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日曜サ活♨️
値上げ前にKASHBAを満喫しに！
日曜だから大混雑を予想してたが思ったより混んでなく、サ室も余裕で座れるほどでしたー。ラッキー✌️

今日は岩盤浴からスタート🪨
KASHBAでの岩盤は初。何がオススメか全くわからなかったのでとりあえず全室入ってみたw

漫画読める部屋はのんびり出来て気がつけば汗だくに💦岩盤浴を満喫した後はお楽しみ風呂へ。

サ室、露天共にクライマックスシーズン最終戦が放送されておりじっくり見入ってしまったw
露天、壺ブロ、ジェットバスとかなり堪能できました！

サウナ　（6/10/12）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
3セット

値上げ後もまた来ますー！

壱角家 上尾店

ねぎ醤油と明太子ライス

11月一発目はホームへ！
日中は秋晴れで暑く長袖だと汗かく暑さ💦
バスケの練習を終え、21時過ぎに到着。

土曜なので人もぼちぼち多め。
じっくり炭酸泉で湯通ししてサウナへ。

サウナ （8/12/12）min
水風呂 1.5min
外気浴7min
3セット

外気浴で冷えた身体を熱湯でしっかり温め今日も満足のサ活でした♨️

なんと今日は清河寺にて仕事仲間と奇跡の出会いw
こんな偶然も良きですな☀️

月一恒例バスケ後サ活♨️
今日は小江戸温泉KASHBAへ。
なんと11月から値上げが入るらしい。。
確かに岩盤浴含め平日900円は安いもんな。。
値上げ前に岩盤浴含め家族でゆっくりこよう。

日曜のKASHBAは満員御礼！
サ室は前マット埋まる勢いだし外気浴もタイミング外すと難民に。。さすが人気施設。

バスケで汗かいた身体を清めて炭酸泉で湯通し。
天然温泉も気もちぃー☀️

サウナ （8/12/12）min
水風呂 1min
外気浴 5min
3セット

壺屋良し
天然温泉良し
炭酸泉良し
サウナも良し
施設も綺麗で文句なしに整いました！

週末サ活は日々喜の湯へ♨️
仕事も順調に立て込んで来たので1週間の疲れを癒しに今日は子なしで。

今日は天気もサ活日和で風もなく、月と星が綺麗な夜でした🌕
いつも通り炭酸泉でしっかり湯通ししてサ活へ。

サウナ （8/10/12/12）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
4セット

気がつけばもう少し10月終盤。今年もあと僅か。
下期はだいぶ忙しくなりそうだけどサ活は忘れずにしっかり来よう！

久しぶりの土曜サ活♨️
今日はSPA-HERBSさんでのんびりDay🌙

外がだいぶ冷え込んできているのでじっくりと温まってからサ活へ。

サウナ （8/10/12）min
水風呂 1min
外気浴 5〜7min
3セット

日が沈むと外気浴風が強くてすぐ寒くなっちゃうなぁ。。真冬のサ活はみなどう過ごすのだろう？？？

岩盤浴もちょこちょこしてみたりサ飯食べたりと充実した休日を過ごせました。
またのんびりしたい時にお邪魔しますー！

とんかつ定食

味噌汁が染みる。

平日サ活♨️

今日は予定より早めに仕事が終わったのでホーム清河寺へ！
何回来ても飽きないし雰囲気最高🙆

さっさと身体を清め炭酸泉でしっかり湯通し。
熱湯も調子良しと。

サウナ （8/10/12）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
3セット

気がつけばスタンプカードもあと一つで制覇！
引き続きお世話になりますー。

有給サ活！
今日は朝からおふろcafe utataneへ♨️

サ活始めてからまだ一度も行ってなかったのでサウナコタとキングダムの続きを見に行って来ましたーw

高温サウナ （6/12）min
サウナコタ （10/12）min
水風呂 1min
外気浴 10min
計4セット

高温サウナでは今までタイミング悪く味わえなかったオートロウリュ発動！
めちゃめちゃアチアチなサ室には驚き！！色々もげる感覚に耐えきれずアウト！
コタではセルフロウリュでしっかり温まれました。

外気浴も秋晴れで心地よく満足なサ活だったが、お風呂がゴミや髪の毛がたくさん浮いていてちょっとテンションダウン⤵︎

サウナは非常に良いのだがお風呂はもう少し清潔感が欲しいところ。。。
全体の雰囲気は非常に良いのでお風呂の清潔感に今後期待！

久々の花咲の湯へ♨️
すっかり秋の気候になり夜は肌寒くなって来ました。
仕事もだいぶ忙しくなって来たのでブロワーで癒されに。
源泉掛け流しでしっかり身体を温め体感久しぶりのサ活。
　
サウナ （8/12/10）min
水風呂 1min
外気浴 7〜10min
3セット

ハッカ水風呂から冷水風呂に変わってたが12度と相変わらずのキンキンで1分でギブ💦
これから先冷え込むにつれて水風呂1分も入らない気がするw

外気浴も風が冷たく10分経つと身体がヒエヒエに！
この季節は昼間のサ活がちょうどいいかも！

早いものでまあ10月。
久しぶりにホーム、清河寺温泉に来ました♨️

早速身を清め、恒例の炭酸泉で湯通し10分。
今日は📺でマラソンとバスケが放送されてたのでゆっくり入ってじっくり観戦。

サウナ （6/8/12/10/10) min
水風呂 1.5min
外気浴 8〜10min
5セット

早めに帰るつもりがすっかり長居してしまいました。

毎度恒例バスケ研修後のサ活！今日は蔵の湯へ。
バスケ仲間からお薦めもあり初上陸。

駐車場入った段階から好きな和テイスト！
これは期待出来ると心躍らせin♨️

若者の団体が多い印象。
ちとガヤガヤしてるが日曜もあってかな？

浴室も広く汗だくの身を清め早速サウナへ。
90度とそこまでアチアチではなくバレーもやってて大分のんびり入れましたー！
水風呂も17度とまったり温度。

外気浴もたくさん明日やインフィニティチェアがありなかなかベストロケーション！
また近く立ち寄ったら寄ってみたくなる施設でした！

サウナ （12/10/8）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
3セット

久々ホーム、清河寺温泉♨️
最近ブロワーにハマりすぎててしばらくホーム来れてなかったです。

やはり安定、清河寺。落ち着きますなぁ〜。
久々の熱湯で湯通し。やっぱここの熱湯好きや。
じっくり身体を温めサウナへ。やっぱり一発目は6分でギブ。水風呂も広々快適ー！

サウナ （6/8/8）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
3セット

締めは源泉掛け流し→炭酸泉→熱湯の3定番でしっかり温まりリフレッシュできました！

伊香保食べ歩きの帰り道に群馬でイキタイが多かった花湯スカイテルマリゾートへ立ち寄り。
温浴施設っぽくない外観！！
熊谷の花湯スパリゾートの系列店らしい。

入ってみると市民施設のような近未来構造！
さっそく2階に上がり浴室へ。

The panorama view🏔️
絶景を眺めながら身を清めた後は露天で湯通しし、サウナへ。
サウナは98度ほどだがそこまで熱くなく入りやすい印象。TVなしの為、じっくり瞑想。
水風呂は地下水掛け流しみたいで25度程と結構ゆるめ。水風呂は16度以下がやっぱいいな。。。

サウナ 6min
水風呂 2min
外気浴 8min
3セット

温泉の種類はないが、パノラマビューは一見の余地あり。ガチサウナーは少し物足りないかもですが子供とのんびりお風呂入るには良き施設でした。

今日も気がつけば花咲の湯に向かってました♨️
こんばんは、花咲の湯。

身体を清め、今日は炭酸泉で湯通し。
家のリビングの感覚でTV見入っちゃってたw

オートロウリュの時間に合わせ、今日もブロワーいただきました！ブロワー癖になってるなw
相変わらずハッカ水風呂はキンキン🥶
外気浴も心地良い風が通り整いました！

サウナ 10min
水風呂 1min
外気浴 15min
4セット

平日サ活！！

仕事が多忙になってきたのでこんな時こそリラックスってことで花咲の湯へ。
前回のオートロウリュ✖️ブロワーが癖になり再訪！

源泉掛け流しで湯通しをした後、オートロウリュの時間に合わせサウナへ。
ここ最近1セット目は6分にしてたが、ここは相性がいいみたいで10分！じっくり温まった位からオートロウリュ✖️ブロワーでしっかり蒸す。
ん〜やっぱ最高❤️

ハッカ水風呂もキンキンでやはり1分でギブ🤣
心地良い風でしっかり整いを堪能しました。
無心状態疲れたので心も身体もリフレッシュ🎉

サウナ 10min
水風呂 1min
外気浴 10〜20min
3セット

会社の合宿より帰宅後すぐ、疲れた身体を癒すべく花咲の湯へ。サ活としては初めまして♨️

相変わらず綺麗でお風呂も種類が豊富。
早速体を清め、源泉掛け流しで湯通し。
ここの掛け流しはぬるめの為、ゆっくりとつかれる。

早速花咲の湯初サウナ！1時間ごとにオートロウリュがあり、アロマなのかサ室がとてもいい香り。
控えめに言ってかなり良いです。
タイミングを計りオートロウリュに合わせてIN。
スポットライトがかかり、ロウリュと一緒に風邪が刺した全体を包み込む。

『心地良い・・・』

これはハマりそうだ。
水風呂はハッカの水風呂で、温度は15度ほどだが体感もっと冷たい🧊1分でギブ😆
これはなかなかツボったぞ。。

サウナ （6/12/10）min
水風呂 1min
外気浴 10〜20min
3セット

めちゃめちゃ相性良い為、会員になろうか考え中。。
入館料が平日でも1200円と少し高いんだよなー。。

社員研修にて佐島アリーナへ。
サウナは22時までとのことなので、夕飯を早めに済ませ、大浴場へ。

まず、大浴場に入り自身で水風呂の水張りからスタート。
大浴場からはオーシャンビューだが夜は灯りがないため真っ暗！サ室も真っ暗でなんも見えないw
キツキツに詰め込んでMAX4人が限界。

サウナ 8〜10min
水風呂 2〜3min
休憩 5〜15min
3セット

仕事仲間でサウナーがたくさんいて盛り上がりましたー！

あっとゆーまに夏が終わりますね。
早いもので今日から9月。日中は相変わらず暑いですが夜はだいぶ涼しくなってきた。

9月のサ活は久々のホームから。
今日は仕事が長引き10時過ぎからIN。
相変わらず10時台は人が多い。

11時ごろからだいぶ空いてきてのんびりお月様🌕を見ながら外気浴。

サウナ 6min
水風呂 1min
外気浴 10min
3セット

夏は好きだが秋もまた良し。

今日はバスケ関係で熊谷に来ていたので、汗を流しにハレニワの湯へ立ち寄ってみた！
駐車場はちと迷子になったが、初ハレニワ！！

今回は90分コースでこんばんわ。
入口からオシャンで雰囲気めちゃイイね👍

制限ありなのですぐに体を清め、早速露天で湯通し。
硫黄系の温泉で疲れた体に染みるぅ〜♨️
露天にバレルサウナがあったので早速IN！

バレルサウナ （5/10）min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
2セット

ドライサウナ 8min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
2セット

たまたま22:30のアウフグースがあったので初アウフグースへ。
アロマロウリュ後、10回程扇いでいただき『これがサ道でやってたやつか。。』と鑑賞に浸りながら初体験を噛み締めました！（癖になりそう）

今度はゆっくりフリータイムできてみたいですねー。

平日サ活。本日はスタンプ2倍Day！
今日も外気浴難民を覚悟してたがあら意外。
今日はめちゃめちゃ空いてるー🤩
洗い場もサウナも外気浴もスカスカ久しぶりだー！！

まずは炭酸泉でしっかり湯通しして軽く水風呂にくぐりサウナへ。

サウナ （6/8/10/8）min
水風呂 1.5min
外気浴 10〜15min
4セット

外気浴が気持ち良い気温になってきた。
最後は生源泉、あつ湯でしっかり温まり最後に水風呂入ってスッキリ！
次回も空いてますよーに！