kazusan1091

2024.08.22

295回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3
水風呂➡️2分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は家に帰ってする事があったのでサクッと3セットこなして終了しました。
明日も早めに来ようと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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