kazusan1091

2024.09.01

303回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日は1日家でゆっくりしていたのでホームに来てバッチリと過ごす事が出来ました。
これで1週間の疲れも取れて明日から仕事を頑張る💪事が出来そうです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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