youth

2021.03.07

2回目の訪問

サウナ:8/8/9/8
水風呂:30s~1m×4
休憩:5×4

友人と朝ウナ。二度目のサウナ錦糸町。
漢方湯は少し熱めで、それが冷えた指先にじんわりしみる。徐々に体温が戻ってくる感じがたまらない。

そしてサウナは…136…136℃!?看板よりも16℃も熱い!!
本当?壊れてるんじゃないの?
今日は最上段はいかず2段目まで。それでも十分発汗。

諸事情で夜通し起きてた体には十分すぎるトトノイ。帰って爆睡。
隣の食堂で朝食を済ますのがルーティンになりそう。

  • サウナ温度 136℃
  • 水風呂温度 18℃
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