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2023.10.03

15回目の訪問

早いものでまあ10月。
久しぶりにホーム、清河寺温泉に来ました♨️

早速身を清め、恒例の炭酸泉で湯通し10分。
今日は📺でマラソンとバスケが放送されてたのでゆっくり入ってじっくり観戦。

サウナ (6/8/12/10/10) min
水風呂 1.5min
外気浴 8〜10min
5セット

早めに帰るつもりがすっかり長居してしまいました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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