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H.S

2023.07.05

13回目の訪問

水曜サ活

水曜のサ活の日に訪問。

今回はサウナハットとマットを持参。

薬湯に5分ほど入った後に、
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
を3セット

ポカリで水分補給

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
20

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