H.S

2023.06.18

11回目の訪問

仕事終わりに訪問。日曜AMだから人はやや多め。


硫黄湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分
薬湯5分→サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
更衣室側のととのい椅子は埋まりがちだったから浴室内の椅子で休憩

ポカリで水分補給。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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