youth

#サウナ
5/10/10

#水風呂
1×3

#休憩
5×3

My home sauna is Edoyu(Justice)

今年初のホームサウナの両国湯屋 江戸遊へ。
平日休みを利用して昼間からIN。さすがに人は疎らで心地が良い。

サウナは90℃前後だが、今日は何故かぬるく感じた。100℃前後の所に行き過ぎたのかな🤔

所が水風呂がサムゥイ！やはり人がいないせいかしっかり冷えている！体感13℃！

休憩は半外気浴の足置きイスへ。1セット目で整ってしまった。

人がいないサウナはいいもんだ…朝か昼間が至高だなぁ…。

#サウナ
7/8/9

#水風呂
1×3

#休憩スペース
内風呂のみ
5×3

初のジートピア…は実は1月5日に来訪済み。すっかりレポを忘れ、今日2回目と相成った。

平日に行った時はウィスキングと呼ばれるサウナのサービスがほぼ貸切（予約済み？）で埋まっており、浴室内にほのかにアロマの香り。いつか経験してみたい。

熱湯とぬる湯があり、ぬる湯は不感温度より少し暖かい感じ。
熱湯は今日はそれほどだったが、平日は本当にアツゥイ!地元の頑固オヤジ仕様…までは言い過ぎだけど、芯まで温まるとはまさにこのこと。

時間はいずれも18時以降入店で中々の混み具合…さすが船橋の有名店と言ったところ。
しかし最近の割高サウナ指向を見ていると、1100円で入浴出来るのはかなりコスパがいいと思う。

次はウィスキングに挑戦しよう…。

#サウナ
7/8/8

#水風呂
1×3

#休憩スペース
内のみ
5×3

2022年サウナ初め。去年も色々行ってたが投稿をサボりまくってた…。
朝7時20分頃にIN。
サ室は94℃。2回オートロウリュにぶち当たりラッキー。
水風呂は12℃のキンキン。でも北欧の方がキツく感じる…深いから？

年末に行けなかったので1セット目で整ってしまった。冬は無理に外気浴よりも、内風呂でじんわりの方が気持ちいいかも知れない。
今年もまったり楽しみます。

フィンランド：3回
ケロ：1回
いずれも9分
水風呂：1分×4
休憩5分×4

久々のユーラシア。水曜はメンズデーで1050円。
ケロサウナがリニューアルとの事で、座るところとストーブが変わったかな？
フィンランド式の方も木がボロボロなので変えてくれると嬉しいな。

春休みなのか大学生っぽい人が目立つ。サウナ4人一列でコソコソ…ヒソヒソ…出る時も4人一緒…これがドラクエか。笑

気温はともかく風が強かったので外気浴は冷え冷え。でもバッチリ汗かけたのでヨシッ！

サウナ：8/8/9/8
水風呂：30s～1m×4
休憩：5×4

友人と朝ウナ。二度目のサウナ錦糸町。
漢方湯は少し熱めで、それが冷えた指先にじんわりしみる。徐々に体温が戻ってくる感じがたまらない。

そしてサウナは…136…136℃！？看板よりも16℃も熱い！！
本当？壊れてるんじゃないの？
今日は最上段はいかず2段目まで。それでも十分発汗。

諸事情で夜通し起きてた体には十分すぎるトトノイ。帰って爆睡。
隣の食堂で朝食を済ますのがルーティンになりそう。

サウナ：7/7/7/8
水風呂：1×4
休憩：3×4

朝9時in。

浴室入ってすぐ真ん中にどデカい水風呂。その周りを囲むように洗い場がある。
汗流し不要で上からシャワーが降っているのは凄く個性的。水温計はなく恐らく16～18℃。

風呂は生漢方湯のみ。温度計は壊れていて見えないが体感38～40℃ほどで長くゆったり入っていられる。

そしてサウナ…アツゥイ！！
これがドライの超高温…上段は肩や首が焼かれる熱さ！サウナハットもカラカラになる！そして何よりも足が熱い。タオルはひいてあるものの、足元用のサウナマットも持って入るといいかも。
中段でも10分は無理と判断。

とにかく熱さが欲しい時はここがいいなと思いました。ロッカーキーバンド、腕時計も熱くなるので注意しましょう。

サウナ：12分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3

友人に良かったよと勧められて21時にin。

サウナが…ぬ、ぬるい…。

何だこのぬるさは…90℃…？これで…？
きっとセルフロウリュで入る度に誰かがやるもんだから、石が温まらずに上手く熱がこもらなくなってるに違いない。
そう思ってる間にまた1人…ほら、全然ジューっていわないじゃん…。

その割に水風呂はキンキン…。

混んでなかっただけに、サウナが熱くなかったのが本当に残念。
施設は綺麗だし、サ室内で喋る人もいなかったし良かったのでリベンジします。

サウナ：8/10/10/10
水風呂：1×4
休憩：5×4

全てが惜しいサウナ。
サ室…もう少し温度上げて欲しい。せめてあと5℃…。
水風呂…外気温に影響受けないで欲しい。冬はともかく夏はただのプール…。
浴室…壊れた打たせ湯の隣とか、窓際とかに感覚空けて4つくらい整いイス置けそうなんだよなぁ…。

サウナ：8/10（瞑）/6/10/7（瞑）
水風呂：1×5
休憩：3×5

瞑想サウナはほぼ真っ暗。目が悪いと間違って人の上に座っちゃいそう。しばらくすると目が慣れる。テレビは暖炉の映像。
途中でお店の人が壁と床に水撒いてくれた。壁ロウリュ…？
あと何か振ってた。アロマ？塩？ふりかけ？笑


高温サウナは丁度アロマ水を追加してくれたタイミングだったのかペパーミントのようないい香りが…

いやあっつ！！！！！！！え！？！？！
熱っっっっっ！！！！！！地獄か？！？！笑
なんでみんな平気な顔しとるん！？！？

6分で脱出。水風呂と擬似外気浴で極楽。

すっごく癖になりそう…宣言開けたらまた行こう…。

サウナ：8/11
水風呂：1分×2
休憩：3分×2

平日の夜20時以降はダメ、絶対。
混みすぎて、とても自分のリズムで過ごせない笑

2セットでそそくさと退散。いつかリベンジします。

サウナ：8/9/12/8/9
水風呂：30秒×3
休憩：3分×5

サウナ初めはどこにしようかなと悩んでいたが、やはりホームからと思い両国へ。

6時in。ホームとはいえ初の朝ウナ。浴室には数人。
7時前後で恐らく泊まり組と朝風呂組が重なり、サ室が満員に。

後半は水風呂飛ばして直で半外気浴へ。6時台より7時台の方が寒い気がする。
一つだけのデッチキェアで久々のグルグル整い。

最後は炭酸泉からの熱湯で〆。今年もよろしくお願いします。

サウナ：12/8/9/10/12/7
水風呂：1×6
休憩：5×6

今年最後のマルシン朝ウナ。調子に乗って6セットもやってしまった！

やはりサ室入ってすぐ右のリクライニングスペースが最高だ。じっくり蒸される感じがたまらない。
蒸籠で蒸されてる野菜もこんな感じなのかなとどうでもいい事を考える。

今日はちょうどいいタイミングで他人のロウリュで蒸されるごっつぁんロウリュが多かった。
でも熱い！！こんな熱かったっけ？？上段は7、8分が限界…。

熱々のサ室、まったりでもしっかり冷える水風呂、いつでも42℃の暖かめなお風呂、内風呂のデッキチェアと景色のいい外気浴。やっぱりいいなぁマルシンスパ。

来年もよろしくお願いします。

サウナ：7/8/7/7
水シャワー：20℃/常温/15℃/常温
休憩：3×4

16時30分in。まず湯船がない。そして水風呂もない。これで整えるのか？と疑問になるが、好奇心には勝てず初来店。

浴室の床は本当に滑りやすいので慌てずゆっくり歩こう。転びそうになってる人が何名かいる。
ボディソープ、シャンプー、コンディショナーは備え付けあり。

サ室は暗く、足元の間接照明のみ。音楽、テレビはなし。温度計はあるものの、時計は砂時計がストーブの前に１個だけ。
シンプル・イズ・ベストはこのことか…ほぼ無音のサ室。響くのは小さなストーブのチリチリ音、椅子が微かに軋む音…。
94℃にしては体感もっと暑い。湿度が少ないのだろうか。じっとりの汗をかく。なんかいつもと感じが違う発汗。

水シャワーはこの時期は常温の方が冷たい気がする。水量も15℃より多く出る。

中に3人がけのベンチかひとつ。外（と言っても非常口？）にはイスが3つ。扉が空いてるので中でも半外気浴。

整いはなくとも甘みたっぷり！個人的に時計がないのはしんどいので、サウナで使える安い腕時計でも買おうかなと思った。

1時間1000円で4セット出来たのはコスパめちゃくちゃいい。ホントギリギリだったけど。
あとロッカー本当に小さいので、大荷物は厳しい。アウターは別で掛けられる所があったので気にならなければそこを使うのもあり。

サウナ：8/10/11/10/10
水風呂：1×5
休憩：5×5

初のオリエンタル。午後に用事があるので朝ウナ。内装が確かにオリエンタル。2年前にリニューアルしたとのこでそれなりに綺麗。
3h/1,000円でフェイスタオル2枚付く。何故かバスタオルは1枚50円からレンタル。

ロッカーから浴室はそれなりに近いですが、気になる人は館内着を着てもいいかも？
近くに冷水機・自販機あり。

サウナは100℃超えも、割とカラッとしておりじんわりと暖まる感じ。カプセルホテルのサウナにしては割と大きくてゆったり出来ます。
水風呂はバイブラはないものの、少し対流してるので軽い衣はがしくらいにはなるかも。塩素の臭いもなくサラッとしてます。

残念だったのは水風呂潜水士がいたこと、まさかの洗面桶で水風呂から水を汲み、ロウリュをしてる人がいたこと。
人が少ないとは言え、見てる人がいる。オートロウリュがあるけどそれはアカンのでは？

ドライ：7.5/9/12
薬草：体感8
水風呂：1×4
休憩：5×4

友人に呼ばれ初プレジデントへ。19時30分頃in。
施設内は所々に歴史を感じる。

ドライサウナは備長炭？とヒノキが桶に入って置いてある。香りが良い。
上段に座るもそこまで熱さを感じず、長く居れそうな感じ。けど発汗はしっかり。ダラダラ出る。
テレビはあるけど付けておらず、うっす流れるスムースジャズ？
最近はテレビよりもこういうBGMの方が好きかもしれない。

薬草サウナは開けた途端に視界を奪われる。むわっとした熱気と薬草の香りが鼻をつく。
熱気もあるが天井からの滴が熱い。肩や頭はともかく大事な所に当たらないか心配。

水風呂は恐らく13℃。しっかり1分。衣ははがさず、休憩に。
目を閉じて軽く整う。また目を開けると入った時よりも明るく感じる。最初は思ったよりも古いなと感じたが、いいサウナじゃん…。この普通の感じが人気の理由か。

味噌ラーメンを食べて帰宅。ご馳走様でした。

サウナ：8/9/10/10/8
水風呂：30秒～1分×5
休憩：2分×5

初の日曜朝ウナ。7時前in。
平日だとそこまでだが、やはり休日は宿泊者が多いのかこの時間帯で既に15～20人程度。
サウナは間隔を空けつつもほぼ満員。
8時を過ぎるとそれなりに余裕が出てくる。

人の出入りが激しくもそこは北欧、質はキープ。水風呂も12℃とキンキン。
この時期の外気浴はさすがに少し寒くいつもより短く。それでも晴天の上野の空は最高の気分にさせてくれる。

整いはなくともあまみがたっぷり。お客さんも静かでルールも守ってくれるのでとても快適。
380円で満腹の朝食を頂き帰宅。

22時in。週末の遅めだと覚悟して行ったが意外とそこまで混んでない。

サウナ：6/10/12/12
水風呂：1×4
休憩：5×4

1セット目はキツく感じたものの、この時期の水風呂と半外気浴でよく冷えるのか、2セット目から長く居れる。
水風呂は温度計がないものの、恐らく17、18℃あたりとまったり。
ホームの有難みを忘れないように、しっかり味わいました。

宿泊ソロサウナ。
6日金曜は22時頃in。ゴールデンタイムだと思ったが浴室内は3、4人ととても静か。
金曜日だから飲みに行ってるのか、宿泊者のみ利用だとこんなに快適なのか。
ぬる湯とあつ湯の差がそこまで感じないものの、あつ湯にはレモンがぷかぷか。爽やかな香りに包まれながら、サウナを3セット。
96℃にしてはぬるく感じる…湿度が多いのだろうか。発汗はゆっくり。けれどしっかり。
サウナ：7/8/10
水風呂：1×3
休憩：5×3

7日土曜は朝食を頂いてから7時30分頃in。
相変わらずの人の少なさ。8時を過ぎてからボチボチ増える感じ。それでも整いイスがギリ埋まる程度。
朝はしっかり温まるのか、同じ96℃でも昨日より暑く感じる。朝から3セット。バッチリ整う。
サウナ：8/9/9
水風呂：1×3
休憩：5×3

整いイスは内風呂に3つ。あつ湯の近くに。天窓が空いてるのでこの時期だと少し寒い。
水風呂も15℃で思ったよりキンキン。食事も部屋の質も大満足。Goto様様。