H.S

TVドラマ等、各メディアで取り上げられている黄金湯へ初訪問。

前日にHPから予約。平日の昼時なので人入りは普通で、
入浴もサウナも休憩もスムーズに楽しめた。
雰囲気は銭湯なのに清潔感がある内外装。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

時間的にドリンクを飲むことが出来なかったが、次に来たときは注文しよう。

水曜のサ活の日に訪問。

今回はサウナハットとマットを持参。

薬湯に5分ほど入った後に、
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
を3セット

ポカリで水分補給

映画終わりに訪問。2回目


平日だが、人入りはそこそこ。
でも、混んでいるわけでもなくリラックスして
堪能出来た。

遠赤サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
高温サウナ5分→水風呂1分→休憩10分
高温サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
高温サウナ8分→水風呂1分→休憩10分

水曜のサ活の日に訪問。

人入りはまあまあ。

薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
を3セット

ポカリで水分補給

映画終わりの22:00頃に訪問。

遠赤外線サウナは温度が低めで始めのサウナにちょうど良い。
高温サウナも心地よいカラカラ具合で気持ちよかった。

遠赤サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
高温サウナ5分→水風呂1分→休憩10分
高温サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
高温サウナ8分→水風呂1分→休憩10分

自販機は現金のみ対応だから小銭は必須かな。

仕事終わりに訪問。日曜AMだから人はやや多め。


硫黄湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
薬湯5分→サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
更衣室側のととのい椅子は埋まりがちだったから浴室内の椅子で休憩

ポカリで水分補給。

仕事終わりに訪問。

薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
硫黄湯5分→サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
薬湯5分→サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分

ポカリで水分補給。

仕事終わりに訪問。

薬湯5分→サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分を3セット

イオンウォーターで水分補給。

1泊して帰る前の朝サ活。

サウナ：7分・水プール＆水風呂：計2分・休憩：5分
を2セット。

サウナはボナサームを1回、テルマーレ改を1回。

ポカリで水分補給。

映画を観た後に訪問。

サウナ：7分・水プール＆水風呂：計2分・休憩：5分
を3セット。

サウナはボナサームを2回、テルマーレ改を1回。

入り口横にある冷蔵庫でポカリを冷やして、随時水分補給。

仕事終わりに訪問。

薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分を4セット

DAKARAで水分補給。

宿泊にて訪問。

夜と朝に
入浴5分→サウナ7分→水風呂1分を3セットずつ。
サウナは各時間の00分、15分、30分、45分の15分間隔でオートロウリュ有り。
オートロウリュの際はサウナストーンがライトアップされ、一定量の水が落とされる。その間にも水滴が随時落ちている模様。

水風呂の淵に氷が入ったクーラーボックスがあるが、氷を投入しなくても個人的には十分な冷たさだった。

外気浴は風呂場を出て、休憩所横にあるベランダで出来るがバスタオルを巻く必要がある。

夜勤明けに訪問。

薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分を4セット

水分補給はポカリで。

サ活の水曜で訪問。

低温サウナはウィスキングで入れなかったので、今回は高温サウナのみ。

サウナ5分→水風呂1分→休憩5分を4セット。

宿泊にて訪問。

G.W.中だが、そこまで混雑はしていなかった。
高温、ボナサーム、テルマーレをそれぞれ体験。

ボナサームでは80～90度程度でTVも流れているから、過ごしやすかった。
各サウナ（6分）→水風呂（1分）→休憩（5分）

26（フロ）日ということで普段より安い価格で入浴。

薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分を4セット
水分補給はポカリで。

雨が降っていたので、休憩スペースは寄らずそのまま帰宅。

宿泊にて訪問。

15:00訪問したが、日曜だけあり人は多め。
薬草サウナ、薪サウナは待ちの状態。
各種風呂を入って、岩サウナ、ケロサウナへ。

各サウナ9分→水風呂（サンダートルネード：10秒、やすらぎ：1分）→外気浴5分

薪サウナには5人が横一列に並ぶかたち。向かいの壁の下部分に鏡があって薪が燃える様子が見える。熱さもドライサウナの様に蒸される熱さでは無いので、新鮮なサ活になった。

ケロサウナはセルフロウリュだが、砂時計の様なものは無いのでロウリュしたのを知らない人が入ってすぐロウリュしたりするので、タイマーが必要かもしれません。

夜勤明けに念願のスパメッツァ おおたかへ。


様々なお風呂に入りつつ、サウナへ。
個人的にはメディ・サウナがお気に入り。セルフロウリュのアロマ水は日替わりのよう。メディ・サウナの後は深水風呂（深さ157cm）で一気に冷却。
外気浴は椅子もベッドも豊富。どれでするか選ばなければ休めるはず。

楽しみだったドラゴンロウリュも堪能。5台のストーブからのロウリュは肌が焼けるような熱さでクセになる。

炭酸温泉の不感風呂は眠たくなるほど心地よかった。
ぜひまた来よう。

今回はローテーションを変えてみて、
薬湯5分→サウナ10分→薬湯5分→水風呂1分→外気浴5分
を3セット。

サウナで火照った体に薬湯を染み込ませてからの水風呂。
そして、外気浴でよりととのうようにしてみた。

2回目の来店。
1セット：高温サウナ（8分）　水風呂（1分）　外気浴（5分）
2セット：高温サウナ（10分）　水風呂（1分）　外気浴（10分）
3セット：スチームサウナ（13分）　水風呂（1分）　外気浴（10分）
4セット：高温サウナ（7分）　水風呂（1分）　外気浴（5分）

00分と30分にあるオートロウリュ後は一気に熱くなる。人が後ろを通るだけで、熱風が体を覆ってくる。

外気浴後にポカリで水分補給。