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仕事の癒しを早くも欲してホームサウナへ。

サウナ 10min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
4セット

21時過ぎからサ活ユーザーが増え少しづつ混み始めたけど外気浴スペース拡大したからスムーズにサ活できました。
やっぱりここの熱湯と竹林の景観好きだ。

ホームサウナリニューアル♨️
家族で新しい清河寺温泉を満喫してきましたー。

息子と一緒にサ活してきましたー
サウナ 5min/10min/8min
水風呂 1.5min
外気浴 10min
3セット

リニューアル直後とのことで人は多かったけどサ室は広々で待ちなく入れた。木の香りが心地よく、85度でいい汗かけました。外気浴スペースもめちゃめちゃ増えてるし、相変わらずの露天は格別！

食事処は混雑してたので、さっぱりデザートで。
またすぐ来ます！！

最近定番になってる水曜サ活！
仕事長引き22:00からIN！！

サウナ 10〜12min
水風呂 1.5min
外気浴 5〜10min
4セット

ここの高音サウナは105度なので効く！
1.2キロ減ってたw
外気浴も星空見ながら仕事の疲れを癒せましたー

サ飯はサウナ前に食べたので次回はサウナ後ゆっくり食べたい。さて、帰ってビールで締めて寝よーっと。

チーズソース爆唐定食（4個盛り）

息子と一緒にサ活！

サウナ 6min
水風呂 1min
外気浴 5min
3セットー

頭から被れる水風呂に息子どハマり！
温泉も温度41度ほどでちょうど良かった！

仕事の疲れのリフレッシュに10時からラストまで！
今日はロウリュ2本と高音1本で。
サウナ　12min
水風呂　1.5min
外気浴　8min
3セット

熱湯入りたい。。。

朝もサ活したが、夜のバスケ後に我慢できず再びサ活w高音サウナは人が多かったのでロウリュと高音サウナ交互にIN!

運動後は整いにくいのかな？？
いつもの整う感覚が3セットめでしかたいかんできなかった。

サウナ：12min
水風呂：1.5分
休憩：7min
合計：3セット

今日の外気浴は少し肌寒かったけど1日2回サ活できて満足v

朝一雅楽の湯ー！熱湯45度。最高！！
家族とだったので2セットのみ。

サウナ　12min
水風呂 1.5min
外気浴　7min
2セット

朝イチだけどサウナ満室だったので次は平日トライしよっと。

たまふわ杉農カレーうどん

サ飯！