目は塩サウナからのタワーサウナ。塩のおかげで気持ち良いくらいの汗の出方。3セット目はタワーサウナ最上段。
あつ湯で締めてすっきりととのいました。

計3セット
・サ7分×水1.5分×外9分
・塩サ12分×水0.5分×サ10分×水1.5分×外7分
・サ10分×水1.5分×外7分

1日ドライブした後の締めはサウナ。もう3日連続のサウナになってしまうが、夜になると入りたくてうずうずしてしまう。
タワーサウナはちょうど良い湿度と上段に行けば行くほどカラつく温度で好みの段を探るところから。上から2段目端が個人的に好み。
水風呂は17.6℃とじっくり体熱を冷ますには良い温度。
そのあとの寝湯での休憩は、ほんの少し肌寒い今日の風とあったかいお湯のコントラストが絶妙だった。
ミストサウナでは体の内から汗をかける感じがして気持ちよかった。

計3セット
・サ9分×水2分×外9分
・ミスト14分×水1分×サ8分×水1分×外9分
・サ10分×水2分×外10分

できればととのい椅子だったりリクライニングチェアが充実していると一層ととのえた気がする。

少しでも仕事でストレスがかかるとサウナが頭をよぎるような体になってしまった…もう立派なサウナーなんだなと。
ホームサウナのルーティーンは決まっていて、体を白湯でさっと温めた後にサウナ3セット、締めの白湯。最後の熱いお湯がジーンと体に染み込んだら今日もととのった証拠。
サウナ中段80-85℃、水風呂16℃

計3セット
・サ9分×水1.5分×外8分
・サ9分×水1.5分×外8分
・サ9分×水1.5分×外7分

久々のバドミントン終わり、焼肉食べ放題を経てのサウナ。運動、食事ときたら締めはサウナ。
高温のタワーサウナは湿度高めの93℃。芯から汗をかける感じが気持ちいい。
水風呂はバイブラなし15℃。入りたてはやや冷たいものの、バイブラがないから自分の温度の膜でなんとも気持ちいい空間の出来上がり。
運動後のサウナがこんなに気持ちいいものだとは…

計2セット
・サ8分×水1分×外8分
・サ8分×水1分×外8分

怒涛のミーティングラッシュを切り抜けたご褒美にサウナ。
最上段の熱々サウナ(92℃表記)の後の15℃水風呂が気持ち良く沁みる。
ここの醍醐味は空が見える寝湯で外気浴ができること。目を開けながらでもスッとととのってしまうほど。
締めの熱湯も絶品。

・サ8分×水1分×外8分
・サ8分×水1分×外8分
・サ9分×水1分×外8分

余ってた夏季休暇を使って水曜サ活。
高速沿いだからかナビが高速上を指すもんだから軽くパニック。ナビを無視してようやく到着。
ローカル感溢れる浴場にまばらにいるおじいちゃん、おじいちゃん…
サウナは88℃、最初はちょっと物足りなさを感じるもしばらく入れば十分発汗。
水風呂は14.5℃、バイブラなくてもしっかり冷ませた。
空を見ながらの外気浴は本当に気持ちよかった。程よい風が吹き抜ける良い空間。

計3セット
・サ9分×水1分×外8分
・サ11分×水1.5分×外8分
・サ8分×水1分×外15分

水曜サ活だから風呂上がりはイオンウォーターで。

サウナ遠征で草加までドライブ。
看板から建物の見た目から味のある感じ。
ひりつく温度の3段目で汗をかいた後のバイブラ水風呂は格別。外気浴はついつい長くなりがち。
サウナ96℃、水風呂15.5℃
・サ6分×水1.5分×外10分
・サ6分×水1.5分×外12分
・サ6分×水1.5分×外12分

サ道を見た後の唐突なサウナ欲に駆られて。
しっかり3セット、外気浴は寝湯でおこなった結果ふわっふわ状態になるほどととのった。
サウナ90℃、水風呂バイブラ付き16-17℃

・サ9分×水2分×外7分
・サ11分×水2分×外7分
・サ10分×水2分×外15分

お盆最終日に訪問。
たっぷり2時間弱岩盤浴堪能後なので1セットのみ。
特別期間につき水風呂が10℃、、笑
いつもより長めのサウナだったのに一瞬で冷えた。ととのいました。

・サウナ(86℃)11分×1セット
・水風呂(10℃)1分×1セット
・外気浴15分×1セット

仕事をフレックスで切り上げての週末サウナ。タオル付きで700円は仕事終わりにありがたい。

サウナ92度、水風呂はおそらく20度ちょっと。
・サ9分×水2分×外気浴
・サ10分×冷凍サウナ2分×外気浴
・サ8分×水3分×外気浴
計3セット

高温サウナは熱いだけじゃなく程よく湿度があるので玉汗かきまくり。
水風呂はややぬるめのいつまででも浸かっていられるタイプのやつ。
冷凍サウナは物珍しさで入ったものの、しっかりクールダウンさせてくれる優れもの。
プールあり、ジェットバスあり、電気風呂ありのバラエティに富んだレトロなお風呂屋さんでした。

毎年恒例、男湯限定の満開の桜を見ながら風呂に入れる丘の湯にチェックイン。

サウナ92度、水風呂15度
サ9分×水2分×外気浴(寝湯)
サ11分×水3分×外気浴(寝湯)
サ8分×水2分×外気浴(寝湯)
計3セット

少し肌寒いくらいが気持ちよく、桜を見ながらととのう感じがたまらなく好き。
贅沢なお風呂でした。

深夜までやっているところを求めて久々に季乃彩にチェックイン。

ドライサウナ88℃、水風呂20℃
・サ8分、水2分、寝湯5分、露天5分
・サ9分、水2分、寝湯5分、レモン湯5分
・サ8分、水2分、寝湯8分
計3セット

カラカラのドライサウナからのまったり水風呂がちょうど良く気持ちよかったので、毎次きまっていた。

風間くん2連続で出た時はどうしようかと思いました。

おふろの国に初チェックイン。
・低温サウナ12分、水風呂2分
・高温サウナ8分、水風呂2分
計2セット

よもぎの湯が居心地良すぎて2セットで終わる気なかったのに満足してしまった、、

サウナイキタイTシャツがかわいい。