kazusan1091

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、変わり湯♨️が久しぶりに変わってもも🍑の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
もも🍑の湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はお客さんが少なかったので水風呂⛲が冷たくてとても気持ち良かったです。
そろそろ外気浴も涼しくなってきたので始めてみようと思います❗

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日もいつものローテーションで5セットこなしました。
明日から仕事なのでまだまだ暑いですがバテないように頑張ろうと思います❗

本日は長女が久しぶりに帰って来て、誕生日だったので高松に晩御飯を食べに来たのとサンメッセ香川にどてら市に来ていたので高松ぽかぽか温泉にやって来ました。
PM2:00頃に到着。

まず、フロントで回数券を渡してから2階の浴室に上がりました。

高濃度炭酸泉♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

オートロウリュウ→10分×2
サウナ→10分×4
極水風呂(14.2℃)→2分×6
水風呂(24.2℃)→3分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
壺🍯湯♨️→炭酸泉♨️→極水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は極水風呂と水風呂の冷冷交代浴で休憩を兼ねて過ごしました。
今の時期はこれが気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
その後待ち合わせの時間になったので1階に降りて北海道メロンソフトクリームを食べてから施設を後にしました。

その後、🈂飯として子供のリクエストで情熱ホルモン高松レインボー通店で焼き肉を食べて家に帰りました。

久々の情熱ホルモンは味噌ダレが美味しくてご飯🍚が進んで最高でした。

レインボー通り酒場 情熱ホルモン

ホルモン色々他

味噌ダレが美味しくていくらでもご飯が進みます❗

本日は明日が休みだったのでかよちゃんに会いに少し足を伸ばしてゴールデンタイム高松にやって来ました。
PM7:00前に到着。

フロントで3時間コースで入館してロッカーキーをもらってから6階に上がりかよちゃんに挨拶をしてから7階の浴室に向かいました。

まず、みそ汁(龍神の湯)♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
オートロウリュウ→10分×2
ソロサウナ→10分×1
水風呂(8.7℃)→30秒×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
みそ汁(龍神の湯)♨️に浸かってから退出しました。

その後、5階で着替えてから6階のレストランに上がりお気に入りのあいみんを飲んでサウナ友達から頂いたお菓子を食べてかよちゃんと話をして少し休憩をしました。

その後時間になったのでかよちゃんに挨拶をして施設を後にしました。

少しでしたが楽しい時間を過ごせて本当に良かったです。
来週はオカミチオさんのイベントがあるので楽しみです❗

やはりGTは最高です❗

あいみんと頂き物のお菓子

あいみんとの相性ピッタリです❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はホームに帰って来てお客さんも少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
やはり、ホームが一番落ち着いて過ごす事が出来ます。
今日も疲れが取れて明日1日仕事を頑張ろうと思います❗

本日はホームが休館日なので土成町にある天然温泉御所の郷にやって来ました。
PM6:30頃に到着。
この施設は家から少し遠いので、サクッと晩御飯を食べて早めに出ました。

今日はけやきの浴室の方でした。
まず、美人の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→歩行浴♨️に浸かってから退出しました。

久しぶりの御所の郷は🈂室は広くてなかなかの熱さでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
水風呂も体感14℃くらいで冷たくて気持ち良かったです。
外気浴もすべてリクライニングチェアで過ごせて風が吹いていて気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。

少し遠いですが、この施設もなかなかよかったのでまた来てみたいです❗
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。

まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
スカイミントの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しまた。

今日もいつものローテーションでバッチリと決める事が出来ました。
水風呂も気持ち良くて、最後に浸かって体を冷やしてから出るのが今の時期のお気に入りです。
明日はホームが休館日なので月に一度のあの施設に行こうと思います。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は水風呂のチラーの調子がよくていつもより冷たく感じてバッチリと決める事が出来ました。
お客さんも少なめでいつも通りの風景になったようでした。
明日もまだ暑くなりそうなので頑張ってバテないようにしようと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日は1日家でゆっくりしていたのでホームに来てバッチリと過ごす事が出来ました。
これで1週間の疲れも取れて明日から仕事を頑張る💪事が出来そうです。

本日は少し時間が取れたので、ホームが臨時休館日だった事もありゴールデンタイム高松にやって来ました。
PM1:00頃に到着。

まず、3時間コースでチェックインをして7階の浴室に上がりました。
まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

ソロサウナ→10分×2
IKIサウナ→10分×2
水風呂(8.8℃)→30秒×4
外気浴&内気浴→5分×4
合計4セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
水風呂(龍神の湯♨️)に浸かってから退出しました。

その後、ロッカーで着替えてから6階のレストランに上がりました。
かよちゃんに挨拶をしてサ飯のカツカレー🍛と梅シロップの炭酸割りを食べてかよちゃんと話をして楽しい時間を過ごしました。
途中、女将の順子さんも来て色々と話をさせてもらいました。
その後時間になったのでお2人に挨拶をして施設を後にしました。

今日は短い時間でしたがとても楽しく過ごせました。

やはりGTは最高です❗

カツカレー🍛と梅シロップの炭酸割り

安定の味でボリューム満点です。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️スカイミントの湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は台風が近づいていますが比較的風や雨も少なく落ち着いていました。
明日は雨風ともに強くなりそうです当初よりは弱くなりそうです。
明日はホームが臨時休館日になったので、第２のホームに行ってみようと思います❗

本日も少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は台風が近いせいかお客さんも少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
雨が降っているせいか水風呂もいつもより冷たくてとても気持ち良かったです❗
土曜日はさすがに施設も休みになるのでどうしようか迷っています。

本日はいつもより少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
スカイミントの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はサ活を書き始めてから１つの区切りとなるホームの投稿が300回目になりました。ホームにはそれ以前から来ていたのですが、なんとか達成する事が出来ました。
それと今日はサプライズで久しぶりに徳島のおっさんと偶然して初心に帰ったようです。
今後も頑張ってサ活に励んで行こうと思います。🐯🐯🐯

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は昨日、GTに行った疲れが残っていたのでしっかりと6セットこなしました。
水風呂はシングルも好きですが15℃くらいも気持ち良くてこれはこれでいい。
これで今日はぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日はいつも通りのPM7:00前にゴールデンタイム高松にKENYAくんのラストロウリュウを受けにやって来ました。

まず、2時間コースでチェックインしてから7階の浴室に上がりました。

浴室に入って素早く身体を清めてから
サウナにIN❗

(7:00の回)
サウナミュージックにのせて軽やかなアウフグースを3種のアロマを使って披露してくれました。
これで最後だと思うと感慨深いものがありました。

(8:00の回)
この回も満員御礼で皆さんの拍手の中気持ちのいい風をしっかりと届けてくれました。
最後はアンコールに応えてアツアツの風を送って終了しました。


その後施設を出てサウナ友達の皆さんとKENYAくんを囲んでせんぬき屋でいろんな話をして過ごしました。
今まであった事やこれからの事など、楽しい時間でした。
最後に鶴丸うどんで〆のカレーうどんを食べて皆さんと別れて家に帰りました。

今日は無理をしてGTまで来たかいがありました。

KENYAくん今までありがとうございました。
向こうに行っても頑張って下さいね❗

せんぬき屋 高松 瓦町 居酒屋 鉄板焼き

いろんな肉の盛り合わせ付食べ飲み放題

ボリューム満点で腹パンになりました。

本日は昨日の釣りの疲れが残っていた為家でゆっくりと過ごしていました。
夕方に釣ってきた魚🐟を捌いて夕食を食べてから家を出ました。
いつも通りのPM7:00頃に到着。

まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しまた。

今日はいつも通り5セットこなしたので疲れも十分に取る事が出来ました。
これで明日から仕事を頑張る💪事が出来そうです。

本日は鳴門に釣りに行って朝早かって疲れがたまっていたので、疲れを取るためにホームにやって来ました。

いつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3
水風呂➡️2分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は日焼けをしてあちこちヒリヒリしていたのでしっかりと水風呂⛲に浸かりました。
今日は帰って一杯🍺やろうと思い、サクッと3セットこなして終了しました。
台風🌀が近付いているせいか外は少し風が吹いて気持ち良かったです❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3
水風呂➡️2分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
スカイミントの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も明日が早いのでサクッと3セットこなして終了しました。
明日も暑そうなので気持ちいい水風呂に入りに行こうと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3
水風呂➡️2分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は家に帰ってする事があったのでサクッと3セットこなして終了しました。
明日も早めに来ようと思います。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
スカイミントの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は明日から温い方のサ室に変わるので
1セット多めに過ごしました。
水風呂⛲も冷たくてバッチリと決める事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです💤💤💤